Alô. Crítica construtiva aqui Acho que seria legal cortar a música de fundo quando colocar outro vídeo pra passar, principalmente se for algum de quem fala baixo. Eu tava tentando ver o vídeo enquanto tava me ajeitando pra ir pro trabalho e no banheiro era quase impossível de ouvir o muzy, mas eu ouvia claramente a música, então ela tava atrapalhando um pouco. Grande vídeo, abraço
Virou modinha contratar nutricionista, personal e mil coisas mais, porém ninguém atenta para o fato de que, em função dos péssimos hábitos de vida, todos os hormônios ficam desregulados, dificultando o corpo a lidar com o excesso de estímulos negativos tais como; sedentarismo, falta de exposição ao sol, alimentação ultraprocessada, excesso de açúcar etc. Tudo isso externamente parece inofensivo mas internamente desregula todos os ciclos hormonais, causando ganho de gordura corporal e muita dificuldade para manter massa magra. Não adianta querer emagrecer se os hormônios que auxiliam no emagrecimento não estão funcionando corretamente e o que é pior, estão contribuindo para que aconteça justamente o oposto. Então, antes do personal e do nutricionista, procure com urgência um endocrinologista. Regulando os hormônios, todo o resto fica fácil.
Aconteceu comigo, perdi 20kg em 6 meses, agora fazem 3 meses q não perco nada, terei q procurar um profissional pra me ajudar, pq ainda tenho q perder 12 kg
Aconteceu isso comigo, de estagnar, quando eu fazia jejum intermitente, aí eu subia novamente as calorias em uma semana pro corpo não pensar que eu morri kkk e na semana seguinte voltava a reduzir, pq chega um ponto que parece q não tem mais o que reduzir. Se é correto não sei, mas funcionou pro meu corpo sair daquele efeito platô.
O Muzy infelizmente não tem didática. A gente ouve e pensa que ele não respondeu, mas o Rubens entendeu tudo e explicou pra gente. Então significa que o Muzy responde sim, só nao de uma boa forma
Engraçado, voltei a fazer aeróbico com mais frequência pós treino e ainda faço uma hora de nado semanal e em pouco tempo perdi bem essa gordura e me falta mesmo só a ponta da barriga, porém quando acordo muitas vezes nem aparece.
Eu vou ir trabalhar de bicicleta e gasto 20 min pra ir e 20 pra voltar, no meu serviço trabalho em pé e me movimento o tempo todo pra conferir cargas, isso conta como cardio ou não?
Cara... depois que me passou isso na cabeça, não consegui ver o vídeo de outra forma: o Rubens está parecendo um personagem de um duende... sem ofensas! :)
É aquilo, ele quer falar complicado para pagar de sábio. Outra, o Muzy é aquele tipo de cara que tem resposta pra tudo, pode estar completamente distorcida, mas ele tem uma resposta.
Ele faz isso pra confundir as pessoas e dificultar o conhecimento dos não academicos, quase todo médico branco age assim... pelo menos essa é minha experiência
Agora faz sentido,estou indo para os 42 anos e meus hormônios deu uma alterada estou entrando no climatério, cabelos caindo, mudanças de humor emocional abalado,muitas coisas eu conseguir melhorar, porém de uma hora para outro ganhei 2 kg e parece que foi só de gordura, faço musculação pelo menos 3 vezes na semana, ando de bike quando dá,mas me assustei essa semana, tenho 1,53 ,e estou com 55 kg porém esses dois kg foi para região abdominal , bastante celulite no glúteo 😢😂
Sabe o que falta p/ vc e o Muzy? com todo respeito tanto que vou elogiar 1° p/ depois criticar, conhecimento sobra p/ vcs, mas falta utilizarem uma linguagem + fácil p/ explicarem a parte técnica. Fica a dica de apenas um ser humano como outro qualquer! 😁
Discussão infrutífera. Gosto do Muzy, mas vamos ser francos, quem vem ao UA-cam, longe de querer soluções milagrosas, mas, verdade seja dita, não quer saber de ciência, mas da resposta que o profissional deve dar para qualquer que seja de fácil acesso. Traduz esse porra pro povão mano! Ciência nesse caso quem tem saber é o profissional para ele não cometer erros, inclusive no diagnóstico. Será que é difícil isso? Da o papo reto porra! rs Ai o vídeo fica chato em sem atingir o resultado, né?
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Alô.
Crítica construtiva aqui
Acho que seria legal cortar a música de fundo quando colocar outro vídeo pra passar, principalmente se for algum de quem fala baixo. Eu tava tentando ver o vídeo enquanto tava me ajeitando pra ir pro trabalho e no banheiro era quase impossível de ouvir o muzy, mas eu ouvia claramente a música, então ela tava atrapalhando um pouco.
Grande vídeo, abraço
Eu viajei para a Europa , perdi 5kg comendo tudo só porque caminhei muitooo ❤ mas concordo com o coach Rubens 100%
Ótimo assunto.
Show de bola .
Boa noite Coach Rubens! Parabéns! Sucesso que Deus abençoe! 🙏👋👋👋👋👋👋
Virou modinha contratar nutricionista, personal e mil coisas mais, porém ninguém atenta para o fato de que, em função dos péssimos hábitos de vida, todos os hormônios ficam desregulados, dificultando o corpo a lidar com o excesso de estímulos negativos tais como; sedentarismo, falta de exposição ao sol, alimentação ultraprocessada, excesso de açúcar etc. Tudo isso externamente parece inofensivo mas internamente desregula todos os ciclos hormonais, causando ganho de gordura corporal e muita dificuldade para manter massa magra. Não adianta querer emagrecer se os hormônios que auxiliam no emagrecimento não estão funcionando corretamente e o que é pior, estão contribuindo para que aconteça justamente o oposto. Então, antes do personal e do nutricionista, procure com urgência um endocrinologista. Regulando os hormônios, todo o resto fica fácil.
Aconteceu comigo, perdi 20kg em 6 meses, agora fazem 3 meses q não perco nada, terei q procurar um profissional pra me ajudar, pq ainda tenho q perder 12 kg
Aconteceu isso comigo, de estagnar, quando eu fazia jejum intermitente, aí eu subia novamente as calorias em uma semana pro corpo não pensar que eu morri kkk e na semana seguinte voltava a reduzir, pq chega um ponto que parece q não tem mais o que reduzir. Se é correto não sei, mas funcionou pro meu corpo sair daquele efeito platô.
@gfsgessica2502 eu subi nas últimas 3 semanas, a partir dec2a feira, volto pra dieta, vou ver se dará certo.
O Muzy infelizmente não tem didática.
A gente ouve e pensa que ele não respondeu, mas o Rubens entendeu tudo e explicou pra gente. Então significa que o Muzy responde sim, só nao de uma boa forma
Verdade excelente video
Na real? Todo mundo sabe o que tem que fazer pra perder gordura, mas ninguém quer fazer. Rsrs
Eu particulamente aprendo bastante com os videos do muzzy. Como profissional ja usei bastante coisas comigo e alguns alunos e deu muitoo certo.
Não adianta, respeitamos os médicos mas nós, profs de educação física estudamos mais do que eles sobre exercícios e seus efeitos
Vídeo muito legal.
Engraçado, voltei a fazer aeróbico com mais frequência pós treino e ainda faço uma hora de nado semanal e em pouco tempo perdi bem essa gordura e me falta mesmo só a ponta da barriga, porém quando acordo muitas vezes nem aparece.
Eu vou ir trabalhar de bicicleta e gasto 20 min pra ir e 20 pra voltar, no meu serviço trabalho em pé e me movimento o tempo todo pra conferir cargas, isso conta como cardio ou não?
Conta
Primeiro no like,pra cima Rubão
Cara... depois que me passou isso na cabeça, não consegui ver o vídeo de outra forma: o Rubens está parecendo um personagem de um duende... sem ofensas! :)
O Muzy é insuportáv3l mas você é fera!
Eu não como besteira adoro dormir tirei o doce já têm 1 ano café sem açúcar leite somente desnatado!
Conhecimento a parte, é muito chato ouvir o Muzy. Eu fico muitas vezes com a sensação que não aprendi nada prático. Mas enfim....valeu pelo vídeo
VONCORDO COM VC !!!O CARA EH UM SACO INCLUSIVE JA ME RETIREI DO CANAL DELE🎉🎉🎉
É aquilo, ele quer falar complicado para pagar de sábio. Outra, o Muzy é aquele tipo de cara que tem resposta pra tudo, pode estar completamente distorcida, mas ele tem uma resposta.
HAHAHAHHH né
Não é só sensação não, é real mesmo.
Ele faz isso pra confundir as pessoas e dificultar o conhecimento dos não academicos, quase todo médico branco age assim... pelo menos essa é minha experiência
Top demais
É normal perder 6kg em 2 semanas? 🤨 Eu estava pesando 98 kg comecei a fazer cárdio todo dia em 1 ou 2 semanas 6 kg foram embora. Meço 163 pra 165 cm.
Sim é normal, muitas vezes é só líquido
Normal mano nem sempre é gordura pode ser só água que saiu deu uma enchugada
Para mim Paulo Muzy é famoso por amar a Roberta! 😊
Cinco a sete horas por dia de caminhada 😅 tá fácil
Agora faz sentido,estou indo para os 42 anos e meus hormônios deu uma alterada estou entrando no climatério, cabelos caindo, mudanças de humor emocional abalado,muitas coisas eu conseguir melhorar, porém de uma hora para outro ganhei 2 kg e parece que foi só de gordura, faço musculação pelo menos 3 vezes na semana, ando de bike quando dá,mas me assustei essa semana, tenho 1,53 ,e estou com 55 kg porém esses dois kg foi para região abdominal , bastante celulite no glúteo 😢😂
Eu prefiro superavit de exercícios
Sabe o que falta p/ vc e o Muzy? com todo respeito tanto que vou elogiar 1° p/ depois criticar, conhecimento sobra p/ vcs, mas falta utilizarem uma linguagem + fácil p/ explicarem a parte técnica.
Fica a dica de apenas um ser humano como outro qualquer! 😁
Poise faz 3 anos que.lido já perdi a ganhei novamente😢
Discussão infrutífera. Gosto do Muzy, mas vamos ser francos, quem vem ao UA-cam, longe de querer soluções milagrosas, mas, verdade seja dita, não quer saber de ciência, mas da resposta que o profissional deve dar para qualquer que seja de fácil acesso. Traduz esse porra pro povão mano! Ciência nesse caso quem tem saber é o profissional para ele não cometer erros, inclusive no diagnóstico. Será que é difícil isso? Da o papo reto porra! rs Ai o vídeo fica chato em sem atingir o resultado, né?
Faz tempo q tento perder os flancos do meu cavalo 🐴 mas tá Osso😅
Ficou careca pq tomou suco?
Muzy é prolixo e zero didático. Usa jargões técnicos que a maioria nāo entende. Péssimo comunicador
Então vc é um otario por ver os vídeos dele.
Não discorde do Muzy, se não ele te xinga e faz uma palestra
Você é parente do zé do caixão?
😂😂😅