I miei 5 consigli per CRESCERE negli sport di ENDURANCE 🚴‍♂️

In questo episodio ti racconto come, in 5 step per me fondamentali, sono diventato un atleta amatoriale di endurance 🚴‍♂️ 🏃 🏋️‍♂️
L’amore per l’attività fisica mi ha sempre caratterizzato e per questo ne è diventata parte integrante del mio lavoro, ma da circa 2 anni e mezzo ho intrapreso un nuovo galvanizzante percorso nel mondo dell’endurance ed in particolare nel ciclismo!
Dopo una vita passata a praticare molteplici sport fra cui calcio, basket, sci, atletica, sollevamento pesi ecc. sono ad oggi entusiasta di ciò che la bici e il podismo mi stanno dando, con l'unico rimpianto di non aver iniziato tutto ciò prima!
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👋 Ciao, sono Alberto, laureato in Scienze Motorie, Personal Trainer - Strength & Conditioning Coach e sportivo da sempre! Grazie per essere passato sul mio canale! Creo contenuti per condividere la mia passione per l’attività fisica outdoor e la mia esperienza come personal trainer, con l’obiettivo di promuovere l'esercizio fisico a 360 gradi!
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