Bonjour j'ai fait cette séance ce midi que je n'ai pas pu faire avant, encore un bon travail avec de la force, merci et une bonne après-midi à vous, toujours avec le soleil ☀️🌞☀️🌞😊
c'est chaud! c'est comme le yoga dynamique: ça ne parait pas comme ça mais la vache ça bosse dur!!! j'ai même eu des crampes aux pieds...pas l'habitude de travailler pieds nus! Merci encore pour la diversité des séances!
Pour info, je te suis depuis le début du 1er confinement. J'adore tes cours, vraiment (et je suis une grande fan des salles de sport donc les cours de gymnastique &co, je les connais pas mal). Tu as même réussi à faire bosser mon mari ! Bravo vraiment pour ton implication dans ce que tu fais. C'est top top top !! Bonne journée, Sandrine
Merci Chris je viens de terminer cette dernière séance en replay, j’ai adoré ce style de cours qui donne à la fois énergie et force et concentration. Je serai là ce soir au rdv de 18h Très belle journée 🌞🌞🌞👊
Bonjour j'ai fait cette séance ce midi que je n'ai pas pu faire avant, encore un bon travail avec de la force, merci et une bonne après-midi à vous, toujours avec le soleil ☀️🌞☀️🌞😊
c'est chaud! c'est comme le yoga dynamique: ça ne parait pas comme ça mais la vache ça bosse dur!!! j'ai même eu des crampes aux pieds...pas l'habitude de travailler pieds nus! Merci encore pour la diversité des séances!
Merci pour cette séance Christophe!
Merci beaucoup c'est super !👊✌
Que ca fait du bien.... Mais que c'est dur ;) Merci bcp, parfait après une petite sortie running.
Pour info, je te suis depuis le début du 1er confinement. J'adore tes cours, vraiment (et je suis une grande fan des salles de sport donc les cours de gymnastique &co, je les connais pas mal). Tu as même réussi à faire bosser mon mari ! Bravo vraiment pour ton implication dans ce que tu fais. C'est top top top !!
Bonne journée,
Sandrine
Merci et bonne journée 😘👌
Merci Chris je viens de terminer cette dernière séance en replay, j’ai adoré ce style de cours qui donne à la fois énergie et force et concentration.
Je serai là ce soir au rdv de 18h
Très belle journée 🌞🌞🌞👊
Chouette séance, merci , travail en profondeur, serai zen cette après-midi, droite comme un I devant mon PC.
Trop bien cette séance, merci bcp Christophe!
Merci encore pour ce super cours....il ns a fait du bien
Cordialement Bernard et Christine
Séance en replay ce matin. Merci beaucoup coach
en replay ce matin ! parfait pour se mettre en route merci :-))
Merci !
bonjour Christophe, j'ai enchainé la seance 10/10 et celle de galbe. Est-ce que ce n'est pas trop au niveau musculaire ?
Bonsoir Sandrine, oui effectivement mieux vaut faire qu'une séance à la fois et récupérer c est mieux notamment pour éviter les tendinites 🙏🏼
en replay pour moi
Ça fait mal 😢