Lovro hvala ti puno na svemu, ove vježbe koje sam vidio od tebe i primjenio instantno su mi pomogle. Imao sam ogronnih problema sa apnejom na spavanju. Iskreno prvi put kada sam počeo to vježbati istovremeno sam pokušavao vjerovati a i sumnjao malo jer sam izgledao neobično samom sebi dok to radim. Ipak sam se odlučio prepustiti jer nisam više imao što izgubiti. Nakon vježbe i napokon bez ikakvog straha od apneje u krevetu mogu potvrditi ne samo da ove vježbe imaju smisla, već su apsolutna pomoć i spas. Neizmjerno sam zahvalan što sam pronašao ovaj video.
@@Doyouloveknowledge drago mi je da si dao šansu vježbama, probaš pa vidiš. Hvala na pozitivnom komentaru, ne zbog mene, nego zbog drugih koji se dvoume probati vježbe. Možda ih ohrabre ovakvi komentari.😉
Izvinote jedno pitanje, imam šum u ljevom uhu i kad guram naprijed donju vilicu on mijenja zvuk i poslje te vježbe kao da se malo stiša, jel moguće da taj šum u uhu ima veze sa donjom vilicom?
@@lovrokantoci danas mi vilica škrcnula dok sam to radio i zvuk se smanjio za otprilike 50%. Ove Vaše vježbe sam preporučio prijateljima kao i kanal Vaš, i oni kažu da im pomažu.🙂
Prvi prvoj vježbi sam podigao jezik na gornju vilicu i zadržavao 15 sekundi.Osjetio sam svaki put zatezanje na jeziku ali i grlu,dali je to ispravno zatezanje u grlu?
Limitiran vam je pokret jezika, osjetite zatezanje u grlu jer se jezik lovi za jezičnu kost koju osjećate, polako gradite opseg pokreta, dizite jezik do tog zatezanja pa s vremenom odradite skroz do nepca.
Lovro hvala ti puno na svemu, ove vježbe koje sam vidio od tebe i primjenio instantno su mi pomogle. Imao sam ogronnih problema sa apnejom na spavanju. Iskreno prvi put kada sam počeo to vježbati istovremeno sam pokušavao vjerovati a i sumnjao malo jer sam izgledao neobično samom sebi dok to radim. Ipak sam se odlučio prepustiti jer nisam više imao što izgubiti. Nakon vježbe i napokon bez ikakvog straha od apneje u krevetu mogu potvrditi ne samo da ove vježbe imaju smisla, već su apsolutna pomoć i spas. Neizmjerno sam zahvalan što sam pronašao ovaj video.
@@Doyouloveknowledge drago mi je da si dao šansu vježbama, probaš pa vidiš. Hvala na pozitivnom komentaru, ne zbog mene, nego zbog drugih koji se dvoume probati vježbe. Možda ih ohrabre ovakvi komentari.😉
Hvala, nakon 15ak dana, potpuni nestanak apneje.
Hvala vam na ovom.videu,otkrio mi se bas kad je potreban.❤
Imam problema sa hrkanjem. Super, probala sam, bas su fora.👍👍👍.
Stvarno je lakse vjezbe su super...
✌️
baš sam juče čitao o ovome
Lovro ti si stvarno čudo, svaka čast... a kod vježbi zglob vilice škljocaaa jel to uredu ili ne??? Pozdrav 😝
Škljoca disk u zglobu. Imate vjezbu za skljocanje vilice na kanalu, s vremenom ce se popravit 😉
Izvinote jedno pitanje, imam šum u ljevom uhu i kad guram naprijed donju vilicu on mijenja zvuk i poslje te vježbe kao da se malo stiša, jel moguće da taj šum u uhu ima veze sa donjom vilicom?
Moguće je.
@@lovrokantoci danas mi vilica škrcnula dok sam to radio i zvuk se smanjio za otprilike 50%. Ove Vaše vježbe sam preporučio prijateljima kao i kanal Vaš, i oni kažu da im pomažu.🙂
Prvi prvoj vježbi sam podigao jezik na gornju vilicu i zadržavao 15 sekundi.Osjetio sam svaki put zatezanje na jeziku ali i grlu,dali je to ispravno zatezanje u grlu?
Limitiran vam je pokret jezika, osjetite zatezanje u grlu jer se jezik lovi za jezičnu kost koju osjećate, polako gradite opseg pokreta, dizite jezik do tog zatezanja pa s vremenom odradite skroz do nepca.