и че он говорит про своего орла фашистого на груди?)) а че говорит про свой принцип, когда он снизу где лапы забил свастику, тк в сша ему сказали, чт ос ним не подпишут контракт? м?)) топовый бл)))
@@tehnomaks2011он вроде ни в каком месте не высказывался плохо ни о ком, не призывал кого-то гасить. Его смотреть надо чтобы инфу для себя черпать, а не тату разглядывать
Доброго времени суток Илья! Супер,новый выпуск,спасибо,и как раз я собираюсь тренироваться, а твои видео,как я уже не раз говорил,очень мотивируют меня,уверен что тренировка пройдёт хорошо. Что касается жима узким,то я давно от него отказался,хотя точный ответ себе не мог дать,почему,теперь знаю,точно как и у тебя,делаю много тяжёлых жимов,и на грудь и на плечи,поэтому то и перестал чувствовать это упражнение,и рабочие перестали расти,короче приходилось себя заставлять,а это мне не нравилось,а так в остальных упражнениях все хорошо идёт. Спасибо ещё раз за видео, за мотивацию,за информацию,всё как всегда круто!
Илюха, привет с Краснодарского края Россия, спасибо за видео, очень мативирующие, спасибо что засказываешт досконально все и спасибо за открытость твою...
Илья очень грамотный. Супер фреш - слышать про тему индивидуальности в технике, а не про усредненные правила, о которых каждый второй вещает. Мысль не нова, но, как мне кажется, редко кто делает на этом акцент в видосах. Однозначно лайк.
Ужасные шишки по всему телу, огромные но некрасивые и не жесткие мышцы, жуткий варикоз аж на руках, клапаны не работают уже и на верхних конечностях. Нет, это уже жутко, на такое не должны ровняться люди Дайте угадаю ему лет 25 наверное к тому же
Если посмотреть на его грудные - можно представить объемы других мышц без масла. Так себе конечно, ничего особенного. Единственное в чем интересен - здраво рассуждает и имеет большой опыт по жизни. Учитывая сколько всего он ставит и жрет, по билдингу - профан.
Смотрел старые видео тренировок Шона Рея и Кевина Леврона и сразу после них выскочило это видео,на это больно смотреть после тех богов эстетики!!!
Не болей болезный
Больно ему смотреть а сам поди мечтаешь не хочешь-не смотри
С Ильёй можно бесконечно снимать выпуски, топовый мужик и говорит открыто✌️🔥
и че он говорит про своего орла фашистого на груди?)) а че говорит про свой принцип, когда он снизу где лапы забил свастику, тк в сша ему сказали, чт ос ним не подпишут контракт? м?)) топовый бл)))
Не замарачивайся))
@@tehnomaks2011он вроде ни в каком месте не высказывался плохо ни о ком, не призывал кого-то гасить. Его смотреть надо чтобы инфу для себя черпать, а не тату разглядывать
Синтол? Не не слышали
Илья, я столько нового узнал благодаря твоим роликам! Спасибо и не останавливайся.
Непример здоровой жизни😢, только зож с умеренными нагрузками полезен!!!
Хороший, познавательный выпуск. Спасибо.
что нужно вмазывать в руки чтобы мышцы были похоже на сдобное тесто?
Почему сдобное? Слоеное... С маслом
Тесто и вмазывает
День добрый Илья спасибо вам большое за полезную информацию вы молодец продолжайте в том же духе 👍💪✊
Человек гробит своё здоровье под аплодисменты зрителей
Это его выбор каждому свое
Лучше спортом "гробить"Чем как ты водкой😁
@@salicktrufou2761 вообще то я не пью и не курю, да и не понимаю зачем вообще гробить самое ценное - здоровье? Надо его укреплять 🙂
@@Novikow_1970 вот так выглядит п#₽&бол
@@Novikow_1970 что ты тут забыл тогда? Ты не по адресу.
Доброго времени суток Илья! Супер,новый выпуск,спасибо,и как раз я собираюсь тренироваться, а твои видео,как я уже не раз говорил,очень мотивируют меня,уверен что тренировка пройдёт хорошо. Что касается жима узким,то я давно от него отказался,хотя точный ответ себе не мог дать,почему,теперь знаю,точно как и у тебя,делаю много тяжёлых жимов,и на грудь и на плечи,поэтому то и перестал чувствовать это упражнение,и рабочие перестали расти,короче приходилось себя заставлять,а это мне не нравилось,а так в остальных упражнениях все хорошо идёт. Спасибо ещё раз за видео, за мотивацию,за информацию,всё как всегда круто!
Не красивые засинтоленные руки. Каша, а не мышцы. Это не бодибилдинг.
4:29 отличная попка в отражении:)
Илья! Вам не больно тренировать бицепс, так как у вас инородная субстанция?
Пфф конечно,где вы видили такие бицепсы?,как кисель в руках висит.
@@ТатьянаПопова-ъ3п Ну это я знаю, что там инородная субстанция, но вопрос был про ощущения. Насколько больно тренировать ту часть, куда залито масло.
Масло там уже родное,а инородное-это мясо.
Илюха, привет с Краснодарского края Россия, спасибо за видео, очень мативирующие, спасибо что засказываешт досконально все и спасибо за открытость твою...
Спасибо за полезную информацию !
Илья ты красавчик ты мощьно накачался удачи и новых высот
Илья очень грамотный. Супер фреш - слышать про тему индивидуальности в технике, а не про усредненные правила, о которых каждый второй вещает. Мысль не нова, но, как мне кажется, редко кто делает на этом акцент в видосах. Однозначно лайк.
28:38 подумал что будет креститься
Илья, привет! У тебя до и после тренировки меняется объём рук? Они, почему-то, у тебя огромные и до, и после.
Илья топ 👍
Он ещë живой?
Илюшиньке кто-то сказал что он голем или он сам так решил?
сразу видно,накачал🙃
руки базуки
Что он такое колит что так обвисает бицепс
У него ещё солитер застрял на левой бицухе, выбраться не может, голодает
Cool More Training video ❤
Можно хайповать на массе, зарабатывать на этом, но не дрлго, RIP 😢, Смаеву задуматься!!
Интересная мускулатура, в сравнении с Хитом, Уилером, Реем, Грином, хотябы с Левроном!
че там за малышка в синих лосинах на заднем плане на 14 ой мнинуте , такая милаха☺ можно ссылочку на инст😊
Илья молодец‼️ Делает что может, как может, развивает свою медийному и бизнес‼️ Завидуйте молча😂😝
Илья, сколько см у вас рука?
Что за зал?
💪💪💪 👍👍👍
❤❤❤👍👌
И сколько это он качал? Специ оттветьте! ( уже отдышка, не хорошее дыхание)
Уже дыхания никакого нет
Для чего вы его выкладываете?
А для чего остальных выкладывают?
@@TheMrborisovich у него на груди фашисткая татуха или ты с окраины ?
@@ЖекаПодлый-в8э у него на груди орел... притягивание за уши - последнее дело
@@vladvlasov2568 да тут все Орлы как я погляжу
@@ЖекаПодлый-в8э Орел же без сватики.Загуглите симво спецсвязи России😉
Что с ним сейчас? Нигде никакой информации нет
Ужасные шишки по всему телу, огромные но некрасивые и не жесткие мышцы, жуткий варикоз аж на руках, клапаны не работают уже и на верхних конечностях.
Нет, это уже жутко, на такое не должны ровняться люди
Дайте угадаю ему лет 25 наверное к тому же
Не клубы приучили, это вышло из подвальных качалок. Это как хороший тон в зале
синтольщик ещё и сатанист
и ещё фрик
Очень неприятный персонаж
Мужик💪💪💪
Если посмотреть на его грудные - можно представить объемы других мышц без масла. Так себе конечно, ничего особенного.
Единственное в чем интересен - здраво рассуждает и имеет большой опыт по жизни.
Учитывая сколько всего он ставит и жрет, по билдингу - профан.
Руки убиты варикозом
Трицепс вообще не делится на головки - очевидно, в руках какое-то дерьмо 💩
да он наколатый з ног до шеи
Химик и синтольщик неестественно выглядит даже для химика вазелин в руках точно )))Зачем себя так уродовать
Там руки и плечи залиты маслом конкретно
Всё в масле,не трицепс а батон колбасы🙈
Ого! Здоровый парень какой)
Масло везде🙈
Это че за пузатый синтоловый клоун)))))
Фарма рулит....
Мдааа пузо капец
Ужс, это обьясняет химик....
Он уже достаточно набух для сцены в раздевалке.
А куда ещё больше мышч это жы так не красиво
Это не мышцы а масло
Десятку если бы он скинул. Он лучше бы выглядел
Ужас )))
Для своих 34 лет выглядит довольно взросло...
Я думал ему 50, да, "хорошо" выглядит.😂
34???🙄🙄🙄
Халецкому 32,я думал-45
честно, до эстетики как до космоса, руки не естественно выглядят ,смысл быть человеком виноградом
Товарища раздуло как и цены в клуб
Спасибо за рекомендации по углам.
Девки на заднем плане поспать пришли👍
В руках один синтол, просто жесть 🤦♂️
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
С такой формой куда тебя вообще возмут?
Спасибо 🙏
Unnatural
✊✊✊✅👍🏿🇸🇳
bravooooooooooo
Илюха как всегда по высоте всё делает
Stena spina
в чем разница,поочередно бицепс делать или с начала одной рукой подход,потом второй? разве во втором варианте не эффективнее?
Илья ноги тренировки кардио бег
👍👍👍👍👍
Спасибо за Илью!
синтол....
У него нет синтола
Однозначно дерьмо в руках неестественные мышцы трицепс не сечеться и не напрягается как дикое мясо однозначно вазелин зачем так себя уродовать???
@@АлександрЕрмолов-ы1е а что у него в руках? Гречка
@@АлександрЕрмолов-ы1е одно сплошное масло