Вопрос: как правильно входить и выходить тонкоматериальному телу в физическое тело

[@ВладимирВладимиров-и1щ]

Владимир,благодарю за упражнение!!!

[@I248]

Этого ролика достаточно чтобы самостоятельно практиковать упражнение?

[@ВладимирМатин-ь6т]

Да, можно самостоятельно так заниматься, выходить из рук, ног, туловища, выходить как бы назад, за спину. Потом входить и распространяться. Это очень полезно для организма, для развития внимания, для управления.