Eliminé estos 6 hábitos para mejorar mi salud y mi vida (y tú también deberías)

No cometas mi mismo error ❌. En este video te comparto los 6 hábitos no saludables que eliminé para mejorar mi salud y mi vida a nivel físico, mental y emocional, y que probablemente también estén afectando la tuya sin que te des cuenta. A veces nos centramos en añadir cosas nuevas a nuestras rutinas, pero olvidamos que para avanzar es esencial deshacernos de los hábitos que nos frenan.
Es posible que te identifiques con alguno de estos hábitos y no supieras que están perjudicando tu bienestar. No te preocupes, todos hemos estado ahí. Lo primero es tomar conciencia, y después trabajar en eliminarlos. Yo tardé mucho en darme cuenta de cómo estos hábitos impactaban en mi día a día, así que aprovéchate de mi experiencia y empieza hoy mismo a hacer un cambio real en tu vida.
Desde el clásico de revisar el móvil nada más despertar hasta el abuso de redes sociales, te cuento por qué estos hábitos afectan tanto a tu día a día y, lo más importante, cómo puedes eliminarlos para sentirte mejor contigo mismo.
La clave para eliminar un mal hábito está en sustituirlo por uno saludable. ¡Te cuento cómo hacerlo! Además, al final del video respondo una pregunta curiosa que no te dejará indiferente.
Haz clic y acompáñame en este viaje hacia una vida más saludable y plena. 💪✨
Despertador solar:
amzn.to/3CLxT3O
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[@AlvaroDomlop]

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[@pauladominguez2493]

cómo se nota toda tu evolución 😊🥹

[@AlvaroDomlop]

Muchas gracias por los ánimos!!

[@mariajosedominguez-n7c]

Que guay lo del despertador solar. Llevo años sufriendo microinfartos cada vez que suena el despertador por la mañana 😢😢😂😂

[@AlvaroDomlop]

Pues este despertador es muy buena alternativa para esos sobresaltos!

[@pablo_gdom]

Muy buen vídeo :)

[@AlvaroDomlop]

jeje muchas gracias!!