疲れ地獄が終わらない理由 対策あり

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  • Опубліковано 8 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 51

  • @YoshihamaTsutomuCH
    @YoshihamaTsutomuCH  4 дні тому +62

    リブレ
    amzn.to/420FCWg
    機能は優秀だけれども、ちょっと壊れやすい気がする。

    • @ゆーさん-s3z
      @ゆーさん-s3z 2 дні тому +1

      これだと本体ないからこれだけ買っても使えないーー
      私もこれだけで使えると勘違いしてました💦

  • @asami-t8c
    @asami-t8c День тому +8

    あけましておめでとうございます😊いつもありがとうございます😌

  • @ss-rv6lc
    @ss-rv6lc 2 дні тому +20

    自分的には甲状腺機能低下も結構あると思うんだよね。
    正常値との境目あたりの数値で必要な薬を処方されない人多いと思う。

  • @阿部亮-p9o
    @阿部亮-p9o 2 дні тому +19

    個人的タイムリー話題

  • @beauty_phonk
    @beauty_phonk 2 дні тому +21

    タイミング神

  • @yoko2207
    @yoko2207 2 дні тому +7

    吉濱さんは、肉体からのアプローチを色々おしえてくれるので助かります。ありがとうございます✨

  • @小関祐香
    @小関祐香 2 дні тому +12

    小学生の時に給食の時に『先におかずを食べるようにしましょう』と聞いた事があるのですが、満足感を得られるのと同時に順番に食べる事で必須な物を優先的に体内に取り入れるの意味だったんですね。

  • @のりたまご-w6n
    @のりたまご-w6n 21 годину тому +1

    あけましておめでとうございます。そもそも低血糖症と自覚がなかったです。若い頃から急にガクッときてフラフラになるとか、ありました(そして甘いもの、ハイチュウ一気食いとかしてた)。いつもわかりやすい説明と対処法をありがとうございます。

  • @らせんかいだん-g5o
    @らせんかいだん-g5o 2 дні тому +9

    情報ありがとうございます。リブレ買いました。楽しみです。

  • @ミディイルカ
    @ミディイルカ 2 дні тому +12

    謹賀新年🌅

  • @まゆみーな-h1b
    @まゆみーな-h1b 2 дні тому +3

    低血糖症を起こさないように食事内容と食べる順番に気を付けます。
    健康的な状態でいるために必須なお話をありがとうございました。

  • @まぁちゃんカッパの
    @まぁちゃんカッパの 2 дні тому +2

    おめでとう 明けまして❤勉強になりました✨タイムリーでした✨ありがとうございます✨

  • @apple_staple
    @apple_staple 2 дні тому +6

    GI値の低いものから食べるようにしたら体調一気に変わりました🙌

  • @犬神アヌビス
    @犬神アヌビス 2 дні тому +4

    あけましておめでとうございます
    参考になります

  • @kenminako8094
    @kenminako8094 2 дні тому +1

    とても勉強になりました!
    ありがとうございます✨

  • @Aiko-py6zh
    @Aiko-py6zh 2 дні тому +14

    ツトムっち!
    おめでとう!!
    明けまして🤭

  • @happym3684
    @happym3684 2 дні тому +5

    吉濱さんおめでとうございます🎉
    あけまして
    吉濱さんの体調(熱)大丈夫でしょうか
    大事にお願いします
    良い情報ありがとうございます
    今年もよろしくお願いします🙏

  • @ゆりぽん-s6d
    @ゆりぽん-s6d 20 годин тому

    Eテレでも反応性低血糖を取り上げてたし本当にこれわかります。
    生理前は特に低血糖なりやすいのでツムラ72番カンバクタイソウトウを昼前の空腹時にとると多少楽になります。
    コルチゾールのかわりになるそうです
    リブレは高くて買えないので食事も毎回タンパク質やもち麦ゴハン、汁物など意識してます。

  • @ハム太郎-p2v
    @ハム太郎-p2v 2 дні тому +7

    いつも情報を配信して下さり有難う御座います。
    そういえば、山内義弘さんも、ほとんどの病気が、血糖値の乱れから始まると、言っておられましたよ。😮

  • @まりお6912
    @まりお6912 2 дні тому +6

    知らなかったです😮
    明けましておめでとうございます🐍🎍🌅

  • @lainle1886
    @lainle1886 День тому +1

    吉濱さんいつも皆さんのために貴重な情報ありがとうございます!周りに発達障害の慢性疲労の知人がいるので同じこと進めてみます!!この動画で救われてる人がいるので定期的に動画上げて頂けるの本当に嬉しいです😊私も軽度自閉症で小学生の頃から母が看護師だったおかげで低血糖を知ることが出来てチョコや飴など給食の前に空腹時、食べるように持たせてくれました。発達障害と低血糖症が繋がってなって今日ようやく理解しました。あけましておめでとうございます☺️🎍🎉

  • @さすがまな
    @さすがまな 2 дні тому +2

    お疲れさまです😊いつもありがとうございます🙏🍵✨

  • @ゆずとまと-w1s
    @ゆずとまと-w1s 2 дні тому +1

    とても奇遇ですが、本日リブレの交換日で看護師さん指導の下、交換してきました!私の場合は、1型糖尿病なのでリブレしているのですが、メンタルと血糖値も結構結び付くので、凄く使えるアイテムです。

  • @tama4-o5c
    @tama4-o5c 2 дні тому +2

    血糖値スパイク、低血糖について
    理解しやすく伝えて下さりありがとうございます✨
    低血糖リブレでチェックですね。
    2025年あけましておめでとう🎉
    今年もよろしくお願いします💓

  • @Cat.yuu222
    @Cat.yuu222 2 дні тому +6

    とても勉強になりました。ありがとうございますm(__)m

  • @ニッキー-w5n
    @ニッキー-w5n День тому

    明けましておめでとうございます☺

  • @m.k94
    @m.k94 2 дні тому +7

    タイムリー😂

  • @coffeeice1734
    @coffeeice1734 2 дні тому

    暮れから年末年始の繁忙ですっかりたんぱく質を意識的に摂取することを忘れていました。
    今日からまた気を付けます。

  • @4l384
    @4l384 2 дні тому +2

    ついつい甘い物を摂りがちですね
    🥴
    今年もよろしくお願いします

  • @YS-gg4zv
    @YS-gg4zv 2 дні тому

    やりましたよー境界型でびくびくしましたが。
    後半の数値の誤差が大きいので落胆しすぎないでほしい。
    ずっとつけていたいぐらい認識できてとてもよかったです!
    夜間低血糖昼間の低血糖もわかりびっくり。食後の高血糖が怖くてあんまり食べたくなくなりますし、食べるものを選ぶようになります。ビタミンCのことは知らなかっです。果物たくさんとってました。。
    タンパク質の大切さもわかりますよー

  • @りりり-y1s
    @りりり-y1s 19 годин тому

    吉濱さん、こんばんは☆
    低血糖症の知識と対策、ありがとうございます
    健診を受けても空腹時血糖値しか分からないので、血糖値スパイクのことは見逃されてしまうのですね…
    低血糖症はこんなにたくさんの症状があるのに、放置されてしまうなんて😓
    家族と暮らすようになり、朝食だけは自分用に鯖缶キャベツともち麦ご飯を用意して食べ方も気をつけられるのですが、昼食はほぼ毎回麺類で野菜・タンパク質もなしだったりして
    なかなか一人暮らしの時のようにはいかずもどかしいのですが(小麦粉の摂取も増えてしまっています😣)
    それでも、昼食前に青汁やプロテインを摂取したり、できる限りで気をつけていきたいと思います🍀⋆゜
    そしてついお菓子も食べてしまったりもするので、リブレでリアルタイム測定をして改善のきっかけになるよう、購入を検討したいと思います✩*.゚
    ありがとうございます❀.*・゚

  • @Ren-be8oi
    @Ren-be8oi 2 дні тому +1

    ふむふむ🤨‥
    なるほど🧐‥
    有り難うございます😌‥
    ‥って思ってた最後「アおめでとう‥あけまして‥」のどこか投げやりに呟いた感じにꉂ🤣𐤔 👍
    今年もよろしくお願い致しまっす☺️😊🎶

  • @yurin-8z
    @yurin-8z День тому +1

    リブレ買う必要大‼︎と気付きました🙏
    最後の…おめでとう、あけまして…😂
    何年か前だと思って観てたら😅今年2025年に録った🎥だったのですねぇ…

  • @Kanan-pp4un
    @Kanan-pp4un 2 дні тому +5

    問題のない環境に暮らすのが、こんなに難しい日本てなんなん???びーって一線ある。お金。
    つかうのはそこ。問題ない環境にさえ暮らせてたら、ほとんど解決。

  • @Moon_Star_Light
    @Moon_Star_Light 2 дні тому

    お待ちしておりました
    ありがとうございます😭

  • @碧の空へ
    @碧の空へ 2 дні тому

    会社の人間性です。自分にも原因はあるのですが、でもよくよく考えみたら、その前から。。悔しくて、哀しくて、疲れました。。

  • @秋野すみれ-f3m
    @秋野すみれ-f3m 2 дні тому +2

    食事前に『ベイスン』飲んだら低血糖症、ラクになりました

  • @うたお-x8q
    @うたお-x8q День тому

    パニック持ちでしたが、まさかの低血糖症と繋がりまくりでした🥲三食和食、純正の蜂蜜をこまめにとっていたらだいぶ安定しました!(リブレはもっていません💦)

  • @porukoa
    @porukoa 2 дні тому

    前は血糖値スパイク起こす食べ物めっちゃ食べてた😊
    やめました
    筋肉が血糖値コントロールするから筋トレも入れた
    低血糖は辛いね

  • @kuma-m3g
    @kuma-m3g День тому +1

    関係無くてすみません🙇
    私は人前だと普通に振る舞えるのに1人になると体に痛みや慢性疲労、時には鉛様麻痺が出るので仮面鬱病だと思います。しかし、医師の前では普通に振る舞えてしまうので分かってもらえず、軽症や、そもそも鬱病では無い、という医師もいます。大学病院の総合診療科や光トポグラフィ検査、脳神経外科では重症判定なのに。私は既に障害2級が取れているので大丈夫ですが、こういう仮面鬱病の方は困っていらっしゃるのじゃないかな?と思います。関係無いかもしれませんが、私はアドレナリン調整剤のエヴリファイを飲むと副作用で薬剤性パーキンソン病になるのでアドレナリンが関係しているのかな、と感じます。もし、アドバイスがあれば教えてください。

  • @Kanan-pp4un
    @Kanan-pp4un 2 дні тому +2

    低血糖気づかないだけでなく、他の薬のますとか、しかも依存系あるでしょ?やばいやん。

  • @raitomotherreef5780
    @raitomotherreef5780 День тому

    2025年もよろしくお願いいたしまーす\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/
    魂よろこんぶ〜🫶✨
    いつも有り難うございます🥹✨✨✨

  • @raitomotherreef5780
    @raitomotherreef5780 День тому

    数値化される情報だけでは、
    根本的な改善の気づきも得れない…。
    方向性が変わってきて…作られた病名だけ。
    は問題ありすぎます。
    【低血糖症】の影響は、人体にとって大きいのに…。
    1️⃣知識として知る
    2️⃣リアルタイムで数値を知る
    家庭でできる。【リブレ】娘に必要かもです。
    痛みがないのも有り難い。
    《測ろうとするときに測れる》《続けられる》
    【病院に行かなくていい】

    ここ一番喜ぶかも( *´艸`)
    データ管理がイージー。
    食べたもので血糖値スパイクの可否がわかりやすい。
    自覚が促されて、改善の手立てに向かえる。
    綺麗な山、流れが表れるのが理想。
    (70-130の間)
    ニューボルドーさん、調べてみます❣️
    ビタミンC摂取注意⚠️。ですね👌
    有り難う御座います❣️
    勉強になります🫶

  • @高橋新季-t7v
    @高橋新季-t7v День тому

    yosehu

  • @Moonchild32486
    @Moonchild32486 2 дні тому +1

    コメント失礼します。食の知識がない方が多いのでしょう。

  • @アリ-y8l
    @アリ-y8l 2 дні тому +1

    ➰🛸💤