Fui acelerar o passe de 5.5 para 4.3 após 2km sentir uma fisgada na coxa, e percebi uma dor na canela, porém a dor na canela não atrapalha a corrida, mas o da coxa que aconteceu ontem, acaba incomodando, nesse caso volto para ao meu ritmo anterior ou continua no ritmo mais acelerado?
Cara, canelite é uma dor intensa que vem de dentro pra fora do osso da tíbia 🦴 Quando vc corre dói a todo momento, e quando vc para ela incha a canela e tem uma dor intensa, se vc não tá sentindo nada disso, relaxa 😉
Fui acelerar o passe de 5.5 para 4.3 após 2km sentir uma fisgada na coxa, e percebi uma dor na canela, porém a dor na canela não atrapalha a corrida, mas o da coxa que aconteceu ontem, acaba incomodando, nesse caso volto para ao meu ritmo anterior ou continua no ritmo mais acelerado?
Cara, canelite é uma dor intensa que vem de dentro pra fora do osso da tíbia 🦴
Quando vc corre dói a todo momento, e quando vc para ela incha a canela e tem uma dor intensa, se vc não tá sentindo nada disso, relaxa 😉