COME FARE IL BACK SQUAT CON MARCO PT - TUTORIAL

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 527

  • @Max-cf8py
    @Max-cf8py 3 роки тому +112

    Grande Domingo,hai "strappato" un sorriso a Marco! Comunque grandi tutti e due!!

    • @andreaastro3230
      @andreaastro3230 3 роки тому +4

      Occhio a non strappare troppo, meglio movimenti solidi e controllati

  • @giovanniabazia4394
    @giovanniabazia4394 3 роки тому +36

    Bravi ragazzi, siete stati fantastici. Vedere la serietà di Marco, che si è messo a fare l'allievo, da l'idea della sua umiltà, mentre vedere Domingo nel ruolo di maestro, con così tanto garbo e competenza, è una vera lezione per chi crede di sapere tutto. Grazie ragazzi, mi avete cambiato la giornata (In meglio)

  • @emanuelegallo9093
    @emanuelegallo9093 3 роки тому +20

    Figata di video: ottimo montaggio e mix di sorrisi, frecciatine, commenti e chiacchierate tecniche.

  • @matteo335
    @matteo335 3 роки тому +176

    Questo video è la dimostrazione che 2 canali di nicchia come i vostri portano contenuti 10 volte migliori dei canali più popolari del fitness italiano

    • @gs2938
      @gs2938 3 роки тому

      Con Umberto Miletto se la giocano

    • @bandadelsughero9093
      @bandadelsughero9093 3 роки тому +1

      Salvo poi tornare a litigare e insultarsi😂🤣😂🤣

    • @Davide___92
      @Davide___92 3 роки тому +1

      Peccato che la crisi di mezza età li ha fatti litigare entrambi 😂

  • @DomingoPoliandri
    @DomingoPoliandri  3 роки тому +121

    Questo è il primo spezzone della nostra giornata insieme,non perdetevi il prossimo appuntamento tra 2 giorni con la panca piana sempre con MarcoPT

    • @28elion
      @28elion 3 роки тому +2

      Caxxo........anch'io nel back squat tendo a fare l'errore di Marco. "Culo a papera" e peso che si sposta dal centro piede al tallone.
      Video illuminante per correggere una tecnica sbagliata, sei un grande.
      Cercherò di focalizzarmi sulle punte dei piedi e nel rimanere "neutro" con la schiena.

    • @simonecavalli443
      @simonecavalli443 3 роки тому +2

      Più atteso di "puntata " a 3 io ,la mia ex b sex e la sua amica

    • @simonecavalli443
      @simonecavalli443 3 роки тому

      @@pediatrapaola scusami per il commento "siamo un po' burloni"

    • @MarcoPellegrino1978
      @MarcoPellegrino1978 3 роки тому

      @@28elion Idem con patate . Sempre pensato andasse ricercato :\

    • @simonecavalli443
      @simonecavalli443 3 роки тому

      @@pediatrapaola 😂🤣

  • @filnik.90
    @filnik.90 3 роки тому +9

    Beh complimenti a Marco che nonostante la grande esperienza si è messo il cappello da studente ad imparare, cosa non facile a certi livelli. Bel video, bei contenuti, bravi entrambi :) se Domingo riesci a fare altre collaborazioni con persone di qualità come Marco sarebbe una gran cosa. Contenuti di livello, importanti e kg sul bilanciere che non si vedono tutti i giorni.

  • @stefanoste7884
    @stefanoste7884 3 роки тому +13

    Bellissimo video Domingo!
    Entrambi ottimi comunicatori con la propria personalità.
    Farete parecchia strada. Siete coinvolgenti e trasmettete entusiasmo e passione.
    Due stili molto differenti ma entrambi vincenti.
    Comunque anche Marco per non farlo mai é forte!

  • @gollo79mg
    @gollo79mg 3 роки тому +1

    Bravi, professionali, preparati, competenti, tecnici, esperti, conoscitori, simpatici, cordiali ma soprattutto umili.
    Semplicemente grazie di esistere!

  • @fabinoc
    @fabinoc 3 роки тому +4

    Grande Domingo! Mi fa piacere che hai fatto questa collaborazione con Marco Pt. Ho imparato anch’io oggi sullo squat perché non lo faccio bene, grazie dei tuoi consigli cercherò di migliorare il mio squat. Non vedo l’ora del tuo prossimo video.

  • @giabo4180
    @giabo4180 3 роки тому +4

    la "spocchia" che non mi piaceva tempo fa adesso si è trasformata in divulgazione. E lo sapevo che sarebbe finita in positivo, dopotutto! Uno dei video migliori del genere sul tubo. Usate le vostre conoscenze per continuare così! Grazie ragazzi! W l'underground.

  • @Milleralbertothai
    @Milleralbertothai 3 роки тому +2

    Uno dei video più belli..
    Entrambi educati simpatici e forti!

  • @5.0k43
    @5.0k43 3 роки тому +1

    Siete due animali. Complimenti ragazzi. Siete un esempio

  • @antoniopintus5921
    @antoniopintus5921 3 роки тому +32

    Che bello vedervi insieme!

  • @Luca-yo8qx
    @Luca-yo8qx 3 роки тому +31

    parte il countdown per l' uscita del video "non mi alleno in coppia e me ne vanto". apparte queste cazzate, video fighissimo e molto divertente da vedere, collaborazione molto interessante e proficua, grandi ragazzi. in futuro dovreste fare delle live dove vi scambiate opinioni tecniche e rispondete a varie domande perchè penso che verrebbero fuori dei video molto belli. unico appunto, personalmente preferirei che il volume della musica di sottofondo fosse più basso in questo tipo di video.

    • @DomingoPoliandri
      @DomingoPoliandri  3 роки тому +1

      Lo avevo abbassato molto rispetto alla prima stesura ma ilproblema di fondo è la mancanza del microfono per marco

    • @Luca-yo8qx
      @Luca-yo8qx 3 роки тому

      @@DomingoPoliandri giusto, cmq alla fine dai si sente lo stesso. grazie per aver considerato il commento e per avermi risposto, e di nuovo complimenti a tutti e 2 per il video che è una figata :D

  • @pietrosvelto1434
    @pietrosvelto1434 2 роки тому +2

    Bel video : bei ricordi. Complimenti ad entrambi. Due campioni 🏆🏆🏆

  • @RobDraw
    @RobDraw 3 роки тому +6

    Sto video è bellissimo! Vi stimo tantissimo, è bello vedervi allenare insieme

  • @diegodiego9593
    @diegodiego9593 3 роки тому +25

    Clark Kent e Lex Lutor che si allenano nel back squat..
    questo 2021 è pieno di sorprese!

  • @FiloXIV
    @FiloXIV 3 роки тому +3

    Video piacevolissimo dall'inizio alla fine, sia con tutti i momenti di corrette esecuzioni che di ilarità, poi i dissing al mestruo della wallera fanno sempre brodo e anche buono. Attendo con impazienza i prossimi spezzoni!

  • @Keyx-IT
    @Keyx-IT 3 роки тому +1

    Complimenti ad entrambi, in un'epoca in cui ci si "accoltella" mediaticamente parlando, voi dopo aver discusso vi siete stretti la mano ed avete collaborato...un bellissimo esempio x tutti...Chapeau 🔝

  • @w.s.892
    @w.s.892 3 роки тому +14

    Domingo ti devo fare i complimenti. In questo video ti sei mostrato per quello che penso che tu sia veramente, ovvero un atleta umile, con estrema passione per il powerlifting e soprattutto una persona disponibilissima. Questo video penso che sia il tuo più bello soprattutto ti mostra in un altra veste, quella del coach. Sei stato molto anche troppo gentile con marco Pt e questo ti fa onore

  • @riccardopaccagnella5845
    @riccardopaccagnella5845 3 роки тому +1

    Ogni volta che guardo i tuoi video mi dai sempre di più la voglia di superarti. Sei il mio obbiettivo di forza e voglio andare oltre.

  • @ilfabri5040
    @ilfabri5040 3 роки тому +2

    Video attesissimo, eravate i miei due guru già ai tempi del dissing. Rimasi sorpresissimo ai tempi del dissing, non me lo aspettavo quasi non ci credevo. Veramente felice di questa vostra collaborazione, non vedo l' ora di vedere i prossimi video. Grandi, complimenti ad entrambi!! 💪🏼💪🏼💪🏼

  • @Fabiuz74
    @Fabiuz74 3 роки тому +5

    Video attesissimo che non delude le aspettative, tanta tecnica e competenza, coppia vincente!

  • @lucamarianecci
    @lucamarianecci 3 роки тому +7

    Ottima collaborazione andate alla grande

  • @makeskerzidavero
    @makeskerzidavero 3 роки тому +1

    Bravi, bravi ed ancora bravi!
    Così tanta competenza ed anche umiltà, perché no, non potevano che sfociare in una collaborazione tra di voi!
    Complimenti davvero, ragazzi!!!
    Comunque Marco, con l'atteggiamento posturale che ha avuto durante tutto il video, si vede che è una persona timida e, sopratutto, rispettosa!

  • @vp0686
    @vp0686 3 роки тому

    Complimenti. Due grandi personaggi. Competenti, professionali e simpatici. Contenuti sempre interessanti. Grandi

  • @matteomonaco3904
    @matteomonaco3904 3 роки тому +4

    Guardare questo video adesso...nostalgia...

  • @guidogferrazzoli3186
    @guidogferrazzoli3186 3 роки тому +1

    Grande Marco ,Domingo unico ci metti sempre cuore e mente nelle tue spiegazioni precise e maniacali .

  • @GianniTheFitNerd
    @GianniTheFitNerd 3 роки тому +8

    Insegna piu cose sullo squat questo video (gratis) che 1 anno di personal con un pt medio! grande Domingo dovresti avere 200/300k followers, bravo e divertente.

    • @DomingoPoliandri
      @DomingoPoliandri  3 роки тому +3

      Li avrò prima o poi e senza schiaffeggiare polli

    • @nerdmassa9086
      @nerdmassa9086 3 роки тому

      @@DomingoPoliandri Stavo per scrivere "li avrà" ma ci hai pensato tu stesso xD

    • @bartolomeoseverino7347
      @bartolomeoseverino7347 3 роки тому

      @@DomingoPoliandri ha ha ha,ogni riferimento è puramente casuale...

  • @massimilianofacco6851
    @massimilianofacco6851 3 роки тому +1

    Che belli questi video! Tu domingo invogli le persone a provare a migliorarsi!💪

  • @quirinogargiulo2953
    @quirinogargiulo2953 3 роки тому +52

    Forse è uno dei pochissimi video in cui una collaborazione risulta intessante,senza grida,challenge e contenuti di 💩

  • @lucamorandi5780
    @lucamorandi5780 3 роки тому +4

    La coppia migliore di youtube 😍

  • @Ameara-LaVey
    @Ameara-LaVey 3 роки тому +4

    I buoni maestri....quelli che ci mettono la faccia, sanno dialogare, divertirsi e divertirci!

  • @onuzuca2774
    @onuzuca2774 3 роки тому +2

    video più atteso degli ultimi 10 anni grandissimi

  • @hardskin83
    @hardskin83 3 роки тому +1

    Bel video ragazzi 😊👍 bello il confronto e vedervi allenare insieme. Non vedo l'ora di guardare anche gli altri video della serie. Bravi e grazie.😉🤟

  • @MarcoPellegrino1978
    @MarcoPellegrino1978 3 роки тому +18

    Messo like ..ora me lo guardo con calma. Da 2 grandi mi aspetto grandi cose 😄🍾

  • @stejoker
    @stejoker 3 роки тому +1

    quanto è bello vedervi insieme!

  • @caraca62
    @caraca62 3 роки тому +2

    Bravissimi , video interessantissimo , e bello vedere 2 persone così diverse ma accomunate dalla passione per i pesi 👍

  • @diegosimeoli4470
    @diegosimeoli4470 3 роки тому +1

    complimenti...tante risate e tante nozioni in un unico video !!!!

  • @giovannimiani3609
    @giovannimiani3609 3 роки тому +1

    Bellissimo video! Aspettiamo i prossimi!!

  • @andreabonatti2917
    @andreabonatti2917 3 роки тому +1

    Video splendido !!! Domingo sei un vero professionista 👏🏻doti pazzesche

  • @giuseppebobbio309
    @giuseppebobbio309 3 роки тому +2

    Video eccezionale, due veri professionisti!

  • @techdaniel9426
    @techdaniel9426 3 роки тому +21

    1) Scena gay con ginocchiere/collante. 2) Povertà violenta con un 1 solo microfono. 3) Marco glielo appoggia. 4) Marchetta finale horror con sample rate del microfono saltato. TOP VIDEO

  • @aSablyPower
    @aSablyPower 3 роки тому +1

    Che grandi è bello vedere queste collaborazioni!!!

  • @dariofalconi8209
    @dariofalconi8209 3 роки тому

    Bellissimo video, intrattenimento e tecnica allo stesso tempo

  • @spartaco9450
    @spartaco9450 3 роки тому +26

    Che belli dissing con un lieto fine

  • @giannisimone8005
    @giannisimone8005 3 роки тому

    Grandissimo contributo. Grazie domingo e grazie a marco pt

  • @--Cristian-
    @--Cristian- 3 роки тому +1

    Bravissimi entrambi!!! È un piacere vedervi collaborare!!! 🔝🔝🔝🔝🔝💪💪💪💪💪

  • @nicolabergamini6388
    @nicolabergamini6388 3 роки тому +3

    2 ANIMALI!!! GRAZIE DI TUTTO💪💪💪💪💪

  • @jack_lent_ox
    @jack_lent_ox 3 роки тому

    Complimenti Domingo e anche Marco, Istruttivo e divertente!

  • @marcovedder5730
    @marcovedder5730 3 роки тому +1

    Grandi raga!! Sempre consigli preziosissimi per fare pesi in sicurezza. Bravi!

  • @esternoff
    @esternoff 3 роки тому +1

    Bel video e belli vedervi insieme!

  • @D.D.B.
    @D.D.B. 3 роки тому

    11:00 fantastico 😂
    Video bellissimo, non vedo l'ora di vedere gli altri. Complimenti!

  • @deerprod.5440
    @deerprod.5440 3 роки тому

    Non vedo l'ora che escano gli altri. Grandi!!

  • @fighters8950
    @fighters8950 3 роки тому

    Complimenti, ottimo video, qualità e tecnica nel diffondere le giuste nozioni e accorgimenti nei fondamentali del PL

  • @emmanueloduntan3286
    @emmanueloduntan3286 3 роки тому +10

    11:05 “frocedi” urlooo HAHAHAHAHAHAHAHA 😂✈️🔝

  • @raffaelepellegrini1959
    @raffaelepellegrini1959 3 роки тому

    bellissimo video,grande Dom..ho apprezzato assai l'umilta' di marco

  • @sergiopennisi6962
    @sergiopennisi6962 3 роки тому

    Ottimo ragazzi e simpatia da vendere esecuzioni al top.

  • @ermal93
    @ermal93 3 роки тому +1

    Queste collaborazioni sono un evoluzione sia qualitativa che contenutiva per il canale. 🙌🏻
    Sai spronare il tuo ospite senza metterlo in ridicolo, vien voglia di essere al suo posto se sono così le tue coaching (quando non fai l’impiegato 😂).
    Unica pecca: Avrei volevo sentire parlare un po’ di più Marco sull’allenamento ma mi guarderò i futuri video prima di sentenziare. 💪🏻

  • @Majin_ziobersi
    @Majin_ziobersi 3 роки тому +3

    video piacevolissimo. Vi si vuole bene

  • @fabioguidone910
    @fabioguidone910 Рік тому

    Grande Domingo sei riuscito a fugare alcuni dubbi sulla posizione della schiena che mi portavo avanti da anni

  • @davideteami6919
    @davideteami6919 3 роки тому

    Video.....fighissimo!!! Bella l’idea di questo scambio e confronto, davvero interessante! Sempre meglio, bravo Domingo 👍

  • @francoguadagnoli4284
    @francoguadagnoli4284 3 роки тому

    Bellissimo video! Complimenti a tutti e due!

  • @marcibb4011
    @marcibb4011 3 роки тому +3

    Penso di aver rivisto i primi 8 secondi del video almeno una decina di volte :)
    Simpatica intro ed è bello vedere armonia fra di voi!
    "Frocedi" ahahah sempre la battuta pronta hai vecchio volpone!
    Sul fatto della sicurezza della panca di Mascherone da quanto so, il suo cuscino brevettato è ammesso anche in gara e dona a tutti un arco da paura!
    AHAHHAHAAHHA

  • @liquidboss9237
    @liquidboss9237 3 роки тому

    Due forzuti in una stanza, spettacolo, alla faccia di chi vi vuole male ragazzi!!!!👏👏👍💪💪 Finalmente vediamo pure Marco tutto intero in un video😂😂😂, che toro porco due!!!! 220 di squat, 150/160 di panca, 260 e più di stacco, diventerebbe il primo pt di palestre fitness che tirano su questi pesi. Parliamo di 640 e più di totale, con le leve non proprio vantaggiose per le prime due alzate. Con la sua mobilità e le braccia lunghe, se alzasse un pochino più il sedere in partenza nel sumo, farebbe numeri eccezionali per chi non fa questo di mestiere!!!!!👏👏👏👏👏👏👍💪

  • @rookie1818
    @rookie1818 3 роки тому +10

    Best accoppiata del 2021!

  • @rayotatakaioldschooltraini1835
    @rayotatakaioldschooltraini1835 3 роки тому

    Hahahaha grandissimi tutti e due raga vi seguo già da un paio di mesi, top, me gustate 👊🏾🤣😁💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
    E a parte la vostra esperienza sui vostri rispettivi settori siete troppo simpatici :)
    Grandi 💪🏾🔥🏋🏾‍♂️

  • @faraonetolomeo
    @faraonetolomeo 3 роки тому +2

    Il più atteso di UA-cam

  • @luisjj9912
    @luisjj9912 3 роки тому

    Che figata grande Marco per aver voluto provare il back e mettere da parte le convinzioni questo significa molto!e grande Domingo per il grande video

  • @marcodidomemico6274
    @marcodidomemico6274 3 роки тому +17

    L'inizio di questo video lo voglio come Intro di ogni video adesso ahah😂😂

    • @DomingoPoliandri
      @DomingoPoliandri  3 роки тому +3

      in sostanza lui ha fatto me ed io lui

    • @marcodidomemico6274
      @marcodidomemico6274 3 роки тому

      @@DomingoPoliandri doveva rasarsi i capelli e imbottire le cosce allora 😂 PS: adesso si capisce l'importanza delle masse che hai

    • @marcodidomemico6274
      @marcodidomemico6274 3 роки тому

      Io credo di avere gli stessi difetti di Marco, che tra l'altro si chiama come me. Il discorso della schiena credo di averlo corretto o almeno ridotto, poi faccio insieme al riscaldamento degli es. di a mobilità delle caviglie, visto che a pesi submassimali ho un po' la fissa di scendere "culo a terra"

  • @agne55
    @agne55 10 місяців тому

    Continuate a fare video così! ❤

  • @mirkodibenedetti6046
    @mirkodibenedetti6046 3 роки тому

    Ragazzi che godimento questi video!!!!!!

  • @GiovgladiCHan
    @GiovgladiCHan Рік тому

    Bellissimo video tecnico

  • @bravobrav
    @bravobrav 3 роки тому

    fantastico video !! tantissimi complimenti...

  • @gabrielefrate4900
    @gabrielefrate4900 3 роки тому +1

    Ciao Domingo, innanzitutto complimenti per il video e per la competenza e simpatia che dimostri ogni volta, poi vorrei domandarti una cosa, per il calcolo dell'1RM in squat bisogna tenere conto anche del proprio peso corporeo? Esempio: se peso 70 kg e faccio 6 rep a 120 kg, nel caso dell'1RM per calcolarlo devo aggiungere anche il peso sollevato dalle gambe in più al bilanciere e poi sottrarlo all'1RM che esce oppure bastano i calcoli convenzionali? Grazie in anticipo se risponderai

    • @DomingoPoliandri
      @DomingoPoliandri  3 роки тому

      1rm è il massimo che riesci a sollevare con il bilanciere.Il peso va considerato solo in caso di confronto con altre categorie di peso.

  • @michelemasciale772
    @michelemasciale772 3 роки тому +1

    Top!!! Video stupendo!!

  • @lucamargotcaniebodybuildin3176
    @lucamargotcaniebodybuildin3176 3 роки тому +1

    Ciao a tutti e due , grandissimi , Marco 200 di squat grande , te poi un mostro .

  • @pierfitforever6009
    @pierfitforever6009 3 роки тому

    Mi sto salvando i tuoi video per imparare...

  • @marcobattinelli
    @marcobattinelli 3 роки тому +2

    Epici! 🔥
    Crossover più esaltante degli Avengers! 🔝

    • @DomingoPoliandri
      @DomingoPoliandri  3 роки тому +1

      ahaha troppo buono

    • @marcobattinelli
      @marcobattinelli 3 роки тому +1

      @@DomingoPoliandri no seriamente! Vi ritengo i due “UA-camr” più influenti per quanto riguarda l’allenamento con i pesi.
      P.S. apprezzo inoltre molto la franchezza con cui fai i tuoi video “consigli per gli acquisti”. Senza fare troppe sviolinate!
      Sono uno di quelli che attende la recensione del tuo bilanciere ROGUE.

    • @DomingoPoliandri
      @DomingoPoliandri  3 роки тому

      @@marcobattinelli recensirò il powergear 29mm quando mi arrivera

  • @ikkirok
    @ikkirok 3 роки тому

    Che bello, format strepitoso!

  • @felixsimo8600
    @felixsimo8600 3 роки тому

    Il video più atteso da quando uso UA-cam 😍

  • @cwfbadteo
    @cwfbadteo 3 роки тому +3

    Intro meravigliosa

  • @frateme1097
    @frateme1097 3 роки тому +2

    Il "per avere gambe enormi" è quel tocco di classe di questo video serio.

  • @enricodicostanzo9104
    @enricodicostanzo9104 3 роки тому +1

    Simpatici e bravissimi....grande Marco visto che non fa back squat

  • @sparviere3749
    @sparviere3749 3 роки тому

    È come tornare negli anni 90! E vedere Selen ed Eva le mie preferite! Siete adorabili

  • @leonardoberrettoni1470
    @leonardoberrettoni1470 4 місяці тому

    Vengo dal futuro!!! Presto questi due si disseranno , successivamente daranno vita alla miglior coppia di youtube Italia.

  • @fabrizionalli6236
    @fabrizionalli6236 3 роки тому +1

    Grande video!!!

  • @gabrielecafiero9014
    @gabrielecafiero9014 3 роки тому +3

    10:45 l'espressione di disappunto di marcopt alle porcherie che dice domingo

  • @danilojz4593
    @danilojz4593 3 роки тому +6

    LO spettacolo inizia prima di premere il play, leggendo in descrizione di scaldarsi col massimale di MW

  • @grassosam5523
    @grassosam5523 2 роки тому +1

    Fa strano vedere oggi questi video con Marco, bei tempi.

  • @giannimorandinix2156
    @giannimorandinix2156 3 роки тому

    Eccoli, che professionisti della ghisa!!! Dai che si macinano chili quando aprono le gym!!

  • @warmachinebodybuilding
    @warmachinebodybuilding 3 роки тому +2

    Questo si che un bel video, super like by Warmachine bodybuilding dal garage Gym

  • @spartaco784
    @spartaco784 3 роки тому

    Finalmente video di qualità, non ragazzini in palestra

  • @alessio7375
    @alessio7375 3 роки тому

    Bel video, lo aspettavo

  • @dronemaniac77
    @dronemaniac77 3 роки тому

    E niente cosa aggiungere? TOP!!

  • @rinkia
    @rinkia 3 роки тому

    Così diversi...... Così simili.... Questo è amore ❤️

  • @francescorizzi8696
    @francescorizzi8696 3 роки тому +36

    10:49 l'espressione di Marco pt impagabile

    • @DomingoPoliandri
      @DomingoPoliandri  3 роки тому +8

      ha un bel sorriso

    • @lucahitman
      @lucahitman 3 роки тому +3

      @@DomingoPoliandri ci sei riuscito a farlo ridere, bravo!

  • @tommasospettu3781
    @tommasospettu3781 3 роки тому

    Bellissimo video, tanta roba

  • @stefanodalmiglio3799
    @stefanodalmiglio3799 3 роки тому

    Io nel mondo della pesistica considero veri allenatori poche persone. Domingo è un gran allenatore. Marco pt sconsiglia il back squat dicendo che è disfunzione. Lo squat è un movimento fondamentale e se si insegna bene tutti possono farlo

  • @salvatoretirotta1507
    @salvatoretirotta1507 3 роки тому

    Supporto 👍🏋️‍♂️