¿Que es el jumping? Clase aerobica sobre el trampolin
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- Опубліковано 29 сер 2024
- Clase de Jumping - Prof Charly San Martin.
- El Jumping es un programa de entrenamiento intervalado utilizando como único elemento el mini-trampolín para realizar los saltos.
Es un excelente trabajo cardiovascular, es muy divertido y se queman muchísimas calorías.
Beneficios, ayuda a: descender de peso, reducir la celulitis, mejorar la coordinación corporal, mejorar la osteoporosis.
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Gracias!
Excelente tu explicación Charly!!
Para el estreñimiento es bueno
Buenisimo
Jose Luis Bondi Campo. es bueno este deporte para adelgazar?
Tengo hipertensión puede uno prácticar esto gracias
Una pregunta,se puede hacer diario o cada cuando?quiero bajar el abdomen y las llantas de michelin ☹️
Perfecto grasias
genial
hola yo empeze en icai de liniers sobre rivadavia tengo un problema necesito los trap y no puedo conseguirlo. me podrias ayudr...... es como ultimo recurso graciasz
gracias!!
Como que personas que tengan sobre peso no deben usarlo???
Hola te go un peso de 78 kilos lo puedo usar espero tu respuesta
Mi hija tiene 8 años pero pesa..y es talle de una de 18....ya compré dos trampolín...no podrá hacer nada..o porque es malo..gr
Claro que si puede usarlo, incluso a los niños se les compra trampolin.
Ami me diagnosticaron osteoartritis. Por lo mismo tube k bajar de peso.puedo hacer esta clase de ejercicio? Agradecería su respuesta. Bendiciones!!
Esta madre es Sumba!
A mí no me engañan!
Las únicas ABSTENCIONES: PARA CHICOSMENORES DE 13 AÑOS Y PARA MAYORCITOS CON PROBLEMAS ARTICULARES EN CADERAS, RODILLAS Y TOBILLOS...
y para embarazadas...
Con hernia de disco en la cintura se puede hacer?
Pero los niños desde los 4 años usan en casa y fiestas trampolines y duran mucho tiempo saltando