¿Que es el jumping? Clase aerobica sobre el trampolin

Clase de Jumping - Prof Charly San Martin.
- El Jumping es un programa de entrenamiento intervalado utilizando como único elemento el mini-trampolín para realizar los saltos.
Es un excelente trabajo cardiovascular, es muy divertido y se queman muchísimas calorías.
Beneficios, ayuda a: descender de peso, reducir la celulitis, mejorar la coordinación corporal, mejorar la osteoporosis.
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[@danielaalderete7553]

Gracias!

[@LoreGandini]

Excelente tu explicación Charly!!

[@gisselregaladovargas3156]

Para el estreñimiento es bueno

[@joseluisbondicampo5046]

Buenisimo

[@dianamireya4660]

Jose Luis Bondi Campo. es bueno este deporte para adelgazar?

[@maracontry115]

Tengo hipertensión puede uno prácticar esto gracias

[@marydiazsanchez6044]

Una pregunta,se puede hacer diario o cada cuando?quiero bajar el abdomen y las llantas de michelin ☹️

[@faviolaanguiano9015]

Perfecto grasias

[@cariic.3623]

genial

[@asolmedo4855]

hola yo empeze en icai de liniers sobre rivadavia tengo un problema necesito los trap y no puedo conseguirlo. me podrias ayudr...... es como ultimo recurso graciasz

[@jesusgarcialasheras2659]

gracias!!

[@xochira204]

Como que personas que tengan sobre peso no deben usarlo???

[@karenblanco929]

Hola te go un peso de 78 kilos lo puedo usar espero tu respuesta

[@claudiaesparza7194]

Mi hija tiene 8 años pero pesa..y es talle de una de 18....ya compré dos trampolín...no podrá hacer nada..o porque es malo..gr

[@zulaikasanchez9513]

Claro que si puede usarlo, incluso a los niños se les compra trampolin.

[@murielchorley2284]

Ami me diagnosticaron osteoartritis. Por lo mismo tube k bajar de peso.puedo hacer esta clase de ejercicio? Agradecería su respuesta. Bendiciones!!

[@luisva7950]

Esta madre es Sumba!
A mí no me engañan!

[@Dori5245]

Las únicas ABSTENCIONES: PARA CHICOSMENORES DE 13 AÑOS Y PARA MAYORCITOS CON PROBLEMAS ARTICULARES EN CADERAS, RODILLAS Y TOBILLOS...

[@svdbxy6325]

y para embarazadas...

[@veronicaaguilar3970]

Con hernia de disco en la cintura se puede hacer?

[@lunanueva3867]

Pero los niños desde los 4 años usan en casa y fiestas trampolines y duran mucho tiempo saltando