She Did My Workout 🏋️♀️ | জিম কি আসলে দরকার? । Our Workout Hacks & Routines । Mr & Mrs Chanachur
Вставка
- Опубліковано 5 лют 2025
- আমরা কিভাবে ওয়ার্কআউট করি আর তার সাথে কিছু টিপস যেটা দিয়ে বাসায় খুব সহজেই অনেক এক্সারসাইজ করা যায় 😀
ওয়ার্কআউট রুটিন: www.hevy.com/u...
👉👉 Check out our other videos:
✅ আমাদের প্রথম প্রশ্ন ও উত্তর পর্ব - • আমাদের প্রথম প্রশ্ন ও ...
✅ ২৪ ঘন্টা শুধু বাংলা - • Speaking Only Bangla T...
✅ লন্ডনে আমাদের এপার্টমেন্ট - • লন্ডনে আমাদের এপার্টমে...
------------------------------
🔎🔎 Where else you can find us:
📸 Instagram - / mrandmrschanachur
📱Facebook - / mrandmrschanachur
🌎 Website/blog - mrandmrschanac...
------------------------------
🎻 Music source - UA-cam Audio Library
Meadows - Ramzoid
অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার, লাইক করবেন আর সাবস্ক্রাইবটাও করতে পারেন যদি ভালো লেগে থাকে 😊
🔔Subscription link - bit.ly/397yoTW
#MrAndMrsChanachur #NowmiAndAnna #LondonVlog #BanglaVlog
Anna,র ব্যায়াম করা দেখে আমি হাসতে হাসতে শেষ।অনেক কিছু শিখলাম। দুজনের জন্য দোয়া করি,সব সময় ভালো থাকবে। ইনশাআল্লাহ। কুয়েত থেকে দেখছি।
আপনারা দুজন কিউট এর ডাব্বা🎎🥰🥰❤️❤️
লইজ্জা পেলাম 😊❤️
@@MrMrsChanachur 🥰
@@MrMrsChanachur Lol
ভালো কিছু একটু দেরিতে হলেই বেশ হয়
যাতে কিছু আনন্দ এবং শিক্ষণীয় বিষয় থাকে। যা দেখার জন্য একটা আগ্রহ জাগে
.
স্বামী-স্ত্রীর বিয়টা পরে - মানুষ হিসাবে আপনারা যথেষ্ট ভালো মানুষ ❤❤❤❤
workout গুলো দেখতে পেয়ে ভালো লাগলো কারণ নিজেকে fitness রাখার জন্য সারাদিনের যেকোনো একটা সময় আমাদের সবারই উচিৎ এরকম workout করা।corona various এর জন্য আমাদের সবারই স্বাভাবিক জীবন যাত্রা অচল হয়ে পড়েছে সেই সাথে jim centre গুলো off হয়ে আছে তাই অনেক অনেক ভালো লাগলো ভাইয়া বাড়িতে বসে কিভাবে নিজেকে fit রাখা যায় তা দেখানোর জন্য।
তবে ভাইয়া,, ভাবির দরকার নেই এগুলো করার কারণ মাশাহআল্লাহ্ সে এমনিতেই অনেক fitness আছেন কারণ বেচারি workout করতে গিয়ে কয়েকবার হাত ফসকে গেছে 😉
ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন এই দোয়া রইলো দুজনের জন্য ❤️❤️
আপনি একদম ঠিক বলেছেন আর আমাদের জীবনে ওয়ার্কআউট টা হতে হবে একটা আনুষঙ্গিক ব্যাপার যেটা খাবার দাবারের মতো প্রয়োজনীয় আর কখনোই বাদ দেয়া উচিত না। 😊
হাহা হে ওর এগুলো করার দরকার নেই আর ওর জন্য অন্য এক্সারসাইজ আছে কিন্তু ও এগুলো চেষ্টা করে দেখতে চেয়েছিলো এইবার 😀
@@MrMrsChanachur দুজনেই সবসময় ভালো থাকবেন এই কামনা রইলো।
অনেক কিছু শিখিয়ে দিলেন প্রিয় ভাইজান।
দুইজনের অভিনয় অত্যন্ত চমৎকার।
দেখতে ইচ্ছে করছিল বারবার।
দোয়া ও শুভকামনা রহিল।💖💖💖💖💖
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে। ভালো থাকবেন 😊❤️
একটা জিনিস খেয়াল করলাম ভাবি এখন অনেক সুন্দরভাবে দেশি মেয়েদের মতো করে কথা বলে,,,❤️❤️❤️❤️
Always brings up a smile on 🖤 face watching you both together. Inspiring us to be programmer like you who can be jolly too 😅👌💞
So glad to know that bhai. Yep I do not believe in stereotypes so you can be anyone and with any personality 🤗
@@MrMrsChanachur I didn’t expected to be replied. Glad and excited to get your attention . Insha Allah hope to see you and vabi soon in Bangladesh, making vlogs here. 🖤
আপনাদের ভিডিওগুলো এত্ত ভালো লাগে কেন?? যত দেখি শুধু দেখতেই মন চায়❤
দোয়া এবং ভালোবাসা সব সময় আপনাদের জন্য❤❤
অনেক ভালো লাগলো শুনে। ভালো থাকবেন 😊❤️
@@MrMrsChanachur❤❤🥀
আপনাদের ভিডিও থেকে অনেক কিছু জানা যায়। এই বিষয়টাই আমাদের পছন্দের আনন্দ দেয়ার ছলে যদি কিছু শিখে ফেলি❤️💚
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে আর আমরা সেটা করার চেষ্টাই করি ☺️
Noumi vai... tomader Video gulo jibon ghonisto tai onek valo lage. Aro beshi valo lage amar cute Vabitar jonno.Bcz she is so beauty intelligent & Very funny.😍
Thank you so so much 😊❤️
😃😃আমার নাম আানা And together we are mr&mrs Chanachur😃😃
আমি এই জায়গাটা মিমিমান ৩-৪ বার শুনি খুব্বি ভালো লাগে। শুভকামনা অবিরাম আপনাদের জন্য 😍
আপনার এই সুন্দর কথা শুনে অনেক ভালো লাগলো। অনেক ধন্যবাদ আপনাকে। ভালো থাকবেন 😊❤️
বাহ, কত সুন্দর। আমরাও এক্সারসাইজ এর জন্য উৎসাহিত হলাম!
Shune valo laglo 🤗
সিংগেল থাকায় একা একা ওয়ার্কআউট করা লাগে। আশা করি ভাইয়া ভাবির মতো একদিন বউ নিয়ে করবো ইনশাআল্লাহ😏😏। অনেক দোয়া ও ভালোবাসা রইলো ভাইয়া ভাবি💓💝
🤲❤️
Kotha ta shei silo🤣🤣
You naughty boy 😁😁
ভাই একটা সমস্যা হয় আপনাদের ভিডিও দেখতে গেলে, সমস্যা টা হোলো আপনাদের ভিডিও টেনে দেখতে মন চায়না,টেনে দিলে মনেহয় আমি কিছু মিস করে ফেলেছি,সত্যি অসাধারণ দুইজনের জুটি💐💐💐💐💐💐🥰🥰🥰🥰🥰😘😘😘😘🌹🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️💞💞💞💞💞💞👌👌👌👌
ভাইয়া আপনি আমাকে অনেক মটিভেটেট করলেন । আর ভিডিওটা একেবারে সঠিক সময় দিয়েছেন । আমি ভাবতেছিলাম জিম ছাড়া আমি ঠিক ভাবে workout করতে পারবো না কিন্ত আপনি তা ভূল প্রমাণ করলেন। ধন্যবাদ ভাইয়া।
আপনার এই সুন্দর কথা শুনে অনেক ভালো লাগলো। অনেক ধন্যবাদ আপনাকে আর শুরু করে দিন যায় থাকুক আসে পাশে আর নিজের শরীরের ওজন দিয়েই সব করা যায়। ভালো থাকবেন 😊❤️
তোমাদের অনেক দিনধরে দেখতে পাইনি , খুব মিস করছি । আগেও বলছি এটা আমার হাজবেন্ড মোবাইল নিয়মিত দেখতে পাইনা , অনেক অনেক ভালবাসা তোমাদের জন্য 💜💜
আমরা এখন থেকে সপ্তাহে একটা ভিডিও দেবার চেষ্টা করবো। অনেক ধন্যবাদ আপনাকে 😊❤️
Onk kisu sikte parlam..thank u viya& vabi..
Glad to know that 😊
Thank u so much for this video.. sobsomoy apnader videor opekshay thaki..Loads of love❤️❤️
Thank you so much for watching 😊❤️
অনেক দিন পর আপনাদের কে দেখলাম ভালো লাগলো। দেখে মনে হয় ভালো আছেন।এভাবেই ভালো থাকবেন দোয়া আর ভালোবাসা রইল আপনাদের জন্য ❤️❤️❤️
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে। ভালো থাকবেন 😊❤️
Khub valo laglo.... Apnara onek health conscious❤️❤️
খুব ভালো লাগলো দেখে। But I have a question to both of you... Why can't we see your videos very often?? 😥😥 I cant wait for long for your video.... I become impatient....... You can't imagine how much I love both of you.... ❤️❤️... Even I have told my friends to watch your videos & subscribe your channel👍👍... pls make regular videos & upload....
Again my heartiest love to both of you & stay safe.. 💜💜
We really appreciate your support. Thank you 😊❤️
Making vlogs about healthy lifestyle is our hobby and to make others a bit more concious however if we have some other more important tasks then we can't since it takes a lot of time to make one video. But we will try our best bhaiya. Stay safe and love from London ❤️❤️
Oh khub valo laglo dojon kei wow🤭🤭🏋️♀️🏋️♀️🤸♀
Thank you so so much 😊❤️
Thank you big Brother, আমরা অনেক কিছু শিখতে পারছি,💚💙😇👌🇧🇩 Love from Bangladesh 🇧🇩😇
Glad that you liked it 😊♥️
NAOMI bhaiya,you are so multi-talented man....
Hahaha thank you ☺️
অসাধারণ লাগে আপনাদের ব্লোগ। সত্যি আপনারা পুরা জোস কাপল।অনেক অনেক ভালোবাসা বাংলাদেশ থেকে। 🖤🖤
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে। ভালো থাকবেন 😊❤️
@@MrMrsChanachur নিশ্চয়ই ভালো থাকবো।আর আপনাকে আপুকে আর শেহওয়ার ভাইয়াদের একসাথে আবারও দেখতে চাই।
Anna ভাবী এক্সারসাইজ করবে না বলে যেভাবে "না" শব্দ টা হালকা মিষ্টি স্বরে বলেছিল,তখন ঠিক যেনো বাঙালী নারীদের মত লেগেছে।বাঙালী মেয়েরা যখন এভাবে অভিমান, রাগ অথবা আহ্লাদ করে "না" বলে তখন শুনতে খুব মধুর লাগে।😁
🤗❤️
অসাধারণ
Very nice you two. These were useful. Thank you ❣️
Glad that you liked it 😊♥️
খুব ভালো লাগলো ভিডিওটি অনেক গুরুত্বপূর্ণ কিছু ব্যায়াম দেখাইছেন ভাই ধন্যবাদ। 😊😊
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে। ভালো থাকবেন 😊❤️
আমিও বাসায় শরীর চর্চা করি আপনার মত। সেজন্য আপনাকেও দেখে ভাল লাগল। আসলে করোনার এই অসময়ে জিম এ না যাওয়াটাই ভাল।
আর হ্যা, আপনার সাথে একমত যে, শরীর চর্চা কয়েকদিন করে ছেড়ে দেয়াটা অত্যন্ত ভুল। তবে যোগ করতে চাই, শরীর চর্চা আজীবন করে যেতে হয়, খাওয়া বা গোসল করার মত প্রতিদিনের কাজ বানিয়ে নিতে হয়। পেশি গুরুত্বপূর্ণ নয়, সুস্থ থাকাটাই শরীর চর্চার গুরুত্ব বাড়িয়ে দেয়।
একদম ঠিক বলেছেন আর অনেক কথা বলতে পারি না কারণ ভিডিও লম্বা হয়ে যায় 😊❤️
Apnader vedio r jonno w8 korsilam. Khub vlo lagse apnader dekhe anna api k khub vlo lage. Beautiful doll.
Thank you 😊❤️
Kono raag naai .....shob valo ....shob valo .😜😜😜😜😜😜😜😜😜😜😜😜😜😜😜😜😜 uffffff ki daruuuuun..... love u both......from mirpur , Dhaka .
Hahahaha apu moja pelam apnar kotha shune 😊 Valo thakben ❤️❤️
oo vai. vabir exercise khub vlo lagce vai joss cilo..
r ami ei exercise gula kori bro.♥♥
যায় হক অনেক ধন্যবাদ আমাদের সাথে শেয়ার করার জন্য ভাইয়া i love u vai and babi😍🥀💜
Thank you so much for watching 😊❤️
এখন অপেক্ষায় আছি আমার ছোট্ট বাতিজা বা বাতিজির জন্য। এবং দেখি ভাইয়ের মতো হয় নাকি ভাবির মতো।
Untaught poor individual!
Very nice video and thanks Nowmi for the hacks. Anna if you want to learn Push up then do first wall push up, second brench push up and third is knee push up. After following these steps, you can do proper push up.I also follow these steps and now I can do proper push up.
Awwww thank you for the tips, I will try them!! ❤️❤️❤️
Apnader k amr onk valo lage onk kisu sikte pari thanks vaiya and bhabi
from sylhet, Bangladesh
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে। ভালো থাকবেন 😊❤️
Stay fit & Stay healthy; that's the motto. and totally agree with Nowmi vai, that it takes time to build your mussels or shape up. good video with realistic suggestions.
That's the only way and glad that you liked it 😊♥️
Khub sundor laglo videota❤
Found out you guys couple of days ago. Nice to meet you Nowmi and Anna. I am Zia. From Dhaka! we live in Connecticut, USA. Just subscribed and also downloaded hevy. I typically do few different types of stretch bands. Stopped going to gym since the pandemic. You are right, it works at home too. Take care.
Thank you so much for this very helpful information, fitlethic resistance bands TUBES ar CTB cross-training band er moddhe konta beshi valo hobe exercise gulor jonne kindly ektu bolten?
Thank you so much for watching 😊❤️
Personally I prefer cross training ones which I find them to be very versatile 🙂
@@MrMrsChanachur অনেক ধন্যবাদ ভাইয়া রিপ্লাই করার জন্যে। ভবিষ্যতে এই ভিডিও এর টিপস গুলো ভাইয়া ছোট ছোট করে কেটে ইউটিউব শর্টস এ দিতে পারেন। হয়তো আরো অনেক মানুষের কাছে পৌঁছাবে আমার মত আরো অনেকের উপকার হবে ❤️
আজকাল ফুল ভিডিও এর চেয়ে ইউটিউব শর্টসের রিচ বেশি 😂😂
Bhaiaa ki je bhalo lage aapmnader video onk onk love from canada
Thank you 😊❤️ Stay safe and love from London ❤️❤️
Ami aapnather video jonno wait kora thackai aapnara acato let a video dan kano 🥺🥺
My favourite couple ❤️❤️❤️❤️😘😘😘
Allha bless you ❤️❤️
Darun Darun laagloo ❤️💖💖💖
Love From West Bengal, India ❤️❤️❤️
Thank you 😊❤️ Love from London ❤️❤️
খুবই ভালো লাগলো আপনার ভিডিও দেখে, অনেক অনেক ধন্যবাদ।
Thank you so much for watching 😊❤️
সুস্থ দেহ সুন্দর মন সত্যিই এটা প্রয়োজন যেটা আপনার করতেছেন,মিস্টার এন্ড মিসেস ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন ধন্যবাদ.... 💪✌️😷
Absolutely right 🙂
মাশাআল্লাহ আপনারা দুইজন কে দেখে খুব ভালো লাগছে 💝💝
Assalamualikum bhaiya
আপনার প্রোগ্রামিং লাইফটা নিয়ে এবং নতুনদের জন্য পরামর্শ দিয়ে একটা ভিডিও চাই।❤️
Ai pobitro valobasa gulo ai vabei jug jug beche thakuk💓💓
Best one😍
They both are very healthy mash allah
Thank you, we do our best to stay healthy ❤️❤️
ভাইয়া অনেক সুন্দর লাগছে
আর আমি কিন্তু আপনাদের ভিডিও প্রায় সময় দেখি
আর আপনারা দুইজন আমার অনেক পছন্দের মানুষ
আপনার কথা আর ভাবীর কথা অনেক সুন্দর
ভাইয়া আমি থাকি ওমান
দোয়া রইল আপনাদের দুজনের জন্য
💖💖💖💖💖💖💖💖
Apnader Video Tara Tari diben plzz..❤️❤️🙂🙂🙂
বেঁচে থাকুক সারা জীবন আপনাদের ভালবাসা
Anna apu do you know about iga swaitek? 😊
Vaia khub vlo laglo apnader dakhe
Khub sundor hoise ♥️ vaia
vai thanks. You guys are awesome.
Mashallah very good gym valo taken
Apnader Ami onkkk miss korechi atodin😔
But akhn vlog eshe poreche😁😁😁
Take care💜
Thank you so much for waiting 😊❤️
Mas hallah. You guys awesome😊😊
Vaiya vabi ato din kothay cilen.onek onek miss korci..onek onek valo lage... all the best...
Alhamdulillah onk valo laglo video ta dekhe 🇧🇩🇧🇩🇧🇩
2 Jon k cute lagca....apu k kada nauyata khub sundor cilo
Thank you 😊❤️
EKTA Questions Chilo Dada.. Anna Didir Hand E OTA kiser Fitness Band.. kon Band ER???💖💖💖
Eta hoche Huawei Band 4 Pro 🙂
@@MrMrsChanachur Thanks dada 💖💖
Bhaia full day diet video chai🙂
We will try that one day 🙂
অস্থির 💝💝💝
Thank you 😊❤️
কতোদিন ধরে অপেক্ষায় ছিলাম 😍😍😍😍
Nicer information...
Love from 🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩
আসসালামু আলাইকুম কেমন আছেন। প্রিয়
ভাই ও ভাবি প্রথম জেই বেপারটা জানতে।
ইচ্ছা করে বিদিশি ভাবি আমাদের ইসলাম ধরমো টাকে কি বাবে দেখে ওথোবা কতোটুকো মানে এই বেপার টা কে নিয়ে এটু বলবেন প্লিজ
Oo awesome video always 🤩🤩🤩🤩🤩
Thank you 🥰🥰☺️☺️
Salam & Love From Bangladesh 😍😍😍
Masa Allah World Best Couple
Best Of Luck
Love ❤️ Vaiya And Vabi
Thank you so so much 😊❤️
@@MrMrsChanachur You Welcome Vaiya
Anna is looking like lady table tennis player Maria Sharapova
Thanks for the compliment 😊❤️
অনেক ভালো লাগলো।আপনাদের দেখলেই মন ভালো হয়ে যায়
Thank you 😊❤️
Nice couple... ❤️
Nowmi and Anna apu oneck Sundar lakshya.❤️🖤💞❣️💝💘🤍🤎🧕👳🧡💛💚💙💜♥️💖💗💓💕
Apnara onk sweet !(mashaa Allah)
Stay safe! 💜
Thank you 😊❤️
Fitness valo rakhar jonno dine koto khon exercise kora uchit....?
Shomoita ashole boro bepar na, beparta hoche apni kototuku korte parben shothik form e theke. Amar mote 30 - 45 minute jotheshto ar apnar nijer exercise er type er uporou sheta nirvor korbe. Jototukui korun na keno shudhu shuru kore niyomito korlei holo ar bakita apni nijei bujhte parben 🙂
@@MrMrsChanachur donnobad bolar jonno
Very helpful 👍.
Glad that you liked it 😊♥️
ভাইয়া আপনাদের বিডিও অনেক ভালো লাগে এবং ভাবি কে আমার সালাম জানালাম ,❤️❤️❤️
Assalammu alaikum dear brother and sister. I live in new York, and my wife is from London, so I've a soft corner for London city ;).
My sincere prayers for both of you.
And thank you for this wonderful video.
Walaikum Salam!
Thank you so much for watching!
Lots of love and blessings for you and your wife ❤️
@@MrMrsChanachur jazakallah khair-
Apnader video ar ashay thaki🥰
Thank you so so much 😊❤️
Bhaia Apu ki Warsaw, Gdansk,Wroclaw,Krakaw Poznan ba Poland er kon shohorer ?????
Bydgoszcz 🙂
একটি মিরাক্কেল হয়ে গেলো। ৫-৭ দিন ধরে ভাবছিলাম নওমি ভাইকে একটি কমেন্ট করে বলবো যে ভাইয়া জিম নিয়ে একটি এপিসোড চাই। আজোব ব্যাপার.... বলা লাগলো না। ভাই... আপনি আমার মনের কথাটা কিভাবে বুজলেন।? next আরো চাই।
হাহা তাই নাকি? শুনে তো আমিও অবাক হলাম 😊❤️
This was an absolute joy to watch😂
Thank you so so much 😊❤️
Nace🥰🥰🥰🥰🥰🥰
❤️❤️❤️
vabi khub sondor kore kotha bole i like it
bhaiya , every week er akta kore video diyen
সত্যিই আপনাদেরকে অনেক পছন্দ করি আর অনেক ভালো লাগে ❤❤ সবসময় ভালোবাসা রইল ভাইয়া ❣❣
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে। ভালো থাকবেন 😊❤️
OMG 11:36 😆😆😆😆😆😆😆😆😆
Anna cracked me up lol
😆😆😆🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Onek valo laglo dekhe
Thank you 😊❤️
Wow Nice Funny Jim...Nowmi & Anna....
আপনাদের সাথে কথা বলতে চাই🥺🥺
GREAT Work love form Bangladesh 😍
Thank you! Lots of love from London 😍
onek din por dekha bhalo laglo
Women in Black 😍.
Love from Noakhali ❤️
Lots of love for you too ❤️
@@MrMrsChanachur ❤️
আমরাও শুরু করবো খালি ভাবি, কিন্তু করবো কবে 😁
Hahaha 😀😆 শুরু করাটাই সবচেয়ে কঠিন কাজ 😀
Cute couple... ❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰
Thank you 🥰🥰
@@MrMrsChanachur Apu k onek valo lage 🥰🥰..Cute ❤️
খুব ভালো লাগলো ভাইয়া ভাবি তোমাদের ভিডিও টা
Thank you 😊❤️
Lovely bodybuilder 🇧🇩 love from Bangladesh 🇧🇩 bro take love & may Allah bless you 🙏🏼 can I marry a foreigner girl bro please reply 🙂
It'z my hobby really bro 💕😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 lovely couple 💟
Such a lovely couple !
Awww that's so sweet of you ☺️❤️