SAKATLANDIM. Koşu, Bisiklet YASAK
Вставка
- Опубліковано 20 жов 2024
- Yoğun bir antrenman ve yarış temposundan sonra Malesef Sakatlandım.
Asla Durma, Gez videoları: bit.ly/asladur...
Asla Durma Klagenfurt Videoları: bit.ly/asladur...
Asla Durma'ya destek ol : / @asladurma
Yarış Takvimi: bit.ly/2VjL1Cl
Asla Durma Nerede: bit.ly/2Vls7vb
*Beni takip et*
Instagram: / asladurma
Strava: / strava
Website: www.asladurma.com
Twitter: @asla_Durma
Zwift : Asla Durma Fatih
Asla Durma Projesini destekleyen Markalar/Sponsorlarım
Toyota: bit.ly/2NmfY6s
Trek Türkiye: bit.ly/2Wopg5S
Salomon Türkiye bit.ly/34hsx9Z
Shimano Türkiye bit.ly/31Wn8nc
Argeus bit.ly/2PxeV63
Suunto Türkiye bit.ly/2BSRGvh
On the Go Türkiye www.onthego.com.tr
PtAkademi bit.ly/2BWCCwE
✩ Sponsorluk ve Proje İşbirlikleri için: fatih@asladurma.com
---------------------------------------------------------------------------------------
✩ ABONE OLMAYI UNUTMA: / @asladurma
LİNKLER
✩ STRAVA : / strava
Geçmiş olsun abi be tez zamanda aramızda görelim seni ❤
Sevgilerle
Antrenman arkadaşın
Geçmiş olsun, şifa diliyorum.Saglıklı bir şekilde dönersin inşallah.
Geçmiş olsun. Acil şifalar.
Gecmis olsun.Acil şifalar diliyorum
Geçmiş olsun. Sağlıklar diliyorum.
Geçmiş olsun. Üzüldük. En önemlisi sağlık. Sağlığıza kavuşmak dileği.
geçmiş olsun abim. tez zamanda sağlığına kavuşursun inşallah
Çok geçmiş olsun Allah şifa versin. En kısa zamanda sağlığınıza kavuşmanız dileğiyle
Büyük geçmiş olsun Fatih hocam. Acil şifalar dilerim. Asla durma🖐️
Benim de femur topuzunda bisiklet kazası kırığım oldu.Direk 4 tane işaret parmağım boyunda çivi çaktılar. Geçmiş olsun.Kalça bölgesindeki her kırık her çatlak çok önemli ve tedavileri de bir o kadar zor.Sakın düştüm ağrıyor ama geçer demeyin anında gidin ve en önemlisi kapsamlı bir tomografi çektirin o bölgenin çünkü malesef sıradan röntgende bir çok kırık hala görülmüyor...
Çok geçmiş olsun abi. Allah acil şifalar versin inşallah
Abi hiç canını sıkma en kısa zamanda sahalara eski hızından daha iyi döneceksin. Geçmiş olsun çok üzüldüm.
Çok geçmiş olsun Fatih abim her zaman takipteyiz seninleyiz daha nice yarışlarda görüşmek üzere 👏👏🤗🤗
Nazar değdi size tühhhh çok geçmiş olsun çabuk iyileşin 🧿🧿🧿🧿
Geçmiş olsun Fatih. Size acil şifalar dilerim.
Geçmiş olsun kardeşim Allah acil şifalar versin
Geçmiş olsun, en kısa zamanda sağlığınıza kavuşmanız dileğiyle...
Geçmiş olsun Allah şifa versin
Geçmiş olsun. Daha güçlü döneceğine eminim
Çok geçmiş olsun kral umarım yakın zamanda sahalara tekrar dönersin
Çok geçmiş olsun bol bol dinlenirken güzel içerikler gelir bol bol izleriz abicim. Geçmiş olsun tekrardan.🧿
Geçmiş olsun Fatih abi
Geçmiş olsun en kısa zamanda iyileşmeni diliyorum
Çok gecmis olsun. Videolar devam.
Geçmiş olsun, sağıkla dönmeniz dileğiyle 🙏❤
Çok geçmiş olsun Fatih..Sağlık herşeyden önemlidir.Biraz dinlenmen belki de daha iyi olacak..Sevgiler.
Geçmiş olsun kardeşim
Geçmiş olsun. Zor zamanları dinlenerek kolayca atlatman dileğiyle
Geçmiş olsun Fatih 🙏🏻
Geçmiş olsun kardeşim benim
Öncelikle geçmiş olsun Fatih en kısa zamanda iyileşmeni dilerim. Seni takip eden birisi olarak düşüncelerimi paylaşayım naçizane. Öncelikle haftada 2 gün koşan birisinin yarımaraton için pb yapmaya çalışıp sakatlanması şaşırtıcı değil. Maraton,yarı maraton buralarda ciddi hedeflerin varsa haftada 6-7 gün koşman gerekiyor. Koşu süreklilik ister. Size tavsiyem antrenman metodolojini tekrar gözden geçirmen. Ben haftada 110-120 km koşan birisiyim ona rağmen şuraya gideyim pb yapayım diye olaylara girmiyorum. Antrenmanda geldiğin süreler yarışta hangi süreyi gelebileceğini gösterir o yüzden hazır olmadan şiddetli tempolarda yarış koşmamak lazım. Bu hataları yapıp ben 2 kez yarımaraton terkettim.
Geçmiş olsun Fatih abi, iyi dinlenmeler, vücudunu dinle, çok daha güçlü geri geleceksindir eminim..
Çok geçmiş olsun... Bir an önce iyileşip sahalara dönmen dileği ile Fatih 🙏
Geçmiş Olsun Reis umarım en kısa sürede iyileşirsin
geçmiş olsun 🙏 Tez vakitte sahalara dönmen dileğiyle Fatih👍
çok geçmiş olsun abi
Abi merhaba , iyi yayınlar 🙋🏻♂️.. sizinle Bursa da karşılaşmıştık, daha doğrusu koşu yarışına geldiğini bildiğim için karavanınıza uğramıştım. Tıpkı videolardaki gibi gayet enerjik , mütevazi ve bizden biri gibisin .. Bu enerjini devam ettirmen temennisiyle, geçmiş olsun dilerim.. uzun süredir merak ediyorum, yerel ve ulusal sporcular yanında , kurumsal markalar adına da gerek yerinde gerekse organizasyonlarda irtibat kurup, açıklamalar, bilgilendirmeler yapıyorsun. Fakat, neden sana kimse gelip de asla durma nedir? Kimdir ? Nerelerden geldi? Nereye gidiyor ? Gibi bir ziyaret yapan yok mu? Senin de anılman, seni de birilerinin anlatması gerekir.... Çoğu kanalın, firmanın yapamadığı bizlerin isteyip de ulaşamadığı kişileri, organizasyonları bizlerle buluşturuyorsun.. teşekkürler Abi 🙋🏻♂️
Geçmiş olsun Fatih en kısa zamanda yarışlara bekleniyorsun 👃
Çok geçmiş olsun abi.
geçmiş olsun abi, sağlık daha önemli
Çok geçmişolsun. Dinlenme döneminde bize oturduğunuz yerden bam bam bam diye arka arkaya bol anlatımlı videolar çekersiniz o zaman..... Tekrar geçmişolsun.
Geçmiş olsun, önce sağlık.
En yakın zamanda sağlığına kavuşmanı bekliyorum abi kendini unutturma 🎉
Çok geçmiş olsun Fatih, neler hissettiğini çok iyi anlıyorum. Bisiklet ve koşu yapanların kabusu bu ortopedik rahatsızlıklar. Tez vakitte sağlıcakla dönersin inşallah.
Çok geçmiş olsun
Cok gecmıs olsn acil şifalar diliyormm🤲
Geçmiş olsun. Sonra yine ASLA DURMA
Çok geçmiş olsun en kısa sürede sağlığına kavuşman dileğiyle. Böyle bir video çektiğin için de teşekkürler. Özellikle bu kanalı takip eden ve antrenörle çalışmayan kişiler için son derece önemli bir konuyu dile getirmiş oldun. Kendi hatalarını da çekinmeden anlattığın için seni rol model alanların daha dikkatli olacağını düşünüyorum. Sağlık ve keyif için spor yapıyoruz 🙏
Geçmiş olsun abi
Gecmis olsun Abi
geçmiş olsun fatih abi, umarım kısa zamanda toplanırsın, biraz ara çok iyi gelecek 🤙🏼
Geçmiş olsun krall.
Fatih geçmiş olsun.
Geçmiş olsun Fatih Bey.
Cok gecmis olsun. Buyuk sansizlik olmus. En formda zamanlarda olmasi uzucu oluyor ama yapacak bir sey yok. Umarim tez zamanda daha saglikli olursun:))
Abi çok büyük geçmiş olsun. Hepimiz dinlenmeyi unutuyoruz, ancak böyle sakatlıklar da bize dinlenmenin önemini gösteriyor. Biz senin için en acilinden şifalar diliyor, yaza yeni yarışlarda bommmmba gibi döneceğine gönülden inanıyoruz :)
Geçmiş olsun. Çok daha güçlü döneceğine eminim. Asla Durma 💪
Geçmiş olsun size. İnşallah hızlı bir şekilde iyileşirsiniz
Gecmis olsun!
GEÇMİŞ OLSUN KARDEŞİM.SENİN VÜCUT SAĞLAMDIR,EN KISA ZAMAN DA TOPARLAYACAĞINA EMİNİM.ALLAH ŞİFA VERSİN İNŞALLAH.
Allah şifa versin, çok geçmiş olsun.
Geçmiş olsun
Abi çok geçmiş olsun çabuk iyileşirsin inşallah
Acil şifalar diliyorum 🙏
Çok geçmiş olsun! Sizi tam olarak iyileştiğinizde pistlerde görmek isteriz.
Geçmiş olsun, umarım tekrar toparlanır eskisinden daha güçlü bir şekilde yarışmalara katılırsın. Sakatlığın iyice geçmeden kesinlikle gaza gelip zorlama derim.
Abicim büyük geçmiş olsun.. umarım bir an evvel iyileşirsin
Çok geçmiş olsun, Allah şifa versin.
Çok geçmiş olsun, sanırım çok dinlenme gerekecek, önemli bir bölge
Çok geçmiş olsun Fatih ağabey.Bir an önce iyileşirsin inşallah.Ki zaten sen bir İronman'sin , hemen iyileşeceğinden hiç şüphemiz yok😊
Geçmiş olsun allah acil şifalar versin. biraz dinlen biraz bahane olmuş yoksa durmuyordun maşallah 😊👍🧿
Geçmiş olsun abi 🙏
Ağbi çok geçmiş olsun
gecmis olsun seviyoruz seni
çok geçmiş olsun Fatih Abi !!
Çok geçmiş olsun Fatih abi. O zaman eski günlerdeki gibi Harley vlogu bekliyoruz
Çok geçmiş olsun. Dizle ilgilide konuşsanız güzel olurdu. en kompleks konulardan biri diz ve iyi anlayan doktorda pek bulunmuyor.
Geçmiş olsun başkan.. 🙏
Çok geçmiş olsun kardeşim
Geçmiş olsun, umarım en kısa zamanda sağlığına kavuşursun.
Geçmiş olsun üstat, 🙏🏻 Benim de benzer bir sakatlığım var, Fizik tedavi sürecim bitti şimdi ozon tedavi süreci başlayacak. Acil şifalar dilerim
Geçmiş olsun acil şifalar diliyorum 🙏🏽
Çok geçmiş olsun abi.Kısa zamanda çok daha güçlü dönersin dert etme.Bam bam bam dinlen doya doya 😀
Abi geçmiş olsun. Sen bize bu fırsat House Of Bike videoları gelsin yeni modeller ekipman fiyatlar gibi içerikler iyi olur
Geçmiş olsun abi, dediğin gibi en az 1 yıldır üst düzey performans gösterdin, artık vücut da yeter biraz ara dedi. Geri dönüşüm muhteşem olacak hiç şüphenmiz yok.
Abi çok geçmiş olsun 😔 çabucak iyiles insallah
Çok geçmiş olsun🙏
Abi cok büyük gecmis olsun. Acil sifalar dilerim. Neyse bu donemde guzel iceriklerle beraber atlatiriz insallah.
geçmiş olsun
Geçmiş olsun Fatihcim. Acil şifalar dilerim dostum. Çokkk uzun süredir dinlemiyorsun. Umarım bu süreçte iyice dinlenirken ve bol bol vlog çekip 100 bini aşarız 👏👏 Emeklerine sağlık dostum. İyi istirahatler diliyorum. Selamlar ☕️☕️❤️❤️ #asladurma
Çok geçmiş olsun.Önce saglık.
Geçmş Olsun
Geçmiş olsun😢
Geçmiş olsun Allah şifalar versin inşallah stres kırığı Dr bana da demişti ama (!!?) ama Dr yürümek bile yurumiyeceksiniz demişti Dr. dediğini yaptım hiçbir fayda vermedi bir kuvvetli Spor yaptıktan sonra stres kırığı falan kalmadı gitti Dr. bildiğini yapıyor ama her tedavi herkese yaramıyor bence bisiklet le çok şeyleri tedavi ediyorum basururu bile Dr 10 yıl önce ameliyat demişti 😂😂
Gecmis olsun abi, sakatlik yuzunden verdigim 4 aylik ara, 2 yillik antremanlarimi heba etti, insallah en kisa zamanda toparlarsin
Geçmiş olsun.
Geçmiş olsun fatih bey benimde bisiklette araç sıkıştırması sonucu sağ kalçam kırılmıştı size söylemiştim 18 ay oldu şimdi üç civatayla tekrar binmeye başladım ama kilitli ayakkabılardan şimdilik korkuyorum
geçmiş olsun hocam
Geçmiş olsun çok daha güçlü geri dönmeni bekliyor olacağız.
Geçmiş olsun :(