شعور القلَق وكيفية التعامل معه.
Вставка
- Опубліковано 10 жов 2024
- تطرقتُ في هذا الفيديو إلى:
تعريف القلق.
متى يكون القلق مفيداً؟
متى يصبح القلق مضراً؟
أسباب القلَق(ما الذي يحدث داخل الدماغ حتى يتولد شعور القلق؟)
أسباب أخرى للقلق.
إلى ماذا يؤدي القلق إذا إنغمستَ به ولم تعالجه؟
أعراض القلَق.
ما الفرق بين القلق الحقيقي وبين القلق الوهمي مع إعطاء مثال عن كل منهما للتوضيح؟
تمرينان مساعدان لكيفية التعامل مع القلَق الحقيقي.
تمارين مساعدِة لكيفية التعامل مع القلَق الوهمي أثناء حدوثه.
هذه المشاعر الوسواسية كلها إشارات كهروبائية كاذبة خاطئة و هي مشاعر تخون الذات ولكن تجلب معها ألم صراحة أنا أشعر به .
فيديو جد مهم انتضرته بشدة شكراً زينب 👍🌹🌷
أهلا أهلا أهلا بست الكل ههه هيك تقولو في لبنان . كيفك زينب. سأواصل مشاهدة الفيديو. شكراً زينب 👍✅🌷❤️
8:02 صحيح كلامكي يازينب . انا لم اعالجه دوائيا وهذا ما حدث معي بالضبط. أحاول فقط الصبر.
تطرقتُ الأخت زينب في هذا الفيديو إلى:
تعريف القلق.
متى يكون القلق مفيداً؟
متى يصبح القلق مضراً؟
أسباب القلَق(ما الذي يحدث داخل الدماغ حتى يتولد شعور القلق؟)
أسباب أخرى للقلق.
إلى ماذا يؤدي القلق إذا إنغمستَ به ولم تعالجه؟
أعراض القلَق.
ما الفرق بين القلق الحقيقي وبين القلق الوهمي مع إعطاء مثال عن كل منهما للتوضيح؟
تمرينان مساعدان لكيفية التعامل مع القلَق الحقيقي.
تمارين مساعدِة لكيفية التعامل مع القلَق الوهمي أثناء حدوثه
بسبب الاحاسيس الجسدية الاشمئزاز الاحساس بالنبض في العورات يشكك في نفسك
😂😂😂😂😂 آخر الفيديو اضحكتني يازينب ههههه عندما قلتي اشترك أو لا تشترك اعمل لايك او لا تعمل لايك ههههه . الفيديو جد رائع يازينب. شكراً جزيلا. أنا شاهدته كاملا مكمولا 👍✅
@@AnaHallo
😂😂😂😂
@@zeinab24
هههه
شكرا جزيلا الك حبيبتي اني عندي قلق على بنتي تسجلت في الصف الاول ابتدائي او ماعندها استيعاب ابد شالعه كلبي واخاف وقلقه عليها ❤❤❤❤
جمعة مباركة أنا تأتيني افكار انتحارية بعض المرات بسبب العاداب المستمر بسبب وسواس قهري فكري فوبيا شدود ولاكن الحمد لله على كل حال
@@saidbachlil2612
جمعة مباركة.
ليس المهم هذه الأحاسيس الجسدية على الرغم من ألمها ولكن المهم هو تطبيق العلاج عليها، وفعلا هذا ما انت تفعله، أحسنت إستمر.
@@zeinab24 نعم اختي تجيك افكار تقول ستتغير لهده الاشياء ستفقد نفسك القديمة وأخرى كليس لديه وسواس قهري هادا انت
ولاكن الحمد لله اقاتل واواصل لبرمجة خلل العقل
احسنتِ❤
@@فاطمةبضعةمني-ت3ب
🌸🌸🌸🌸🌹🌹🌹
هل القلق المرضي اذا لم يعالج يصبح اكتىاب واذا استمر هذا الاكتىاب لشهور بدون علاج هل يصبح اكتىاب ذهاني
@@anisrayane1816
عملتُ أبحاثاً عن هذا الموضوع، ولكني لست متأكدة منها.
إن أردت أرسلها لك.
اختِ زينب انا الان احاول معرفة قيمي العليا لكن أجد صعوبة في معرفتها اختِ اريد ان ابحث في الانترنيت عن طرق معرفتها عسى وان اعرف طريقة لمعرفتها هل هذا يخالف العلاج ؟
@@فاطمةبضعةمني-ت3ب
مِن الأفضل أن لا تشتتي نفسك هنا وهناك، أنا شرحت القيم بشكل واضح على قناتي وكذلك الدكتور مثنى شرح القيم بشكل واضح على قناته، من الأفضل أن تبقي ضمن إطار القناتين ،ولكن ان كان الأمر لا يسبب لكِ التباس فلا مشكلة.