박시은 진태현 부부의 초고속 슈퍼 다이어트
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- Опубліковано 3 жов 2024
- 안녕하세요
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#진태현 #박시은 #부부 #동상이몽 #동상이몽2 #다이어트 #살빼기 #식단
아침 출근길에 차에서 수*동스벅 앞 지나가시는거 봤는데 얼굴이 진짜 작고 이쁘셔서 놀랐어요🎀 밖이였으면 인사했을거예요 🩵
예쁜부부 닮고싶은 두사람 사랑스럽고 예쁩니다 항상응원합니다👏👍
샬롬~ 매주 목요일마다 기다려지는 시은태현배우님 한주간 잘지내셨나요???*^^* 오늘은 주제가 "건강한 다이어트" 네요. 정말로 두분의 경험과 조언대로 몸이 건강하려면 지혜로운 현명한 다이어트도 진짜 중요하네요. 역시 제일 중요한것은 밀가루 음식자체 과감히 끈고 멀리하며 탄수화물 줄이는 거네요~!! 그리고 하루 3끼 음식 식단조절과 운동 이 2가지 뿐 인거 같아요❤️🙏🍚🏃♂️🏃♀️🚴♂️🚴♀️💪💪💪 오늘도 살아가면서 진짜 중요한 조언과 따뜻한 나눔 함께 나눠주셔서 감사합니다. 사랑하고 축복합니다💕💕
이쁜 박시은 멋찐 진태현 보면 볼수록 행복해지고 사랑하게 됩니다❤
건강검진을 하고 살을 빼라는 소리를 들었어요. 근데 제가 간식만 먹고 사는거 같아요. ㅜㅜ 알려주신 방법대로 한번 해볼께요 ~ 진짜 기도하면서 해야겠어요 ㅜㅜ
너무너무 예쁜 부부이십니당. 요즘 보기 드물게 너무나 건전한 콘텐츠로 함께 해 주셔서 감사해용.
중심을 잃지 않고 하나님 말씀을 삶 가운데에서 너무나 잘 지켜 주시는 것 같아 너무 감사하고 보는 것만으로도 힘이 됩니다.❤🙋♀️🙆♂️🙏😍🥰
02:49
태현님 너무 말 예쁘게 해서 제가 더 감동 ㅋㅋㅋㅋ 막 일부러 면박주고 놀리는 남친 남편도 많은데 ㅎㅎ
너무 건강하고 아름다운 부부💑✝️🎁🥰🌻👍🙏 최고예요👍👍👍✝️🙏
언제나 유익한 정보 감사드립니다🤗🥰👍🙏
두분 말씀 맞습니다.과당~을 조심해야 하는데 그게 쉽지가 않네요.
태현님 아내분 보는 눈빛 넘 좋네요 부러워요
스트레스를 먹는걸로 푸는걸 바꾸는것도 중요한것같아요ㅠㅠㅠ 저는 대부분을 먹는 걸로 풀었는데 대신 코인노래방가서 소리지르니까 스트레스도 풀리고 먹고 싶은 욕구도 빠지더라구요!!!
너무나도 예쁜 두분 영원히 즐겁고 행복한모습 보여주세요.. 늘 응원합니다 ✨️🎉🧸🪅
고구마 1 개 를 1 ~ 1.5cm 1조각
선식 커피숟가락 1숟갈 먹고 다음날 까지 안먹는다 슥슥
시은님! 태현님! 항상 영상 잘 보고 있습니다. 오늘 영상 안그래도 고민하고 있었는데... 너무 많은 도움이 되었어요~!! 감사해요~^_^
❤❤❤❤❤
역시 식단이 중요하군요
다이어트~~~~
늘~~~ 작심 삼일이예요.^^
두분 사랑합니다.~~~
박시은 진태현배우 부부님 너무 보기 좋습니다.
ㅋㅋㅋㅋ😂 항상 두분 인사 덕분에 웃습니다❤ 박시은 진태현의 작은 테레비 영원하라~~~😊
이뿌다아 😍 박언니 ❤❤❤❤
이뿐부부~
사는모습이
너무나도 보기쪼아쪼아용~^^
어찌나 두분 웃는모습이
너무나두 이쁜지요 하핫
앗 !! 저두 떡볶이 사랑하는뎅
하하항
두분 건강잘챙기면서
밥도 잘챙기면서
운동도 홧팅하세요 ~^_^*
저도 밥잘먹고
운동도 천천히 쉬엄쉬엄
열심히해볼께요. 하핫 :)
아자아자 홧팅 ~♡
두분진짜 잘어울려요~~행복바이러스❤
멀리다녀가시느라 수고많으셨어요 어제 우연히도 처음 알게된 친구(우연히ccm듣고 있는모습에 말걸어봤는데 교회에 관심이있다던..)와 꼭 오고싶었는데 기존일정때문에 함께못한게 한시간내내 아쉽더라고요
나가신 동선이 생각못했던 길이라 코앞에 지나가시는데 인사도 못건넸네요
아마도 많은분들이 그랬을거예요..
저도 기도하던 팬이라ㅎ
다녀가시는길 좋은기억으로 남으셨길 바래요
저도 사랑의교회 출석하다가 살다보니..결혼해서 여기살게되네요
오늘감사했습니다 저도 믿고맡기면 계획하심안에 인생이 흘러가리라 생각합니다
두분은 다이어트 안 하셔도 되는데 다이어트를 하신다니 깜놀했어요 ㅎㅎ
예쁜 두분이 갈수록 아름다워지고 청년들에게 도움을 주셔서 정말 감사해요~~😊
그렇죠.. 뭘 먹어서 빼는건 건강하지 않아요~ 뭘 안먹어서 빼는게 내 몸이 살더라구요!🤗
행복한테레비~❤
오늘도 잘 보고 갑니다^^
평안하세요^^
태현 배우님 젤리만 좋아하시는줄 알았는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 애기 입맛이시군요
체고!!
행복하세요. 항상 응원합니다😊
두분 눈마춤 토크 너무 사랑스러워요~
다이어트에 고구마는 도움안되요..
공감가네요 ㅎㅎ
잘보고갑니다 😊😊이쁜부부❤❤
11분쯤에 언급하신 증상들이 대부분 키토제닉 다이어트 할때 초반에 나타나는 증상들인데 탄수화물을 진짜 극단적으로 제한하셨나보네요ㅠㅠ배우분들 대단해..
❤
시작부터 넘 귀엽고 사랑스러운 두분~~다이어트 꿀팁 배워갑니다 운동 다이어트 기대되네요
좋은 내용인 것 같아 좋았습니다.❤
결국 먹는걸 줄여야...😂
오프닝 뻥진 거 왜케 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
항상 건강하고 행복하세요~~
안녕하세요 오늘 김해중앙교회에서 간증을 들었던 집사입니다^^유튜브는 가끔 보긴했는데 댓글은 처음이에요.박시은님 얼굴 너무 작고예뻐서 진짜 깜짝놀랐어요
저는 20주 중기유산1번하고 그뒤 초기유산 2번한 뒤 3명의 아이들을 지금 키우고 있어요. 그 과정에서 하나님은 저의 신앙을 키워주셨고 이겨내실힘을 주셨어요.
늘 말씀속에 살려고 하지만 자주 불평들이 입에서 나오고 늘 아이들과 남편을 정죄하는 입장이 되는 중이였는데 오늘 진태현님께서 제가 처한 모든 힘든 상황들도 하나님께서 글쓰시는 가운데 나는 어떤 한 캐릭터와 같다. 나는 그환경을 겪어내면 된다. 이렇게 말씀하신게 너무나도 큰 위로가 되고 새친구 데리고 갔지만 제가 더 큰 은혜를 받았어요. 감사해요 늘 행복하시길❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
이 부부 넘 사랑스럽쟈냐🩷
두분보면하루가행복해져요~😊😊😊❤❤❤
한결같이 늘 긍정적이시고 에너지가 넘치시는 두분❤
맞아요 다이어트가 최고의
성형이 다이어트 입니다🎉
두분 늘 하던데로 재미있게
행복하게 꽂길만 걸으세요
썸넬 이승우인줄...
할머니가 지난 달에 수술 받으시는 바람에 제가 병원에서 2주 넘게 병간호 했어요. 이제 퇴원하고 회복 중이신데 그동안 마음에 여유가 없어 작은테레비 보러 못왔어요ㅠ 이제 한시름 놓아도 되서 이제 작은테레비 보며 힐링하겠습니다❤
훈장 오순남 드라마 일본에서 보고 있습니다.
피부관리도 알려주세요 😊😊
마라톤
보통 용기와 정신력으론 불가능한 도전
단순하게 전력질주 5분만 해보시길
많이 뛰어봐야 1.5 킬로미터 입니다
그런데 마라톤 도전을 하는 연예인 부부
책임감 용기 체력 모든걸 증명하는 부부 연예인
슈퍼초특급울트라초강력 초저열량 다이어트
군것질 × 면류 × 탄산음료 × 밥 1/10 ㅇ 양념많은반찬 ×
호텔킹 이동욱님보다 진태현님 보려고 봤는데 ㅎ
진태현오빠 오자룡나왔던거 생각난닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
노트 펜 깜지 되도록 적겠습니돠
바바바바박 😊
진태현 님 키가 더 컸을수도 있어여 😊
주문 샐러드 상호명 알 수 있을까요
양념 안 먹을게요~~~!!!^^
3:01
난 스트레스받으면 먹는데...
나쁜탄수화물을 줄여라~~~이거 진짜 효과 좋아요
축구선수 이승우랑 인물이 닮으셨어요 잘생기심.
두분다 실제로뵌적있는데... 비.교.불.가. 진태현님이 배우는 배우입십니다!!!! 훠~~~~얼씬 멋지고 잘생기고..깊이가있고 다르십니다. 결이 다르던데요 결이 !!!!!
저는 라방이후로 나쁜말을하지않게되었습니다!
제가 라방을 놓쳐서.. 나쁜말을 하지 않는 이유가 무엇인지 여쭤봐도 될까요?