자신이 리플리 증후군인지 알아볼 수 있는 체크리스트입니다! 1. 내가 꾸며낸 작은 거짓말이 점점 커져서 멈출 수 없다고 느낀 적이 있다. 2. 다른 사람들에게 잘 보이기 위해 실제보다 내 삶을 과장하거나 꾸민 적이 있다. 3. 현실의 나보다 상상 속의 나에 더 만족감을 느낀다. 4. 주변 사람들이 나의 거짓말을 믿도록 하기 위해 노력하거나 추가적인 거짓말을 덧붙인다. 5. 실제 현실이 마음에 들지 않아 이상적인 세상을 꿈꾸거나 그 속에 빠지는 일이 많다. 6. 가끔 거짓된 모습을 유지하지 않으면 사람들에게 인정받지 못할 것 같은 두려움을 느낀다. 7. 스스로를 속이는 일이 많아지면서 때로는 진짜와 거짓을 구분하기 힘들다. 8. 실패나 열등감을 숨기기 위해 다른 이야기를 만들어낸 적이 있다. 9. 과거의 실수나 상처를 잊기 위해 허구의 세계에 몰입한 적이 있다. 10. 솔직하게 나 자신을 드러내는 것이 어렵게 느껴질 때가 많다. "예"가 1~3개: 누구나 가끔 이상적인 모습을 꿈꾸고 거짓말을 할 수 있습니다. 현재로서는 큰 문제가 없어 보입니다. "예"가 4~6개: 스스로에 대한 불만족감이 클 수 있습니다. 주변 사람들과의 진솔한 대화나 자기 성찰이 필요할 수 있습니다. "예"가 7개 이상: 현실과 허구의 경계가 흐려지고 있을 가능성이 큽니다. 이 상태가 오래 지속되면 자신과의 괴리감이 커질 수 있으니 전문가의 상담을 받아보는 것이 좋습니다.
자신이 리플리 증후군인지 알아볼 수 있는 체크리스트입니다!
1. 내가 꾸며낸 작은 거짓말이 점점 커져서 멈출 수 없다고 느낀 적이 있다.
2. 다른 사람들에게 잘 보이기 위해 실제보다 내 삶을 과장하거나 꾸민 적이 있다.
3. 현실의 나보다 상상 속의 나에 더 만족감을 느낀다.
4. 주변 사람들이 나의 거짓말을 믿도록 하기 위해 노력하거나 추가적인 거짓말을 덧붙인다.
5. 실제 현실이 마음에 들지 않아 이상적인 세상을 꿈꾸거나 그 속에 빠지는 일이 많다.
6. 가끔 거짓된 모습을 유지하지 않으면 사람들에게 인정받지 못할 것 같은 두려움을 느낀다.
7. 스스로를 속이는 일이 많아지면서 때로는 진짜와 거짓을 구분하기 힘들다.
8. 실패나 열등감을 숨기기 위해 다른 이야기를 만들어낸 적이 있다.
9. 과거의 실수나 상처를 잊기 위해 허구의 세계에 몰입한 적이 있다.
10. 솔직하게 나 자신을 드러내는 것이 어렵게 느껴질 때가 많다.
"예"가 1~3개: 누구나 가끔 이상적인 모습을 꿈꾸고 거짓말을 할 수 있습니다. 현재로서는 큰 문제가 없어 보입니다.
"예"가 4~6개: 스스로에 대한 불만족감이 클 수 있습니다. 주변 사람들과의 진솔한 대화나 자기 성찰이 필요할 수 있습니다.
"예"가 7개 이상: 현실과 허구의 경계가 흐려지고 있을 가능성이 큽니다. 이 상태가 오래 지속되면 자신과의 괴리감이 커질 수 있으니 전문가의 상담을 받아보는 것이 좋습니다.