Video này là một buổi giảng của Sư Ông Viên Minh về thiền và cách sống trọn vẹn với thân tâm. Một phật tử đặt câu hỏi về việc quan sát suy nghĩ và cảm xúc, và Sư Ông giải thích cách để nhận biết và không bị cuốn theo chúng. Thầy nhấn mạnh tầm quan trọng của việc rõ biết chính mình và sống tự nhiên, không cố gắng nắm bắt hay điều khiển đối tượng. Thầy cũng giải thích sự khác biệt giữa nhu cầu tự nhiên và ý đồ của bản ngã, và cách để sống trọn vẹn với hiện tại mà không bị chi phối bởi mong cầu hay mục đích tương lai. • 00:01 Quan sát suy nghĩ và cảm xúc • Nhận biết khi bị cuốn theo suy nghĩ • Thời gian dính mắc ngắn lại theo thời gian • Quan sát cảm xúc mà không gắn với suy nghĩ • 01:23 Rõ biết chính mình • Giảm dần sự dính mắc • Quan hệ thương ghét và tham sân • Rõ biết tâm sân và ý nghĩ khởi lên • 06:55 Sống tự nhiên • Không cố ý nắm bắt điều gì • Cuộc sống tự nhiên đến và đi • Tâm bình thường và giản dị • 17:10 Phân biệt nhu cầu tự nhiên và ý đồ bản ngã • Nhu cầu tự nhiên không phải ý muốn của bản ngã • Trọn vẹn với hiện tại • Điều chỉnh theo sự thật hiện tại • 01:00:15 Trải nghiệm và chiêm nghiệm • Quan sát và cảm nhận thân thọ tâm pháp • Không đặt đối tượng theo ý mình • Thấy rõ sự thật và điều chỉnh theo đó • [01:00:15] Quan sát và cảm nhận thân thọ tâm pháp o Không đặt đối tượng theo ý mình o Thấy rõ sự thật và điều chỉnh theo đó • [01:10:30] Sự thật hiện tại o Điều chỉnh theo sự thật hiện tại o Trọn vẹn với hiện tại • Lưu ý: Đây chỉ là một tóm tắt ngắn gọn của bài giảng. Để hiểu sâu sắc hơn, bạn nên xem xét toàn bộ nội dung và lắng nghe những lời phân tích. Chúc mọi người được hạnh phúc và luôn tinh tấn tiến tu 🙏
Con kính tri ân công Đức Sư Ông. Người thay lớn của chúng con
🙏🙏🙏
💛💥🌹🙏🙏🙏🌹💥💛
con nhất tâm đảnh lễ sư ông đại Từ Bi đại Trí Tuệ 💥
Sadhu sadhu sadhu🙏🙏🙏
Con cúi đầu đảnh lễ Sư Ông
NAM MÔ BỔN SƯ THÍCH CA MÂU NI PHẬT
Con kính đảnh lễ Sư🙏🙏💮🌸💐🌺🏵️🌼🌻. Sao hai người nhìn giống chị em quá vậy ta.
Video này là một buổi giảng của Sư Ông Viên Minh về thiền và cách sống trọn vẹn với thân tâm. Một phật tử đặt câu hỏi về việc quan sát suy nghĩ và cảm xúc, và Sư Ông giải thích cách để nhận biết và không bị cuốn theo chúng. Thầy nhấn mạnh tầm quan trọng của việc rõ biết chính mình và sống tự nhiên, không cố gắng nắm bắt hay điều khiển đối tượng. Thầy cũng giải thích sự khác biệt giữa nhu cầu tự nhiên và ý đồ của bản ngã, và cách để sống trọn vẹn với hiện tại mà không bị chi phối bởi mong cầu hay mục đích tương lai.
• 00:01 Quan sát suy nghĩ và cảm xúc
• Nhận biết khi bị cuốn theo suy nghĩ
• Thời gian dính mắc ngắn lại theo thời gian
• Quan sát cảm xúc mà không gắn với suy nghĩ
• 01:23 Rõ biết chính mình
• Giảm dần sự dính mắc
• Quan hệ thương ghét và tham sân
• Rõ biết tâm sân và ý nghĩ khởi lên
• 06:55 Sống tự nhiên
• Không cố ý nắm bắt điều gì
• Cuộc sống tự nhiên đến và đi
• Tâm bình thường và giản dị
• 17:10 Phân biệt nhu cầu tự nhiên và ý đồ bản ngã
• Nhu cầu tự nhiên không phải ý muốn của bản ngã
• Trọn vẹn với hiện tại
• Điều chỉnh theo sự thật hiện tại
• 01:00:15 Trải nghiệm và chiêm nghiệm
• Quan sát và cảm nhận thân thọ tâm pháp
• Không đặt đối tượng theo ý mình
• Thấy rõ sự thật và điều chỉnh theo đó
• [01:00:15] Quan sát và cảm nhận thân thọ tâm pháp
o Không đặt đối tượng theo ý mình
o Thấy rõ sự thật và điều chỉnh theo đó
• [01:10:30] Sự thật hiện tại
o Điều chỉnh theo sự thật hiện tại
o Trọn vẹn với hiện tại
• Lưu ý: Đây chỉ là một tóm tắt ngắn gọn của bài giảng. Để hiểu sâu sắc hơn, bạn nên xem xét toàn bộ nội dung và lắng nghe những lời phân tích. Chúc mọi người được hạnh phúc và luôn tinh tấn tiến tu 🙏
🪷🪷🪷🙏🙏🙏