原来拉手和蓄力不是一回事！重新认识：拉手与蓄力！全世爆国手教学精选

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[@LightandShadowTraveller]

教练太帅了。说出了拉球的诀窍。 ❤

[@user-cb6nn5jk1i]

是牵张反射。这是甩鞭效应的生理基础。乒乓，羽毛球，网球，都是一个回事

[@ON-ti5ht]

對是發揮鞭打效應精彩🎉❤

[@matthwe1195]

多謝！

[@carverj.4367]

房的聲音總是很小聲，可以調整一下嗎 ? 謝謝

[@TableTennisSkillsCHN]

好的

[@crystalhuang49]

手要如何蓄力呢

[@davidlu4346]

我的体会是: 手不用蓄力、保持自然放松, 身体带着手臂打, 在触球瞬间手指抓拍即可.