Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
Yes ပါေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ဆရာ
ကျေးဇူးပါဆရာ
ဆရာ Gymခုမှစဆော့မယ်သူပါဆော့နည်းနားမလယ်လို့ဗျနိုင်ငံခြားမှာ သင်ပေးမယ့်သူမရှိဘဲ စက်တွေဘဲရှိလို့ပါလမ်းညွှန်ပေးပါအုန်းဆရာ
Yes
Gymဆော့သက် အထိုက်အလျောက် ကြာနေပြီဖြစ်တဲ့ မိန်းကလေးတယောက်အတွက် တပတ်သုံးရက်ပဲ gymဆော့ဖို့ အားတဲ့အခါ push pull leg က အဆင်ပြေပေမယ့် side Glutes တွေထည့်ဆော့တဲ့အခါ leg dayမှာ ဆော့နည်းတွေ များသွားပြီး ပြိုင်းသွားနိုင်တာကို ဘယ်လို စီမံသင့်ပါသလဲဆရာကျေးဇူးတင်ပါတယ်❤
Yes ပါ
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ဆရာ
ကျေးဇူးပါဆရာ
ဆရာ Gymခုမှစဆော့မယ်သူပါ
ဆော့နည်းနားမလယ်လို့ဗျ
နိုင်ငံခြားမှာ သင်ပေးမယ့်သူမရှိဘဲ စက်တွေဘဲရှိလို့ပါ
လမ်းညွှန်ပေးပါအုန်းဆရာ
Yes
Gymဆော့သက် အထိုက်အလျောက် ကြာနေပြီဖြစ်တဲ့ မိန်းကလေးတယောက်အတွက် တပတ်သုံးရက်ပဲ gymဆော့ဖို့ အားတဲ့အခါ push pull leg က အဆင်ပြေပေမယ့် side Glutes တွေထည့်ဆော့တဲ့အခါ leg dayမှာ ဆော့နည်းတွေ များသွားပြီး ပြိုင်းသွားနိုင်တာကို ဘယ်လို စီမံသင့်ပါသလဲဆရာ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်❤
Yes
Yes
Yes
Yes