et c'est intéressant cette vidéo la et le faite de respiré ça aide à des stressé la respiration et je suis beaucoup stressé dans ma vie et à l'époque je fessait beaucoup des crises d'angoisses et maintenant je fait moin des crises d'angoisse et contrairement à la moi même d'avant et merci pour les conseils et merci beaucoup pour cette vidéo la et comment ne pas confondre stress et crise d'angoisse
Bonjour Steeve. Je dirais qu'il y a plusieurs sortes de stress, certains pour ma part sont plus faciles que d'autres à gérer. Celui que j'ai le plus de mal à vivre c'est d'être dans l'attente quand on a un proche avec des soucis de santé importants et que sa vie est en danger. Peut-être je confonds stress et angoisse ,je ne sais pas. J'aurais sans doute des éclaircissements en poursuivant ta formation. Merci pour cette vidéo. Cathy.
Hello Cathy dans ce cas il s'agit plus d'angoisse, car ça correspond à l'anticipation d'une possible menace future. Alors que concernant le stress, la menace n'est pas toujours réelle. Force à toi, tu vas trouver différentes manières pour t'apaiser dans la formation
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et c'est intéressant cette vidéo la et le faite de respiré ça aide à des stressé la respiration et je suis beaucoup stressé dans ma vie et à l'époque je fessait beaucoup des crises d'angoisses et maintenant je fait moin des crises d'angoisse et contrairement à la moi même d'avant et merci pour les conseils et merci beaucoup pour cette vidéo la et comment ne pas confondre stress et crise d'angoisse
Merci 🙌
Bonjour Steeve.
Je dirais qu'il y a plusieurs sortes de stress, certains pour ma part sont plus faciles que d'autres à gérer. Celui que j'ai le plus de mal à vivre c'est d'être dans l'attente quand on a un proche avec des soucis de santé importants et que sa vie est en danger.
Peut-être je confonds stress et angoisse ,je ne sais pas.
J'aurais sans doute des éclaircissements en poursuivant ta formation.
Merci pour cette vidéo. Cathy.
Hello Cathy dans ce cas il s'agit plus d'angoisse, car ça correspond à l'anticipation d'une possible menace future. Alors que concernant le stress, la menace n'est pas toujours réelle. Force à toi, tu vas trouver différentes manières pour t'apaiser dans la formation