Просветление за 8 секунд. 6 техник медитации, какую выбрать?
Вставка
- Опубліковано 25 чер 2024
- Поддержать выход новых видео: meditu.ru/dm_youtube
Подписаться на телеграм Уроков Медитации: meditu.ru/umt_yt
Тем, кто только начинает медитировать, может быть сложно выбрать технику: их много, какая лучше - непонятно.
А продолжающим может казаться, что их техника недостаточно эффективная, и у них вновь начинаются поиски.
В новом видео Дада Садананда рассказывает про все основные техники медитации и самую лучшую из них. Также он отвечает на вопросы: почему мы не можем уловить духовную идею и как стать просветленным за 8 секунд?
--------------------------------
урокимедитации.рф: meditationsteps.org/youtuber
👇🏻 👇🏻
- Пошаговый курс обучения медитации
- Марафоны полезных привычек
- Мобильное приложение для медитации
- Сообщество йога-практиков
- Ретриты и интенсивы
- Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии
«Урокимедитации» - некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.
Поддержать проект: meditu.ru/dm_youtube
--------------------------------
Содержание:
00:00 Медитация у всех разная?
01:00 Что такое осознанность в медитации?
02:26 Какие бывают техники осознанности?
03:57 Что такое сила воли?
05:30 Техники, чтобы развить силу воли
06:20 Какая медитация считается самой эффективной и почему?
07:25 Почему мы не можем уловить духовную идею?
08:16 Техники для стабилизации ума
11:52 Как за 8 секунд стать просветленным?
12:44 Какую технику медитации выбрать?
#урокимедитации #самадхи #просветление
Поддержать выход новых видео: meditu.ru/dm_youtube
Подписаться на телеграм Уроков Медитации: meditu.ru/umt_yt
00:00 Медитация у всех разная?
01:00 Что такое осознанность в медитации?
02:26 Какие бывают техники осознанности?
03:57 Что такое сила воли?
05:30 Техники, чтобы развить силу воли
06:20 Какая медитация считается самой эффективной и почему?
07:25 Почему мы не можем уловить духовную идею?
08:16 Техники для стабилизации ума
11:52 Как за 8 секунд стать просветленным?
12:44 Какую технику медитации выбрать?
--------------------------------
урокимедитации.рф: meditationsteps.org/youtuber
👇🏻 👇🏻
- Пошаговый курс обучения медитации
- Марафоны полезных привычек
- Мобильное приложение для медитации
- Сообщество йога-практиков
- Ретриты и интенсивы
- Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии
«Урокимедитации» - некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.
Поддержать проект: meditu.ru/dm_youtube
Вы это должны увидеть..это уже происходит.Сначала все пройдут Суд Бога Духом Святым Святой дух это сканер полный от которого не скрыть ни одной молитвы Богу ни одного греха ...озвучат все молитвы всё тайное во всеуслышание за каждым ..ни одной мысли не скроет ни кто .. обмануть ни кому не получится....первыми будут судимы судьи ....НИ КТО НЕ СМОЖЕТ НАС ОБМАНУТЬ И ПРЕДАТЬ ...как у католиков споведание .. только наоборот .что забыли Святой Дух напомнит ..сам прошел через это .и точно знаю о чем говорю. Придете сами прощены будут все грехи и подъем ....облегчение .. Святой Дух это высшая степень ясновидения яснослышания и ясноговорящий двр исцелящий по плоти все болезни этого Мира .....
Уроки Медитации. Просветление - это полная остановка Ума. Его там вообще не существует! Я достиг состояния Сахаджа Нирвакальпа Самадхи вообще ничего не делая! Я освоил эндогенное дыхание при котором мой выдох постепенно достиг от 30 минут до 1 часа, за счёт порционного выдоха.
В сутки я делал от 24 до 48 дыханий. Так я дышал круглосуточно в течение многих месяцев. 2 Тренажёра Фролова, первых выпусков, на моём канале. Они качественно отличаются от тех что сейчас.
Уроки Медитации. Просветление - это полная остановка Ума. Его там вообще не существует! Я достиг состояния Сахаджа Нирвакальпа Самадхи вообще ничего не делая! Я освоил эндогенное дыхание при котором мой выдох постепенно достиг от 30 минут до 1 часа, за счёт порционного выдоха.
В сутки я делал от 24 до 48 дыханий. Так я дышал круглосуточно в течение многих месяцев. 2 Тренажёра Фролова, первых выпусков, на моём канале. Они качественно отличаются от тех что сейчас.
Намаскар. Богдан тут. Спасибо огромное Дада.
Намаскар! Дада протянул на ладони и подарил алмаз чистейшей воды. Невозможно выразить словами благодарность! 🙏
Уважаю и благодарю за труд по нашему пробуждению.МИРУ МИР!!!БЫТЬ ДОБРУ!!!
Слава Богу -места родные😅А то все на Бали медитируют,видимо замерзнуть боятся😂
Лет 30 назад научилась медитировать,это как велосипед-разучится не получится,Засыпаю мгновенно😊
Благодарю! Уточка плывёт!
спасибо за Вашу работу! Занимаясь параллельно йогой, можно отвлечься от повседневной суеты и мирских дел , услышать чистый голос , почувствовать энергию, чтобы увидеть и найти что-то прекрасное внутри себя и снаружи! Севастополь с Вами! Виктория
Здравствуйте, спасибо, что поделились свои опытом 🙏
Могу добавить:
- Осознанность главное в нашей жизни. Через осознанность приходит осмысление жизни - для чего мы живём и для чего мы здесь, начинаем понимать как работают заповеди и для чего они существуют, к чему приводит нарушения заповедей и т.д.
- состояние отрешения тоже важно. Отрешения помогает не брать чужие ошибки и грехи на свою душу, и не дает потерять рассудок. Это особенно помогает когда ты пытаешься помочь человеку, но он пытается скинуть с себя проблемы на тебя или с вампирить или выбить тебя из равновесия.
Учитесь постоянно медитации, постоянно стучите в закрытую дверь и на миллионный раз дверь откроется , вы понимаете многое что было скрыто. Существует два мира - духовный и материальный, мы живём материальном чтобы понять как устроен духовный, а медитация отличный инструмент для познания духовного.
вот ОНИ СамоОбманки...
одна за другой ... ЗаПутанности...
Если человек сам не хочет себе помочь, а ты хочешь ему помочь, то это насилие. Не делай добра и не получишь зла. Любой, кто хочет помочь насильно огребает справедливо, т.к. слишком раздувает свое эго.
А если бы вам в дверь миллион раз постучали, пока вы надумаетесь открыть, у вас бы не возникло желания придушить этого дятла на месте?
И еще, если пытаться медитировать постоянно, кукуха уедет однозначно! Медитация - тренировка, а после тренировки нужен отдых.
ИМХО, разумеется.
@@DEX-7
1. Имеется ввиду что нужно упорство в духовном познание, постоянно обращаться ввысь, постоянно стучать в небеса и ответ свыше всегда придет. За обращение к высокому вас никто не накажет, тем более не придушит.
2. Из-за медитации кукуха не поедет, если только у человека чистое сознание и намерения. Чтобы сознание было чисто, надо максимально правильно научиться понимать работу заповедей, видеть четкую грань между правильным и плохим. Сейчас эта грань в человечестве размыто, т.к. слишком рано познали грех.
БЛАГОДАРЮ ТВОРЦА И ВСЕЛЕННУЮ ЗА ВСЕ ДАРЫ И ЧУДЕССА В МИРОЗДАНИЕ ВСЕНННОЙ И В МОИХ ЖИЗНЯХ В ИСТЕННОМ СВЕТЕ ЛЮБВИ ТВОРЦА ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!!!
ВМЕСТЕ ЗДЕСЬ СЕЙЧАС!!!
Благодарю от всей души, дорогой Дада! Люблю ваши лекции! Дай Вам Бог здоровья! 🙏😘🤗💋❤❤❤
Благодарим за теплые слова,
с уважением, служба поддержки 🙏
❤❤❤БЛАГОДАРЮ❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Да пребудет с Вами Сила 🙏
Благодарю вас завали знания. С любовью и благодарностью ❤
сила с вами пребудет да
Когда человек находит Бога он находит самого себя
Как человек может найти Бога? Человека ведь не существует
Пока много не накармуешь высшие силы всячески опекают и ведут. Как только не туда пошёл, начинается искание высшего покровительства, а то и роптание. Но и тогда постоянно будут пытаться направлять, вытаскивать из грязи.
@@PYROCEFAL Надо верить в человека
@@PYROCEFAL
По сути и Бога то нет. Есть внимание, осознающее себя во сне. Именно по этой причине многие достигшие просветления, самадхи, (особенно, если это случилось до 30 лет и у человека нет рядом Учителя) испытывают глубокое разочарование, вплоть до "психушки".
@@alex_step_ так а сон кто тогда придумал?
Намаскар Дада. Спасибо за твою благость, за твою мудрость, за твой труд , который помогает индивидуму и обществу познать себя и мир 🙏🙏🙏.
Вы очень хороший человек, пусть у вас в жизни будет всё самое светлое и лучшее❤
Благодарю, вас, Дала🙏🙏🙏🙏ох и интересные мы существа люди...диву даюсь....как трудно нам все в себе сбалансировать....умом все ты понимаешь, как , кажется, но что то всегда нас отвлекает от этого вселенского баланса🤷Всем желаю гармонии, баланса, мягкого пробуждения и успешных практик🙏🙏🙏🙏ДА будут счастливы все миры и все существа во всех мирах🙏🙏🙏
Благодарим за теплые слова 🙏
С уважением, служба поддержки
Намаскар !Благодарю!🙏
Намаскар 🙏
Благодарю! Простыми словами!❤❤❤
Вы на столько светлый для меня,что меня мучает совесть,если после прослушивания ваших лекций,я не выполню что требуется.
что вы ! Вы молодец уже по факту вашего присутствия ! 🙏🏻а уже дальше - тем, что направляете в эту сферу свое внимание🙏🏻делайте то, что можете в данный момент жизни.😌
@@photokama базу фактишь
Медитация это не техника, медитация это жизнь. Здесь и сейчас, каждую секунду жизни это и есть медитация. Что бы ты не делал, это и есть медитация. Моешь ли ты посуду, гуляешь, убираешь во дворе, общаешься с людьми, спишь...
Благодарю за полезную информацию 🙏❤️🔥💯
Здравствуйте, рады быть полезны 🙏
Намаскар
Намаскар 🙏
Какие шикарные места🥰🙏❤️
Как всё красиво: и место, и разъяснения, и сам Дада! Благодарю! Как всегда, очень познавательно! Получила удовольствие от видео! Всех благ, Дада!
Спасибо, очень классное видео, большое❤спасибо🙏💕❤❤
Благодарим 🙏
Очень крутое видео. Дада умеет сказать просто о сложном. Искренне благодарю за то, что вы делаете🙏💚
Намаскар!🙏Спасибо большое за четкую структуру, а то и правда, от обилия терминов, техник и их интерпретаций в голове может возникать нечто, напоминающее кашу )
🙏👳♂️ Благодарствую, Уважаемый за правду мудрую Слава Всевышнему...
Какое красивое место!Каждый шаг там,каждый взгляд там становится медитацией. ДАДА, где такая,красота?❤
я не уверен но памоему в лесу
@@PYROCEFALнет блин, в пустыне
@@PYROCEFALкак Вы догадались 😂
На реке)))
@@user-qj2se9lo6f или на озере.🙈😉
Так красиво плывет уточка на заднем фоне 😍😍😍
Благодарю, желаю себе и всем, слушать, быть внимательным и делать, служить людям осознанно.
Как удивительно слушать Вас, Дада, Ваше повествование подобно матрёшке, открыл одну, а в ней другая😊. Благодарю!
Спасибо! Наконец - то я поняла, что такое медитация...❤
Просветление - не проблема, проблема - удержать присутствие в течении дня и ночи.
А самый высший пилотаж - удержать в присутствии неосознанных (алкоголиков, наркоманов и пр.хрени)
Удержание присутствия и неудержание присутствия это две роли. Две мысли. Хорошая и плохая. Нужно принять плохую роль. Как ту которая тоже может существовать, случаться. И наблюдать их смену, с одинаковым спокойствием. Заметить что тот кто наблюдает работу этих ролей он один и тот же. И он не становится не хуже не лучше от смены этих ролей.
А просветление то тут причём? То что вы называете ощущением присутствия есть лишь более стабильное чем обычно течение энергии в ваших 'чакрах'. Такое состояние заметно отличается бОльшей целостностью и бОльшей осознанностью, но это лишь входная дверь, открывая которую осознаешь процесс, его реальность и природу.. До просветления от этой точки целая жизнь пути.. 'Просветление не проблема, удержать присутствие проблема'. 🙂 Всё сильно наоборот..
Между сном и бодрствованием сначала исчезнет граница, лишь потом может быть достигнут тот уровень целостности, который называли просветлением или реализацией, или Самадхи древние.. Сейчас любое повышение настроения называют просветлением, если речь о таком просветлении, то да, оно не проблема. 🙂
@@MrAceola присутствием я называю ригпа, дзогчен, махамудру, турия, не двойственное состояние. Просветлением - краткий миг такого присутствия. полное просветление, реализация - непрерывное присутствие.
@@user-ff5fy9jo9s, что я всем этим хотел сказать.. Кругом все обсуждают попсовое просветление и попсовую реализацию, совсем не похожие на то, что имелось в виду под этим в древности (или сегодня в серьёзных традициях и школах). Вкратце, в нас есть два уровня внимания, пока один бодрствует, другой спит, видящий сон не знает и не помнит видимого во сне и наоборот. Это как две параллельные реальности, которые не пересекаются и не знают друг о друге.. Ещё до того, как человек приблизится к тому, что в древности называли реализацией оба эти уровня должны стать равнозначны, в смысле осознанное и произвольное перемещение между ними должно стать естественным, а не экстраординарным событием в жизни. Чтобы такое произошло жизнь должна быть наполнена соответствующей практикой долгие годы. В этом случае у наиболее целеустремлённых и талантливых появится шанс в конце.
Это похоже на то, как если бы всю жизнь мы жили в доме и вдруг однажды его стены пол и потолок исчезли и мы оказались в безбрежном космосе.. Это не вспышка и не вспышка растянутая во времени, как будто что-то мелькнуло перед окнами этого дома или задержалось перед ними, это совершенно иной режим существования осознанной жизни, состояние целостности, которой мы не знали в своём опыте до тех пор. Короче, главная ошибка в том, чтобы думать будто в высших достижениях есть что-то от обычных состояний. В восточных традициях говорили, что сознание раскрывается в момент просветления 'во всех десяти направлениях'. Это не метафора, а одно из наиболее точных описаний. За исключением того, что мы под 'сознанием' понимаем лишь мышление в любом виде, как бы мы не пытались растождествлять его с личностью, эго и т.д. А то, что должно 'раскрыться во всех направлениях' есть наше существо целиком, включая уровни спящие всю жизнь и не проникающие в область сознания. Не ум должен раскрыться и не сознание, а все существо целиком, вся энергия переходит в режим особой целостности и активизации всех центров, 'светится' по другому. Это не имеет параллелей в известной жизни, в которой мы даже не знаем, что существует ещё один уровень внимания, в котором мы сновидим.. Этот второй уровень внимания сначала нужно освоить, обжиться в нём (это внимание тонкого тела), стать им и затем его глазами увидеть путь к просветлению и реализации. Глазами той нашей части, которая любит обо всём говорить нет никакого смысла искать ответ на вопрос что такое просветление. Не в его компетенции проблема. Поэтому 99% всех просветленных, которых мы сегодня видим вокруг, просто делают вид. 🙂
вот, вот то, чего мне не хватало
благодарю❤
Полезная информация! Благодарю! ❤❤❤🙏🙏🙏
Намаскар, Дада! 🙏
Благодарю за очередной урок.
Благодарю 🙏
Спасибо большое дада ❤😊
Намаскар
Благодарю
лайк и коммент в конце просмотра
Этому надо учить в школах.
Очень доступно, понятно, но вместе с тем - образно. Делаю первые шаги в медитации. Благодарю 🌹
БЛАГОДАРЮ ! БЛАГОДАРЮ ! БЛАГОДАРЮ !
🙏
Очень откровенно 🙏❤ Спасибо , дорогой Дада !
Спасибо.Всему своё время. Просветлению тоже.
Ничего себе у вас борода выросла большая, пока вы медитировали 😊🤗
Видео полезное, благодарю❤
Большое спасибо ❤
Множество разных техник оказывается. Благодарна, что сегодня удалось узнавать много нового)
Техника медитации о которой рассказывается на канале Уроков медитации, сбалансирована и целостная. Счастлива, этой возможности практиковать медитацию 🙏
Рады слышать 🙂
Боже мой, какие вы счастливые, такие виды красивые природы, мои мечты сбываются у других спустя года
Благодарю 🙏🙏🙏❤
🙏
Благодарю Вас 🙏
🙏
Благодарю! ❤🎉
Благодарю ❤
🙏
Спасибо за такое грамотное и понятное объяснение о том, как медитировать.
🙏
Спасибо, Дада! ❤
БЛАГОДАРЮ 🙏💖🔥💫
🙏
Спасибо за лекцию ❤
Благодарю, очень понятно❤
🙏
Благодарю за прекрасное чистое светлое😇❤
Благодарю Дада!!!
Благодарю тебя Дада, за знания🙏
Да будут благословенны ваши дни
Отличная лекция ! 👍
Благодарю, Дада "
Благодарю Вас❤
Благодарю сердечно
Спасибо за видео ❤️😊🙏🏻
Спасибо за полезные видео 🙏🏻🕊️✨
Благодарю за чёткие разъяснения🙏
благодарю, Дада
Спасибо Дада.
🙏 Веселвй дадв !! Благодарю !!!! Всем Добра ❤️
Спасибо большое, Дададжи ❤
Благодарю вас
Наисильнейшие практики 😊
Благодарю! 🙏🏻 как всегда очень кстати
Какая красивая природа 😊 🤩Дада спасибо Вам за всё 🙏
Какой Вы , Светлый, Человек !
Прекрасно 🙏🌞🌹
Намасте благодарю за знание.
Благодарю Дада, очень содержательное и ценное видео получилось ❤
Познавательно и интересно! Благодарю! 🤍🤍🤍
Спасибо большое за видео! Как всегда очень позновательно!
Благодарю Вас!
Идеальное, совершенное объяснение! Спасибо, Дада.
Благодарю вас ❤❤❤
Не,ну это конечно уровень,8 секун д это прям сильно...
Это прямо ответы на мои вопросы... Очень интересно. Благодарю🌿
яБлагодарю❤❤❤
Спасибо Вам
Ой Дада ❤❤❤❤, как же вовремя!!!!
Благодарю вас, просто красавчик😊😊😊😊😊😊
Дада, благодарю за систематизацию в одно видео различных практик, познавательно. :)
Спасибо, брат 🙏
Спасибо за это видео, наконец-то до меня дошло....❤
Спасибо 🙏🏼
Спасибо за урок! Очень класно! Удачи тебе ,дорогой!
Спасибо!
Благодарю 🙏
Благодарю 🌞
Благодарю 🌹
я желаю Всем СЧАСТЬЯ 💞🏮🎉🌈
🙏
Это видео то что мне нужно сегодня, спасибо за твои старания брат❤
очень сильный урок, и очень важный
Намаскар, уважаемый Дада.... хочу поблагодарить тебя....
2 года назад я начала медитацию с мантрой...и долго, почти год не могла понять что ты имел в виду, когда говорил о медитации про сладостное состояние....
Мне трудно это описать, но примерно год назад я испытала во время медитации что-то необъяснимое....это длилось всего несколько секунд, но это было ощущение обсалютного счастья, ощущение обсалютной безконечности внитри себя, ощущение тепла, невесомости, и когда я открыла глаза, у меня по лицу текли слезы...
В последующих медитациях я практически всегда переживаю нечто похожее и уже не несколько секунд а намного дольше... только к сожалению такой интенсивности как в первый раз больше не получается....
С сердечным приветом всем ищущим что и идущим....
Поздравляю, ты ненадолго коснулась Абсолюта. Теперь представь что когда-нибудь это счастье останется с тобой навсегда. Вернее, ты сольешься со счастьем.