무지 외반증에 편한 신발｜아디다스 오리지널｜오즈위고
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- Опубліковано 24 вер 2024
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감사합니다^^
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똑똑딸 덕분에 어머니 행복 하시겠어요~💛
꺼꼬님 안녕하세요~~^^
항상 기분좋은 꺼꼬님 보면서 기분 좋아지게 해주셔서 고마워요!
오늘 하루도 즐겁게 보내셔요~~^^
저도 항상 감사합니다^- ^
꺼고님, 제가 골반이 틀어져서 다리가 비대칭?이라 골반교정중인데ㅋ 허리 디스크도있고 무릎 발목까지 안좋아지더라구여ㅜ 물리치료도 하고는있지만 혹시 그것에 좋은 영양제가 있을까여? MSM은 계속 투여중이거든요ㅎ
비대칭은 원인을 찾으셔야해요~ 평소 자세가 어떤지 보시고 어떤 습관 때문인지 개선하셔야 하고요! 그리고 교정 + 운동도 같이 해주세요~ 근육도 빠뚫어져있어서 근육 교정 운동(?)도 하셔야 할 거예요!! 혹시 원인 알고 계실까요~
@@funggo 원인은 습관때메 그럴것같은데 잘모르겟네여ㅜㅋ 언제부턴가 그랬어서, , 음. . 근육교정. . 아무래도 뼈가 틀어져있으니 붙어있는 근육도 같이 그리되겠죠. . 무튼 케어해보도록 노력해바야쥬ㅜ 영양제는 관절도움되는걸 섭취하면 갠찬을까여?
@@funggo 아 그리고 혹시 교정운동은 어떤게 좋을지 아실까여? ?~~헬스장가서 무리하지않는 근력운동이나 스트레칭은 꾸준히 하고있긴합니다만
@@세새초초윤희 교정에 필라테스나 요가도 좋을 걸요!!! 웨이트 트레이닝도 좋고요!
관절 통증에 msm이 도움 되실 것 같고 비대칭 자체는 교정 + 운동으로 꼭 나아지시길 바래요🙏
@@세새초초윤희 유튜브에 검색하셔도 골반 교정 스트레칭 많이 나와요! 책상다리 비슷하게 허벅지 엇갈려 하는 스트레칭도 좋고요~~ 제가 하는 거 2가지 추천할게요~~
알트라 론픽 & 올림퍼스
추천 감사합니다^- ^
신발도 하네요 항상응원합니다
무지외반증, 그거 무지 아파요~ㅠ
저도 증세가 있어 괴로운데 오즈위고 운동화 신발이 훅 땡기네요,,,,, 감사합니다!!!
냐옹 냐옹 ㅋㅋㅋㅋ 냐옹 신발 추천감사합니다 냐옹