Вставка
- Опубліковано 10 лют 2025
- Heyyy !! ✨
On se retrouve aujourd'hui pour ma morning routine, ça faisait super longtemps que je n'avais pas fait ce type de vidéo !
Recette porridge (pour 1 personne) :
5 cuillères à soupe de flocons d'avoine
1/2 cuillère à café de cacao cru en poudre (ou 1 carreau de chocolat noir)
200-250mL de lait (au choix, ici j'ai utilisé du lait d'épeautre)
un peu de sirop d'agave
topping au choix : pour ma part banane, noix de coco râpée et noix du Brésil
Je mélange les flocons d'avoine, le cacao, le lait et le sirop d'agave et je fais cuire à feu moyen jusqu'à obtenir la consistance souhaitée. Dresser, ajouter le topping et déguster chaud !
N'hésitez pas à liker la vidéo si elle vous a plu et à vous abonner si ce n'est pas encore fait pour suivre mes aventures !
On se retrouve bientôt pour une prochaine vidéo !
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Un peu plus d’infos sur moi :
20 ans et toutes mes dents
Etudiante en diététique à Lyon
Végétarienne depuis 4 ans
Sportive depuis toujours
Fan de Noël ☺
Kiss et bonne semaine !
