Arco Nudo Esercizi prima parte

Libro Arco Nudo.
Ho scritto un libro dedicato all'Arco Nudo e a tutte le sue problematiche.
Ho scritto tutto quello so e soprattutto tutto quello che avrei voluto sapere quando ho iniziato a tirare.
Se vi fa piacere vi posso inviare il mio libro sull'arco nudo, sono circa 200 pagine, la donazione che mi farete vi permetterà di darmi supporto per continuare a produrre video sull'argomento.
Per tutte le informazioni potete scrivermi qui: [e-mail] (effe-tre-erre-erre-zero-uno-nove-cinque-tre)
Questo l'indice dei capitoli:
Teoria: Fondamentali, tecnica di tiro e string walking.
Programma di allenamento.
La mia personale sequenza di tiro descritta nei minimi particolari.
Come aprire l'arco in modo corretto.
La grip per arco nudo, qual è quella corretta?
Oltre alla tecnica cosa allenare?
La scienza della forza elastica e il bottone di pressione.
Il Brace Height misteri svelati.
Lo spine della freccia, conosciamo le regole di scelta.
Il F.O.C. è il parametro arcieristico più sottovalutato.
Il Tiller è il parametro arcieristico più sopravalutato.
La curva di carico dell'arco. Quando tenerne conto.
Il Center Shot. Perché influenza la messa a punto?
Le alette e il volume di coda. Cosa dice la scienza?
La messa a punto dell’arco nudo - La guida definitiva.
Il setup dell’arco nudo "americano”.
Messa a punto per gare all'aperto a distanze variabili.
Il più controverso degli argomenti: prendere la mira, la mia versione dei fatti.
Mirare con l’arco nudo deve essere istintivo!
Il tiro istintivo (laico) con l’arco tradizionale.
Il Target Panic: tutte le domande e tutte le risposte.
L’ autoconsapevolezza: diminuire il gap tra punti in allenamento e punti in gara.
Sportivamente è lecito parametrare?
La stima delle distanze sconosciute in gare HF.
La stima delle distanze sconosciute in gare 3D.
String walking e gap shooting accoppiati.
La teoria nei tiri in salita e in discesa.
Come deve essere il mio istruttore (se devo ingaggiarne uno)
FAQ (domande e risposte reali)
Schede tecniche dei migliori archi nudi al mondo
Messa a punto del rest Zniper
Come innescare i dorsali, esercizi.
Conclusioni e appendice.

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Primo! Grazie per i preziosi consigli!