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【幻惑ドリブル】バスケのヘジテーションが得意な選手
●ヘジテーションで相手ディフェンスを躊躇させよう
バスケットボールの現行ルールにおいて、ドリブルは1度のバウンド中に2歩までの移動が許されており、左右どちらの手も使うことができる。ボールを奪った後の速攻で、1人の選手が相手ゴール下までドリブルで切り込んでシュートを決めるシーンは見たことがあるだろう。
しかし、バスケットボールでは相手がディフェンスに戻るのも早く、フリーのままゴール下まで進めることはそうそうない。たいていの場合は3ポイントラインの手前あたりでマークがつき、パスを出す味方にも同様にマークがつく。
そのような状況を打開するのが、ドリブルで相手マーカーを外す動きだ。ヘジテーションは躊躇・戸惑いという意味の言葉だが、バスケではドリブルのリズム変化と左右への動きで相手を躊躇させるテクニックのことを指す。
●ヘジテーションによってもたらされる3つの選択肢
ヘジテーションは、ドリブルをしている時に相手マーカーが横、もしくは正面についた場合に繰り出せるテクニックだ。
例えば右手でドリブルをしている時。相手マーカーの動きに合わせて一瞬ドリブルのスピードを緩める。そして勢いよく左にバウンドさせ重心を左に向ける動きをとると、相手はつられて体重を左に移動させる。それを利用して、左手からさらに右手側へドリブルして相手をかわす。これはヘジテーションからのクロスオーバーという動きだ。
しかし、ヘジテーションによって相手が下がる動きをとった場合はクロスオーバーの効果が出ない。その時は相手が距離を空けたことを利用してプルアップのシュートを狙う。
相手マーカーがヘジテーションに対して反応しない、または反応が遅れた場合、その間に1アーム以上の距離があれば、そのまま切り込んでドライブを狙う。
●ヘジテーションによって効果が倍増するドリブルテクニック
ヘジテーションは、ドリブルのリズム変化と左右へのフェイントで相対したマーカーとの距離と時間を作り出すテクニックだ。マーカーとの間に距離ができることで、ドリブルで切り込んでいくこともプルアップでゴールを狙うことも可能になる。
クロスオーバーは、ヘジテーションを利用してマーカーの逆を突くテクニックだが、同じようにヘジテーションを基としたドリブルテクニックにスピンドリブル（またはリバースターン）がある。
スピンドリブルは、主に相手マーカーが自分の背中側についている場合に使うテクニックだが、ヘジテーションで相手マーカーを一方の側に動かし、その逆側へスピンすることでより効果を発揮する。
●「アンクルブレイカー」アレン・アイバーソンが魅せるヘジテーション
かつてNBAのフィラデルフィア・76ersなどで活躍したアレン・アイバーソン選手は、ヘジテーションからのクロスオーバーで得点とアシストを量産した名選手だ。NBA在籍14年間で4度の得点王、オールスターゲームの出場10回を誇り、76ersのゼッケン3は永久欠番となっている。
アイバーソン選手の真骨頂であるクロスオーバーは、主に左手で繰り出される絶妙なヘジテーションから生まれる。相手との間合いと動きによる卓越した駆け引きから、ドリブルに緩急をつけると一瞬でマークを引き剥がす。その左右への体重移動についていくのは至難の業で、アンクルブレイカーという異名をとった。
183cmという身長のアイバーソン選手は、切れ味抜群の俊敏性とヘジテーションクロスオーバーを武器にNBAを代表するコンボガードとして君臨した。
●止められない超絶スピン！カーメロ・アンソニー選手のヘジテーション
現在ニューヨーク・ニックスで活躍するスモールフォワードのカーメロ・アンソニー選手。マーカーを背負った状態からの細かいステップと、ヘジテーションを駆使した強烈なスピンで得点を稼ぎ出すプレーヤーだ。2013年にはNBA得点王、10度のオールスター出場とアメリカ代表としても4度のオリンピック（うち3度は金メダル）に出場している。
アンソニー選手は203cm109kgという体格を持つが加速力に優れ、ヘジテーションでマーカーがつられた一瞬を見逃さない。スピンのスピードと強力なフィジカルで相手を置き去りにし、多彩なシュートを叩き込む。ヘジテーションを交えたポストプレーも見どころだ。
●まとめ
ヘジテーションはドリブルの中では基本ともいえる技術の1つだが、そこから多くのチャンスを演出できる優れたテクニックである。ガードだけでなくフォワードの選手にも駆使されており、得意なプレーとして磨きをかければ強力な武器となるだろう。
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