Очень много причин боли и нарушения подвижность в плечах. А у вас почему плечи стали хуже двигаться? И на всякий случай напоминаю, если катаем у позвоночника, не делаем это по центру (по остистым отросткам). Будьте здоровы и хорошего дня ☺️🙏
@@grigoriy_lfk Григорий - плечо левое и рука левая, может быть причины:ещё в августе я повредила слева все что можно было повредить:голеностоп я у тебя вылечила ,плечо и рука не могу вылечить,я просто упала на огромное лежащее дерево-собирала опята наших сибирских джунглях.Выпрасол,таблетки ,Русских форте Груздин в суставы проколол, сейчас легче Но не в суставах проблема,в мышцах рук.В нашей ЦРБ пока нечего делать.Я очень много занимаюсь,но и домашние дела никуда не денег.Причина- грохнулась и перегрузки.
Я сроднилась с мячиком после раннего вашего комплекса при остеохондрозе, вы меня спасли от головокружений в один миг. Вы делали стоя, а я сидя, после этого пошла по коридору уже не держась за стены. Все прошло просто в один миг. Теперь сама делаю и другим советую вас. ❤ Обожаю вас 🎉😂
Спасибо большое наш милый доктор. Как всегда,вы вовремя. Натрудила плечи и спину клеила обои. Теперь болят руки,плечи. Катаю мяч и слезы бегут. Вечером еще буду катать мяч. Спасибо огромное.
Григорий массаж я выполнила,легко справилась с левой слева.Причина травма давнишняя.Самомасса безболезненный,постараюсь выполнять регулярно.❤Хорошего тебе отдыха.😊
Григорий мне массаж выполняла массажистка -сказала что Уменя связки,нужны компрессы.10 дней мне ставили водочный компресс - ничего не изменилось.Регулярно выполняю гимнастику для шейно грудного отдела -сейчас отведении левой руки вверх есть проблема,ноч справляюсь.
Сейчас очень интересные есть методики. У меня коллега лечит руки за один сеанс. Это больше похоже на мануальную терапию или остеопатию. В будущем научусь и вам постараюсь показать
Спасибо за ответку,узнай про мануальную терапию,возможно выполнить ее самостоятельно,без мануального терапевта.Ведь в твоё видео по лечению грудного отдела присутствую упоражнениядля лечения мануальной терапии,я их выполняю легко или я ошибаюсь,обхожусь без терапевта.
Очень много причин боли и нарушения подвижность в плечах. А у вас почему плечи стали хуже двигаться?
И на всякий случай напоминаю, если катаем у позвоночника, не делаем это по центру (по остистым отросткам). Будьте здоровы и хорошего дня ☺️🙏
@@grigoriy_lfk Григорий - плечо левое и рука левая, может быть причины:ещё в августе я повредила слева все что можно было повредить:голеностоп я у тебя вылечила ,плечо и рука не могу вылечить,я просто упала на огромное лежащее дерево-собирала опята наших сибирских джунглях.Выпрасол,таблетки ,Русских форте Груздин в суставы проколол, сейчас легче Но не в суставах проблема,в мышцах рук.В нашей ЦРБ пока нечего делать.Я очень много занимаюсь,но и домашние дела никуда не денег.Причина- грохнулась и перегрузки.
Спасибо большое!!!❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо большое, всё очень понятно. Особенно наглядно на картинке с мышцами. Респект и уважение к молодому специалисту.!!!!
Я сроднилась с мячиком после раннего вашего комплекса при остеохондрозе, вы меня спасли от головокружений в один миг. Вы делали стоя, а я сидя, после этого пошла по коридору уже не держась за стены. Все прошло просто в один миг. Теперь сама делаю и другим советую вас. ❤ Обожаю вас 🎉😂
☺️🙏
Благодарю вас за полезные советы по самомосажу
Спасибо от всего сердца вам дорогой Григорий......за ваши полезные советы......😘😘😘🙏🙏🙏
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
@grigoriy_lfk спасибо большое и вам Григорий здоровья, благополучия, удачи......🙏🙏🙏
Ваш тембр - сказка.... Я вас даже просто за чашкой кофе смотрю))) 😂 Наслаждаюсь.
☺️
Спасибо большое наш милый доктор. Как всегда,вы вовремя. Натрудила плечи и спину клеила обои. Теперь болят руки,плечи. Катаю мяч и слезы бегут. Вечером еще буду катать мяч. Спасибо огромное.
Пожалуйста. Берегите себя 🙏
Добрый день,Григорий! Я как только вижу новый комплекс,сразу стараюсь сделать вместе с Вами. Вот кск сейчас.Спасибо большое!❤
Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏
Григорий массаж я выполнила,легко справилась с левой слева.Причина травма давнишняя.Самомасса безболезненный,постараюсь выполнять регулярно.❤Хорошего тебе отдыха.😊
🙏☺️
Доброе время суток. Прекрасно подана информация и словами и мячиком на нужных мышцах.
БЛАГО ДАРЮ.
Будьте здоровы 🙏
Благодарю,дорогой Григорий
Да плечо болит.Занимаюсь всегда вашими управлять а упражнениями
Будьте здоровы 🙏
Доброе Утро.Григорий ❤ Спасибо Вам Большое 🙏❤️🌹 Надо мячик приобрести и попробовать 🙏🌹❤️
😉👍
Григорий, у меня было давно растяжение связок плеча, сейчас плечо стало болеть, буду делать ваши упражнения, спасибо вам за внимание и помощь.
5 минут выполню позже- начну перед сном.Спасибо за новый массаж😊
🙏☺️
А я отвожу руку на ручку двери, разворачиваюсь, натягиваю руку и 20 р приседаю. Но болит(((
@@ninasaraceva443 хорошо. Но только аккуратно нужно 👍
Спасибо!!!
🔥🔥🔥😀👍🔥🔥🔥
Доброе утро, Григорий! Спасибо большое ❤❤❤
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
Спасибо 😊
Григорий а есть упражнения по разработке тригеров мышц плеча ???
Ну оочень нужно !!!!😊
Пока не делал😊 Возможно, в будущем сделаю
@grigoriy_lfk спасибо!
Григорий мне массаж выполняла массажистка -сказала что Уменя связки,нужны компрессы.10 дней мне ставили водочный компресс - ничего не изменилось.Регулярно выполняю гимнастику для шейно грудного отдела -сейчас отведении левой руки вверх есть проблема,ноч справляюсь.
Сейчас очень интересные есть методики. У меня коллега лечит руки за один сеанс. Это больше похоже на мануальную терапию или остеопатию. В будущем научусь и вам постараюсь показать
Спасибо!
Отлично! Актуально, периодически.
Бегу в ЦУМ за теннисным мячиком!😁
😉
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Есть ли у Вас упр. При коленном и тазобедренном суставах?
Есть всякие. Например ua-cam.com/video/SHKRMM5NFRo/v-deo.htmlsi=xrqGyPSPBT8oflJS
Спасибо за ответку,узнай про мануальную терапию,возможно выполнить ее самостоятельно,без мануального терапевта.Ведь в твоё видео по лечению грудного отдела присутствую упоражнениядля лечения мануальной терапии,я их выполняю легко или я ошибаюсь,обхожусь без терапевта.
Есть такой метод интересный P-DTR. Там они быстро плечи лечат. Но специалистов пока мало и стоит дороговато
Добрый день,при артрозе плеча можно делать?
Можно 👍
Спасибо,я вас постоянно слушаю,делаю
🎉❤😊
Будьте здоровы ☺️🙏
Я хочу сидеть в телефоне до 100 лет, чтоб при это ещё не болела шея, что делать
Заниматься регулярно
Благодарю уважаемый доктор ❤ здоровья вам ❤ процветания каналу ❤
Главное вы будьте здоровы
❤❤❤❤❤🎉🎉