السلام عليكم يادكتور كل الحبوب مثل الحلبة والكزبرة وحب الرشاد والكركم وبذور الكتان وبذور الشيا مفيدة لكن كم المدة المسموحة بها لأخذها وكيف نبادل بينهما بدون ان تؤثر علينا وكذلك القرفة والشاي الاخضر وشاي الكركديه مثلاً اسبوع ونبادل بينهما ارجو الرد رجاء لاني مريض سكر وضغط واريد ترك الأدوية رجاءا ورحاءا ارجو الرد بجواب مريح لحالتي النفسية للعيش بدون قلق من الأكل مع اسرتي وفي اي مكان علما باني تركت السكريات الا قليلا عندما اشتهي والمشروبات الغازية والخبز الأبيض والبسكت وتقليل النشويات والدهون وشكرا
bravooooooooi
Merci docteur pour ces conseils 🎊 🎉
شكراجزيلا علي كل النصائح دكتور
❤❤❤
السلام عليكم يادكتور كل الحبوب مثل الحلبة والكزبرة وحب الرشاد والكركم وبذور الكتان وبذور الشيا مفيدة لكن كم المدة المسموحة بها لأخذها وكيف نبادل بينهما بدون ان تؤثر علينا وكذلك القرفة والشاي الاخضر وشاي الكركديه مثلاً اسبوع ونبادل بينهما ارجو الرد رجاء لاني مريض سكر وضغط واريد ترك الأدوية رجاءا ورحاءا ارجو الرد بجواب مريح لحالتي النفسية للعيش بدون قلق من الأكل مع اسرتي وفي اي مكان علما باني تركت السكريات الا قليلا عندما اشتهي والمشروبات الغازية والخبز الأبيض والبسكت وتقليل النشويات والدهون وشكرا