4 Exercícios p/ FORTALECER OS OMBROS - músculos do manguito rotador - Estabilização do ombro

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  • Опубліковано 30 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 180

  • @elainesantos9355
    @elainesantos9355 2 роки тому +78

    Moro numa cidade muitoooo pequena sem recursos bons de fisioterapia...seus exercícios tem me salvado...q bom q achei seu canal. Gratidão!!

  • @joanacremonini9939
    @joanacremonini9939 2 роки тому +25

    Isso é amor ao próximo! Ajudar em distância! Deus abençoe sempre sua saúde Dr. 🙏❤️

  • @marylenefreitas185
    @marylenefreitas185 Рік тому +6

    Fico imaginando uma aula presencial. Parabéns! sempre me ajudando bjs

  • @josy5205
    @josy5205 Рік тому +9

    Tive uma luxação no ombro, estou acabando as seções de fisioterapia. Estou a procura de exercícios para fortalecer, gostei muito dos seus exercícios com certeza irei fazer.

    • @alessandrocarlos3910
      @alessandrocarlos3910 4 місяці тому

      Melhorou, amigo!? Estou na mesma, lixeira o acromioclavicular grau 3, preciso de reforço

  • @IveteAlvesdeCarvalho
    @IveteAlvesdeCarvalho 11 місяців тому +3

    Parabéns pelos exercícios Dr Rodrigo, são excelentes seus ensinamentos,
    Que Deus te abençoe sempre sua vida 🙏🙏🙏

  • @MicheleFermino-y6p
    @MicheleFermino-y6p 2 місяці тому +1

    Sou estudante de fisioterapia e já amei seus vídeos. São bem instruídos e, também observei a dica que deu no início do video, como procurar a orientação para um treino personalizado de acordo com as suas necessidades e em caso de dor cessar imediatamente o exercício. E já compartilhei..Obrigado por compartilhar o seu conhecimento de uma forma bem harmoniosa que beneficia as pesosas . Forte abraço, professor Rodrigo Lopes

  • @gildeonmoura8506
    @gildeonmoura8506 2 роки тому +6

    Parabéns por sua disposição em passar os seus conhecimentos que o Senhor nosso Deus continue te abençoando

  • @EmailOverload
    @EmailOverload 11 місяців тому +3

    O melhor de todos!

  • @wellingtonwlbj
    @wellingtonwlbj 2 роки тому +2

    Desloquei meu ombro o jiu jitsu, tenho que fazer fisio, isso vai me ajudar mt, vlw !

  • @briciofioretti9440
    @briciofioretti9440 2 роки тому +5

    Seus vídeos são ótimos! São de utilidade pública. Parabéns pela sua iniciativa de trazer conforto e saúde para nossa população carente de um excelente profissional. Obrigado!

  • @albacaires509
    @albacaires509 5 місяців тому +1

    boa tarde D. Rodrigo. Sou nova aqui estou com Ernia de disco na cervical e na lombar mais ciatico ,tambem manguito rotador no braço direito. Fiquei feliz de encontrar seus exercicios aqui vou faze na sequencia desde ja obrigada

  • @simonesilva1614
    @simonesilva1614 2 роки тому +3

    Eu estou Procurando fazer exercícios para diminuir síndrome do túnel do carpo . Gostei muito do seu canal. Se puder fazer mais vídeos sobre exercícios para fortalecer os ombros e braços e a síndrome do túnel do carpo

    • @dr.rodrigolopes-fisioterap8626
      @dr.rodrigolopes-fisioterap8626  2 роки тому +1

      Que bom que gostou do canal Simone.
      não deixe de visitar e praticar os exercícios da nossa playlist -
      Dores nos ombros, braços e mãos
      ua-cam.com/play/PL1sf8WCu5o0xow-CODGmKu5quJcFWYYrm.html

  • @analucialopespaivaesteves4790
    @analucialopespaivaesteves4790 11 місяців тому +2

    Muito bom!

  • @RosaSilva-ps5pr
    @RosaSilva-ps5pr 11 місяців тому +2

    Ola sim mais tarde !

  • @gtasanandreas7991
    @gtasanandreas7991 Рік тому

    Obrigado irmão comecei a trabalhar no mercado e estou com dores no ombro por ter que descarregar caminhão... ai eu achei seus exercícios que Deus te abençoe

  • @vaniapereira5887
    @vaniapereira5887 2 роки тому +4

    👏👏👏👏👏👏👏
    Maravilhoso exercicio😘⚘

  • @AbigailMachado-i8q
    @AbigailMachado-i8q 5 місяців тому

    Boa tarde doutor Rodrigo amei esse exercicios me ajudou bastante .vc è um anjo que caiu do cèu ❤

  • @gicielesolinger3145
    @gicielesolinger3145 Рік тому +3

    Ganhou uma inscrita! Parabéns pela excelente qualidade 👏🏼

  • @JoaoPereira-g4u
    @JoaoPereira-g4u 6 місяців тому +2

    Ótimo exercício nota 1000

  • @vanessalourenco1387
    @vanessalourenco1387 2 роки тому +5

    Adorei a série dos exercícios que explicou! Estão contribuindo pra eu fortalecer meu ombro! obgda !!

  • @CarmemAlves-im6ls
    @CarmemAlves-im6ls 3 місяці тому

    Que bom que te achei, tudo que eu tava precisando ☺️ muito obrigada, Deus te abençoe 🙏

  • @irissouzaaguiar8392
    @irissouzaaguiar8392 3 місяці тому

    Vc é maravilhosoooooo. Me ajuda muito qdo preciso. Gratidão

  • @leonavilasboas6723
    @leonavilasboas6723 3 місяці тому

    Muito boa essa indicacao. Otima aula. Ja compartilhei e guardei esse video para eu fazer. Estou com os dois tendoes dos bracos soltos.

  • @marcosfilho4283
    @marcosfilho4283 6 місяців тому

    Obrigado Dr. Tô passando trabalho com o ombro esquerdo, qndo eu penso que tá melhor e volto pra academia a dor começa novamente. Vou ter que parar pra tratar e voltar do zero mesmo. Obrigado irmão. Deus abençoe.

  • @darlenereis6861
    @darlenereis6861 Рік тому +4

    Chegando aqui agora. Adorei o conteúdo deste vídeo, pois era justamente o que estava buscando. Acabei de fazer uma cirurgia no manguito rotador do ombro direito e creio q daqui pra frente o seu canal me será bem útil. Valeu!

  • @VaR15862
    @VaR15862 Рік тому +2

    Muito obrigado pela ajuda jovem, Deus te abençoe grandemente.

  • @rosanepinheiro1690
    @rosanepinheiro1690 Рік тому +1

    Dr., eu tive recentemente uma tendinite no ombro direito fiz várias fisioterapia estou melhor ,porém sinto um desconforto quando eu faço exercícios com peso para essa região. Tenho um barra no meu quintal que eu faço alongamentos ,exercícios abdominais que eu gosto muito, porém com cuidado, porque as vezes sinto o ombro. 🙁

  • @ehieletric
    @ehieletric 5 місяців тому

    AMEI, MUITO BOM ESTE EXERCÍCIOS!
    EU OPEREI O TENDÃO DO OMBRO DIREITO E ESTE EXERCÍCIOS IRÁ ME AJUDAR MUITO. PARABÉNS 🎉

  • @iolandacorreiaribeiro7541
    @iolandacorreiaribeiro7541 2 роки тому +1

    boa noite começo pela manhã obg 😊♥️

  • @hildatavares4645
    @hildatavares4645 2 роки тому +4

    Os exercícios dele são todos excelentes e de efeito.🙏

  • @carlosmagnomatias6716
    @carlosmagnomatias6716 Місяць тому

    Doc ! Gostei muitos dos exercícios . Pois estou com diagnóstico e capsulite adesivo!

  • @ezileida8603
    @ezileida8603 4 місяці тому

    Vou faser tou com muita dor nos ombros obrigado Dr Rodrigo!!

  • @roseliorlandi531
    @roseliorlandi531 4 місяці тому

    Seus vídeos são mto valiosos. Sou inscrita com certeza.❤

  • @orlandomartins6429
    @orlandomartins6429 3 місяці тому

    Obrigado pelas dicas muito relevantes parabéns

  • @walkyriarodriguesdesa9307
    @walkyriarodriguesdesa9307 Рік тому +2

    Muito obrigada por cada exercício!Você é um anjo com seus ensinamentos e nos ajuda a melhorar a cada dia!🤩

  • @AbigailMachado-i8q
    @AbigailMachado-i8q 5 місяців тому

    Deus abençõe doutor Rodrigo parabèns ❤

  • @mariadaconceicaodasilva834
    @mariadaconceicaodasilva834 2 роки тому +2

    Rodrigo estou com o ombro inflamado com peso de uns 20 kilos descendo pro braço e perna, mim passe um exercício para mim livrar desse incômodo quase não consigo andar

  • @bernadeterosa7010
    @bernadeterosa7010 Рік тому

    Estamos juntos ❤ bora.

  • @isaacdel.g4306
    @isaacdel.g4306 Рік тому +2

    Sofri um acidente de moto e tive que reconstruir a glenoide com parafusos
    Agora tamo aqui 4 meses já tentando recuperar os movimentos

    • @sanb.521
      @sanb.521 5 місяців тому

      Deus o abençõe! Você vai conseguir!🙏❤️

  • @GilmaraSiewisz
    @GilmaraSiewisz 6 місяців тому

    Muito bom todos os seus videos , sempre recomendo

  • @elaineblume7808
    @elaineblume7808 Рік тому

    Boa ! gratidao.... esta na minha lista de exercicio da semana

  • @veraluciafrancolima-zm2jg
    @veraluciafrancolima-zm2jg Рік тому

    Obrigada meu querido tem me ajudando muito.

  • @EdiiOliveira1106
    @EdiiOliveira1106 4 місяці тому

    Esse seu primeiro exercício me salvou, fica aqui minha gratidão; mto obrigado Edii 👋🏾👋🏾👋🏾

  • @alexdejesusteroltii8080
    @alexdejesusteroltii8080 Місяць тому

    boa aula!

  • @nelcidiasdossantos1902
    @nelcidiasdossantos1902 2 роки тому +1

    Ótimos exercícios faço muito na minha academia estou com um Ruputura Espinhosa no ombro direito e estou bem melhor graças a Deus ..

  • @silviomarcelino6922
    @silviomarcelino6922 2 роки тому +2

    Muito obrigado Dr. Rodrigo vou começar hoje mesmo!

  • @rozeleifatima2025
    @rozeleifatima2025 2 роки тому

    Estava morrendo de dor no ombro.fuz os exercícios que passou já aliviou e olha que fiz mais ou menos.pois não tinha os acessórios obrigada gostei muito

  • @alehibisco7049
    @alehibisco7049 Рік тому

    🙏dói tanto affff mais boraaáa fazer.

  • @anapaulaferreira8668
    @anapaulaferreira8668 Рік тому +1

    Nossa estava com muita dor assistindo seu vídeo fui movimento fazendo essa ginástica de torticolo melhorou gratidão pelo seu trabalho ❤️

  • @joycebritto8111
    @joycebritto8111 Рік тому

    Excelente! Irei fazer. Tenho frouxidão ligamentar nos ombros

  • @cassiasenaneves2476
    @cassiasenaneves2476 9 місяців тому

    Mais uma inscrita, obrigada por ensinar nos.

  • @rosenascimento2284
    @rosenascimento2284 2 роки тому +1

    Muito bom muitas pessoas estão precisando conhecer seus vídeos 👏👏

  • @roderjandaluz9084
    @roderjandaluz9084 Рік тому +3

    Concordo entre aspas

  • @cosmedomingosdasilva5802
    @cosmedomingosdasilva5802 2 роки тому +2

    Obrigado Doutor !!!
    Compartilhar o bem é tudo de bom .

  • @Alex-ok1gb
    @Alex-ok1gb 10 місяців тому +1

    que conteúdo 👋

  • @eustaquiosimao6025
    @eustaquiosimao6025 Рік тому

    Muito obrigado pelas aulas !

  • @abelardonovais6477
    @abelardonovais6477 2 роки тому +1

    Parabéns Dr obrigado

  • @mariamadalena1078
    @mariamadalena1078 2 роки тому +2

    Boa tarde doutor Rodrigo . tava precisando muito desses exercícios.obrigado.

  • @elizabetegalvao8385
    @elizabetegalvao8385 5 місяців тому

    Rodrigo, quebrei o úmero, por enquanto não posso mexer o ombro, pois fiz cirurgia, mas como estou fazendo tudo com o direito está doendo muito. Só faz 15 dias que fiz a cirurgia.

  • @danielateixeirasantana3976
    @danielateixeirasantana3976 Рік тому +1

    Que maravilha!!!
    Que alívio. Deus lhe oague

  • @anagertrudesgcardoso4989
    @anagertrudesgcardoso4989 Рік тому

    Obrigada! Muito bom!

  • @Adriana1964
    @Adriana1964 2 роки тому +1

    Só tenho agradecer pela ajuda que tem me dado. Muito, muito obrigada!

  • @inyeneudom929
    @inyeneudom929 Рік тому

    Obrigada

  • @marilzaoliveira5428
    @marilzaoliveira5428 2 роки тому

    Tenho feito seu o fortalecimento de joelhos e já estou sentindo o resultado
    Irei começar a fazer o de hiperlordose
    Obrigada

  • @isabelpereira7486
    @isabelpereira7486 Рік тому

    Obrigada ❤

  • @juvenalbranco2411
    @juvenalbranco2411 Рік тому

    Excelente. Gratidão

  • @nubiacristina8388
    @nubiacristina8388 Рік тому

    Muito bom mesmooo

  • @ediregalado677
    @ediregalado677 2 роки тому +1

    Gracias Doctor👏👏👏

  • @Antonia-d4k
    @Antonia-d4k Рік тому +1

    Show

  • @veraluceandradeduarteolive1521

    Este professor é excelente ❤

  • @claudianabrito4474
    @claudianabrito4474 2 роки тому

    Q Deus continue te abençoando sempre,Obg.🙏👏👏👏

  • @diax-xmonddiamante1791
    @diax-xmonddiamante1791 Рік тому

    Dr., suas dicas são excelentes.

  • @PessoaPessoa1964
    @PessoaPessoa1964 16 днів тому

    Video muito bom. Mais um imscrito

  • @normaaparecidafialhofialho1428

    Boa noite Dr, cai dr paraquedas no sei canal e amei.
    Estou com uma ruptura em dos nervos do manguito, não consigo levantar o braço, posso fazer esses exercícios???

  • @mikisu8556
    @mikisu8556 2 роки тому +2

    Sempre vejo videos sobre dor no ombro, dor no braco mas nw sei onde me encaixo pq dói na frente e atras do braco, logo abaixo do ombro sempre q estico no maximo p tras ou p frente, ao mesmo tempo o ombro nw doi mas se aperto com os dedos sinto q esta dolorido la dentro do ombro, q video se encaixa p mim por favor ? Para q eu possa fazer os exercicios de modo correto. Seus videos sao mto bons, parabens e mto obrigada🙏🙇🏻‍♀️

    • @dr.rodrigolopes-fisioterap8626
      @dr.rodrigolopes-fisioterap8626  2 роки тому +3

      Olá miki tudo bem.
      Para que eu consiga te ajudar com mais precisão eu precisaria te avaliar, entre em contato com nossa equipe e marque uma consulta online +55 12 98197-0127 e tratamos disso.
      Abraço

    • @angelaascencao5181
      @angelaascencao5181 2 роки тому +1

      @@dr.rodrigolopes-fisioterap8626 dr tenho água nos dois ombros, tenho muita dor no ombro direito e dores abaixo da orelha do lado direito e quase uma hérnia cervical com vários biquinhos de papagaio qual exercício tenho que fazer
      Desde já muito obrigada

  • @josefilho3239
    @josefilho3239 6 місяців тому

    Primeira! Ajudou bastante!

  • @angelamariavelasquedossant8261
    @angelamariavelasquedossant8261 2 роки тому

    Bdia Dr ,o senhor poderia passar exercícios pra tendinite nas mãos,brigadooo

  • @marleneferrarezi3342
    @marleneferrarezi3342 2 роки тому

    🙏gratidão

  • @damarispacheco20
    @damarispacheco20 Рік тому

    Excelente, muito obrigada 😊

  • @clarindagomesrodrigues2774
    @clarindagomesrodrigues2774 2 роки тому

    Obrigado dr você e show.

  • @andreiafabiana4016
    @andreiafabiana4016 Рік тому

    Olá obrigada por nos ajudar, fiz o exame é deu tentinopatia do manguito rotador - Tendinite calcária do supraespinal, consegui fazer só o primeiro exercício (assim mesmo não consigo abrir muito o braço esquerdo) os outros não consegui o I T W não consegui nada kk

  • @mariadagloriamarcelino2194
    @mariadagloriamarcelino2194 2 роки тому +1

    Amei os exercícios, estou fazendo mas estou com sessenta por cento do tendão rompido e com bursite. O médico disse não ser necessário cirurgia. A pergunta é posso continuar fazendo esses exercícios ou vc me indica outro.desde já minha gratidão.

  • @jafiabrasileiro1786
    @jafiabrasileiro1786 Рік тому

    Gostei!!

  • @ATILLASALES
    @ATILLASALES 2 роки тому

    Parabéns pelo trabalho!

  • @VitorSilva-mq6iy
    @VitorSilva-mq6iy Рік тому +2

    faço musculação 3 dias por semana, segunda, quarta e sexta, quando eu posso encaixar esses exercícios de fortalecimento?

  • @franciscaluciadacosta6769
    @franciscaluciadacosta6769 2 роки тому

    Amo seus vídeos parabéns

  • @fernandonando8470
    @fernandonando8470 Рік тому

    Muito bom

  • @dircemoreira568
    @dircemoreira568 2 місяці тому

    Bom dia, muito bom professor,eu tenho muita dor de cabeça,que vem da cervical,tem noite que não durmo,tem algum exercício específico para esse problema? gratidão

  • @gracacarneiro8101
    @gracacarneiro8101 2 місяці тому

    Acabei de me inscrever❤❤❤

  • @rosinetesoares9575
    @rosinetesoares9575 4 місяці тому

    Fuz
    Fiz cirurgia no ombro ,e voltou a doer ,fiz um ultrassom e agora está por um.fil qual melhor exercício

  • @flaviabraga5107
    @flaviabraga5107 Рік тому

    FIZ RESSONACIA MAGNÉTICA NUCLEAR DOS 2 OMBRROS,DEU TENDINOPATIA NOS DENTÃO SUPRAESPINAL, MEU MÉDICO ME PASSOU 30 SESSOES DE FISIOTERAPIA, PARA FORTALECER OS TENDÕES ,SENÃO EU NÃO FIZER A FISIO,INFELIZMENTE POSSO A QUALQUER MOMENTO OPERAR.

  • @wagnerbrito1968
    @wagnerbrito1968 2 роки тому

    Tenho tenossuvite e será útil suas dicas

  • @guilhermebatistton9165
    @guilhermebatistton9165 2 роки тому

    Muito bom, doutor!

  • @sandrareginarosasantos899
    @sandrareginarosasantos899 2 роки тому

    Oi Rodrigo boa noite tudo bem meu nome é Sandra moro em Ouro Fino Minas gerais eu fui diagnosticada com hérnia de disco na cervical eu na c6 e na c7 e também estou com muita dificuldade para levantar os braços para fazer as minhas obrigações diária como escovar dente lavar cabelo pentear e fazer minhas obrigações doméstica como varrer casa e outras mais você poderia passar para mim alguns exercícios

  • @mariainalvaferreira1558
    @mariainalvaferreira1558 2 роки тому +1

    Encontrei seu canal hj estou amando muito.
    Gostaria de uma orientação gostaria de procurar um quiropraxista seria bom ?
    Estou com muita dor na lombar hérnia de disco,artrose e está piorando.

  • @guaraciracira4205
    @guaraciracira4205 2 роки тому

    Bom dia

  • @thiagoalbergoni2868
    @thiagoalbergoni2868 Рік тому

    Muito bom, meu ombro direito tem estalado quando rotaciono ele, não dói, tem algum exercício para essa situação?

  • @angelamariavelasquedossant8261
    @angelamariavelasquedossant8261 2 роки тому

    Muito bommmm

  • @RaskSoul
    @RaskSoul 2 роки тому +1

    Muito bom o exercício, pode fazer todos os dias ?

  • @jaquelineflorentina9884
    @jaquelineflorentina9884 Рік тому

    Mem ajuda sentindo muito dor no ombro