週一で通ってるキックボクシングを公開！【Training Vlog】

今回は
トレーニング vlogです✨
6年前から始めたキックボクシング。
私がキックボクシングで大切にしていることは、綺麗なフォーメーションでやること。
パンチや、キックは速くやると
かっこよく見えますが、
速さに気を取られて体感がズレたりすることもあるので
私は6年経った今でも
基礎のフォームの確認から丁寧にはじめます。
あともう一つは、
カラダに歪みが出ない様に
全ての動きを左右対称同じ数やります。
どんどん暖かくなって
着ているものも薄くなってくるこの時期
体感トレーニングや、パンチなど
家で真似してみてね✨
エアーパンチとか何気にめっちゃ効くから
オススメです✨
綺麗なカラダづくり一緒に頑張ろう！
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[@user-rq6nn4jg3y]

6年やっててこれなら逆にすごい

[@miniduffy1]

キックボクシングは運動量高いから、想像以上に体力使いますよね。

[@user-bh7id2ll7u]

綺麗な身体😭✨✨
どんな風に身体作りしてるのかもっと見たいです

[@user-os2fx2qd5q]

私もやってますけど、全然出来てないと思います😅

[@tanpakudahlbeck9525]

もうどんどん可愛くなってない？
こんな人 昔から居た？
Another Skyで 知りました！！

[@tanpakudahlbeck9525]

らしいですね！でもなんか
今かなり輝き放ってると思います！

[@yy-xc4jr]

アナザースカイとても素敵でした♡尊敬しています

[@2am696]

アナルースカイってなんチャンネルてすか？？

[@user-zj5ds1lc5c]

アナザースカイ？何それ？

[@ppppppo_02]

脚なが〜〜！！🥺✨✨体ってどうやったら柔らかくなりますかー？

[@user-tl6dg2hh8e]

今回も、お疲れ様です

[@user-wk5ir9ey3j]

トレーナー集中できるのか？？

[@k.meg.injrow]

すごくキレイな身体の裏には本当に大変な努力があるんですね😢
トレーニングの時はスッピンですか？？
この前の旦那様とのデートvlogもとてもナチュラルだったので、みっこちゃんの普段メイクが見てみたいです😊😊

[@kamemeka9110]

こめー 私も普段メイク気になります✨

[@miwasakurai9417]

可愛い❤️

[@AC-ik6ru]

雑誌の表紙の顔がいつもの日常の顔で何事ですかって話

[@2am696]

俺のだってギャグ漫画の表紙だよいつも(΄◉◞౪◟◉｀)

[@user-qj7nx2np8i]

綺麗。美しいすぎ

[@take9781]

トレーナー楽しいだろうなあ

[@animalizaki]

美人のキックボクシングはバンゲさんと決まってますね

[@my-wq1hz]

キックボクシングだけで
週一だけダイエットは
やはり痩せませんか？

[@ximllvvxim]

ジャブ撃たないのは何かの縛りですか?笑笑笑

[@noanishii5738]

ガードしてないから見てて腹たってきた

[@hdhduwhvwhxhbd]

6年でこのくらいか

[@sayaliy]

ヘアケアどんな事されていますか？！！UA-camで教えてください❤️❤️❤️❤️❤️

[@2am696]

ミノキシジル！！！！！

[@user-nt1fk8ic7l]

ほんまに可愛いです。23歳なんですけど、付き合ってください。

[@ONESInternational2020]

👍👍👍👍

[@user-sr3hf6dc9k]

選手として実績なくても、
トレーナーとしては優秀なのかぁ〜

[@user-pr4tf5fm2d]

..

[@tssssssssscccc]

おれもトレーナーになろうかな。

[@tkptxmjtntpkv26]

それな。
この人たち、どういうつもりなんだろう？