СЕКРЕТ Коби Брайанта, который НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ / + объявление от Amangeldy
Вставка
- Опубліковано 6 гру 2021
- Практика осознанности заключается в способности направлять внимание определённым образом: намеренно, в настоящем моменте и без оценочно.
Так вот, когда человек сидит неподвижно, наблюдая, скажем, за своим дыханием, и делает это намеренно, пребывая в настоящем моменте и без оценочно, то в мозге происходят три важнейших процесса:
- Успокаивается симпатическая нервная система, отвечающая за мобилизацию ресурсов, и активируется парасимпатическая нервная система, отвечающая за отдых, восстановление сил и перезагрузку. Гипофиз получает сигнал прекратить вырабатывать гормоны стресса, и начинает вырабатывать гормоны покоя и счастья.
«Последние восемь лет я занимаюсь этим. Хорошим примером является поражение «Далласу» в финале 2011 года. Я понял, что физического развития недостаточно. Я потерял любовь к игре, и я знал, что это была ментальная сторона. Находясь на переполненной арене в выездном матче с двадцатью тысячами кричащих фанатов сходящих с ума, необходимо быть в состоянии найти одну минуту, две минуты, не важно - 30 секунд, чтобы закрыть глаза и просто расслабиться и успокоиться. По сути, это медитация - она очень помогла мне в моей карьере» - ЛеБрон Джеймс
clutchtime_... - Инстаграм
basketball_training - Вконтакте
amangeldyal... - мой Инстаграм
t.me/clutch_time - телеграм
Автор: Амангельды Алимбаев
Озвучил: Владимир Евенко
Информационные партнеры:
• Slamdunk.ru - www.slamdunk.rul
• NBA Новости -
• We Love Basketball - we_love_basketbal
ЛеБрон Джеймс, Дуэйн Уэйд, Чонси Биллапс, Коби Брайант, Шакил О'Нил, Рэй Аллен, Кевин Гарнетт, Пол Пирс, Бен Уоллес, Тайшон Принс, Ричард Хэмильтон, Сезон НБА 2006-2007, Тим Данкан, Тони Паркер, Ману Джинобили, Стефен Карри, Кевин Дюрант, Джеймс Харден,
Кармело Энтони, Кайри Ирвинг, Майкл Джордан, Чарльз Баркли, Яо Мин, Хаким Оладжувон,
Бостон Селтикс, Детройт Пистонс, Кливленд Кавальерс, Лос-Анджелес Лейкерс. - Спорт
Друзья, обязательно досмотрите видео до конца! В конце видео мы вместе с Владимиром впервые за много лет появились на канале в честь 25 000 зрителей. Ещё и с новостью!
Подключайтесь к проекту!
instagram.com/clutchtime_academy/?hl=ru -
Остальные ссылки в описании
«Майкл Джексон заставлял медитировать, когда мне было 18. Вернее, пытался это сделать. Он мог медитировать на протяжении семи часов
. Меня хватало только на 20 минут. Что же до Фила Джексона, то на момент его прихода в команду мне исполнился 21 год - и я погрузился в медитацию с головой. Ведь я всегда знал, что игра - это нечто большее, чем стратегия и набор крестиков и ноликов» - Коби Брайант в интервью "New York Times".
Джордан*?
@@cliffbooth4569 скорее, Фил*
как жаль что н так рано ушел.он мог бы столько еще рассказать и поведать. Его разборы игр на канале в ютубе были супер. он понимал баскетбол как гений
Приятно вас всегда смотреть и слушать, а теперь ещё и увидеть, кто реально стоит за кадром этих видео.
Спасибо за контент! Продолжайте!
спасибо большое за такой контент!!!
Спасибо что не забываете про Коби
MVP, MVP. Коби велик, мой кумир, которого реально полезно слушать
Шикарно👍 мне видео зашло💪Коби красавчик🙏
То, что вы делаете, бесценно. Так держать, терпения вам, мотивации и благодарного зрителя. Респект!
мой кумир - GOAT
24 лайка не хочется к сожалению убирать
Спасибо огромное за такой контент 🔥
Круто увидеть тех кто делает эти видео !
Спасибо за работу! Интересный подход
Спасибо за проект и за голос! Очень и очень полезно и интересно! Всегда с нетерпением жду ваших передач.
Очень круто, спасибо за видео!
Круто бро! Продолжай!👍
Спасибо вам за классную работу!
Удачи в твоём новом начинии, бро!
Игорю салам 👋
Ребята, ваш канал очень стремительно развивается, ваши ролики самые лучшие, продолжайте в том же духе. Успехов вам во всём.
Отличный ролик! Спасибо
Вы реально красавчики 💪💪💪
спасибо за перевод и озвучку, а также за качественный подбор нужных и полезных видео, и за документальные фильмы, которые вы делаете!
Всегда пожалуйста, рад, что это несёт пользу!
Коллегам салют !
Великолепная идея 💡
Думаю у вас проходят огненные тренировки 💪🏼
Отлично дело , РЕСПЕКТ !
Благодарю! 🙌🏻
Рахмет за выпуск!
как же приятно смотреть на него и слушать
Спасибо за видео, спасибо за популяризацию баскетбола!
Очень крутые ролики у тебя!!! Давайте набирём 30.000 подписчиков до нового года
Обожаю ваши видосы
Класс)
классное видео
Спасибо
🙏
🏀👍🙏
Коби легенда
✊👍👍👍
больше Коби Брайанта и Леброна пожалуйста
👍
Он живой
Почему нет в Алматы?
Почему по VIASAT NBAнепоказывают.напишите им пожалуйста
Жаль, что Коби сильно недооценен. По факту намного лучше того же MJ
Да, он легенда
Но Майкл лучше в 100 раз
Это факт, Джордан более велик, и крут
С етим спорить бесполезно
Посмотри матчи Майкла и Коби
Там все разнаца
Не в статье, а во влиянии на игру
Джордан недостягаем
Он бог баскетбола
Коби Чёрная Мамба
Но до Джордана он не дотянулся, это правда