週一で通ってるキックボクシングを公開!【Training Vlog】
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- Опубліковано 23 сер 2024
- 今回は
トレーニング vlogです✨
6年前から始めたキックボクシング。
私がキックボクシングで大切にしていることは、綺麗なフォーメーションでやること。
パンチや、キックは速くやると
かっこよく見えますが、
速さに気を取られて体感がズレたりすることもあるので
私は6年経った今でも
基礎のフォームの確認から丁寧にはじめます。
あともう一つは、
カラダに歪みが出ない様に
全ての動きを左右対称同じ数やります。
どんどん暖かくなって
着ているものも薄くなってくるこの時期
体感トレーニングや、パンチなど
家で真似してみてね✨
エアーパンチとか何気にめっちゃ効くから
オススメです✨
綺麗なカラダづくり一緒に頑張ろう!
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#mikkochannel#training#VLOG#kickboxing#矢野未希子#MIKIKOYANO
6年やっててこれなら逆にすごい
キックボクシングは運動量高いから、想像以上に体力使いますよね。
綺麗な身体😭✨✨
どんな風に身体作りしてるのかもっと見たいです
私もやってますけど、全然出来てないと思います😅
もうどんどん可愛くなってない?
こんな人 昔から居た?
Another Skyで 知りました!!
らしいですね!でもなんか
今かなり輝き放ってると思います!
アナザースカイとても素敵でした♡尊敬しています
アナルースカイってなんチャンネルてすか??
アナザースカイ?何それ?
脚なが〜〜!!🥺✨✨体ってどうやったら柔らかくなりますかー?
今回も、お疲れ様です
トレーナー集中できるのか??
すごくキレイな身体の裏には本当に大変な努力があるんですね😢
トレーニングの時はスッピンですか??
この前の旦那様とのデートvlogもとてもナチュラルだったので、みっこちゃんの普段メイクが見てみたいです😊😊
こめー 私も普段メイク気になります✨
可愛い❤️
雑誌の表紙の顔がいつもの日常の顔で何事ですかって話
俺のだってギャグ漫画の表紙だよいつも(΄◉◞౪◟◉`)
綺麗。美しいすぎ
トレーナー楽しいだろうなあ
美人のキックボクシングはバンゲさんと決まってますね
キックボクシングだけで
週一だけダイエットは
やはり痩せませんか?
ジャブ撃たないのは何かの縛りですか?笑笑笑
ガードしてないから見てて腹たってきた
6年でこのくらいか
ヘアケアどんな事されていますか?!!UA-camで教えてください❤️❤️❤️❤️❤️
ミノキシジル!!!!!
ほんまに可愛いです。23歳なんですけど、付き合ってください。
👍👍👍👍
選手として実績なくても、
トレーナーとしては優秀なのかぁ〜
..
おれもトレーナーになろうかな。
それな。
この人たち、どういうつもりなんだろう?