Fără suficientă apă, tiroida suferă
Вставка
- Опубліковано 1 січ 2024
- Este nevoie de suficientă apă de băut pentru a menține concentrația de proteine în sânge. Deshidratarea modifică funcția proteinelor și influențează hormonii inclusiv tiroida. Deshidratarea afectează livrarea și producerea hormonilor tiroidieni. Fără suficientă apă, fluxul de sânge nu circulă bine către țesuturi, hormonul tiroidian nu este transportat uniform în țesuturi, mai ales către țesutul cel mai îndepărtat de inimă. Dacă faci analize de hormoni tiroidieni când ești deshidratat, valorile ies fals mai crescute decât sunt în realitate pentru că hormonii devin mai concentrați urmare conținutului redus de apă din sânge. Deshidratarea limitează funcția și performanța mușchilor scheletici, loc de acțiune a hormonilor tiroidieni. Dar când bei suficientă apă, crește fluxul de sânge către mușchi, arzi mai multe calorii și ai o activare mai bună a hormonilor tiroidieni. Fără suficientă apă, rinichii nu pot filtra și nici elimina perturbatorii endocrini proveniți din alimente și mediu care, în timp, se acumulează în corp și au impact negativ asupra tiroidei. Unul dintre indiciile deshidratării este urina închisă la culoare.
Resurse:
2022, How DEHYDRATION Hurts Your Thyroid (Drink THIS much water every day to prevent it) • How DEHYDRATION Hurts ...
2021, This Happens To Your Body When You Start Drinking More Water Every Day • This Happens To Your B...
LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
drive.google.com/file/d/1O-5R...
LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP - SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
drive.google.com/file/d/1I5Wy...
Angela Stolnicu, 66, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.
Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să distribuiți și să vă abonați!
/ hashimotomonamour
/ maria.stolnicu
Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului UA-cam nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.
Mulțumim Doamna Angela, la mulți ani 2024, sănătate și putere ,răbdare și bucurii. ❤
Uau...nu m-am gandit niciodata la asta...eu care beau apa mai deloc....un motiv in pus sa ma pun pe treaba 😊...multumesc!
Bună ziua. Explic aici mai mult: Ce am descoperit in 2023? Apa de băut: ua-cam.com/video/D8sNSl6Wc-g/v-deo.html
❤Mulțumesc frumos!!
Mulțumim frumos! DOAMNE ajută 🙏
La multi ani! Ascult cu mare atentie sfaturile d-voastra pertinente. Multumim
Mulțumim frumos
La Mulți Ani Fericiți!❤
Multumesc
In orice moment sunteti oportuna multumesc
Mulțumesc frumos ❤
La multi Ani in sanatate!Multumim! Ma chinui sa beau 6-8 pahare de apa minerala si ma simt perfect.
Prea multa duce la formarea de pietre și nisip în rinichi. Mai bine ceai, apa pi, apa filtrata.
Multumim, eu beau vreo 15 cani de apa cu lamaie si ma duc de 3-4 ori la baie, sunt pe keto si post intermitent de vreo 2 săptămâni. Nu inteleg unde ramane atata apa in corp ca nici de slabit nu slabesc de cateva zile.
Retention hidrica,verifica rinichii.
❤mersi
La multi ani,cum recomanda-ti o hidratare optima.. mai Ales daca consumam cafea?Multumesc🙏🙏🙏
Bună ziua. Nu știu dacă ați văzut, dar vorbesc in acest video despre Ce am descoperit in 2023 (hilar, am descoperit apa de băut, respectiv 2.5 l): ua-cam.com/video/D8sNSl6Wc-g/v-deo.html
@@HashimotoMonAmour La multi ani si multa sanatate 🙏!
suficientă apă,adică 2,5l?
Bună ziua. da, cel puțin 2,5 L pe zi, depinde și de activități, de greutatea corporală, dacă faceți mult sport, mergeți mai mult, transpirați mai mult, atunci, ideal ar trebui chiar mai mult de 2.5 L.
Pentru a iesi corect analizele pt tiroida, trebuie sa bem apa si inainte sa facem analizele? Eu intotdeauna mergeam la recotare analize fara sa beau apa. Multumesc.
Bună ziua. Nu se bea apă înainte de testare / recoltare analize, orice analize, eu vorbesc despre un proces de hidratare sau de deshidratare care se desfășoară pe termen mai lung. A fi hidratat nu este echivalent cu a bea apă cu câteva ore înainte de a face ceva. Deci pentru a avea analize de tiroidă cât de cât corecte, nu beți, nu consumați nimic înainte și nici nu luați Euthyrox in ziua testării.
@@HashimotoMonAmour Multumesc mult! Apreciez enorm ca va faceti timp si raspundeti intrebarilor noastre. De multe ori intrebarile par puerile, insa de la d-voastra am aflat atat de multe lucruri care au contrazis prin dovezi, ceea ce stiam dinainte, incat nu m-as fi mirat ca si de data aceasta sa fie la fel. :)
Buna ziua! Va rog: ce inseamna apa suficienta si care apa e apa care e absorbita de celule?
Bună ziua. In general se vorbește despre suficientă apă ca fiind 2,5 l de apă pe zi, minerală, plată, filtrată, cum doriți. Desigur, sunt mulți factori care intervin in cantitatea consumată, de pildă, poate fi și 3 L sau mai mult dacă greutatea corporală este mare, dacă mergi mult, transpiri, faci sport, dar in medie, luăm acest reper de 2.5 L. Majoritatea nu ajunge la acest consum de 2.5 L/zi. Fiecare alege ce apă consumă, deși am dezvoltat acest subiect in alte video-uri. Aici am vorbit despre Ce am descoperit in 2023, adică apa de băut, cantitatea de 2,5 L: ua-cam.com/video/D8sNSl6Wc-g/v-deo.html aici vorbesc despre Cum alegem apa minerală naturală de pe raft: ua-cam.com/video/AMF2bbtSsZU/v-deo.html sau aici: Apa alcalină naturală versus apa alcalină artificială: ua-cam.com/video/8WQE8cf2inQ/v-deo.html
Eu beau 3 cani pe zi si merg la baie, in special noaptea, de 3-4 ori cel putin. 🙄
Și daca nu mi-e sete ??
Bună seara. Lipsa setei nu este un semnal bun, ar trebui investigat, discutați cu un medic. Dacă nu beți apă, măcar încercați alte lichide, calde, reci, dar nu este in regulă să nu consumați zilnic suficiente lichide, începând cu apa.