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실력 나날이 늘어가는거 넘 감동이야아🙈
진짜 개멋져요...
좋은영상 잘보고가요!👍
감사합니다 🙏
노력이 보이는군요..^^ 화이팅^^
장하다~~고생했어~~
인간승리
진짜 너무 멋있어여 저도 쌤처럼 되겠습니다 ㅎㅎ💙
3m는 재능+노력이라 하는데 대단👍🏻
감사합니다 😘
와..노력단어가 인간으로 나왔네요
혹시 키가 몇이에요?
개쩐다…이게 재능을 뛰어넘는 노력인가..?
감사합니다 !! 너무 기분 좋은 말이네요 🙂
옛날생각나네요 ㅎ저도현역 때2미터 시작했다가 마의 3미를 못넘겼는데 ㅎㅎ295 가 최고 대단합니다 (04학번아재 )
감사합니다 ! 그 당시에 295시면 엄청나시네요 !!! 대단하십니다
제멀할때 말고는 어떤운동들 하셨나요..?
다리땡기는게 가면 갈수록 보이네요... 저도 슬럼프겪고 있지만 다이어트와 함께 기록도 늘면 좋겠네요
슬럼프 참 힘들죠 ㅜㅜ 기록이 늘지 않으실 때는 단순하게 자기가 가장안되고, 못하는것부터 차근차근하시는게 좋아요슬럼프 잘 이겨내시고 파이팅하시길 바랍니다 🙂
훈련은 어떻게 하셨나요
크으
가방 정보좀 알수 있을까요 ㅠㅠ🥹
나이키 매장에서 샀던 가방이라 저도 자세히는 모르겠네요
실력 키우신 루틴 있나용
루틴이라기보다는 근력운동이랑 종목운동 두 가지를 꾸준하게 병행했습니다 !
@@koesofficial 자세히 근력운동 설명 가능한가용
@@승짱-i9v 저는 데드리프트를 다양하게 했습니다 !무겁게 중량만 치는게 아니라 순발력 위주로요 !
이거 보고 참고해서 난생 처음으로 200대 뛰어 봤어요 좋은 영상 감사합니다😊
축하드립니다 !!!!! 도와드린건 없지만 앞으로도 쭉쭉 오르실겁니다 파이팅하세요 ㅎㅎ
고1 275뛰고잇는데 고1 안에 3미 넘고싶은데 무슨운동중심으로 해야할까요 맨몸운동으로 꾸준히 스쿼트는 하고잇는데 기숙사생이여서 헬스장은 갈수가 없는상황이여서 ㅠㅠ
사람마다 부족한 부분이 다르기 때문에 어떤 운동을 하라고 말씀드리기는 조심스럽지만 개인적으로는 하체근력도 좋지만 상체근력이 아주 중요하다고 생각합니다 상체 운동 위주로 많이 해보세요더 궁금하시면 카톡해주시면 더 좋구요 !
@@koesofficial 카디 남겨주세요 퓨
@@weqp882 koesofficial
" 열정 "
입관 첫날 200, 4개월 뒤인 지금 260까지 늘렸는데3미는 노력으로 가능한 부분인가요?.. 도저히 엄두가 안나서요
무조건 가능하다고는 말씀드리지 못하는게 사실입니다 !하지만 저라는 선례가 있기에 노력하신다면좋은 결과 있으실거라는건 장담할 수 있겠네요 !!
@@koesofficial 큰 힘이 되네요 선배님. 저도 선배님처럼 뒤지게노력해보겠습니다!
@@최재혁-r9x 진심으로 응원합니다
흰양말신으셧네요
재능 멀리뛰기???
고1 처읍 뛰어봤는데 280나왔네요 잘하는건가요?
이 영상보면 잘하는지 못하는지 뇌가 있는 이상 알 수 있을텐데 왜 물어보는건지
1년사이 키도 컸나요 ??
키는 3년 째 그대로입니다 ^!^
같은기간동안. 서전트나 백미는 기록이 얼마나 느신거에요?
백미는 따로 기록을 측정해보지는 않았으나 입시가 끝난 지금 서전트는 처음 시작했을 때보다 30정도 늘었습니다 !
제멀하다가 무릎에서 소리나면서 부상이 생겼는데어떻게 하면 무릎이 강화될까요 ㅠ
관절은 강화시키기보다 회복시켜주세요 ..
착지할때 손이 땅에 닿으면 파울인가요?다리를 좀 벌리는게 덜 아플까요 ㅠㅠ힐
이게 진짜 케바케인게 나도 입시할때 친구는 첨에 기록 잘나오다가 점점 안나오고 나는 처음 왔을때220뛰다가 6달만에90뛰었었음
사람마다 느는 속도가 다르죠 !
@@koesofficial 진짜 시즌때 기록안나오고 줄고 그러는데 신기하게 실기장가면 더 잘나오더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
![[#티처스] 야구선수란 꿈을 접고 체대 입시 준비하는 고2! 하지만 실기도 내신도 모두 9등급인 상태?! | [Re: open] 성적을 부탁해 티처스 17회](http://i.ytimg.com/vi/r50gx7IM35M/mqdefault.jpg)
![‘...님 제자리 멀리뛰기 몇?’ 체대입시생들의 자존심을 걸고 한 판!! (feat.하이스코어 이치현) l 방과 후 예능 활동 [박정진]](http://i.ytimg.com/vi/ebUGWi_wbgY/mqdefault.jpg)
실력 나날이 늘어가는거 넘 감동이야아🙈
진짜 개멋져요...
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감사합니다 🙏
노력이 보이는군요..^^ 화이팅^^
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3m는 재능+노력이라 하는데 대단👍🏻
감사합니다 😘
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대단합니다 (04학번아재 )
감사합니다 ! 그 당시에 295시면 엄청나시네요 !!! 대단하십니다
제멀할때 말고는 어떤운동들 하셨나요..?
다리땡기는게 가면 갈수록 보이네요... 저도 슬럼프겪고 있지만 다이어트와 함께 기록도 늘면 좋겠네요
슬럼프 참 힘들죠 ㅜㅜ
기록이 늘지 않으실 때는 단순하게 자기가 가장
안되고, 못하는것부터 차근차근하시는게 좋아요
슬럼프 잘 이겨내시고 파이팅하시길 바랍니다 🙂
훈련은 어떻게 하셨나요
크으
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나이키 매장에서 샀던 가방이라 저도 자세히는 모르겠네요
실력 키우신 루틴 있나용
루틴이라기보다는 근력운동이랑 종목운동
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@@koesofficial 자세히 근력운동 설명 가능한가용
@@승짱-i9v 저는 데드리프트를 다양하게 했습니다 !
무겁게 중량만 치는게 아니라 순발력 위주로요 !
이거 보고 참고해서 난생 처음으로 200대 뛰어 봤어요 좋은 영상 감사합니다😊
축하드립니다 !!!!! 도와드린건 없지만 앞으로도 쭉쭉 오르실겁니다 파이팅하세요 ㅎㅎ
고1 275뛰고잇는데 고1 안에 3미 넘고싶은데 무슨운동중심으로 해야할까요 맨몸운동으로 꾸준히 스쿼트는 하고잇는데 기숙사생이여서 헬스장은 갈수가 없는상황이여서 ㅠㅠ
사람마다 부족한 부분이 다르기 때문에 어떤 운동을 하라고 말씀드리기는 조심스럽지만 개인적으로는 하체근력도 좋지만 상체근력이 아주 중요하다고 생각합니다 상체 운동 위주로 많이 해보세요
더 궁금하시면 카톡해주시면 더 좋구요 !
@@koesofficial 카디 남겨주세요 퓨
@@weqp882 koesofficial
" 열정 "
입관 첫날 200, 4개월 뒤인 지금 260까지 늘렸는데
3미는 노력으로 가능한 부분인가요?.. 도저히 엄두가 안나서요
무조건 가능하다고는 말씀드리지 못하는게
사실입니다 !
하지만 저라는 선례가 있기에 노력하신다면
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노력해보겠습니다!
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1년사이 키도 컸나요 ??
키는 3년 째 그대로입니다 ^!^
같은기간동안. 서전트나 백미는 기록이 얼마나 느신거에요?
백미는 따로 기록을 측정해보지는 않았으나 입시가 끝난 지금 서전트는 처음 시작했을 때보다 30정도 늘었습니다 !
제멀하다가 무릎에서 소리나면서 부상이 생겼는데
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관절은 강화시키기보다 회복시켜주세요 ..
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