FOOD PREP SEBULAN 422RIBU, DI RUMAH AJA, MEAL PREP TERLAMA, STOK KULKAS, CARA SIMPAN SAYUR,
Вставка
- Опубліковано 17 жов 2024
- Hi mam. Kali aku belanja untuk stok beberapa minggu selama #ppkm
seperti biasa aku ngga belanja bumbu karena stok sekali untuk beberapa bulan bisa cek di playlist • Playlist
atau di
buku digital bumbu (tips hemat bumbu) sekali untuk berbulan-bulan karyakarsa.com...
ini #foodpreparation dan #mealprep aku bisa untuk tiga sampai empat minggu keluarga kecil, tinggal ditambahin aja kalo kurang biasanya aku cuma tambah telor & sayur.
Dibawah aku tulis list belanjanya ya, kalo ngga salah habisnya 422ribuan. Mohon koreksinya kalo salah.
Link Belanja Produk Yang Aku Gunakan
Beli Tisu di shp.ee/9gwsa5k
Wajan Masak Maxim shp.ee/ap85xsv
Plastik Zip Lock Reusable shp.ee/yp7dzqz
Kiip Thinwall (Wadah Bumbu) shp.ee/m45mcju
Blender Phillips shp.ee/pp3n3fz
Silikon Mat (Alas Baking Biru) shp.ee/8abkjy5
Wajan Wok Pan Tosca shp.ee/xx3uybb
Kotak Food Prep
kiip kotak transparan thinwall shp.ee/2xndqs5
frenzy kotak tutup putih shp.ee/jveyvd2
Kotak Lion Star kecil (buncis) shp.ee/nrzrvqd
Kotak Lion Star Besar (kol) shp.ee/jaqkxkv
ikea pruta tutup hijau shp.ee/r2kf882
salad spinner pengering sayur shp.ee/crgd37k
TOTAL KURLEB 422ribu
Protein Hewan
Cumi Kering 12.000
Ikan Kembung 1/2kg 25.000
Ikan 14.000
Ikan Lele 12.000
Kerang 35.000
Telur Ayam 1 kg 22.000
Telur Bebek 10.000
Ayam & sayap 91.000
221.000
Tempe 12.000
Tahu 6.000
18.000
Mangga 15.000
Apel 10.000
NAGA 18.000
PISANG 20.000
63.000
Katuk 4.000
Pepaya Jepang 2.000
Wortel 9.000
Kol 7.000
Bombay 12.500
Daun Bawang 2.500
37.000
Sereh 5.000
Cabe 15.000
Tomat 2.000
22.000
Tauge 5.000
Jagung 10.000
Jagung Kecil 6.000
Labu 5.000
Pete 10.000
Ubi 5.000
Terong 5.000
46.000
Kerupuk 15.000 hehe
#tipshematbelanjakebutuhan
Ya allahh smoga aku bisa punyaa rumah sendiri, peralatan dpur serba sndiri biar bisa food prep kyaa kaka😇
Aminnn💜
Amiin ,skrg ga tgl sendiri ya say?
Lahh? Bacem aku jg pakai kecap mam + gula merah.. Namanya resep mah masing² yg ptg keluarga kita doyan.. Yg marahin kurang jauh tu mainnya.. Wkwk
Betul.. Masak itu seni kokkkk.. Klo seni kan masing2 orang.. Ya kan bund..
@@ciptantiashariza3641 he.em bener bun 😊
Setuju, krn tiap org pny cara masak masing2 n selera jg beda2 kn. Yg pnting enak😄
Murah murah sekali bun. Di tempat sya mah mahal2 sekali. Enak bgd ya
Klo rebus daun pepaya jepangnya pake bakingsoda mom, jadi ngrebus air dulu smpek mndidih trus masukin bakingsoda nya baru daun pepaya nya masukin mom...cepet lembut dan daunnya msih hijau nggk smpek item
Wah oke noted. Makasih mom 🤍
suaranya itu lho,,, ngangenin mom
Tauge pendek kalau di Sby orang bilangnya cambah endek(cambah pendek). Danitu biasanya buat lalapan Rawon. Jd habis nasi kasih kuah plus dagingmya di atasnya di taburi cambah endeknya sama sambal uuuush mantab mom...
Food prep ,sangat ensk ,kaya nya instan banget dikemudian hari ,jadi kalau laper tinggal nasi anget aja ,lauknya tinggal ngambil kan anget nantinya ama nasi ,betul tak?
Ditempat aku namanya ikan singkur mom, emang enak buat dibakar cocol sambel kecap cabe bawang tomat. dipindang juga enak mom 🤤.
wah yummy. makasih mom nnt aku coba bakar 🤍
@@dapurkecilmungillidya kulit ikannya emang keras mom. Itu bonus biar ga gampang gosong waktu dibakar 😂
Nah.. Videonya ditunggu2 nih mam, belanja lagiii, asiikkk 😉
Asik 🤍🤍
Sukaa videonya meski panjang ditonton sampe abiz
Ikan yg dimaksud tajam, dan bermata belo itu kalau gk salah ikan tengkek..enak bgt kalau dibakar trus ambil dagingnya, dimasak bumbu gulai
Kangen vlognya mom kai, akhirnya aku nonton vlog" lama deh 😂 berhub mau weekend jadiiii aku sedang mencari inspirasi dr PanutanQue yaitu mom kai 😆❤️ Bdw jgnkan 25menit, mau vidionya 1jam juga tetap ku tonton mom. Sehat terus mam & keluarga...
Mam thank you ya! 💜
aku udh 2 thn ini foodprep, pas hari blnja pasti capeeekk bgt nyiangi sayuran, kupasin bumbu, bersihin dan bumbuin ikan, ayam, rebusin daging sapi dll, tp hari selanjutnya enak.. msak cpt.. cocok buat yg tiap hari bkinin bekal makan suami
food prep terlama tapi nggak kerasa moms...good 👍👍
Aku kalau bacem ya pake gula merah + kecap, kalau pake kecap tuh lebih cantik lebih item lebih legit gitu
Lidya di simpan di frezeer gpp gt di kasih bumbu ( kunyit kaldu garam)..kan nanti ada es trs mencair es..bumbu nya apa ga ke bw air es wkt di buang air nya..màaf ya mau ngikutin..
Nggak ilang koq rasa bumbu nya, malah ngeresap ke dalam ikan atau ayam ny. Aku udah nyoba soal ny.
Ga bu makin enaaak kok hhi bumbunya nyerep 🤍
Membantu bgt buat anak kos yg baru mau belajar masak:') masih bingung kalo harus bolak balik belanja ke pasar😭
Klo mw foodprep sebulan yg puny kulkas mungil menjerit😂 ak foodprep 3hr ja serasa penuh...smg ad rjekiny buat gnti kulkas...amin
suka bgt liat mom lidya food prep, 422rb udah lengkap
Ikan lele kesukaan aku Bun... Terimakasih sudah berbagi resep nya Bun....
🤍🤍🤍
Saya suka durasi nya... Gk bosen liat n dengerin suara mama kai..
Thank you mam 🤍
Aku sebulan beli buah aja bisa habis 500rb. Padahal dirumah juga punya pohon lengkeng,sawo,pepaya rambutan mangga sendiri. Anak2 aja kalau beli jeruk sekilo cuma dimakan berdua sehari habis.
buah itu optional. ga semua org beli buah jadi dasarnya ga masuk anggaran belanja. cm kalo doyan buah bagus krn kan sehat 🤍 aku selalu beli buah dan ga gt sering share. Invest ke badan 👌🏻
Pernah nyoba nyetok makanan kaya gini, eeeehhh malah dikit2 goreng ayam dikit2 makan astagaaaa 🤣😭 paling ini mah ga sampe seminggu dah lenyap dari kulkas 🤭🤭
Wkwkw kocak
Tapi entah mengapa aku suka denger mama kai nyerocos 😂🤣
hahahha 🥰🥰🥰😚😚
422 dah termasuk murah Bun,dah lengkap dg protein hewaninya
Yeeey videonya panjang..
aku lebih suka nonton video yg ada suaranya/yg ngomong dr PD cm musik aj atw tulisan aj bikin pusing ngalangin video hahaaa,,semangat terus mam..!
Tips kak, kalo tempenya keliatannya agak rapuh waktu di potong, diemin di suhu ruang 1 harian.. itu rapuh karena si tempe belum begitu selesai prosesnya (istilahnya belum "Mateng" proses penyebaran jamurnya), di diemin 1-2 harian gak pa pa setelah itu baru di masukin kulkas atau freezer. Nanti aroma dan rasanya akan sedikit berubah jadi lebih enak. Cara ini biasa dipake di tempe Sumpil (tempe yg di bungkus satuan, yg buat mendoan). Kalo ada salah2 mohon di koreksi ya, sama2 belajar.. hehehe..
Biasa kalo telat masuk kulkas tempe2nyaa jadi bau dan panas di tenggorokan huhu. Cb nnt ku cek. Thank you yaaaa
Biarin dah nyerocos mulu tp aq suka dengerinnya...🤭😄😄
Maaci wkwk 😍😍
Sdh belanja ya mam , sdh lengkap dan aman deh , ada buah juga , sekarang lg musim mangga ya mam , oke dilanjut mam
🤍🤍🤍
Di Malaysia namanya ikan cencaru sis.. selalu bakar letak sambal dkt dlm ikan tu sedap sgt...
Thank you kak
Masak ikan sumbat enakkan sis malay
Gpp mbak ngoceh aja terus, aku suka.. Mood booster banget.. Kocaaak..
Biar tempe GK hancur inapkan semalam dl...hslnya tempe memadat.... siao di bacem aTo kering tempe....
Kalo tempe disini diinepin rasanya jadi pahit (bau) diinepin di suhu ruang
Keren dah penuh itu kulkas sama stok bahan makanan. Tapi bagus penghematan biaya transportasi dan hemat waktu juga
Halo tante 🤍 iyaa biar ga sering keluar rumah
Walaupun panjang nontonnya ga berasa 😂😂😂 tau tau dah abis aja 😂😂😂
Tempe klu tdk mau rapuh saat di potong, klu sdh beli jgn langsung di potong di biarin dulu sampai tempenya agak keras 3 sampai 4 jam baru di potong
Wah cobain nnt thank you mam
Mom batang pepaya Jepang nya bisa di tanem lg mom tinggal di tusuk ajah ke tanah, cepat numbuh nya mom..
Enak banget mom kai. Itu pasarnya lengkap.
semuanya murah2 ya moms.. aq kmren beli jagung 5000 satu dsini 😄
Kalo bacem tempe aku malah pakek dua duanya mam, gulmer sama kecap haha...
Begini jugaaa ibuku. Toss!🤍
Komen ke 2 selalu d tunggu vidio ya ❤
🤍🤍🤍😘
Dr tgl 3 kmren hrga d pasar trmsuk bnyak yg terjung payung bun. Hehee.. Bkin hemat blnja. Aq buad stok 2 minggu cma habis 160rb
Aku ga merhatiin. Murah ya seneng 🤍🤍🤍 Alhamdulillah
Sllu jdi inspirasi, semangat trs mom
Semangat mom! 🤍🤍
Mama Kai lucu ya...jadi gemaaayyy... 😘🤗🤗
Luv 😍😍
Sy jg suka nyetok seminggu smpe 2 mggu kayak yg pnya konten,smpai d sindir ttga(iii ap sih rasa lauk yg d setok lm2(dlm ht sy lah knpa in kan d freezer!)pikir sy masa pendemik kayak gini mau k pasar stiap hri kan g mungkin,ap lagi sy pnya ank balita.....inti ny dia g tau kalo nytok gini mamak bahagia masak shari2 ny g ribet karna sudah beres...semgat buat kaum nyetok....
Semangat! 🤍
walaupun telat tp pasti nonton sampai habis
Maaci 🤍🤍
kotak kaca buat ungkepan beli dimana mom?
Beli di Mr.DIY mam
Minta link.y klo ad di shoope donk mommy...
Kol,wortel,Bombay satu bapak lain ibuk😂😂😘
😂😂😂😂
Telaten banget kaaak food pref nyaa... Mantap
🤍🤍🤍
yes, please...
Lengkap ya ka.. Smngat foodprep☺👍
Yuhuu buka UA-cam nimbul in langsung ntn dong 🥰
🤍🤍🤍
Hadir bun ikut nyimak
Hadir Mom Akhirnya kepasar jugaa
Iya mom makasih 🤍
Selalu seneng denger suaranya :) :)
Makasih 🤍
gara gara mama kai frizer aku penuh 🙏 😀bercanda,saking penuhnya sampek suami nanyak ini apa aja isinya,karna suami mau simpan cacing beku buat makan ikan bingung naroh ya 😂😂😂
hahahaha enak ya mam menuhin freezer 😂😂
@@dapurkecilmungillidya 😂😂😂
Moms kay..... Aku suka bingung.... Buat menu biar gak bosen.... Karna aku hanya bisa masak tumisan aja... 😅pengen deh tangannya ajaib kaya moms kay... 😍😍
aku cemplang cemplung aja asal makan mam. ayo bs yok hahah
@@dapurkecilmungillidya aamiin.... Smg bz kaya moms kay... Bisa buat menu yg bervariasi... 😍semoga momskay n keluarga sehat selalu... Aamiin... 😍good sleep.... Moms...
Ikanya seger2 banget mama kai
Iya mam aku suka beli sm penjual yg jualnya ga banyak macem 😁
Kenapa memilih beli ayam frozen bun?
Wkwkw.. sama kak. Mamaku kalo bikin baceman se mood dan seadanya aja. Kadang pake kecap, kadang gula merah, kadang 2 2 nya ekkw.. yang penting enak. Setuju sama kaka.
Bener hahaha salam untuk mama 🤍🤍🤍
Lucu mam kai wortelnya kaya kaki barbie pk celana😉
Iyaaa lucu kan hhi 🤍
Mom tempe biar ga gampang hancur hrs di inepin/di diemin dlu smlm drmh.. Nanti dia padet sndiri
Siaap maaci mam
Semangat bun....... Salam kenal bun......... Aku jd termotifasi dan sangat menginspirasi
Itu ikan tengkurungan mam,enaky di bakar,di ekor itu ad yg keras di buang mam
Iya itu aku ga berhasil pisau aku gaa tajem huhu 😭😭
Salam. Kenal. Yu bund..
Nyimak selalu
Dicilegon ikannya pasti seger2 ya..dkt laut
Bun sehari aku belanja 85rb duh gimana 422 bisa sebulan mantap bgt murce2 ya bun disana ☺️☺️ sehat semangat bun buat kontennya lg ditunggu 💞
kalo buat suami istri dan 1 anak cukup bund 422 sebulan dengan berbagai macam menu, aku juga begitu, nuget bikin sendiri, bakso juga bikin sendiri jadi uang belanja banyak lebih nya 🤣
Pasti di bebek goreng pak ndut ya...enak banget itu tumis daun pepaya nyaaa..
Iya hhah ditumis ya itu
Yes mba..pake teri medan gitu. Enak banget yaaa
Pasar yg ada di cilegon lg padat euy bener mending belanja byk buat stok biar gk sering keluar efek Pademi..
Kmrn aku pagi banget belom rame banget mam sabtuu
Biar warnanya coklat kya bacem biasanya dicampur kulit bawang merah kak
Aku juga pkenya gula+kecap tp enak ko hehe
hihi kembali ke selera masing2 yaa 🤍
Bun, itu tauge ny beneran awet cuma gtu aj kah?
Soal nya saya kesulitan nyimpan tauge
Sering ny Cpt busuk
Iya pastiin kering pas disimpan jangan ada lembab sama sekali ya. Jemur angin2 sbntar
Dikit bgt sayur dan proheny ya mom. Untuk 1bln. 1 minggu pasti ada jajan diluarny y? Brpa kali masak telurny mom
ada dua kali biasanya seminggu, sayurnya ga banyak macem tp banyak isinya mam. wortel sekilo kol buncis labu kalo ditumis bs berkali2 itu. Telurnyaa sungguh sangat sering kita bener2 ga ribet 🤣
Selalu jadi inspirasi ♥️
🤍🤍🤍
Yang ke2 itu kalau ditempatku namanya ikan "tengkurungan" 😀
Aku pernah mealprep begini...eh ujung ujungnya banyak yg jadi ga bagus hasilnya karna busuk kelamaan...wkwk...emang akunya aja yg ga pinter cara nyimpennya...pusing akuuuu
Kontener yang panjang buat buah bli.dimana moms
Mkn untuk berapa orang bun kok cuman beli ikannya 1/2 kg an?
Gapapa panjang durasinya aku suka kok nontonnya moms hehehe
Makasih 🤍🤍
Yg di tunggu tunggu 😍😍
Yay! 🤍🤍🤍
Suara di video dan dubbing nya tabrakan mom 😥😥
Mom mau tanya beli ayam nya di toko apa ya? Kebetulan aku tinggal di Cilegon juga
Kemarin sempet cek ke pasar beda nya lumayan di pasar 35-38 huhu, jadi mau cari yg harganya lebih bersahabat
Maaf mom, biasanya belanja di pasar mana soalnya harganya lebih bersahabat di banding pasar tempat aku belanja
Terima kasih mom
Di kios unggas mom. Pasarnya aku kranggot.
Terima kasih banyak info nya mom
Masama mom
Link food container yg kaca nya donk
Beli di mr.diy beb
Btw sekarang tinggalnya dimana mom? Hehe aku mau tau aja range harga bahan2 masaknya soalnya hampir sama cm beda dikitt
Cilegon mom
Mom, mangga jangan dimasukin ke kulkas ntar manisnya jadi berkurang malah asem.
Tp cepet busuk kalo udh mateng diluar kan mam?
Aku juga gak bisa milih tempe yang bagus, kemarin beli keliatan bagus pas di potong buyar... Hehe ternyata yg ku lihat bagus belum tentu bagus dalamnya..
Garcep nih momss👍🙏
Makasih mom 🤍
Mom kai beli ayam di toko Frozen mana? Aku soalnya sama orang Cilegon☺️
Di kios unggas mam.
Jadi pengen ikutan bisa buat sebulan..muat g y 😂
Oh y mom kenapa y sayuran ku ada yg sebagian layu kaya abis keluar dari freezer
Mungkin terlalu dingin mam. Majuin dikit jangn terlalu dalem nyimpennya
Pasarnya lengkap banget yaampun 😂
Aaaaa lucu banget
Thank you 😍
Pintar bangat bisa blnja 425 000 rupiiah untuk 1bulan,saya blnja sehari 50 000 ribu,berarti 1,5 juta 1 bulan tp aku gak mau blnja untuk 1 bulan,ngapainblnja untuk 1 bulan ,tiap hari tukang sayur ada,dan segar2 ikan dan sayyuran dan buahnya. Kalau ikan dan sayuran di simpan di kulkas sampai 1 bulan sdh gak segar dan gak sehat. Saya mending beli setiap hari,lg an repot bangat sih nyimpan2 ikan dan sayuram untuk 1 bulan. Tp lain2 orang sih ya?
Alhamdulillah tukang sayur rajin dateng. Alhamdulillah punya waktu. Alhamdulillah sempet. Ga semua orang bisa kaya Ibu. Ga repot kok malah nyaman hahah. Fungsi kulkaskan buaat simpan menyimpan. Kalo semua dimasak rasanya bakal sama aja sih. Kalo ga pernah coba ga akan tau jadi ga ush bilang “ga segar dan ga sehat”
Ini kalo 422k di depok cuma nyampe seminggu, dengan 6 kepala 1rumah 😀
yak sesuaikan aja sama kepala hehew
Lengkap bgt Bun belanjaanya...
mom kai kasih tips dong bersihin ikan lele biar ga berlendir gimna ?? 🙏🙏 abisnya suka berantem kalo bersihin lele licin bangett 🥺🥺 thankyou
gatau aku mom pake garem aja biasanyaaa
okk bolehh di coba lagii nantii 🙏
Direndem dulu sama air + garam + nipis diperes. Baru di cuci bersih
@@oktafiani3728 ouhh gtuu ya mam thank you yaa infonya 🙏
Bisa pakai cuka ka..lebih keset dibanding jeruk nipis
Kalau gluten free bikin dimsumnya mgkn bs pake kembang tahu?
Oiya bs yaa. Cm susah carinya disini
Daerah mana bun harga ikannya hampir sama dengan di papua
Cilegon bun
kak klo tempat bacem/ungkepan ayam nya beli dimana ?
Di bawah gapapa kok 🤍
@@dapurkecilmungillidya maksudnya beli wadahnya dimana kak hehe
Mam wadah kaca nya merk apa?
Ga ada merk beli di mr.diy mam
Mama kay aku ngefans, hehehe... Rajin sekali foodprep ny
Hug 🤗🤗
Aku bacem pake kecap sama gula merah bun. Hehehehee... yang penting kan enak ya bun. Hehehee..