24 Yılda Terapiden Ne Öğrendim? | Merdiven Altı Terapi
Вставка
- Опубліковано 12 лип 2021
- Hiwell Online Psikolojik Danışmanlık
www.hiwellapp.com
Hiwell uygulaması için:
App Store: apple.co/3wcqwdN
Google Play Store: bit.ly/3cCdNcN
Diğer videolarımı izlemek için:
Merdiven Altı Terapi: bit.ly/3lijxen
İşte Cehalet: bit.ly/3rRrZ6L
#DenizDülgeroğlu #MerdivenAltıTerapi
Mezun olduktan sonra 3 kez alan değiştirdim. Dışardan bakan biri beni çabuk pes eden, istikrarsız, başarısız biri olarak görebilir. Ama ben, emekli olana kadar ruhumu kiralayacağım işimin ne olacağına karar verme hakkına sahip oldugumu düşünüyorum ve bu uğurda savaşmaya devam edeceğim :)
Narsistin partnerleri😂😂😂😂😂😂😂
Harikasın devam et:)))Ben de değiştim hala farklı şeyler deniyorum. Ruhumu emekliliğe kadar sabitlemek ile de ilgilenmiyorum, gidebildiğim yere kadar farklı şeyler deniycem hepsi çok şey kattı. Arada tutku dedikleri işe raatlarsam da ne ala!!! :)
Gençliğimdeki gibi tutkuyla alt üst oldum cvplara😜
dedi ve big mac siparişi aldı
@@yunusertug664 wow big mac😂
bizimle öğrendiklerini paylaşman ve bizi de tecrübelendirmen o kadar ince ki teşekkürler Deniz Dülgeroğlu
asıl yorumun ince
@@denizdulgeroglu yaa,seni çok seviyorum
Madde madde burada da bulunsun:
1) kötü hislerle kal (kirli çamaşırlarını dök, kapıyı kilitle ve onlarla yüzleş)
2) içerideki sorunu dışarıdan çözmeye çalışma
3) bir gariplik olduğunu hissediyorsan bir gariplik vardır (gut feeling'ine güven)
4) ters yöne girdiysen tekneyi yavaşça kıyıya yanaştır ve güvenli şekilde in
5)her şeyin cevabını kendin bulmak zorunda değilsin
6) hiçbir zaman tek bir his yok
Eline sağlık 🎉
"Sadece bir duyguya tutunup kalmamak"beynimde yeni yeni pencereler açtı çok teşekkür ederim umarım bunu hiç unutmadan hep kullanırım.
Şuan bende de aynı hisler oldu. Geçmiş şimdi ne varsa olayların diğer duygularını arıyorum.
terapilerin hepsi yalan :D eğer gerçek oslaydı 18 yıllık sosyal fobimi yenebilirlerdi :D psikiyatriden bi girdim psikolojiden çıktım tam 16 sene sürdü son 2 senedir depresyondayım covid döneminden belli son 5 senedir evde yatıp kalkıyorum intihar girişimleri yaptım astım bileklerimi eksmeye çalıştım yapamadım cesaret hapıyla yapmaya kalkıştım ailem yetişti onada ne garip ölmek isterken bile ölemiyorum ama kendimi teras katından atmaya götüm yemedi :D cesaret hapı almama rağmen sırf arkadaşlarımdan biri eğer yenmeni istiyorsan bu hastalığını uyuşturucu denemen lazım dedi bana kafayı bir süreliğinde ruhunu alıp götürüyor başka yerlere alemlere aktırıyor dedide bağımlı olurum diye istemedim
Ayy Deniz boş boş dolanıyordum UA-camda. Bildirime gerçekten yerimde zıplayarak atladım
balıklama dal diye saldım videoyu
Narsistin partnerleri😂😂😂😂😂😂
Lütfen kütüphane ve güzel ambalajlı uygun fiyatlı ürünler videosu gelsin💙
gelecek tabii ki :)
Hd bir tane var oda Apple 🍎 ile ilgili bilgi ooo
I
Ç
I don’t know q qqqqqq
Kütüphaneyi boşver sen ambalajın güzeliğine bak😜işin kötüsü bütün fiatlar uyuyo😂
“I am poppy” = Terapi ...terapi...terapi....terapi...
Ben de şunu öğrendim hayattan; her dert geçiyor. Ölüm gibi geri dönülmez bir olayın acısı bile hafifliyor. İçinde yaşarken evet çok zor ama yıllar geçiyor ve ne kadar da kısa vadeli olduğu gün gibi açık bir derdi bu kadar hayatımın odak noktası halinde getirmişim diyorsun. Yazık oluyor zamana.
İyi ki youtube algoritması beni birkaç ay önce seninle tanıştırdı. Terapiye gitme fikri hep aklımda, bir türlü kendimi hazır hissedemiyorum, nerden başlasam, nasıl başlasam kendimi en doğru şekilde açıklarım diye düşünmekten hiç gidemedim. Sürekli belki de ihtiyacım yoktur diyip erteledim. Şuan daha çok ihtiyacım olduğunu düşünüyorum. En kısa zamanda umarım başlarım sayende ❤️
Bize sadece kalbini değil, aklını, anılarını ve deneyimlerini açtığın için çok teşekkürler. Seninle beraber güçleniyoruz ve ortadoğuya inat yaşamaya devam ediyoruz!
UA-camın parlayan yıldızısın Deniz seni izlemek çok keyifli hissettiriyor beni gerçekten Ufuk açıcı iceriklerin basında geliyorsun çok seviyorum iyi ki varsın bize böyle içini açtığın için teşekkür ederim kendi adıma bana çok şey kattın❤️😍
Bir de bir podcastin miydi videon muydu bilmiyorum herneyse " Psikolog ya da Terapist olmayı düşündüm ama çok konuştuğum ve dinlemeye yüreğim yetmediğinden vazgectim." demiştin. En iyi şifalandırıcının en yaralanmış ve bir anka gibi küllerinden uyanan ruhlardan geldiğini unutma ey kadın!☀️
7. Dakikada verilen deprem örneğinin çok doğru oluşu 🥺🥺
Deniz, ne iyi geldin yine 💗. Çok çok doğru tespitler..
Ben de bir madde ekleyim;
+ Duyguların ve düşüncelerinde neler olup bittiğini daha kendi içinde süçgeçten geçirip kendini anlamadan başkalarıyla konuşma. Aksi durumda kendi düşünceni farkında bile olmadan yok sayıp başkalarının düşüncesini kendi düşüncen zannetmeye başlarsın. Oradan oraya yaprak gibi savrulursun.
Bu kadar içten samimi ve cesur olman ne kadar güzel..
Bu kadar açık samimi ve kendi gibi olup içtenlikle paylaştığın bu videoyu keyifle izledim,kendimden çok şey buldum ve terapi dönemlerimi check ettim sayende,tüm videolarını izlemek için sabırsızlanıyorum 🥳
hem podcastini hem videolarını takip ediyorum. iyileşme sürecimde bazen fazla yalnız hissettiğimde, kimseye ulaşamayacak gibi olduğumda açıp seni dinliyorum. umarım sana iyi geldiği sürece bu şekilde paylaşmaya devam edersin
Sevgili Deniz, paylaştığın her şey için teşekkürler... Anlattıkların, ihtiyacı olan yerlere ulaşıyor, yüreğe dokunuyor. Sen bunu zaten biliyorsun, ama unutursan hatırla. Çok sevgiler... 💙
ben podcastten buraya geldim ve iki tarafı da izliyor - dinliyorum. seni de çok seviyorum
13:52 Zeki insanlar başkalarının da aklını kullanır derler Deniz hocam.
Aslında çoğu farkında olmadan yaptığım şeylermiş ama senden duyunca bu davranışların güçlerini fark ettim ve bundan sonra daha etkili olacaklarına inanıyorum, teşekkürler
Deniz seni yeni yeni tanıyorum sayılır yine de altın kalbinle o kadar güzel etkiler yaratıyorsun ki tek başıma olmak konusunda yorulmaya başlamışken daha keyifli bi açıdan bakmayı hatırladım sayende iyi ki rastladım sana,buraları çok güzelleştiriyorsun varlığınla 💘
Deniz seni çok seviyorum. Sekiz aydır terapiye gidiyorum. Podcastleri su gibi içtim. Psikoloji okumaya yeni başladım. İyi ki varsın.
anlattığın şeylere verdiğin örnekler ne kadar güzel ne kadar doğru biliyorsun bu işii denizzz
Doğru terapist videondan sonra annemle konuştum ve terapiye başladım. Teşekkür ederim
teşekkürler deniz, youtube’un hiç bir köşesinde kendimi bu kadar güvende bu kadar huzurlu ama bi yandan huzursuz hissedeceğimi düşünmezdim
Bana güç veriyor anlattıkların seviyorum seni deniiz
Anlattıkların kimi zaman duygulandırıyor kimi zaman düşündürüyor kimi zaman yatıştırıyor. Videoda anlattığın gibi kendinden daha büyük birine danışıyormuş gibi hissediyorum . Bazen cevaplar buluyorum sorularıma bazen de 'AA gerçekten öyle' aydınlanması yaşıyorum . Teşekkür ederim :))
İzlemeden beğeniyorum o kadar hayranım
ayyyyyy
Neden nasıl bu kadar daha dün yaşadıklarım ve şimdiki ve duygularimi ornek verdiğin olaylara benzer ve duygularıma nasıl yakın♡♡♡♡
o kadar alışmışım ki yaşlı gözle izlemeye, bildirimi görünce rahatça ağlayabileceğim müsait bir yere geçmeye çalıştım ahahaha bu video gerçekten de “minnok ağlamalı” olmuş.kuaförde dahi izlenebilir.teşekkürler deniiz❤️
O kadar alıştımki becerilmeye💩🖕
Kuaförde bile izlenebilir dedin tav oldum ❤️
İnanmıyorum benim gibi bir insanı gördüm çok mutlu oldum , konuşma şekliniz , neşeniz , karakteriniz çok benziyoruz tanımadan sizi seviyorum :))
Gayet güzel bir video olmuş elinize sağlık
Bayılıyorum sana ve bizimle paylaştıklarına. Her şeyinle benim için mükemmelsin ❤
podcast dinlerken söyleyeceğim şeyleri söylediğinde heyecanlanmam yetmiyormuş gibi bir de youtubeda kendimi izliyor gibi oldum seni izlediğimde... çok özelsin
çok mutlu oluyorum bunları duyunca yaren :)
iyi ki varsın, iyi ki buralara girmişsin de bir şekilde video başlığın beni cezbetmiş. 18 yaşında hayatımın en kötü döneminde aylar boyu çaresiz bi yaşam sürerken şu mecralarda bana iyi gelen tek kanalsın. nereye ne yüklesen dibinde bitiyorum sadece youtube değil veya sadece podcast hedef kitlesinden değilim :)
Iyi ki varsın Denizcigim 💙 Seni çok seviyorum ve bir kahve içmek isteyeceğim harika kadinlardansin💙
Gülüşünü ve kahkahasını en sevdiğim insanlardan... 🥺😽 kahkahalarınız hiç dinmesin Deniz Dülgeroğlu 🙏🧿
Seni çok seviyorum videoları izledikten sonra kendimde güzel yönde dönüşümleri görüyorum iyi ki varsın 🤍
Kütüphane videosu gelsin gerçekten 🌸 böyle filtresiz bir şekilde düşüncesini ve duygusunu paylaşabilme cesaretine sahip birisini dinlemek çok keyifli bu arada
@Deniz Dülgeroğlu döktürmüşsün yine :) , odaklanma problemiyle alakalı da video çeker misin?
"Gerçek güç her zaman savaşabilmek değil."
Sürekli mücadele etmeliyim, ben problemliyim, ben şöyleyim diye diye asla mücadeleyi bırakmama yolundayım. Teşekkürler Deniz, yine, çokça.
Çılgın,tatliş,zeki,yardimsever bir kardeş,merhaba Deniz kardesim,hayatima hoşgeldin.
Tam ihtiyacım olan video teşekkürler deniz💞
hadi beee :)
Bana o kadar iyi geliyorsun ki enerjin beni de mutlu ediyor 🥰
Beraber ağlayıp, beraber güldüğüm güzel kadın seni seviyorum. İyi ki varsın.
Ah Deniz.. ağlama gelince oradan kahkahaya bağladığın an’a içim gitti. Cız etti demiyorum bak acıma değil bu🌷
Bu videoyu ilk izlediğim zamanlar terapi almaya karar verdiğim zamanlardı. Şimdi iki yıl terapi üstüne izleyince o zamanlar anlamadığım birçok yeni şeyi anlıyorum. Özellikle sürekli ağlayabilmenizi. Duygulara ket vurmadan geldiği gibi yaşayabilmek çok garip ama bir o kadar da özgürleştirici bir his. Şu an ben tüm o duyguların kaosu içerisindeyim. Hala regüle edemiyorum. Ama sorunları çözdükçe daha filtresiz bir hayatın geldiğini bu videodan da bir kez daha görmüş oldum. Sevimli bir başarma hissi :))
Gemiyi yanaştırmak ve inmek. O kadar doğru ki. Hangi limana yanasacagina karar vermek de ayrı bir sorun.💙
yaaa aşırı tatlısın deniz senin bu ağlamalarına kendimi çok özdeşleştiriyorum yaa çok kalp kalp kalp
Ağzına sağlık, ama daha fazla video, vlog falan çek hayatında kullandığın sevdiğin ürünleri göster,ufak ipuçlarını aktar güzel fincanın özel hissettirmesi gibi ❤️
Böyle kişisel gelişim videolarından çok yaşanmışlık olan videoları daha çık seviyorum
bence bi film dizi belgesel vs öneri videosu gelmeli artıkkk...
Reis yine günümüzü şenlendirdi 🌼
En sevdiğim videon oldu bu.🤍çok anlamlıydı benim için de. Gözlerimin önündeki perde kalktı sanki
ay süper moral oldu bana da
Yine harika bir video yine güldürürken düşündürdün de Deniz iyi ki varsın
bi nasrettin hoca bi de ben :(((((((
Tek bir hüsse bağlı kalmamak önemli gerçekten. Hüsler hüslerümüz onlar büzüm hür şüyümüz asmdld
Dün gece girdim baktım hala yeni video yok hıı dedim daha bir hafta anca olmuş yarın gelir video 😅 artık yedi gün bile uzun geliyor seni beklerken
Deniz seni daha çok yeni tanıdım. Ama çok memnun oldum. Bir Netflix dizi sezonu gibi bitirmeye çalışıyorum. Çok çok tatlısın gözlerin dolunda içim burkuldu.Çünkü seni ilk öyle gördüm. Güleç yüzün hiç solmasın.Hep musmutlu ol.
Ahh kalbiiimm💕 Minnok ağlamalar iyi kii varr
Sen neden bu kadar tatlısın iyi ki varsın sen de kendimi buluyorum ❤️
Bugüne kadar bana en faydalı videon bu oldu. Grazie mille..
Teşekkür ediyorum, ağzınıza/emeğinize sağlık
çok teşekkürler,her şey için💓
Video hakkında değil ama ben bugün terapiye başladım🥺 Umarım devam edebilirim ve Deniz sana teşekkür ediyorum. Merdiven Altı Terapi bana baya yardımcı oldu
Bukadar da harika olunmaz be kadın 🤗🤗🤗
Ay deniz video atmış🥰
attım valla
Ayy ne izlesem diye düşünüyordum kiii videon ana sayfama düşene dek❤
yakın bir arkadaşım gibi görerek çok seviyorum seniii
Teşekkürler Deniz
İzlediğim en işe yarar video
sayende hiwell ile tanıştım :D 3. seansımı alıyorum mutluyum
Çok verimli bir video olmuş iyiki varsınız 🥰💝💝
bu gazla yenisini çekeriz harika
Ay çok iyi geldi 😌
Hala devam eden bir terapi sürecinde olarak bir kendime vermediğim değeri fark ettim. O yüzden benim için hayır diyebilmek artık çok önemli ve gerçekten istemediğim bir şeye hayır dedikten sonra kendime 'Bravo kızım, tebrik ederim seni.' diyorum. Bunun dışında iletişim bozukluklarımı, başkalarını kırmamak için söylemediğim duygu ve düşüncelerimi daha iyi fark ediyorum ve bunları pasif agresifçe bir davranışa döndürmek yerine karşı tarafa direkt aktarmak için çabalıyorum. Bunlar kolay değil, sonuçta 20 yılın iletişim alışkanlığı var; fakat bunu yaptığımda biliyorum biliyorum ki duygumu görmüş ve dışarı çıkarmış oluyorum. O yüzden diyebilirim ki tüm duygu ve düşüncelerinizi kavga üslubuna girmeden karşı tarafa aktarabilirsiniz. Sonra, sonraaa bu en öenmlisi mükemmeliyetçi bir baba tarafından yetiştirilen ben için bazen bazı şeyleri yapmak eziyete dönüşüyordu ve kendimi başarısız görüyordum. Çok güzel yaptığım işleri bile kusurlu olacağı için yapamaz duruma geliyordum. Aslında buna gerek yokmuş. Artık bunu hisseediyorum. Zaten sevgili Deniz de bir videosunda 'Sait Yap' düşüncesini söylemişti. Galiba içimdekileri döktüm. Belki birilerine yarar sağlar; ama bana bunu yazabilme cesaretiyle çoktan yarar sağladı bile...
Kesinlikle bu konuda yalnız değilsiniz. Ben de 25 yaşıma geldim ve inanın hala daha bir ortam da kendi duygu ve düşüncelerimi ifade ederken zorlanıyorum. Bu durumu onarmaya çalışıyorum ve gerçekten sanıldığı kadar asla kolay değil. Fakat azar azar da olsa başaracağım.. başaracağız..
Deniz seni çok seviyorum ♥️
Harika kadın 😍😍😍
İnanılmaz bir karakter ya gerçekten ahahha bayıldımm çok tatlısınız arkadaşım olmanızı isterdim 💗
Tüm bu sohbetin üzerine app reklamı yapılınca hayal kırıklığına uğradım doğrusu... Oysa herşey çok güzel başlamıştı
Deniz hemen birseyler konussun da uzaktan dertleselim ya da mutlulugu, kitaplari, yeni yerleri paylasalim istiyorum. İnstagram da oyle aliskanlik olmus ki hikaye yok mu acaba diye bakiyorum. İyi ki tanıdık seni seviyoruz 🤍🥰 Su basımını bekledigimiz kitap gelse de dedikodu yapsak az 😇
Deniz, harikasınn
ay bu terapili sohbetlere bayılıyorumm.. en cok bunlarda buluyorum kendimi♥️
benim de en sevdiğim yaklaşımlardan biri, şu an yaşadığın duyguyu şu an, ya da herhangi bri zaman bir ton insan yaşadı, yaşıyor. Duygunda yalnız değilsin. hiçbir zaman da olmayacaksın.
Yalnız olmadığımı bilmek ve birilerinin de aynı şeyleri hissediyor olması bana güç veriyor.
Deniz süpersin!
Günaydınnnnn
Gelmis çiçeğim ❤❤
teşekkür ederim ❤️
Enerjine bayılıyorum Denizz 👁️👄👁️❤️
enerjiiii geliyorum demeeeez metrooooo (bedavaya reklam yaptık yine)
Seni bugün keşfetmem 🤦♀️ve en kötü anıma denk gelmen bir tesadüf olamaz bana çok iyi geldin canım kadın ❤🙏
oooo hoş geldin, ayağın uğurlu mudur?
@@denizdulgeroglu Valla ayagımın ugurlu oldugunu soylerler 😜🤣🤣en cokta sana ugur getirsin😍
Deniz en kırık hayranın olarak 2 dönem sonra klinik psikoloji masterımı tamamlayacağımı bilmeni istedim. Hiwell yüksek lisansını bitir öyle gel dedi de.😁 Seni çok çok çok seviyor başarılarının devamını diliyorum. Linkedln arkadaşlık isteğimi 3 yıldır neden onaylamadın acaba! Höh be!
Sevgili Deniz bizim gözümüz sadece belli bir frekans aralığındaki maddeleri görebilir ya hani ve örneğin bir mikroskop ile baktığımızda çok daha detay şeyleri görüyoruz..Onlar hep orda ama bizim “gözümüzü(frekansımızı) “ değişmemiz lazım ki onları görelim.. Sen 2-3 belki daha fazla yıldır buradaymışsın ve ben seni anca görebiliyorum.. Ne güzel.. Hiç göremeyebilirdim🥰
cok eglendim cok dusundum sagol bu arada ❤️
Valla seviyorum deniz seniiii
Çok çok güzel anlattın
Daha videonun başında hemen like butonuna bastım çünkü söylediğin, paylaştığın her şey çok kıymetli.. İyi ki varsın, iyi ki hayatımıza dahil olmuşsun.
konuşma esnasında nasıl hemen ağlayabiliyorsunuz nasıl bir duygu yoğunluğu bu böyle :(
off Deniz cok guzel metaforlar kullaniyosun!!
Kendiniz çalıp Kendiniz oynuyorsunuz ne güzel
kişisel bakım da depresyona vs. iyi geliyor,(benim için de kokular çok önemli bu noktada) kullandığınız kremler şampuanlar neleeeeeeeeeeeeeer?:) umarım benzer video gelir:)
Ne kadan da minnoş bi insan 🧡
ayyy
Gülünce alnında v harfi çıkıyor yaratıcılık göstergesi ama bunu anlamamız için v’yi görmemiz gerekmiyordu tabi 😊 her şeyinle çok yaratıcısın üretkensin, verdiğin ilham da bonus
V derken ordaki damarı mı diyorsun sapan şeklinde