Die Darm-Hirn-Achse - psychische und körperliche Wohlbefinden aus dem Darm
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- Опубліковано 12 кві 2020
- Die Darm-Hirn-Achse beschreibt die enge Verflechtung zwischen unserem zentralen Nervensystem und dem Darm. Die Interaktion zwischen Darm und Hirn wird nicht nur über den N. Vagus vermittelt, auch Neurotransmitter, Zytokine und kurzkettige Fettsäuren wie Butyrat tragen zu dieser engen Kommunikation bei. Die Kenntnisse der Darm-Hirn-Achse hat praktische Konsequenzen in der Behandlung neurodegenerativer Erkrankungen wie dem M. Parkinson, beim Reizdarm, bei Obstipation oder beim bakteriellen Overgrowth-Syndrom (SIBO).
Bester Mediziner ever❤danke Dr. Kirkham🙏
Ich nutze Ihre sachlichen, sehr gut erklärten Darstellungen im Rahmen meiner Ernährungsberatung, wo die Wertigkeit der Ernährung essentiell wird. Besten Dank für all ihre tiefgreifenden Videos.
Vielen lieben Dank für Ihre klaren verständlichen Erläuterungen, einfach erfrischend ihre Art. Macht Freude zuzusehen/hören. ❤
Bester Mediziner im Erklären, wie man den Ursachen der Symptome auf die Schliche kommt. Vielen, vielen Dank dafür!
Sehr interessante Themen für jeden der sich selber heilen will M. BL
Ehrenmann!
Danke für diese sehr interessante Erklärung.
Vielen Dank…… ich freue mich immer von ihnen zu hören 👌👌👌👌❤️❤️❤️
Sehr gerne 🤗
Sie überraschen mich immer wieder, vielen Dank.
das will ich aber jetzt genauer wissen - warum ??
@@DrmedRalfKirkamm das Sie in Ihrem neuen Video in eine Richtung gehen, die sehr inspirierend ist. Die Existenz einer feinstofflichen Materie = Interaktion Darm_Hirn Achse ansprechen. Zell Biologie und diese ausarbeiten. danke
@@DrmedRalfKirkamm weil Sie ein Arzt sind, der sich mit den Ursache der Krankheiten beschäftigt und nicht wie andere ein pharma Vertreter sind
Bester Arzt. Super Videos die viele offene Fragen beantworten. Vielen Dank.
Herzlichen Dank, Sie haben die Kommunikation zwischen Darm und Hirn sehr gut erklärt. Ich halte Vorträge zum Zusammenhang Darm-Hirn-Haut. Insbesondere für Psoriasis- und Neurodermitispatienten und würde mich sehr freuen, von Ihnen dazu etwas zu hören.
Super vorgetragen! Ich merke es immer wieder mit meinem Reizdarm. Es reicht schon aus zu denken, ob ich das Essen wohl jetzt vertrage oder nicht, um mich so unter Stress zu setzen, dass mein Darm mit Durchfall reagiert. Daran sehe ich immer wieder wie eng Darm und Hirn miteinander vernetzt sind. Bin dabei jedes Essen erstmal positiv zu bewerten, um die Nerven von oben nach unten nicht unnötig aufzuwühlen. ;-)
Danke 🌹☘
Enfach super erklärt, danke !! Und oft vergesse ich danach den Daumen, aber den brauchen sie gar nicht :-) !! Und ja, ich leite auch weiter.
Wirklich super. Wie die diese Zusammenhänge erklärt und nicht einfach abgetan werden.
Danke für das Lob!
Danke. Herr Dr kirkam Sie sind für mich ein Dr Professor Jetzt habe ich weites Durchblick Gruß 👍
vielen Dank ,hervorragend
Sehr aufschlussreich, vielen Dank!
Ich leide seit Jahren an einer KPTBS hatte lange Zeit nicht das optimale therapeutische Setting neben diversen ungünstige Rahmenbedingungen. Mit sehr viel Arbeit sind mir viele Schritte gelungen. Dennoch gab es immer wieder Stress-Situationen und schwere Rückfälle - was Frustration und z.T. auch Resignation auslöste. Im letzten halben Jahr ging es seelisch/körperlich immer schlechter, Infekte und Schlaflosigkeit nahmen zu. Endlich gelang ich über Umwege an einen Mediziner, der sofort eine Stuhlprobe veranlasste. In der Tat sind u.a. etliche Bakterienstämme nicht mehr nachweisbar. Ich ziehe den Schluss, dass eine Traumavetarbeitung aufgrund des desolaten Mikrobiomzustandes eingeschränkt bzw. unmöglich ist. Was können Sie dazu sagen? Vielen Dank.
Endlich habe ich dieses Video entdeckt
Es ist sehr aufschlussreich
5htp ist sehr hilfreich für die Bildung von Seratonin. Und Melatonin ist ein wunderbares Hormon.
Danke für diese gute Erklärung!
Könnten Sie in einem gesonderten Video nochmal speziell auf das Thema Depression eingehen? Vielen Dank!
Vielen Dank für den interessanten Vortrag.
🎉 vielen Dank
Gerne 😊
Tolles Video!
Danke 💐
Wow! Tolles Video!!!
Danke für das wieder sehr interessante Video, es klärt sehr gut auf. Es wäre auch interessant , wenn das möglich ist , über die Darmdrägheit zu erfahren.
Top, gerne mehr davon
Danke
Excellent ... well done ...
sehr informativ, herzlichen Dank :)
Sehr gerne!
Super erklärt. Einleuchtend. Daumen hoch. Abo. Herzlichen Dank.
Danke für das Lob!
Ganz lieben Dank für dieses sehr informative Video. Den Nervus Vagus habe ich kennengelernt bei einer Stimmübung und hier jetzt die medizinischen Informationen. Danke !
Das freut mich sehr!
Super erklärt 👍Vielen Dank
Diese Information hat mir sehr geholfen meine Probleme zu verstehen und damit weiterhin umzugehen.
gerne
Vielen Dank für ein wieder sehr informatives Video. Mich würde noch eingehender interessieren, wie der Körper bzw. das Gehirn auf Entzündungen aus dem Darm reagiert. Danke. LG
Sehr interessant...habe extreme Blähungen und die Psyche ist auch labil im Moment...ich stelle gerade die Ernährung um und versuche,mit Probiotika den Darm aufzubauen...
Interessant wäre noch die Einbindung der Mitochondrien und deren Schädigung durch Xenobiotika etc.. in diesem Kreislauf, sowie die Anwesenheit und das Fehlen von Enzymen durch bestimmte Polymorphismen.
stimmt - ein weiterer Aspekt
Wie kommen Schlafstörungen durch das Mikrobiom zustande und was ist zu tun, um alles wieder ins Gleichgewicht zu bringen?
Super Vortrag!
Können Sie kurz erklären, was es mit dem Serotonin im Darm auf sich hat? Es wird ja viel Serotonin gebildet im Darm, jedoch dient das nur der Peristaltik, oder? Daher Haben Depressive oft auch Verstopfung.. Serotonin kann die Blut-Hirn-Schranke ja nicht überwinden? Wieso wird dann so oft erwähnt, dass das Serrotonin hauptsächliich im Darm produziert wird? Herzliche Grüße!
Serotonin ist das Glückshormon, deshalb so wichtig.
Hallo, mit welchen Lebensmitteln unterstütze ich die Bildung der Gammabuttersäure zum Beispiel? Werden Sie darüber ein Video drehen? Und welcheWirkung hat es dann speziell? Vielen Dank, Ihre Videos sind wirklich prima Lehrmaterial für den Wissensdurstigen🤓
Ja, mehr Infos über GABA
Das würde mich auch sehr interessieren ->> Die Zusammenhänge zwischen fehlenden Enzymen und den Mitochondrien...
Nach leider zigfacher Einnahme von Antibiotika (8x in 1 Jahr), brach der Körper vor 15 J. zusammen und es hat sich seitdem auch nicht mehr reguliert, stets verschlechter. Vieles ausprobiert, zB. NEM, Probiotika, doch bisher ohne Erfolg...
Muskelschwäche, chron. Appetitlosigkeit, Müdigkeit, Bewegungsintoleranz (ME/CFS), Schilddrüse UF nach unnötiger RjT, Pankreasinsuff., Sturzneigung, chron. Schmerzen, Darmpolypen, schlechte Entgiftung, diverse Entzündungen, Fibro, ads, multiple Unverträglichkeiten... (HIT, FI, LI, Glutensens., Farbstoffe, KonservStoffe, ...).
Nährstoffe usw. kommen scheinbar gar nicht an, als ob etwas blockiert.
Dazu kommt der Stressfaktor, weil sich leider nichts bessert und die Leistungsfähigkeit fortwährend abnimmt. 😔
Hallo Dr. Kirkamm . Dankeschön, wieder sehr informativ. Gibt es für Narkolepsie, jemand nach dem Essen einschläft, auch eine spezielle Untersuchung und helfende NE ?LG. und alles Gute Christiane
Wieder ein sehr interessantes Video. Ein Video über SIBO würde mich sehr interessieren, da ich auf Empfehlung von Ihnen, diesen Test ja machen soll. Darüber reden wir nochmal. Schönen Abend noch.
SIBO - Videos sind in Arbeit -
Danke für das tolle Video. Es erklärt meine Vermutungen und Erfahrung. Haben Sie auch konkrete Vorschläge für Ernährung zum Beispiel bei Erschöpfung und Depressionen?
Leider gibt es kein allgemeingültiges Kochrezept. Je nach Ursache - Dysbiose (welche Art der Dysbiose) und Grunderkrankung (z.B. Autoimmunität) oder Traumata ergeben sich unterschiedlichste therapeutische Ansätze.
Hallo Herr Dr. Kirkamm! Was bedeutet in einem Laborbefund von Ihnen MGER 1,9 mmol/l?
ist das das Magnesium?
Unser Darm ist schon faszinierend. Ursprünglich als "Entsorgungsorgan" gesehen wird immer deutlicher, dass dieses Organ einen sehr großen Einfluss auf uns hat. Ohnehin ist das doch ein sehr komplexes Organ und wahnsinnig spannend. Mich interessiert, wie die Rolle des Darm bei der Aufnahme von Nährstoffen ist bzw. was im Darm wie wirkt damit unsere Nahrung (auch Nahrungsergänzungsmittel) so aufbereitet wird, damit viel in unseren Zellen davon ankommt. Ich fange jetzt an mit selbstgemachten Joghurt, mit selber fermentierten Gemüse (Sauerkraut und Co.) kombiniert mit Flohsamenschalen. Ob das neben meiner Physis auch die Psyche positiv beeinflussen kann? Ich habe gelesen, dass der Darm offensichlich sogar einen entscheidenden Einfluss auf MS und andere Autoimmunerkrankungen haben kann. Auch auf Demenzentwicklung bzw. in der Prävention etc. Ich freue mich schon auf weitere Videos zu Thema Darm.
Der Darm bzw. die durch die Darmbakterien gebildeten kurzkettigen Fettsäuren, vor allen Dingen Butyrat hat einen Einfluss auf die Autoimmunerkrankungen. Schauen Sie sich bitte das Video kurzkettige Fettäsuren ab.
Ich denke ich mache auch noch eine Video zu den einzelnen Verdauungschritten - hier herrscht oft Unklarheit wo eigentlich was im Magen-Darm-Trakt passiert
@@DrmedRalfKirkamm Habe mir soeben das Video angeschaut. Vielen Dank für den Hinweis. Sehr interessant.
@@DrmedRalfKirkamm sehr gutes Video, aber ich dachte immer Propionat wäre die wichtigste kurzkettige Fettsäure im Darm bei Autoimmunerkrankungen. Könnten sie mehr zu Ihrer Annahme berichten? Das ist ein spannendes Thema 👍 Vielen Dank!
Der Verdauungstrakt mein absolutes Lieblingsthema und unerschöpflich in seiner Komplexität. Seit über 10 Jahren quälen mich übelste Krämpfe und Blähungen, habe eine Vielfalt von Symptomen von " Herzschmerzen " bis Krämpfe im oberen Bereich des Thorax. Alles mögliche ausprobiert, von Ernährungsumstellung bis autogenes Training, aber bisher half nichts auf Dauer trotz konsequenter Einhaltung. Essen ist für mich ein Horror, was ich gestern gut vertragen habe, bereitet mir morgen wieder Probleme. Ich greife gern jede Idee auf. Mein Hausarzt behandelt nur per Biofeedback, war lange Zeit gastroentrologisch in Behandlung, aber der ist auch ratlos. Ich habe schon so viel ausprobiert, aber ich bin total ratlos. Zuletzt habe ich auf Anraten des Hausarztes alles Weizen weggelassen, hat ein wenig Linderung gebracht, aber weg sind die Schmerzen und die ständige Übelkeit nicht.
Hallo Lynne, als ich Ihre Geschichte las, dachte ich Sie erzählen meine. Mir geht es genauso. Hab auch schon sehr viel probiert und wurde von einem Arzt schon als Simulantin abgestempelt. Nur weil man nichts Organisches, wie einen Tumor oder Polypen usw. findet, heißt es dann man bildet sich alles nur ein. Ich kann Sie so gut verstehen. Durch Zufalk bin ich hier auf Dr. Kirkamm gestoßen und bin mittlerweile mit ihm im Kontakt. Er berät sehr, sehr gut und versucht alles, einem zu helfen. Ich kann ihn echt weiterempfehlen.
Vielleicht könnten wir uns ja mal über e-mail austauschen. Wenn Sie das auch gut finden, schicke ich Ihnen gerne meine E-mail-adresse. Ich wünsche Ihnen alles Gute und viel Erfolg. LG Frau Klier
@@gerlindeklier4967 das wäre sehr nett, würde mich gern mit ihnen austauschen, bin schon manchmal ziemlich verzweifelt.
@@lynne.b. Hier meine E-mail-adresse: Co-Pilotin@gmx.de
Habt ihr es mal mit einer Darmreinigung versucht plus anschließend Präbiotika, Vitamin D, L Glutamin, okoubaka und Zink?
@@prinzessinaufdererbse991 ja, alles durch. War sogar in einer Fastenklinik, alles ohne Erfolg.
Hallo Herr Dr. Kirkamm,
können Sie ein Video über Aminosäuren machen? Bzw. den Amino-Screen Bluttest, für wen dieser z. B. sinnvoll ist?
Ja bitte! War auch schon lange kein neues Video mehr!
Stimmt - ich bereite gerade eine Serie Reizdarm und Dünndarmfehlbesiedlung vor
@@DrmedRalfKirkamm interessant wäre dabei auch ob ein Mangel an Eisen, Zink, Vitaminen usw Einfluss dabei haben (also ob ich wirklich diese ganzen Dinge immer mit Tabletten auffüllen muss)
Bei Rheuma, kann es also bedeuten, dass, wenn ich den Vagusnerv energetisiere dass ich auf diesen Wegen z.B. erreiche, dass das Mikrobiom in einiger Zeit eine Histaminintoleranz bewältigen kann???
Dankeschön für eine Antwort
Guten Tag! Könnte es einen Zusammenhang zwischen Darm und Tinnitus geben? Würde mich über eine Nachricht freuen!
Super Video ! Toll, Dankeschön! Heute werden viele Tests des Mikrobioms für zu Hause angeboten. Wie seriös sind denn diese ? Das wäre ein spannendes Thema , denn es gibt noch zu wenig wissenschaftliches dazu aber dafür viel Angebot auf dem Markt
Mikrobiom-Tests für Zuhause- das Thema habe ich auf dem Schirm. Die meisten Teste sind für teilweise unseriös und für den Endverbraucher nicht verwertbar. Kommen meine Patienten mit (Fremd)-Befunden weigere ich mich grundsätzlich diese überhaupt anzuschauen - reine Zeitverschwendung.
@@DrmedRalfKirkamm vielen herzlichen Dank für die rasche Rückmeldung!
Schade das offensichtlich mein Neurologe das nicht weiß...ich hatte erst letztens darauf hingewiesen ob es eine Korrelation zw Parasymp vs Sympathicus gäbe, hinsichtlich meiner Symptome....keine Reaktion! ( bzg auf Medikamenten Einnahme = WW)
Folgeerkrankung ausgelöst durch primäre Medikation
...
-Magen: Genau, danke ....ich stürze jedesmal nach dem Essen, obwohl kleine leichte Mahlzeiten, ab und bin für h ausser Kraft gesetzt. Interessiert keinen.
Super Video, Dankeschön
Ich habe da mal ne Frage ich leide schon sehr lange am Reizdarm doch wirklich da noch nicht so zu frieden den ich bekomme immer noch Mikräne liegt das auch am meinem Darm
Denken Sie einmal an eine Histaminintoleranz
Ich bin bei einer Heilpratikerin und hatte auch schon zweimal Stuhl Probe gemacht und hatte mir bestimmte Darm Bakterien gefällt und schon ne Darmsanierung gemacht zufrieden bin ich einfach nicht ich esse kein weis Mehl keine Milch doch ich weis einfach nicht an was es liegt sorry wenn ich hier dad so schreibe ich bin da einfach nicht zu frieden ich nehme zur Zeit immer wieder das Mikro San das hilft mir bis jetzt am besten es ein Darm Reinigungsmittel
Welche Darmbakterien bilden GABA?
Acidophilus und plantarum
Sie sagen, dass der Vagusnerv die Darm-Hirn-Achse ist. Ist der Vagusnerv nicht "nur" ein Teil der Darm-Hirn-Achse??
nur ein Teil - es gibt auch noch andere Kommunikationswege
Immer, wenn ich meine Tochter besuche, um ihr mit ihrem kleinen Baby zu helfen, bekomme ich Bauchschmerzen. Diesmal war es so schlimm, dass ich kollabiert bin und der Notarzt kommen musste, starkes erbrechen.
Sie ist zu mir unfreundlich, greift mich an, beleidigt mich. Jetzt weiß ich über die Zusammenhänge.
Was hilft, außer mich zurückzuziehen, was ich nicht möchte, wegen meines Enkelchens.
Sie freut sich, wenn ich komme, rastet aber immer total aus. Vermutlich hat sie eine Entzündung im Darm.
Suchen Sie das Gespraech und setzen Sie klare Grenzen, um sich zu schuetzen. Ich konnte auch lange keine Grenzen setzen, bis ich einen Totalzusammenbruch hatte und schwer krank wurde. Sobald man sich selbst aendert- auch mal nein und stopp sagt, aendert sich auch das Umfeld. Das Verhalten Ihrer Tochter, kann viele Ursachen haben.....Vllt. ist ihre Tochter auch einfach ueberfordert hat irgendeinen Mangel (Eisen, B Vit., Hormonhaushalt, etc.....- warere nach einer Schwangerschaft nicht ungewoehnlich.........Alles Gute fuer Sie und Ihre Tochter.
Hallo @Dr. med. Ralf Kirkamm,
Ich finde ihr Video sehr interessant und hätte folgende Frage an Sie:
Ich bin 33 Jahre alt und leide seit einigen Jahren unter Herzproblemen (plötzliches Herzrasen aus dem nichts, Herz manchmal nicht zur Ruhe), habe teilweise einen Tinitus am rechten Ohr, teilweise Gleichgewichtsstörungen, dazu strömt unvorhergesehen wie eine Art Strom ein ziehen das durch den Brustkorb geht und dazu wird auch die Zunge pelzig und in ein paar Minuten verschwindet es wieder.
Habe mich öfters schon beim Hausarzt/ Kardiologen durchchecken lassen und bis heute keine Auffälligkeiten gefunden. Es wurde eher auf die Psyche verwiesen und ich sollte doch mehr Sport betreiben was keine Besserung brachte.
Was bei mir jedoch festgestellt wurde ist eine Histaminintoleranz und durch die ganzen Beschwerden (zuzüglich Stress in der Arbeit) eine Parodontitis diagnostiziert.
Welchen Test würden Sie mir raten? Können die Herzbeschwerden und die Parodontitis (und alle anderen Beschwerden) von der Hirn Darm Achse zurückzuführen sein?
Würde mich über eine Nachricht von freuen
Mfg Andreas
Spurenelemente im VB insbesondere Kalium und Magnesium, Histamin im Vollblut, DAO, Zink, Histamin im Stuhl
Mein Sohn hat SIBO und das Gefühl zu vergiften. Wie soll man das bitte einem Hausarzt erklären, der keine Ahnung hat? Vielen Dank im Voraus.
Leide und generalisierter Angststörung vor jedem Termin gehe ich 5-6mal auf Toilette Stuhlgang 😢