الله يعطيك العافيه، انا شفت الفيديو بالصدفه وحبيت اجربه بدون ما اقرا التعليقات وحسن ما فعلت لانه لو كان وقرأت التعليقات قبل ما اجرب كان قلت عن ردات فعل جسدي مع الفيديو "نفسي" لاني قرأت الناس شو صار معها! العجيب بإنه لما حكيت عن الأيدين أيدي الشمال تحركت فيها عضله، ولما صار عن الاقدام قدمي الشمال اعطت حركه وبعدها اليمين، وعن دقات القلب امعائي اعطت حركه وعن النفس صرت بتنفس بالفعل بشكل منتظم وملحوظ وعن الجبين احسست ببروده ولما ذكرت كل الجسد عينيي اعطوا حركه واسترخو وبعدها حسيت ببروده بكامل جسدي، ما معنى هذا؟ وكم من المفضل الاستمرار بالتمرين؟ مع العلم اني بمر بضغط نفسي كبييير هذه الفتره واكبر ضغوطاتي هي الشغل والزميلات، وطبعا عبئ الحياه بالغربه والمسؤوليات كأم وزوجه وربة منزل وامرأه عامله وطموحه وعندي احلام ومخططات باتت تتعبني كثيرا جدا.. من اسبوع كنت بالمستشفى بقسم الاعصاب وبقيت هناك لمدة 3 ساعات لان العلامات الي كانت عندي كانت مثل علامات السكته الدماغيه ولكن الحمد لله ليست بسكته دماغيه وامرتني الطبيبه بالبقاء بالمستشفى لاستكمال الفحوصات وانا رفضت ذلك لاني عارفه انه بسبب الاجهاد والضغط النفسي اي ارهااااق.. بماذا تنصحيني ست منى غضبان؟ وآسفه على الاطاله. تحياتي
Fatemah Baransi كل هذه العلامات دليل على خروج الطاقه السلبيه من جسدك واضح انك تكلفي نفسك فوق طاقتك وظلمتى جسدك معك وهذا الجسد أمانه عندنا وسوف نحاسب عليها يوم القيامه فرفقا به ورفقا بعقلك فاستمرى على هذه الجلسه يوميا قبل النوم حتى تشعرى بتحسن في نوعيه أفكارك وتشعرى بتحسن جوده مشاعرك وشئ جيد ان جسمك استجاب للتمرين هذا معناه انه في مده قصيره سوف يتخلص من كل السلبيات ويارب يلهمك الصواب في القرار وحسن الأختيار
تسمحيلي سيدتي .. كما قالت لك السيدة منى لجسدك حق عليك نحاسب ان اهملناه .. والله امرنا بالتوكل .. ولذلك اتمنى منك ان لا تهملي نصائح طبيبتك ... فهي الاعلم .. صحيح ان الاعراض تتشابه بين الامراض ان كان سببها نفسي او عضوي ... ولكن يجب علينا ان نجري الفحوصات حتى نعرف السبب فان كان بيولوجيا لا تعاني من اي مشكلة ،، وارجو ،، وقتها بامكانك ان تقرري ان السبب نفسي .. نصيحة فقط لوجه الله .. كي لا نندم وقت لا ينفع الندم و اسفة للتدخل ولكن خبرتي بالحياة بحكم سني .. علمتني ذلك .
بالتوفيق حبيبتى انا فعلا وضعت نيه اثناء تسجيلى لهذا المقطع ان من يستمع اليه تكون كل اموره على مايرام وفي افضل حال بالأضافه الى التردد الموجود بالتسجيل كنت حريصه ان يكون الاصلي مهما كلفنى حتى يأتى بنتائجه
جربتها.. أحسست بتخدير في كامل جسدي و ثقل، بعد الجلسة أحسست بخفة و سكينة و أحس و كأن رأسي خفيف و فارغ و ذراعاي و ساقاي تؤلمانني و كأنني قمت بتمارين رياضية مشكورة 🌹
تم عمل هذا التامل بشكل جماعي مع مجموعة من الاصدقاء المتاملين اربع مرات والجميع شاهد تغييرات عجيبة في حياته من الداخل ومشاعر كثير تحررت قبلها عملنا ثلاث جلسات تاملات مراقبة للمشاعر والافكار وكل ذلك خلال شهر فقط 🙏🏼 ٧ جلسات صنعت الكثير من التغييرات شكرا لروحك المعطاءة واستمري كلنا بشكل فردي او جماعي نستفيد الكثير منك
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ربنا يحفظك ويعافيك ويرزقك من وسع ويعطيك اكتر ما تمنيت ويبعد عنك شياطين الانس والجن ويروق بالك ادعيلي أثناء التمرين تثاؤب لدرجه عنيه بتتقلب ودموع كتيره واختناق معني هذا مواضبه علي الاذكار عندي روحانيات
تحيه لك من العراق ارتحت بهذه الجلسه كثير فادتني حته بكيت وانا اعمله ما ادري ليش بس ارتحت كثير احس انتي صدقه ارسلت من رب العالمين لان جنت حيا تعبانه حته فك التعلق استفدت منك
جزاكي الله الف خير ورفع قدرك عمري نمت مرتاحه نفس يوم سمعت هالتأمل😌 الله يرزقك الراحة اللي كنتي سبب فيها الم قلب راح وبعيدها ان شاء الله لين اصير احسن😘😘
اكتافي ألم كبير خاصة يدي اليمنى ألم بالكامل وساقاي ايضا وعندما قلتي جملة رآسي صدااااااعععع سوف استمر الى ان تختفي جميع الالم شكرا مقدما يادكتورة ياعظيمة❤❤
مرحبا دكتورة منى انا استفدت كثير كان عندى الم كبير الصداع النصفي الخوف الحزن البكاء كل شيء فب حياتي سلبي لكن الان الحمد لله والشكر لله الف الف شكر ربي معاك اختك من المغرب
انتي رائعه دكتوره منى..لانملك لكي غير الدعاء مثلما كاعد تنفسي عنا الله ينفس عنك ويشرح صدرك ويزيدك من علمه وفضله ويفتح عليكي ابواب الخير كلها واجمل دعاء يسعدك دنيا واخره وهذا ما يتمناه الجميع..تحياتي لكي يا نقيه
أستاذه منى .. هذا الفديو انحذف قبل فترا وانا ما كنت محمله فقلت لنفسي يا ليت كنت احمله لانه من اجمل الجلسات بنسبه ليا .. فــ سبحان الله اليوم ما ادري كيف دخلت موقعك الرسمي وقريت عن الملائكه وكذا وسبحان الله ما كنت اعرفك وعجبني موقعك وقلت اشترك في اليوتيوب تبع الموقع وطلعلي المقطع الي كنت بحمله وابغاه !!
ربي يوفقج والحمدلله الذي دلني عليكي انا اعمل عده تمارين في اليوم ابدي بالاستغفار والامتنان وبعدين تمارين التشافي والتعلق هل هذا صحيح يعني تقريبا قناتك مشتغله معي الي كله
اهلا وسهلا بك اذا كان هذا لا يرهق عقلك فأوكى انما لو تشعر انك متعب فلا داعى لتطبيق كل التمارين في يوم واحد لان شرط نجاحها الاسترخاء وهدوء العقل والروقان وليس الضغط والتوتر
يادكتوره ياريت تساعديني والله انا محتاجتك ...امتحاناتي النهائيه قربت وانا لسا مدارسه شي اشعر اني عندما افتح الكتاب بكائبه وعدم الرغبه في الدراسه وانا اريد الحصول على معدل عالي ارجوكي ساعديني لم يتبقى لي سوى ٦ ايام
عملت هاد جلسة يا دكتوره بنية شفاء للمعدة والقولون ووقت الجلسة حسيت انو هاد المكان شاكرة المعدة والظفيرة الشمسية كانو أنشد وبرد مع ترديد برودة الجبين حسيت حبيني برد مثل قشعريرة وبرد معه معدتي اظن مكان شاكرة الظففيرة على ماذا يدل ؟
اليوم فقط اكتشفت قناتك الرااااااائعة ومن جمال كلامك وسلاسته وطريقة ايصال المعلومة اسرتيني انا من فيديو لآخر حسيت براحة وطمأنينة بعد ماكنت شايلة الدنيا وهمومها على رأسي لكن حبيت اسألك وياريت تجاوبيني وتساعديني بما يجب عليا قوله وفعله انا حبيت شخص وتعلقت بيه وبعد ماقربنا على الزواج ابتعد عني ودخلت وحدة مطلقة في النص خربتلي كل حياتي شفت الويل وايام سوداء وكرهت الدنيا ونفسي وكنت احس اني احبه وما أقدر اعيش من دونه اصارحك حتى عند لجوئي لله كنت صحيح ادعي وابكي لكن كنت افتقد لليقين مع اني كنت اعرف كثير احاديث وايات عن التفاؤل لكن ماكنت قادرة اطبقها الا ان وضع الله امامي مثل هذه الفيديوهات فقدرت افهم كثير من قوانين الكون وعرفت الخلل انا قدرت بنسبة افك التعلق لكن بقيت نسبة مع الشعور بالحب لاني ارى الشخص هذا بحكم عملي وماقدرت انساه انا اريد استرجاع العلاقة فكيف اتعامل معه وامامه وماهي التوكيدات اللي ارددها مع العلم اني اشعر ان هذا الشخص يحاول لفت انتباهي اذا ابتعدت عنه واذا سايرته يتجاهلني .وانا حاليا ماتربطني بيه اي علاقة اتمنى تجاوبيني وقد حاولت الاختصار قدر المستطاع شكرا مسبقا اما بخصوص هذاةالتمرين في النص حسيت بإختناق وعندما وصلت للجسم حسيت ان جسمي يتركب من جديد وحيت بقوة ولما طلبتي مننا انه نفتح عنينا حسيت اني مش حابة ارجع😢😊
Ghina soundus اشكرك حبيبتى وممتنه لروحك الجميله 🙏🙏 هل طبقتى التمرين الخاص بالتعلق واتبعتى النصائح اللى انا شرحتها في محاضره فك التعلق ؟؟ عموما انتى بتقولى ان هذا الشخص مازال على علاقه بأخرى يعنى مهما طبقتى من تمارين لإسترجاعه معناه هدر لطاقتك لأن وجود فتاه اخرى معناه ان هى ايضا بتفكيرها وتركيزها عليه سوف تجذبه لها وذلك امر مرهق جدا جدا هاتحسي انك في حلقه شد وجذب بينك وبينها ركزى على نفسك وتجاهليه ولو هو حابب يرجع اهلا وسهلا لو مش حابب مع السلامه لأن الكون مبنى على مبداء الوفره والله خلق كل شئ يوفره لانه الكريم وبتوقفك عند رجل معين وعدم السماح لنفسك بإستقبال شخص جديدمعناه انك بذلك تعطلى قانون الوفره وسوف لا يعمل معك وستلاحظى قله في المال وقله في النوم وقله في كل شئ هناك تمرين اسمه ارسال طاقه حب ممكن تطبقيه لأسترجاعه لكن صدقينى هذا بيكون بشكل مؤقت الافضل انه يرجع بمفرده وبالنسبه للأعراض اللى مريتى بيها وقت هذا التمرين هذه احدى اشكال خروج الطاقه السلبيه وممتاز ان جسمك استجاب للتمرين 🙏
@@monaelghdban شكرا حبيبتي لتواصلك بعد تطبيق التمرين بمدة ارتحت وحسيت براحة واني بدأت اتشافى وقدرت أتحكم في مشاعري وحسيت بمشاعر جدا ايجابية وبعد مدة وقفت التمرين ورجع هذا الشخص ظهر في حياتي لكن بدون تواصل مباشر وعلى حسب ماسمعت انه علاقته مع الاخرى متوترة ودخل هو في حالة لما اشوفه يبان حزين مكسور مقهور وحاول يجذب انتباهي ليه لكن حسيت انه مش قادر يتكلم ويفصح عن اللي بداخله وحسيت انه مشتت وانه لسة يكن لي مشاعر طيبة لكن يتظاهر باللامبالاة مشكلتي اني لما وقفت التمارين بعد ماشعرت اني بدأت اتشافى حسيت اني بدأت أتعب من جديد ومريت بأيام صعبة وانا رجعت للتمارين وراح أقوي وأشد على نفسي أكثر حبيبتي شكرا لإهتمامك وتواصلك والله يسعدك ويحفظك ان شاء الله
معلش حبيبتى واضح ان هناك تراكمات كثيره من الطاقه السلبيه كانت بداخلك والان خرجت على السطح استمرى على التمرين حتى تختفي هذه الاعراض واعملى حمام ماء وملح يعنى عبي البانيو ماء وضعى ملح كثير لكى يصل الى درجه ملوحه البحر وبعض قطرات من زيت الافندر وانقعى جسمك فيه حوالى تلت ساعه ثم اغتسلي بماء عادى
هذا معناه انه لديكى طاقه سلبيه نتيجه مواقف قديمه كنتى عنيده فيها وغير مرنه وان رأسك ممتلئ بالافكار الغير مفيده والان خرجت عن طريق هذا الألم ولازم تكررى الجلسه يوميا حتى تختفي كل هذه الاعراض
دكتورة انا اسف على الازعاج انا على برنامج الأقطاب اليوم راح يكون الخامس لي لكن حاسس اليوم في إحباط وهزل في الجسم وحلمت حلم في ولدتي مريضة وبحاول اساعدها ومزعوج من أمور كثيرة وحاسس حالي تايه شو السبب وشو الحل
@@bassamweshah1884 نحن الان في فتره اكتمال القمر والتى تستمر ثلاث ايام ويمتد تأثيرها كمان تلات ايام اخرين يعنى الاسبوع كله بتكون المشاعر غير متزنه والاحلام اغلبها كوابيس فلا تقلق هذه فتره مؤقته وليس جميع البشر يتأثرون بالقمر لكن واضح انك من الاشخاص الحساسه
ياعمررررري ربي يوفقج ويعطيك سعاده لامنتهى لها على كول المجهود للتقدمي هوايه استفدت من قناتك عملت تمرين فك التعلق ٢١ يوم تمرين رهيب فعلا نفك التعلق بالشخص وجداً طبيعي هسه معندي تعلق بي ان شاء الله استمر على هذا التمرين يااااارب الفردوس لاعلى
شكرًا وجزاك الله كل خير اختي .. انا طبقت التمرين وحسيت بتعب شديد وثقل وآلام بكامل الجسم حتى بمنطقة الظهر والرجل شديدة والرقبة وتنميل بالوجه والاطراف مع ردات فعل بالساقين والوجه والقدم حتى اني بعد التمرين أقف على قدمي بثقل.. هل احتاج برنامج علاجي او استمر بالاستماع ولأي مده ، ولَك جزيل الشكر
N. Faisal هذه كلها احدى اشكال خروج الطاقه السلبيه لكن واضح انه كان لديك الفتره الماضيه بعض الهموم وبعض المشاكل الماديه لأن الظهر له علاقه بالماديات والقدم له علاقه بعدم الوصول لهدف معين انت لم تستطيع الوصول اليه استمر على سماع هذه الجلسه حتى تختفي هذه الاعراض اعتقد انك محتاج اسبوع
دكتورة منى الغضبان... شكرا لك... رائعة بمعنى الكلمة ممكن سؤال وياريت تجاوبيني.... لما تقولي يداي وساقاي ثقيلتان.... شو معنى ثقيلتان هنا؟ اليس بها اي برمجة سلبية التامل مريح... لاني فعلا محتاجة تامل...بس النقطة السابقة الي بدي اتاكد منها...يسلمو يا رائعة
Reema ريما الهدف من هذا التأمل هو وصول جميع أعضاء الجسد لحاله استرخاء تام ومتساوى لأن احيانا تسترخي عضله والأخرى لا فذلك يسبب ارباك للوعى ولا نستطيع الدخول في حاله التأمل لذلك نعطى هذا الامر للجسم وهو الثقل حتى نضمن الاسترخاء بشكل متساوى لجميع أعضاء الجسم واقصد بثقيلتان هنا مثل الثقل الذى نكون فيه في حاله النوم وهذه انسب حاله للجسم وأنسب وقت لخروج الطاقات السلبيه لأن السلبيات لا تخرج الا في حاله ثبات العضلات وثقلها
شكرا جزيلا لكي،احس بعد هذا الفيديو باسترخاء عجيب بعد الضغوطات التي اعاني منها والتفكير الدائم في اهدافي المرجوة تحقيقها و الاولاد و البيت،،،،،كل هذه الاشياء تحبطني و ياتي علي يوم افشل و اظن اني لن انجح فيما خططت له ،، ارجوكي انصحيني ولكي مني كل الحب و الاحترام😊😘❤
دكتورة انا بحس مشاعر الاحباط والسلبية مسيطرة علي وبحس اني بدعي والله ما بيسمعني ولا يستجاب لي عندي شك فالايمان ويقيني جدًا ضعيف رغم انه كان قوي ..ايه الحل 🥺؟
@@khadja728 ما انصحك ابدًا تقطع الحبال في حال كانت العلاقة مش سامة او اي شي من هذا بجد الامر ايضًا يعتمد على تفاعلك وتفاعل خيالك وشعورك مع الامر صدقني الامر مش هين ومؤلم الحمدلله رجع كل شي تمام اليوم وتعلمت كيف اتعامل مع العلاقات السيئة حتى دون ان اقطع ولا حبل اثيري لذلك انا بنصحك تبعد عن هالشي
@@maryim9626 ارجوك اريد ان اقطع علاقتي بشخص تركني و اهانني و هو شخص نرجسي و مازلت افكر به اكاد اجن اريد ان انساه ارجوك ان العلاقة سامة حتى انني فقدت ثقتي في نفسي اريد القطع النهائي لهذه العلاقة التي مرضتني
بعد الجلسة كل الملل والقلق راح وحسيت بسعادة و عدم الحاجة لوجود احد بحياتي... نمت فحلمت أني بسيارة اجرى شعري مكشوف وألبس نظارات شمسية أوصلني عند مكتب دخلت وسألت العاملة بكم تشتري شعري حكتلي ألف وخمسمئة جنيه أي بعملتنا الجزائرية ثلاثة الاف دينار وانتهى الحلم
السياره رمز لحياتك فاذا كانت السياره في الحلم تسير ببطء فمعناه ان حياتك كذلك واذا كانت تسير بسرعه معناه ان امور حياتك تسير بسرعه والحلم ينبهك ان مطلوب منك التصدق بهذا المبلغ فداء لشي مهم بحياتك
@@monaelghdban السيارة تجاوزت العديد من المشاكل في الطريق فقد اعترضتها شاحنات مرات عدة ... اما المبلغ فهو عندنا كبير جدا وانا طالبة لا اعمل . هل اتصدق بأي مبلغ استطيعه
الله يعطيك الف عافيه اقسم بالله انها فادتني هذي الجلسه حتى بعد ماكملتها نمت على طول مع اني كنت سهرانه ومااكدر انام جزاك الله الف خير بصحة وعافيه وماتتمنين يارب
اصبحت مدمنه هذه الجلسه دائما اشعر بتحسن فور سماعها سواء كنت متوتره أو حزينه او خائفه او عندى أرق صحيح حدثت لى علامات في الأيام الاولى من سماعها لكن فهمت من التعليقات أنها خروج طاقه سلبيه كنت اشعر بغثيان وتثاؤب ثم اختفت هذه الأعراض فيما بعد انصح الجميع بسماعها ممتازه جدا الله يبارك للأستاذة منى دنيا وأخره 🙏🙏
الاستغفار شئ اساسي حبيبتىً يطبق دائما ويمكنك تطبيقه بجانب اى جلسه اذا كان ذلك لا يسبب لك اجهاد لكن لو بعد جلسه الاستغفار حاسه انك مجهده فلا داعى لتطبيق اى شئ أخر وطبقي في وقت تانى
عندى سؤال مهم استاذة واتمنى تردى عليا .. فى آخر التمرين فى فترة الصمت بعد ما حضرتك بتقولى نتخيل نفسنا بصحة جيدة اطول فترة ممكنة بتجيلى فكرة سلبية وبحاول انى اتحرر منها ولكن مش عارفة .. اعمل ايه ؟ .. اتمنى الاقى حل .. شكرا لحضرتك وجزاكى الله خيرا يا استاذتنا الجميلة
Shosho Fadl لا تقاومى الفكره ولا تنزعجى من ظهورها لكى تسمحى لها بالمرور بسلام لأن لو شعرتى بضيق منها سوف تتمسك بك اكثر فإذا ظهرت لك فكره قولى لها بدون تحريك اللسان انا متقبله وجودك واعلم ان لكى حق الظهور ثم ركزى مع صوتى مره اخرى
تمرين يجنن شكرا ياعسل ياجميله من بره وداخل انشاءالله تدخلي جنات النعيم الفردوس الاعلى وكل المسلمين والمسلمات بحبك ريحتيني كنت معصبه عبنتي الخدامه وكل الي حولي 😍😘🤩
اشعر اني لا استطيع الثبات في مكاني واريد البكاء وجسمي يرتعش تذكرت نفسي عندما كنت اعاني من الاكتئاب هكذا كان وضعي استمعت للقران هدأت قليلا ثم تذكرت هذا الفيديو وحاولت استرخي لم استطع ان اثبت نفسي ياالهي لااعرف كيف اصف ،في اخر الفيديو هدأت واطرافي صارت ثابته هل تعرفين ماهو وضعي علما ان هذه الحاله كانت تاتيني باستمرار لكن انقطعت والان رجعت لي
zainaa zainaa هذا عادى حبيبتى لأن عقلك يقاوم ماتفعليه لأنه شئ جديد عليه وواضح انك اغلب الوقت مشدوده لذلك هو كان غريب عليه الاسترخاء والهدوء ويحاول ان يهرب لذلك استمرى على السماع يوميا حتى يتعود عقلك وينشئ ملف بداخله خاص بالأسترخاء ويكون جاهز لك في اى وقت تريديه
الله يعطيك العافيه، انا شفت الفيديو بالصدفه وحبيت اجربه بدون ما اقرا التعليقات وحسن ما فعلت لانه لو كان وقرأت التعليقات قبل ما اجرب كان قلت عن ردات فعل جسدي مع الفيديو "نفسي" لاني قرأت الناس شو صار معها! العجيب بإنه لما حكيت عن الأيدين أيدي الشمال تحركت فيها عضله، ولما صار عن الاقدام قدمي الشمال اعطت حركه وبعدها اليمين، وعن دقات القلب امعائي اعطت حركه وعن النفس صرت بتنفس بالفعل بشكل منتظم وملحوظ وعن الجبين احسست ببروده ولما ذكرت كل الجسد عينيي اعطوا حركه واسترخو وبعدها حسيت ببروده بكامل جسدي، ما معنى هذا؟ وكم من المفضل الاستمرار بالتمرين؟ مع العلم اني بمر بضغط نفسي كبييير هذه الفتره واكبر ضغوطاتي هي الشغل والزميلات، وطبعا عبئ الحياه بالغربه والمسؤوليات كأم وزوجه وربة منزل وامرأه عامله وطموحه وعندي احلام ومخططات باتت تتعبني كثيرا جدا.. من اسبوع كنت بالمستشفى بقسم الاعصاب وبقيت هناك لمدة 3 ساعات لان العلامات الي كانت عندي كانت مثل علامات السكته الدماغيه ولكن الحمد لله ليست بسكته دماغيه وامرتني الطبيبه بالبقاء بالمستشفى لاستكمال الفحوصات وانا رفضت ذلك لاني عارفه انه بسبب الاجهاد والضغط النفسي اي ارهااااق.. بماذا تنصحيني ست منى غضبان؟ وآسفه على الاطاله. تحياتي
Fatemah Baransi
كل هذه العلامات دليل على خروج الطاقه السلبيه من جسدك واضح انك تكلفي نفسك فوق طاقتك وظلمتى جسدك معك وهذا الجسد أمانه عندنا وسوف نحاسب عليها يوم القيامه فرفقا به ورفقا بعقلك فاستمرى على هذه الجلسه يوميا قبل النوم حتى تشعرى بتحسن في نوعيه أفكارك وتشعرى بتحسن جوده مشاعرك
وشئ جيد ان جسمك استجاب للتمرين هذا معناه انه في مده قصيره سوف يتخلص من كل السلبيات
ويارب يلهمك الصواب في القرار وحسن الأختيار
MONA ELGHDBAN الله يسعدك يا رب ويبارك فيك ويباركلك
Fatemah Baran
تسمحيلي سيدتي .. كما قالت لك السيدة منى لجسدك حق عليك نحاسب ان اهملناه .. والله امرنا بالتوكل .. ولذلك اتمنى منك ان لا تهملي نصائح طبيبتك ... فهي الاعلم .. صحيح ان الاعراض تتشابه بين الامراض ان كان سببها نفسي او عضوي ... ولكن يجب علينا ان نجري الفحوصات حتى نعرف السبب فان كان بيولوجيا لا تعاني من اي مشكلة ،، وارجو ،، وقتها بامكانك ان تقرري ان السبب نفسي ..
نصيحة فقط لوجه الله .. كي لا نندم وقت لا ينفع الندم و اسفة للتدخل ولكن خبرتي بالحياة بحكم سني .. علمتني ذلك .
@@fatemahbaransi743 انا كان نصيبي انزل عالتعليقات وبما انه صار ٩ شهور علي ردك وكونك استمريتي علي التمرين شو بتنصحينا اختي الفاضلة,
تمرين اكثر من رائع جربته مرتين لمدة 21 يوم و صارت معي تجليات رائعة و سرعت في تحقيق أهدافي شكرااااااااااااااااااااا منى الغضبان أنا أعشق هذا التمرين
بالتوفيق حبيبتى انا فعلا وضعت نيه اثناء تسجيلى لهذا المقطع ان من يستمع اليه تكون كل اموره على مايرام وفي افضل حال بالأضافه الى التردد الموجود بالتسجيل كنت حريصه ان يكون الاصلي مهما كلفنى حتى يأتى بنتائجه
fouzia kaizen win nroh nelqak :p
MONA ELGHDBAN _ منى الغضبان شكرا لك وعلى كل مجهوداتك وربنا يعطيكي كل الصحة والعافية يارب
MONA ELGHDBAN _ منى الغضبان انسانه رائعه 😍
@@monaelghdban ربنا يبارك ليكي
غذووو ارواحكم بذكر الله. لااله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير.
Bonjour merci beaucoup vous êtes adorable
Machalah vous êtes merveilleux sincèrement j'adore Allah Mouhammad
من لايشكر الناس لايشكر الله
شكرا من أعماق القلب 🙇♂️
شعور جميل اشعر به عند سماع هذه الجلسه ولا ابالغ انى في كل مره اسمعها يأتينى بعدها خبر حلو أصبحت اتفائل بها وهى أيقونه الحظ بالنسبه لىً
🎉🎉💋💋💚💚🎊🎊💥
الله يسعدك ويهنيكى دايما ويارب تكون كل ايامك اخبار حلوه حتى لو مسمعتيش التمرين
@@monaelghdban 💖💖💖💞💞💗😘😘😘
يارب
جربتها..
أحسست بتخدير في كامل جسدي و ثقل، بعد الجلسة أحسست بخفة و سكينة و أحس و كأن رأسي خفيف و فارغ و ذراعاي و ساقاي تؤلمانني و كأنني قمت بتمارين رياضية
مشكورة 🌹
تم عمل هذا التامل بشكل جماعي مع مجموعة من الاصدقاء المتاملين اربع مرات والجميع شاهد تغييرات عجيبة في حياته من الداخل ومشاعر كثير تحررت قبلها عملنا ثلاث جلسات تاملات مراقبة للمشاعر والافكار وكل ذلك خلال شهر فقط 🙏🏼 ٧ جلسات صنعت الكثير من التغييرات شكرا لروحك المعطاءة واستمري كلنا بشكل فردي او جماعي نستفيد الكثير منك
استمر على الجلسه لمدة اسبوع؟
بعد الجلسة احسست كأن جسمي اصبح خفييف جدا شكرا حببتي ربي يجزيك كل خير ❤️
محبتي واحترامي دكتورة منى❤انا معك من 2017 والمعجزات تتجلى بحياتي والحمدلله
وفقك الله
حبيبة قلبي الله يسعدك ويفرح قلبك دايما 😍😍😍🥰🌹🥰🥰
ماشاءالله جلسه اكثر من رائعه فالاول شعرت بغرغره وحركه في البطن بعدها وخز ونبضات في الجسد وومن اول مره شعرت بتحسن جزاك الله كل خير دكتوره
بالتوفيق دائما يارب
احلى دكتورة هالفيديو ساعدني من سنتين كتير كنت بمرحلة صعبة جدا وهلاء كل ما حس بضغط نفسي بحب اسمعو شي مريح جدا شكرا جزيلا
حبيبه قلبي الله يوفقك دايما واشكرك على دعمك لى 🙏💚
شكراً جزيلاً أ . منى حبيتك في الله من معلومات تقدميها للناس وتبغي الخير الله يحقق امانيكي ويدخلك الجنه بدون حساب ❤❤
تحية من السويد للاستاذة منى شعرت باسترخاء وصوتك رهيب
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ربنا يحفظك ويعافيك ويرزقك من وسع ويعطيك اكتر ما تمنيت ويبعد عنك شياطين الانس والجن ويروق بالك ادعيلي أثناء التمرين تثاؤب لدرجه عنيه بتتقلب ودموع كتيره واختناق معني هذا مواضبه علي الاذكار عندي روحانيات
واو واو واو انا مصدومة كنت مكذبة هاذي الجلسة .شكرا لك. نجربها لمدة 20 يوم علا الاقل
بالتوفيق حبيبتى دائما
@@monaelghdban مش غارف-لكن كل ما اشوف صورتك-احس اني عايز امسك ايدك--اضعها علي راسي-واحس اني متخدر--كاني منتظر اوامر منك
--ونفسي اكون جنبك-؟؟؟؟
تمرين رائع دقاقق اخيرة احسست نفسي ادور فى الهواء كأني مأشر ساعة ماتفسير استاذة
الارادة dz
ممتاز تفسيره ان عقلك استجاب للتمرين وتحرر وأصبح اكثر خفه
تمرين رائع جدا جدا جازتك الله كل خير حقا احسست ان كل عضو من جسدي يسمعني و يطيعني العلم نور حقاشكرا
Sihem Ben Amara
بالتوفيق دايما ويارب يسعدك 🙏
كان معي خوف شديد و بعض الصعوبة في الاسترخاء التام ،شكرا د.منى ♡.
روعة في آخر الجلسة شعرت بالطمأنينة والسكينة شكرا جزيلا 🙏🌷❤
تحيه لك من العراق ارتحت بهذه الجلسه كثير فادتني حته بكيت وانا اعمله ما ادري ليش بس ارتحت كثير احس انتي صدقه ارسلت من رب العالمين لان جنت حيا تعبانه حته فك التعلق استفدت منك
ناهد امجد
اهلا وسهلا بك وبأهل العراق وممتاز جدا ان عقلك استجاب للتمارين وبدأت تظهر الاثار وبالتوفيق دائما حبيبتى 💚💚
@@monaelghdban لي بديت ابكي بالجلسه
ناهد امجد
البكاء هو احد اشكال تحرر الطاقه السلبيه التى كانت مخزنه بجسدك وواضح انه كان لديكى ملفات حزن قديمه وظهرت على السطح وتحررت
جميل فادتني في علاج الضيق والمشاعر السلبية وارتفعت طاقتي شكرا
Dololi 3
بالتوفيق حبيبتى دايما اشكرك على مشاركتنا نجاح تجربتك
جزاكي الله الف خير ورفع قدرك عمري نمت مرتاحه نفس يوم سمعت هالتأمل😌 الله يرزقك الراحة اللي كنتي سبب فيها الم قلب راح وبعيدها ان شاء الله لين اصير احسن😘😘
بالتوفيق دايماً حبيبتى 💚🙏💚
بعد الجلسة أحسست بطمأنينة رائعة شكرا لك
اكتافي ألم كبير خاصة يدي اليمنى ألم بالكامل وساقاي ايضا وعندما قلتي جملة رآسي صدااااااعععع سوف استمر الى ان تختفي جميع الالم شكرا مقدما يادكتورة ياعظيمة❤❤
نعم استمرى على الجلسه حتى تختفي هذه الاعراض وهذه كلها طاقات سلبيه تخرج
شكرا جزيلا كنت جد جد محتاجو لهذه الجلسة سوف أمارسها كل يوم طوال حياتي إن شاء الله أتمنى أن تنشري أكثر مثل هذه الجلسات وأنا أشكر جزيلا الشكر
بالتوفيق حبيبتى
جلسة ولا اروع جازاك الله بكل خير
حبيبي كوتش ربي يوفقج ويزيدج علم ومعرفه ع هاي الجلسات الي تنشريها❤
تحية حب وتقدير واحترام لشخصك الف الف شكر
اشكرك جدا على هذه الجلسة لي اكثر من سنة ظائما اعود لها و استفيد منها و دائما انصح بها
دكتورة ممكن تكتبي كل الاعراض الي ممكن تحصل معانا نتيجة التحرر من الطاقة السلبية وشكرا من القلب
طبقتها في مكتبي وحسيت براحة وسكينه شكرا 🌹ممتنة
شكرا لك كنت متوترة عندما استمعت لها شعرت بعدها بالنوم غفوت قليلا استيقظت دكتورة عندي طاقة سلبية في جميع جسدي لااركز على اي شئ أفكاري مشتتة ماذا افعل
houyam houyam
استمرى على هذا التمرين يوميا قبل النوم حتى تختفي جميع هذه الاعراض
@@monaelghdban شكرا دكتورة على الاجابة سوف استمر حتى اشعر بتحسن
مرحبا دكتورة منى انا استفدت كثير كان عندى الم كبير الصداع النصفي الخوف الحزن البكاء كل شيء فب حياتي سلبي لكن الان الحمد لله والشكر لله الف الف شكر ربي معاك اختك من المغرب
Khadija El Idrissi
اهلا بيكى حبيبتى وأشكرك على مشاركتنا نجاح تجربتك 🙏
الله يوفقك ويسعدك دايما
@@monaelghdbanهذا شرف كبير كوني تعرفت علىيك استمع كل مساء صوتك في حد داتو علاج الله اكبر بك جمعة مباركة
لم استطع الاستماع الى الفيديو مع اني جبرت نفسي لكني لم استطع و شعرت بشيء يجذبني بعيدا عنه ماتفسير هذا من فضلك دكتورة
amina amina
لأن عقلك ليس معتاد على الاسترخاء ودائما يفكر كثيرا لذلك يبعدك عن كل ما هو به استرخاء
انتي رائعه دكتوره منى..لانملك لكي غير الدعاء مثلما كاعد تنفسي عنا الله ينفس عنك ويشرح صدرك ويزيدك من علمه وفضله ويفتح عليكي ابواب الخير كلها واجمل دعاء يسعدك دنيا واخره وهذا ما يتمناه الجميع..تحياتي لكي يا نقيه
رونق ؛؛ ألحياة؛؛
اشكرك حبيبتى
ممتنه لروحك الجميله
اسعدتينى بكلامك
الله يسعدك ويهنيكى دايما 🙏
انا اول ماوقفت حسيت بقشعريره في جسمي
ريما العمري
عادى حبيبتى كانت طاقه سلبيه بجسمك وخرجت
وياريت تعملى الجلسه قبل النوم مباشرا يعنى تكون هى اخر شي تسمعيه وتنامى
ريما العمري وانا ايضا
أني هم حسيت هيج
Oumaima Amraoui
هذه خروج الطاقات السلبيه من الجسد
Lolo Loly
هذه خروج الطاقات السلبيه من الجسد
تستاهلون اجمل لايك كنت باكتئآب وهسة اني افضل شكرا من القلب
Ali ali اكتئاب حاد؟
عند سماعي لهته الجلسة شعرت بحزن رهيب واحسست بالبكاء ، ماهو تفسيرك لذلك ارجو ان تشرحي لي دكتورة منى تحياتي
zara ben
هذه طاقه سلبيه كانت مخزنه والجلسه عملت على اخراجها وهذه علامه جيده بأن جسمك تجاوب مع التمرين لذلك استمرى حتى تشعرى بتحسن
شكرا منى على هاد التمرين وشكر كل من فتح عالم الطاقة لنا
مرحبا
اشعر بالامتنان لكل شيء بعد التمارين
لا توجد كلمة تعبر عن مدى روعة الجلسة شكرا غيرت حياتنا
حسيت الم في قلبي 💔 كأنه تشنج ووجع
والله اني اكثر شي متأذي فيني هو قلبي اعرف
هذه علامات خروج الطاقه السلبيه منه
كلش حلو الفديو وحيل استفاديت للعلم هاي اول جلسة حكررهة واشوف شحيصير تاريخ اليوم 31/11/2018
أستاذه منى .. هذا الفديو انحذف قبل فترا وانا ما كنت محمله فقلت لنفسي يا ليت كنت احمله لانه من اجمل الجلسات بنسبه ليا .. فــ سبحان الله اليوم ما ادري كيف دخلت موقعك الرسمي وقريت عن الملائكه وكذا وسبحان الله ما كنت اعرفك وعجبني موقعك وقلت اشترك في اليوتيوب تبع الموقع وطلعلي المقطع الي كنت بحمله وابغاه !!
ماشاء الله عليكى جذبتى ما تفكرى فيه وفعلا هو انحزف وحدث عطل في قناتى الاصليه وما كنت ناويه ارفعه لكن فجأه شعرت انى لازم اعيد رفعه الان عرفت السبب
فعلا هاد الفيديو من احسن الفيديوهات الي سمعتها حسيت باسترخاء وتركيز اكثر سوف احمله الان شكرا الف شكر لكل من يبذل مجهودا لمساعدة الناس.
شكرا
طبقته ومازلت اطبقه جدا يساعدني ونفعني 🌼🍁
وسن عبد الحق
بالتوفيق دايما يارب 🙏
@@monaelghdban آختي بتصـير للتوقف آلتفگير عن شـخصـ مـآ آو آتخيل ردة فعل على گلآمـهہ آآسـآبق في عقلي آو مـوآقف وگلآمـ حزين وبآرد هہل تنفع لآنني وآنآ آعمـل آفگر بگلآمـ جآرح وطـول آليومـ آبقى حزينة مـن آلتفگير بآلگلآمـ وآلمـآضـي
ربي يوفقج والحمدلله الذي دلني عليكي
انا اعمل عده تمارين في اليوم ابدي بالاستغفار والامتنان وبعدين تمارين التشافي والتعلق هل هذا صحيح يعني تقريبا قناتك مشتغله معي الي كله
اهلا وسهلا بك اذا كان هذا لا يرهق عقلك فأوكى انما لو تشعر انك متعب فلا داعى لتطبيق كل التمارين في يوم واحد لان شرط نجاحها الاسترخاء وهدوء العقل والروقان وليس الضغط والتوتر
أشكرك كثير الشكر على هذا تمرين لسة ماخلصتشي تمرين بس احس بخفة في جسمي وبرتخاء في عضلاتي وتقربت من نفسي من قبل كنت على طول أشد واضغط على راسي وجسمي
Mohsin Messara
ممتاز جدا بالتوفيق ان شاء الله
موسيقى إعلان طلبات في أول الفديو اكبر طلقه سلبيه في كل يوتيوب افتحه 😂😂
عجبي للدكتورة انها تجاوب كل التعليقات
ترفع لك القبعة
🙏💚🙏
يادكتوره ياريت تساعديني والله انا محتاجتك ...امتحاناتي النهائيه قربت وانا لسا مدارسه شي اشعر اني عندما افتح الكتاب بكائبه وعدم الرغبه في الدراسه وانا اريد الحصول على معدل عالي ارجوكي ساعديني لم يتبقى لي سوى ٦ ايام
شكرا ع هذا الفيديو كلما اشعر بتعب و عدم قدرة ع النوم اسمعه ربي يسعدك و يعطيك ❤
شعرت ببرودة فالجبين و الم في البطن كأن في احد يطلع احشائي من بطني و كملت التمرين بصعوبة و جاتني حكة فبعض المناطق من جسمي شتت افكاري.. ليش هيك؟؟
شكرا على الجلسة تانى فيديو معاكى يبشر بالخير بعد السيرة الذاتية النتائج رائعة جسمى انتفض وانا بعمل الجلسة وحسيت بثقل فى ايدى اليمين❤🙏
لا اله الا الله و الحمد لله و الصلاة و السلام على رسول الله و الله اكبر
جلسة رائعة.. اثناء الجلسة شعرت بوخز في مكان لكف يدي اليسرى وفي نهاية الجلسة تحركت ساقي اليمنى وانتفضت
ممتاز جدا هذه اعراض نجاح الجلسه معك استمرى عليها حتى يختفي التعلق
عملت هاد جلسة يا دكتوره بنية شفاء للمعدة والقولون ووقت الجلسة حسيت انو هاد المكان شاكرة المعدة والظفيرة الشمسية كانو أنشد وبرد مع ترديد برودة الجبين حسيت حبيني برد مثل قشعريرة وبرد معه معدتي اظن مكان شاكرة الظففيرة على ماذا يدل ؟
شكرا جزيلا دكتورة اني حامل وعندي ارق وتوتر وعصبية وجدا طبعي صاير مزعج ونوبات بكاء دون سبب لَـگِنْ •اللّـہ̣̥ شاهد بعد هالجلسه حتئ طفلتي احس حركتها افضل م̷ـــِْن قبل ❤️
مرحبا دكتورة سوال من فظلك اتناء استماع يدي و رجل يمنى اصبحو تقيلان جدا و احسست بالم كتير ف رجلي مع هدا اكملت جلسة فما تفسير هذا ؟؟؟؟
Safaâ Achwaa
ممتاز جدا هذه علامات خروج طاقه سلبيه من الجسم
ممتنة لكي وجزاج الله خيرا …. طبقت ليلتين ثاني يوم من الفجر حسيت عوار راس وطول اليوم صداع وجيوب انفية بس راحة نفسية 🙏🙏
كلها علامات تنظيف من ملفات سلبيه قديمه
اليوم فقط اكتشفت قناتك الرااااااائعة ومن جمال كلامك وسلاسته وطريقة ايصال المعلومة اسرتيني انا من فيديو لآخر حسيت براحة وطمأنينة بعد ماكنت شايلة الدنيا وهمومها على رأسي
لكن حبيت اسألك وياريت تجاوبيني وتساعديني بما يجب عليا قوله وفعله
انا حبيت شخص وتعلقت بيه وبعد ماقربنا على الزواج ابتعد عني ودخلت وحدة مطلقة في النص خربتلي كل حياتي
شفت الويل وايام سوداء وكرهت الدنيا ونفسي وكنت احس اني احبه وما أقدر اعيش من دونه
اصارحك حتى عند لجوئي لله كنت صحيح ادعي وابكي لكن كنت افتقد لليقين
مع اني كنت اعرف كثير احاديث وايات عن التفاؤل لكن ماكنت قادرة اطبقها الا ان وضع الله امامي مثل هذه الفيديوهات فقدرت افهم كثير من قوانين الكون وعرفت الخلل
انا قدرت بنسبة افك التعلق لكن بقيت نسبة مع الشعور بالحب لاني ارى الشخص هذا بحكم عملي وماقدرت انساه
انا اريد استرجاع العلاقة فكيف اتعامل معه وامامه وماهي التوكيدات اللي ارددها
مع العلم اني اشعر ان هذا الشخص يحاول لفت انتباهي اذا ابتعدت عنه واذا سايرته يتجاهلني .وانا حاليا ماتربطني بيه اي علاقة
اتمنى تجاوبيني وقد حاولت الاختصار قدر المستطاع
شكرا مسبقا
اما بخصوص هذاةالتمرين في النص حسيت بإختناق وعندما وصلت للجسم حسيت ان جسمي يتركب من جديد وحيت بقوة ولما طلبتي مننا انه نفتح عنينا حسيت اني مش حابة ارجع😢😊
Ghina soundus
اشكرك حبيبتى وممتنه لروحك الجميله 🙏🙏
هل طبقتى التمرين الخاص بالتعلق واتبعتى النصائح اللى انا شرحتها في محاضره فك التعلق ؟؟
عموما انتى بتقولى ان هذا الشخص مازال على علاقه بأخرى يعنى مهما طبقتى من تمارين لإسترجاعه معناه هدر لطاقتك لأن وجود فتاه اخرى معناه ان هى ايضا بتفكيرها وتركيزها عليه سوف تجذبه لها وذلك امر مرهق جدا جدا هاتحسي انك في حلقه شد وجذب بينك وبينها
ركزى على نفسك وتجاهليه ولو هو حابب يرجع اهلا وسهلا لو مش حابب مع السلامه لأن الكون مبنى على مبداء الوفره والله خلق كل شئ يوفره لانه الكريم وبتوقفك عند رجل معين وعدم السماح لنفسك بإستقبال شخص جديدمعناه انك بذلك تعطلى قانون الوفره وسوف لا يعمل معك وستلاحظى قله في المال وقله في النوم وقله في كل شئ
هناك تمرين اسمه ارسال طاقه حب ممكن تطبقيه لأسترجاعه لكن صدقينى هذا بيكون بشكل مؤقت الافضل انه يرجع بمفرده
وبالنسبه للأعراض اللى مريتى بيها وقت هذا التمرين هذه احدى اشكال خروج الطاقه السلبيه وممتاز ان جسمك استجاب للتمرين 🙏
@@monaelghdban شكرا حبيبتي لتواصلك بعد تطبيق التمرين بمدة ارتحت وحسيت براحة واني بدأت اتشافى وقدرت أتحكم في مشاعري وحسيت بمشاعر جدا ايجابية وبعد مدة وقفت التمرين ورجع هذا الشخص ظهر في حياتي لكن بدون تواصل مباشر وعلى حسب ماسمعت انه علاقته مع الاخرى متوترة ودخل هو في حالة لما اشوفه يبان حزين مكسور مقهور وحاول يجذب انتباهي ليه لكن حسيت انه مش قادر يتكلم ويفصح عن اللي بداخله وحسيت انه مشتت وانه لسة يكن لي مشاعر طيبة لكن يتظاهر باللامبالاة
مشكلتي اني لما وقفت التمارين بعد ماشعرت اني بدأت اتشافى حسيت اني بدأت أتعب من جديد ومريت بأيام صعبة وانا رجعت للتمارين وراح أقوي وأشد على نفسي أكثر
حبيبتي شكرا لإهتمامك وتواصلك والله يسعدك ويحفظك ان شاء الله
MONA ELGHDBAN _ منى الغضبان دكتورة هل التطبيق ع شخص يحبني وكمان عندة علاقات طاقتي حتوصله او ع حسب هوا يحب مين فينا 🤣💔
انا كل يوووووم وكل لحظة بدعيلك من كل قلبي يا اغلى واحسن دكتورة منى الغضبان .. احبك في الله الى ابعد الحدود
ممتنه لروحك الجميله ❤
دكتوره انا عملت التمرين وارتحت بس لما نمت بعده وصحيت جسمي كان بيأذيني ومتشنج ، مامعنى هذا؟
معلش حبيبتى واضح ان هناك تراكمات كثيره من الطاقه السلبيه كانت بداخلك والان خرجت على السطح استمرى على التمرين حتى تختفي هذه الاعراض واعملى حمام ماء وملح يعنى عبي البانيو ماء وضعى ملح كثير لكى يصل الى درجه ملوحه البحر وبعض قطرات من زيت الافندر وانقعى جسمك فيه حوالى تلت ساعه ثم اغتسلي بماء عادى
طاقه سلبيييه كثييره طلعت وحسيت براحه
شكراً للراعي الرسمي للايجابية ❤
🎉🎉🎉👏👏👏💚💚
دكتوره انا حسيت بثقل في اخر الرأس والرقبة لدرجة بحس تشنج في آخر الراس والرقبة
هذا معناه انه لديكى طاقه سلبيه نتيجه مواقف قديمه كنتى عنيده فيها وغير مرنه وان رأسك ممتلئ بالافكار الغير مفيده والان خرجت عن طريق هذا الألم ولازم تكررى الجلسه يوميا حتى تختفي كل هذه الاعراض
دكتورة انا اسف على الازعاج انا على برنامج الأقطاب اليوم راح يكون الخامس لي لكن حاسس اليوم في إحباط وهزل في الجسم وحلمت حلم في ولدتي مريضة وبحاول اساعدها ومزعوج من أمور كثيرة وحاسس حالي تايه شو السبب وشو الحل
@@bassamweshah1884
نحن الان في فتره اكتمال القمر والتى تستمر ثلاث ايام ويمتد تأثيرها كمان تلات ايام اخرين يعنى الاسبوع كله بتكون المشاعر غير متزنه والاحلام اغلبها كوابيس فلا تقلق هذه فتره مؤقته وليس جميع البشر يتأثرون بالقمر لكن واضح انك من الاشخاص الحساسه
فليبارك بك الرب ولتحرسكم ملائكة السماء والأرض آمين
🌷
احسست تنمل باطرافي السفلى وبالاخص الجهه اليمنى ومكان القلب وحركه في ذكر كل مكان من جسمي انادي به شو معناه
هذه اعراض خروج الطاقه السلبيه من الجسم حبيبتىً واضح انه كان هناك كميه كبيره مخزنه
ياعمررررري ربي يوفقج ويعطيك سعاده لامنتهى لها على كول المجهود للتقدمي هوايه استفدت من قناتك عملت تمرين فك التعلق ٢١ يوم تمرين رهيب فعلا نفك التعلق بالشخص وجداً طبيعي هسه معندي تعلق بي ان شاء الله استمر على هذا التمرين يااااارب الفردوس لاعلى
الله يعطيك العافيه دكتوره الجلسه حسستني براحه ماحسيتها بعمري وشعور التامل حقا اشعر براحه نفسيه عمقيه واكيد راح ادمن هاذا الفيديو لان عن جد رائعا وماينوصف الشعور ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
١٢:٠٠ م بالتوفيق دائماً ان شاء الله 🙏🙏
انا طبقته لمدة 21 يوم.... كتيير حلو
ارجع اعيده ولا شو رايك؟
Reema ريما
بالتوفيق دايما
براحتك حبيبتى اذا شعرتى انك تحتاجى التكرار كررى هو ليس منه ضرر اذا تكرر
MONA ELGHDBAN _ منى الغضبان من فضلك نفسيتي تعبانة جدا عدم الثقة بالنفس وكذلك اي كلمة صغيرة تجرحني اتألم منها وتسبب لي كأبة وبكاء هل يوجد علاج
شئ روعه روعه اول مره بحياتي اشعر في هكذا استرخاء وسعاده شكرا جزيلا
شكرًا وجزاك الله كل خير اختي .. انا طبقت التمرين وحسيت بتعب شديد وثقل وآلام بكامل الجسم حتى بمنطقة الظهر والرجل شديدة والرقبة وتنميل بالوجه والاطراف مع ردات فعل بالساقين والوجه والقدم حتى اني بعد التمرين أقف على قدمي بثقل.. هل احتاج برنامج علاجي او استمر بالاستماع ولأي مده ، ولَك جزيل الشكر
N. Faisal
هذه كلها احدى اشكال خروج الطاقه السلبيه لكن واضح انه كان لديك الفتره الماضيه بعض الهموم وبعض المشاكل الماديه لأن الظهر له علاقه بالماديات والقدم له علاقه بعدم الوصول لهدف معين انت لم تستطيع الوصول اليه
استمر على سماع هذه الجلسه حتى تختفي هذه الاعراض
اعتقد انك محتاج اسبوع
جلسة اكتر من رائعة احببتها كثيرا شكرا لكي دكتورة منى جزاك الله كل خير
دكتورة منى الغضبان... شكرا لك... رائعة بمعنى الكلمة
ممكن سؤال وياريت تجاوبيني.... لما تقولي يداي وساقاي ثقيلتان.... شو معنى ثقيلتان هنا؟ اليس بها اي برمجة سلبية
التامل مريح... لاني فعلا محتاجة تامل...بس النقطة السابقة الي بدي اتاكد منها...يسلمو يا رائعة
Reema ريما
الهدف من هذا التأمل هو وصول جميع أعضاء الجسد لحاله استرخاء تام ومتساوى لأن احيانا تسترخي عضله والأخرى لا فذلك يسبب ارباك للوعى ولا نستطيع الدخول في حاله التأمل لذلك نعطى هذا الامر للجسم وهو الثقل حتى نضمن الاسترخاء بشكل متساوى لجميع أعضاء الجسم واقصد بثقيلتان هنا مثل الثقل الذى نكون فيه في حاله النوم وهذه انسب حاله للجسم وأنسب وقت لخروج الطاقات السلبيه
لأن السلبيات لا تخرج الا في حاله ثبات العضلات وثقلها
MONA ELGHDBAN _ منى الغضبان.....شكرا جزيلا لك
الله يسعدك يارب... ياريت لو تعملي لجمال الوجه والبشره.... ممنونة الك كتيييير. دكتورة منى
Reema ريما
ان شاء الله
Reema ريما م
بارك الله فيك أيتها النفس المشرقه من أجمل اللحظات التأمليه التي تشعرنا بأننا متحدين مع أنفسنا (حفضك الله ورعاك ودمتي شمسا لا تغيب)
خالدعطيه إبراهيم
اشكرك على دعمك لى 🙏🙏
هل ينفع ها التمرين للتخلص من المشاعر السلبية بسبب ماضي المؤلم ؟؟؟
Nedjma Nedjma
نعم ينفع حطى نيه لذلك قبل البدء في التمرين
شكرا جزيلا لكي،احس بعد هذا الفيديو باسترخاء عجيب
بعد الضغوطات التي اعاني منها والتفكير الدائم في اهدافي المرجوة تحقيقها و الاولاد و البيت،،،،،كل هذه الاشياء تحبطني و ياتي علي يوم افشل و اظن اني لن انجح فيما خططت له ،،
ارجوكي انصحيني ولكي مني كل الحب و الاحترام😊😘❤
Ouafa Channel
حاولى المداومة على الاسترخاء يوميا حتى بستطيع عقلك جذب كل الحلول الممكنه التى تساعدك على التقدم لان قانون الجذب لا يعمل الا مع الاسترخاء
انا صار عندي تنميل برجلي وايدي اليسار واحسها اثقل من اليمين ياريت تجاوبيني دكتوره
محمد محمد
لا تقلق ابدا وماتشعر له هو احدى أعراض خروج الطاقه السلبيه من جسمك وهذه علامه جيده ان جسمك يستجيب للتمرين
حبيبتي الله يسعدك يارب ويوفقك دكتورة منى الله يفرحك بدنا جلسة منك قوية جدااااا لزواج
دكتورة انا بحس مشاعر الاحباط والسلبية مسيطرة علي وبحس اني بدعي والله ما بيسمعني ولا يستجاب لي عندي شك فالايمان ويقيني جدًا ضعيف رغم انه كان قوي ..ايه الحل 🥺؟
طالما الادعيه لا تستجاب معناه انك بتدعى غلط
@@monaelghdban كيف اتعامل مع الامر دكتورة وما هي الطريقة الصح للدعاء؟
سيدتي المحترمة ارجوك اي فيديو تفرجتي و قطعتي الاحبال الاثيرية ارجوك ردي علي اريده
@@khadja728 ما انصحك ابدًا تقطع الحبال في حال كانت العلاقة مش سامة او اي شي من هذا بجد الامر ايضًا يعتمد على تفاعلك وتفاعل خيالك وشعورك مع الامر صدقني الامر مش هين ومؤلم الحمدلله رجع كل شي تمام اليوم وتعلمت كيف اتعامل مع العلاقات السيئة حتى دون ان اقطع ولا حبل اثيري لذلك انا بنصحك تبعد عن هالشي
@@maryim9626
ارجوك اريد ان اقطع علاقتي بشخص تركني و اهانني و هو شخص نرجسي و مازلت افكر به اكاد اجن اريد ان انساه ارجوك ان العلاقة سامة حتى انني فقدت ثقتي في نفسي اريد القطع النهائي لهذه العلاقة التي مرضتني
شكرا لكي كثيرا كنت احتاجها فعلا لقلبك وروحك السعاده وسلام
بعد الجلسة كل الملل والقلق راح وحسيت بسعادة و عدم الحاجة لوجود احد بحياتي... نمت فحلمت أني بسيارة اجرى شعري مكشوف وألبس نظارات شمسية أوصلني عند مكتب دخلت وسألت العاملة بكم تشتري شعري حكتلي ألف وخمسمئة جنيه أي بعملتنا الجزائرية ثلاثة الاف دينار وانتهى الحلم
السياره رمز لحياتك فاذا كانت السياره في الحلم تسير ببطء فمعناه ان حياتك كذلك واذا كانت تسير بسرعه معناه ان امور حياتك تسير بسرعه والحلم ينبهك ان مطلوب منك التصدق بهذا المبلغ فداء لشي مهم بحياتك
@@monaelghdban السيارة تجاوزت العديد من المشاكل في الطريق فقد اعترضتها شاحنات مرات عدة ... اما المبلغ فهو عندنا كبير جدا وانا طالبة لا اعمل . هل اتصدق بأي مبلغ استطيعه
@@channelmira3389
تصدقي حاليا باى مبلغ تقدرى عليه لكن ضعى نيه لله انه ان شاء الله عندما يتوفر معك مال كثير تتصدقي بهذا الرقم الذى ظهر في الحلم
أنا في الحقيقة عجبني صوتك..هو لي ريحني شكرا
ورة ما كملت الفيديو وقمت صرت اضحك لا اراديا😂
الله يعطيك الف عافيه اقسم بالله انها فادتني هذي الجلسه حتى بعد ماكملتها نمت على طول مع اني كنت سهرانه ومااكدر انام جزاك الله الف خير بصحة وعافيه وماتتمنين يارب
Sheraz Polo
بالتوفيق دايما يارب 🙏
MONA ELGHDBAN _ منى الغضبان امين اجمعين يارب 🙏🏻
اصبحت مدمنه هذه الجلسه دائما اشعر بتحسن فور سماعها سواء كنت متوتره أو حزينه او خائفه او عندى أرق
صحيح حدثت لى علامات في الأيام الاولى من سماعها لكن فهمت من التعليقات أنها خروج طاقه سلبيه كنت اشعر بغثيان وتثاؤب ثم اختفت هذه الأعراض فيما بعد
انصح الجميع بسماعها ممتازه جدا
الله يبارك للأستاذة منى دنيا وأخره 🙏🙏
ممتنه لروحك الجميله اشكرك حبيبتى على مشاركتنا نجاح تجربتك الله يسعدك
شكرا لك
الله يحفظك اختي وببعد عنك الخوف والقلق والهم ويجعل حياتك كلها فرح وسرور
شكرا لك دكتورة على هذه الجلسة التأمل الرائعة ❤
لو سمحتي انهو جلسة يكون افضل الاول الاستغفار ولا الجلسة دي لاني كنت هبدأ بالاستغفار بس لما شوفت الجلسة دي حسيت اني اتلخبطت شوية ياريت حضرتك تفيديني 💕
الاستغفار شئ اساسي حبيبتىً يطبق دائما ويمكنك تطبيقه بجانب اى جلسه اذا كان ذلك لا يسبب لك اجهاد لكن لو بعد جلسه الاستغفار حاسه انك مجهده فلا داعى لتطبيق اى شئ أخر وطبقي في وقت تانى
ربنا يحفظك و يزيدك من فضله .شكرا جزيل الشكر على مجهوداتك و الله الفيديو ده فتح لي بصيرتي
شكرا جزيلا دكتورة براك الله فيك ،من فضلك هل يعالج السحر و الحسد و العين ؟
يخفف من اعراض السحر والعين لكن العلاج التام يكون بالقران
دكتوره ربي يسعدك على جهد اللي انتي بتعمليه وياليت تنزلين فيديوهات للتنضيف اتمنى تكون بدون ترددات ❤️❤️
عندى سؤال مهم استاذة واتمنى تردى عليا .. فى آخر التمرين فى فترة الصمت بعد ما حضرتك بتقولى نتخيل نفسنا بصحة جيدة اطول فترة ممكنة بتجيلى فكرة سلبية وبحاول انى اتحرر منها ولكن مش عارفة .. اعمل ايه ؟ .. اتمنى الاقى حل .. شكرا لحضرتك وجزاكى الله خيرا يا استاذتنا الجميلة
Shosho Fadl
لا تقاومى الفكره ولا تنزعجى من ظهورها لكى تسمحى لها بالمرور بسلام لأن لو شعرتى بضيق منها سوف تتمسك بك اكثر فإذا ظهرت لك فكره قولى لها بدون تحريك اللسان انا متقبله وجودك واعلم ان لكى حق الظهور ثم ركزى مع صوتى مره اخرى
MONA ELGHDBAN _ منى الغضبان شكرا لحضرتك جدا .. ربنا يكرمك ويسعدك
ياالله كنت بدور عليها شفت مدربين كتير بس هي احلى ونيهاد رجب مريحين
بنص الفيديو يجيني أحد من العيال دخلة مداهمة و أنا في قمة الراحة حسيت بروحي طلعت للسما ورجعت هههههه
the beast هههههههههههه
the beast ههههههههه😂😂😂😂😂
the beast هههههههههه وربي ضحكتت من قلبيي
the beast ههههههه
.
تمرين يجنن شكرا ياعسل ياجميله من بره وداخل انشاءالله تدخلي جنات النعيم الفردوس الاعلى وكل المسلمين والمسلمات بحبك ريحتيني كنت معصبه عبنتي الخدامه وكل الي حولي 😍😘🤩
اعملي فيديو سيبليمنال لجدب الحبيب
شعور جدا جميل الاسترخاء حسيت كانه غيمة حاملتني وتتحرك ببطء🪽💗
دكتوره يصير استمع لهاذه جلسه قبل بده التخاطر. . لشحن طاقه ايجابيه لان تخاطر يحتاج الى ايجابيه ?
ګبِريِّأّء أّنِثّى
نعم لكن انتبهى لو عندك تعلق التخاطر لا يأتى بنتيجه
@@monaelghdban
لكان. كيف افك تعلق يادكتوره
@@ګبِريِّأّءأّنِثّى-ق6ب تمرين دمج الاقطاب
قبل التمرين لازم تسمعي المحاضرات ال2وتركزي فيهم
جلسة استرخاء ممتازة شكرا جزيلا لك
مو قادرة اطمئن
رائع . شكرااااااا استاذة منى . مجهود عظيم ودرس اكثر من رائع
اشعر اني لا استطيع الثبات في مكاني واريد البكاء وجسمي يرتعش تذكرت نفسي عندما كنت اعاني من الاكتئاب هكذا كان وضعي استمعت للقران هدأت قليلا ثم تذكرت هذا الفيديو وحاولت استرخي لم استطع ان اثبت نفسي ياالهي لااعرف كيف اصف ،في اخر الفيديو هدأت واطرافي صارت ثابته
هل تعرفين ماهو وضعي علما ان هذه الحاله كانت تاتيني باستمرار لكن انقطعت والان رجعت لي
zainaa zainaa
هذا عادى حبيبتى لأن عقلك يقاوم ماتفعليه لأنه شئ جديد عليه وواضح انك اغلب الوقت مشدوده لذلك هو كان غريب عليه الاسترخاء والهدوء ويحاول ان يهرب
لذلك استمرى على السماع يوميا حتى يتعود عقلك وينشئ ملف بداخله خاص بالأسترخاء ويكون جاهز لك في اى وقت تريديه
zainaa zainaa ممم