【25分で初心者を卒業】睡眠時無呼吸症候群の完全講義

[@音像-onzou]

CPAP療法以前にやってましたが花粉症持ちだったんで呼吸ができなくなり断念しました。当時AHI（呼吸が止まったり、浅くなったりする回数/1時間）が45以上で何回も交通事故を起こして大変でした。体重も88kgあり、肥満体質でした。最初のPSGデータから横向きに寝た場合呼吸が止まらなかったんで、横向きの寝方を極めることと体重を落とした結果、2013年AHI=45，2021年AHI=23,2024年=10,いびきは無しまで改善されました。体重は75kg,BMI=23まで減量。マットレスはばね式（18cｍ厚）の比較的体が沈むものに変更（横向きによる肩や腰への負担軽減）。枕はニトリのいびき改善横向き用のものに変更しました。今はこのおかげでCPAPを使わずとも軽症の中程度でいびき無しが実現できてます。CPAPが体質的に合わない方はご参考に。

[@user-zb2xl2lj358]

私は54歳です。タバコを辞めて10年を過ぎましたが、CPAPを始めて③年目（2020年）に
急性心筋梗塞になりました。不思議ですね！

[@emanonful]

悪くなったって事ですか？

[@chosan0913]

19:50 私の場合、乾燥対策は、口をサージカルテープ(愛用しているのはプラスチックテープ)で閉じて寝ています。

[@シロクマ-z2x]

AHI57でCPAPやってます。体位療法は知らなかったのですが、いつからか左側臥位でしか寝付けなくなっていたので、知らない内に自己治療を行っていた様です。

[@naoyoshida1865]

AHIが57ですか、ほとんど止まってる状態ですね、それですと側臥位では無理だと思います・CPAPで改善してますか？CPAP治療後のAHIの値は？

[@真木静子]

凄く解りやすく教えて下さり有り難うございました。安心して治療を受ける事が出来ます。寝るときの姿勢は、右向き左向きどちらでもいいですか？片方だけの場合も教えて下さい。お願いします。

[@777skyblue]

簡潔にありがとうございます✨

[@Yuki-Ks]

姉はCPAPしてます、昔はいびきがオッサンでした。
私も寝てる時に息が止まってるとよく言われます、いびきも大きいみたいですが、
検査入院で寝られる自信が無いので今はうつ伏せ用枕を買って寝てます、3千円で良い感じで眠れます。

[@naoyoshida1865]

初めまして、質問させてください。人工呼吸器NPPVモードでもCPAP（EPAP)が設定ありますが、動画で話しているCPAPと違うんですか？SASの患者さまが在宅で使う機器の名称がCPAPなんですか？おバカな質問ですがよろしくお願いします。