minha rotina da manhã voltando ao 4am club | + dicas de como conseguir acordar cedo.
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- Опубліковано 30 лис 2024
- Venha saber em detalhes tudo o que eu faço na minha nova rotina matinal neste 2024 ✨
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💻 E-mail para contato & parcerias: mari@lenziassessoria.com.br
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→ Perguntas frequentes:
Qual minha idade? 20 anos
Qual seu celular? iPhone 11 256gb
Qual sua câmera? Canon EOS M200
Qual o seu computador? iMac Dourado
Qual o seu Ipad? Ipad Air 4th
Qual seu MacBook? MacBook Air M2
Qual o seu editor? Final Cut Pro
Onde faz thumbnail? PicsArt, Phonto, Lightroom e Procreate
→ Músicas usadas
Music by OXLIP - I Said You Must Be Leaving - thmatc.co/?l=D...
Music by Dakkuma - Aki no ame - thmatc.co/?l=D...
Music by Damien Sebe - haze - thmatc.co/?l=1...
Music by Citrus Avenue - Red Bird, Blue Cat - thmatc.co/?l=1...
#rotinamatinal #4amclub #organização
Obrigada e até logo! ♡a
![VENCENDO A PREGUIÇA [minha rotina da manhã voltando a acordar 4AM]](http://i.ytimg.com/vi/sZ0HTr42G4U/mqdefault.jpg)
![VENCENDO A PREGUIÇA [minha rotina da manhã voltando a acordar 4AM]](/img/tr.png)
🗣️ Qual horário você acorda de seg-sexta?
me: entre 4h20-4h40
Guia do Ano Produtivo: marianasantost.com.br/ebook/
Eu acordo às 7h, quando eu começar a trabalhar e fazer faculdade, vou começar acordar mais cedo
as 5:20
8/9h mas quero mudar isso
Acordo as 4:50 ✨🫧
4h-5h
Para todas as pessoas que estão vendo este comentário: muita motivação e produtividade para todos!!🤍🤍
Amém, pra você também linda!❤
Mostra a sua rotina Noturna pra acordar às 4:00 am
Mari, como você consegue em todos os seus vídeos, dar motivação a todos q os assistem?? Meu Deus vídeos, e mulher perfeita, nota? ❤
O universo realmente me ouve, eu queria muito um vídeo assim ontem e hoje o you tube recomendou o seu que falava justamente do que eu queria kkkkkk
Rotina parecida com a minha. Acordo 4h da manhã todos os dias para estudar. Eu preciso começar o dia vencendo, essa é a minha mentalidade. Se eu deixar para estudar à noite, quando chego do trabalho, não renderei. Assim, estudo de manhã antes de ir ao trabalho e quando chego do trabalho também, somente para complementar, sem correria.
Se eu me sentir muito cansado para levantar às 4h, lembro deste provérbio da Bíblia e me levanto imediatamente:
Provérbios 6:10-11
Então o preguiçoso diz: “Eu vou dormir somente um pouquinho, vou cruzar os braços e descansar mais um pouco.” Mas, enquanto ele dorme, a pobreza o atacará como um ladrão armado.
E impressionante como eu começo a ter motivação ao verbos vídeos da mari❤
eu amo vc! obrigada por me inspirar tanto e me incentivar a ser uma mulher melhor em todos os sentidos, vc é inspiração!!! linda perfeita
Marii, vc podia fazer um video sobre como você faz seu devocional (se vc não tiver ou se nao estiver atualizado) sempre me sinto muito perdida sobre isso e queria muito implementar na minha rotina
Mari, é uma delícia ver seus vídeos de rotina!
Inspira muito a ter uma rotina de acordar cedinho 🥰
Qual a maior diferença que você sente ao acordar nessa hora ao invés de 08h? Seria somente a quantidade de tempo pela manhã?
Sim! Acordo cedo para o meu dia render mais, porque pela noite não consigo ser tão produtiva assim. Quando eu acordava 6h-7h, e ia dormir 22h-23h, ficava "atoa" a noite, já que não tinha nada para fazer.
Meu corpo "desperto" no automático entre 4:40 - 5:50. Eu acordo, mas morta de sono. Dai só consigo levantar dps das 6h, com mta luta pq tenho aula. Qnd n tem aula, eu fico conchilando /dormindo mais um pouco até às 7h-8h p conseguir levantar até 9h. Eu smp fico na cama após acordar (sei q n é certo) tirando um cochilo p conseguir levantar sem sono, mais leve e animada. Eu tenho mta dificuldade em levantar cedo (apesar de acordar sem esforço) pq eu sou da turma da madrugada, sou mto mais produtiva pela tarde/noite e nunca consegui dormir cedo, ent eu durmo pouco na noite (durmo mto tarde e axordor cedo, dai n durmo o sufiente e acordo com sono e sem ânimo p levantar)
Oi Mari graças a vc estou começando minha vida com produtividade ❤🎉
Oi, amada MARI, sensacional dia 🎉❤🎉❤ Gratidão por dividir seus ensinamentos conosco ❤🎉❤🎉❤🎉BEIJOS 💋! OBRIGADA OBRIGADA OBRIGADA 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Adoro ver seus comentários por aqui! É uma inscrita muito querida ❤️
Seus videos trazem uma vibe tao boa ❤
regular o sono é muito bom
estava com saudades de videos assim
Amooo vc mari amoo esse tipos de vídeos so de vcc ttee Amoo 💖❤️
Por favor mari faz um de rotina noturna tô precisandooo
Mariana é tudo de bom ❤
Oi Mari, eu acordo 8 horas.
Eu gosto muito do seu canal e vídeos.
Amo seus vídeos de rotina hahaha
Mais vídeos assim.👏👏
Eu ameiii❤
Eu gostei da música de fundo,qual é o título?
MARIIII LEEE MEU COMENTÁRIO PFVVVV!!!!!!! Queria MUITO MSM que vc gravasse um vídeo de como criar uma rotina de estudos/ cronograma de estudos!!! NO MEU CASO estou no 9º ano e eu tenho prova 3x por semana e SEMPRE acabo que estudo de véspera, pq como eu conseguiria estudar 1 semana antes, se eu tb estava tendo outras provas naquela semana, entende??? PEÇO PRA PFVV ME AJUDAR C DICASSS!!!!!! COM OQUE EU PODERIA FAZER PRA MELHORAR NAS PROVAS MSM ESTUDANDO MUITI MSM! AMO MUITO OS SEUS VÍDEOS E ME INSPIRO DEMAIS EM VCC❤❤❤ PFV ME NOTAA❤😅😅
Amg, vc tem q aproveitar ao max o tempo q vc tem livre. Tipo, fds e tal
@@Annewithande1 simm 🥹
Mari, vc trocou sua mesa de lugar né??🤭🤭
Bjss, eu amo seus vídeos!!❤
Nova inscrita ❤❤❤
Pergunta sincera e sem hate, como acordar cedo, umas 04:00, 05:00 sem acordar a casa inteira junto?
O sono deles é leve? Porque tem pessoas que, você pode fazer o barulho que quiser e a pessoa vai continuar dormindo kkkkkkkk
@@MarianaSantost Nossa, sim, demais. Mas vou tentar acordar às 05:00 quando minhas aulas voltarem (estudo em outra cidade)
9:48 mdsss onde compras-te esse suporte de livro??? preciso muitooo
Legal né ❤ acho q só colocar na shopee
Gostei muito
eu tbm acordo às 4am
Tô voltando pra o clube das 4 hojeee
Coincidência?😂❤
Mari, vc mora em Betim?
qual o livro q a mari tá lendo? sem ser o hábitos atômicos
voltei ao 4am club hoje! coincidência? haha
Eu voltei hoje também!
VOCÊ AINDA FAZ FAULDADE?
Porque o titulo tá "acordando as 04h" se você acordou quase 05h? Clikbait é feio moça! 😅
Ela não tinha ido morar em outro país?
Ela já voltou do intercâmbio
Delícia demais de rotina, Mari.