【50代主婦vlog】更年期症状、やる気が出ない時どう過ごす？

[@陽だまりと暮らす]

とこさん、こんばんは！
精神的な症状、すごくわかります。私は精神的な症状と体調的な症状が同時にやってくることが多いかな😮 体調が良くないから「あーまたこの症状😢」って思ってイヤになります。で、動けなくなる。。。頭と目の奥が重くてフワフワした感じで 外に出かけるのが怖いし。
酷い日は昼間に寝ることもできず ソファに座って ひたすら好きなUA-camrさんの動画を見てます。 少しでも動けそうって日は 最近はあちこち掃除してますよ〜
この状態がもう4年近く。予定では旅行したり、色々習い事するはずだったのになぁ 早く普通の身体に戻りたいよね〜！

[@tokosanti]

陽だまりさん、コメント下さりありがとうございます😊
うわ、ほんと私も一緒です💦
私もそんな症状が8年になります…。
昔ほど寝込んで動けなくなることは無くなりましたが、体と心は繋がってるのでやっぱり体がしんどい時は落ち込みもやって来ますよね😓
ねぇー、お互いやりたいこといっぱいあるんだけどねー😅笑
もうしばらく付き合いながら楽しめることを楽しみましょねー♫
同じ境遇の方が居てくれると、ほんと私だけじゃない！って思えて救われます✨

[@koha719]

とこさん、こんばんは😊
やる気のない時はダラダラ過ごすよ笑笑
好きな音楽聞いて観葉植物見ながら目をつぶってゴロゴロしてるかなー。
とこさんは体を動かそうとしてるから偉いなぁ〜と思う。
奮い立たせる時もあるけど、なかなか気持ちを持っていくのは大変😢
更年期がない人が羨ましい〜‼️

[@tokosanti]

くみちゃん、コメントありがとう！
だよねだよね！ほんまに動けない時に、えい！って動くのは難しい😓
私もダラダラが続いた後、結局沼にハマって「動く」にたどり着くって感じ😅
やる気出ない期間が短いと有難いんだけど、長くなるとそこから抜け出せなくなるので😭泣
今も動けてはいるけど、まだやる気スイッチは入ってないって感じる。
早く更年期終わって欲しい😓💦
もう私も長すぎてメンタルやられる時あるわぁー…。

[@ひとみ-o4p]

初めまして。
今の私と似ていてコメントせずにはいられませんでした。
私も正月明けから更年期のような症状がでました。大好きな映画も見る気分にならず、なんか動いてないと落ち着かなく、心がザワザワするので精神的な症状がでたら散歩とかして考えないようにしてます。でもまた、繰り返しくるモヤモヤ。早く抜け出したいです。

[@tokosanti]

ひとみさん、はじめまして。
コメント下さりありがとうございます😊
めちゃくちゃ気持ちわかります…。
動き出すまでがほんとにしんどいですよね。
でもすごい！お散歩も行かれてるんですね。
そのまま家にいるとほんとに沼にハマってしまいますよね…💦
きっとお互いぐるぐる巡っている状況かもしれませんが、沈めばきっと浮き上がる時期も来ると思いますし、なんとか抜け出せると信じてお互い頑張りましょうね🥰✨

[@マリポムポンポン]

初コメします
私も以前やる気が出ず怠け者と自分を責めて毎週末寝てました😢
あまりにも酷くてコリャいかんと思い
検索したらエクオールが良いとあって
騙されたつもりでドラスト売り場で買い飲み続けたらいつのまにかやる気が
元に戻りました
今自分の両親が介護状態になり実家じまいをしに毎週片付けに行っています
けど頑張れてますよ
すぐには改善されないと思うけど
手軽にできる方法だと思います😊

[@tokosanti]

マリポムさん、はじめまして。
コメント下さりありがとうございます😊
そうなんですね！
私もエクオールは初期の頃に1年ほど飲んでいました。
なるほどです。ちょっと治療法を変えてみてもいいかなと思えました。
貴重な体験談とアドバイス、ありがとうございました😊🙏✨