انقذي حياتك 🚫 5 نصائح عملية لحياة سعيدة للمرأة العاملة وربة المنزل | المرأة العاملة و تنظيم الوقت ⏰

تنظيم الوقت اليومي لربة المنزل والمراة العاملة ايام الضغوطات مهم لتجنب التشتت والتسويف وعدم الانتاجية
التخطيط اليومي والاسبوعي من اهم الخطوات اللى هاتساعدك على تنظيم المهام
التخطيط والتنظيم واستخدام دفتر لادارة المهام هايساعدنا على النجاح
المراه العامله وتنظيم الوقت وادارة المهام المنزلية للامهات و ربة المنزل #تحدي_الكسل موضوعنا اليوم 5 عادات يومية واسبوعية هاتساعد كل ربة منزل وامراة عاملة على تنظيم الوقت والمهام وزيادة الانتاجية وخصوصا تنظيم وقت الزوجة العاملة
#المرأة_الناجحة
#المرأة_العاملة #ربة_منزل
#المرأة
#ربة_المنزل
#تنظيم_الوقت
#غير_حياتك
#تنظيم_المهام
#التخطيط_الاسبوعي #التخطيط_اليومي
#التخطيط_والتنظيم #روتيني_اليومي #تحدي_الكسل
#تنظيم_الوقت_اليومي
#ربة_منزل
#عادات_يومية
#الانتاجية_الشخصية
----------------------------------------------------------------
قناة المتابعه اليوميه المجانيه علي التليجرام ❤
t.me/ana_w_zghalili
حسابنا ع التيك توك
www.tiktok.com/@ana_w_zghalil...
صفحة الانستا اللي بشاركم فيها يومياتي❤
/ asmashawqi_anawzghalili
قناة اليوتيوب اللي فيها فسحي وخروجاتي❤
/ @asma_shawqi
صفحتي علي الفيس بوك❤
kitchen.talk...

[@Ana_w_zghalili]

قناة المتابعه اليوميه المجانيه علي التليجرام ❤
t.me/ana_w_zghalili
حسابنا ع التيك توك
www.tiktok.com/@ana_w_zghalili?_t=8lqc0nk4QfQ&_r=1
صفحة الانستا اللي بشاركم فيها يومياتي❤
instagram.com/asmashawqi_anawzghalili
قناة اليوتيوب اللي فيها فسحي وخروجاتي❤
youtube.com/@Asma_shawqi?si=Wpn9LrNikN9H1hIC
صفحتي علي الفيس بوك❤
facebook.com/kitchen.talks.7?mibextid=ZbWKwL

[@moneymohamed1777]

قيمة الحياة فى الانجاز والاستمتاع

[@AsmaaFarag-pb2sd]

قيمه الحياه الانجاز والاستمتاع

[@hrmrefat4506]

قيمة الحياة الانجاز والاستمتاع

[@khairakhaira-vr2rw]

قيمة الحياة ❤ الإنجاز والاستمتاع
من الجزائر❤

[@user-dx5qd3fm9z]

كل يوم اقرر اني أنظم دنيتي واشوف نفسي وحقها عليا وارجع انشغل في مدعكة البيت والعيال والغي كل الخطط

[@Ana_w_zghalili]

تابعي معانا الخطة اليوميه ع قناة التليجرام للمتابعة اليومية المجانية
t.me/ana_w_zghalili

[@mmehaffad1213]

و أنا أختك في المحنة 😂

[@samahsayed2064]

وانا نفس الموضوع

[@linaahmad8242]

قيمة الحياة الانجاز والاستمتاع❤❤

[@Ana_w_zghalili]

هلا رفيقتي 🩵🦋
انصحك بمشاهدة هذا الفيديو وهتدعيلي ❤️
هكذا يكون يوم المراة المسلمه | جدول العبادات اليومي للمرأة المسلمة | عادات دينية ستغير حياتك
ua-cam.com/video/mkmyw0ezD00/v-deo.html

[@hrmrefat4506]

عايزين الجدول ان شاء الله

[@user-vu2tw3ht2m]

انتي مبدعه

[@samaseeemooo7244]

اه ى ريت الجدول ده ان شاءالله
ويبه قريب

[@Haneenabualnadi]

يا رب إجعلنا من سعداء الدارين الدنيا والآخرة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Ana_w_zghalili]

اللهم آمين يارب ❤

[@nourhouda3578]

انا من الجزائر أتبعك دائما ويريت تعملينا الجدول انا ماكثة في البيت

[@olfaallouch-y4p]

ربي يبارك فيك ويحازيك عنا خيرا

[@Ana_w_zghalili]

هلا رفيقتي 🩵🦋
انصحك بمشاهدة هذا الفيديو وهتدعيلي ❤️
هكذا يكون يوم المراة المسلمه | جدول العبادات اليومي للمرأة المسلمة | عادات دينية ستغير حياتك
ua-cam.com/video/mkmyw0ezD00/v-deo.html

[@mearmear6192]

❤❤❤

[@mearmear6192]

❤❤❤❤

[@user-ln2ws6hf6y]

انا مش قادره اسيطر على شغل البيت خالص

[@saratoupi3581]

حبيبتي جزاك الله خيرا..لو سمحت رسليلنا نماذج الجداول الخمسة في تلغرام

[@sanachabni3424]

بارك الله فيكي و نفع بكي ❤

[@Ana_w_zghalili]

هلا رفيقتي 🩵🦋
انصحك بمشاهدة هذا الفيديو وهتدعيلي ❤️
هكذا يكون يوم المراة المسلمه | جدول العبادات اليومي للمرأة المسلمة | عادات دينية ستغير حياتك
ua-cam.com/video/mkmyw0ezD00/v-deo.html

[@user-co1lg1vu8g]

قيمة الحياه الانجاز والاستمتاع

[@Ana_w_zghalili]

هلا رفيقتي 🩵🦋
انصحك بمشاهدة هذا الفيديو وهتدعيلي ❤️
هكذا يكون يوم المراة المسلمه | جدول العبادات اليومي للمرأة المسلمة | عادات دينية ستغير حياتك
ua-cam.com/video/mkmyw0ezD00/v-deo.html

[@MamaMama-qt1sh]

نسأل الله لنا ولكم التوفيق والنجاح الدائم باذن الله

[@Ana_w_zghalili]

هلا رفيقتي 🩵🦋
انصحك بمشاهدة هذا الفيديو وهتدعيلي ❤️
هكذا يكون يوم المراة المسلمه | جدول العبادات اليومي للمرأة المسلمة | عادات دينية ستغير حياتك
ua-cam.com/video/mkmyw0ezD00/v-deo.html

[@user-zn1fc1jy4e]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@abal2614]

جزاك الله كل خير على نصائحك الحلوه ❤❤

[@Ana_w_zghalili]

هلا رفيقتي 🩵🦋
انصحك بمشاهدة هذا الفيديو وهتدعيلي ❤️
هكذا يكون يوم المراة المسلمه | جدول العبادات اليومي للمرأة المسلمة | عادات دينية ستغير حياتك
ua-cam.com/video/mkmyw0ezD00/v-deo.html

[@user-vg7ey2ov6g]

نتمنى تنزلي جدول

[@Ana_w_zghalili]

هلا رفيقتي 🩵🦋من عيوني حاضر
من اقرب الفيديوهات لقلبي ❤️ اعتقد اللي مشافتوش فاتها كتيرر
أسرار الهوانم لإنجاز شغل البيت بسرعة و بمهارة
15عادة مذهلة😍تساعدك علي إنجاز المهام المنزلية بسرعة ومهارة لربة المنزل والمرأة العاملة cleaning tips
ua-cam.com/video/kiireHB-PSc/v-deo.html

[@Dawlat661]

ربنا يسعد أوقاتنا جميعا ❤❤❤

[@Ana_w_zghalili]

اللهم آمين ❤❤

[@olfaallouch-y4p]

من اين ابدا التخطيط
تاءهة ب
ين الكم الهاءل من الفيديوهات
بين تحديد الاولويات والاهداف والتنظيم ووو
هل من توجيه عزيزتي اسماء

[@samaseeemooo7244]

الانجاز والاستمتاع

[@Ana_w_zghalili]

هلا رفيقتي 🩵🦋
انصحك بمشاهدة هذا الفيديو وهتدعيلي ❤️
هكذا يكون يوم المراة المسلمه | جدول العبادات اليومي للمرأة المسلمة | عادات دينية ستغير حياتك
ua-cam.com/video/mkmyw0ezD00/v-deo.html

[@romakrimoo]

الله يحميك يا أسماء

[@nagatfahmy226]

حبيبتى ربنا يسعد أوقاتك مع زغاليلك ورفيقاتك.

[@Ana_w_zghalili]

هلا رفيقتي 🩵🦋
انصحك بمشاهدة هذا الفيديو وهتدعيلي ❤️
هكذا يكون يوم المراة المسلمه | جدول العبادات اليومي للمرأة المسلمة | عادات دينية ستغير حياتك
ua-cam.com/video/mkmyw0ezD00/v-deo.html

[@hebagooda3537]

اه والله جبتي الكلام بالظبط

[@hebagooda3537]

جزاكي الله خير ❤

[@Ana_w_zghalili]

هلا رفيقتي 🩵🦋وجزاك الله خير الجزاء
من اقرب الفيديوهات لقلبي ❤️ اعتقد اللي مشافتوش فاتها كتيرر
أسرار الهوانم لإنجاز شغل البيت بسرعة و بمهارة
15عادة مذهلة😍تساعدك علي إنجاز المهام المنزلية بسرعة ومهارة لربة المنزل والمرأة العاملة cleaning tips
ua-cam.com/video/kiireHB-PSc/v-deo.html

[@user-ze3tr8ii4t]

ياحلوياته ❤❤❤❤❤

[@hifeudicyivefuji2682]

قيمة الحياة الإنجاز و الاستمتاع🎉❤

[@Ana_w_zghalili]

هلا رفيقتي 🩵🦋
من اقرب الفيديوهات لقلبي ❤️ اعتقد اللي مشافتوش فاتها كتيرر
أسرار الهوانم لإنجاز شغل البيت بسرعة و بمهارة
15عادة مذهلة😍تساعدك علي إنجاز المهام المنزلية بسرعة ومهارة لربة المنزل والمرأة العاملة cleaning tips
ua-cam.com/video/kiireHB-PSc/v-deo.html

[@wafaam.mohammed4151]

قيمة الحياة في الانجاز والاستمتاع
اجمل واروع اسما في الدنيا ديما متألقة ❤❤ احبك في الله

[@Ana_w_zghalili]

هلا رفيقتي 🩵🦋 احبك الذي احببتني فيه
من اقرب الفيديوهات لقلبي ❤️ اعتقد اللي مشافتوش فاتها كتيرر
أسرار الهوانم لإنجاز شغل البيت بسرعة و بمهارة
15عادة مذهلة😍تساعدك علي إنجاز المهام المنزلية بسرعة ومهارة لربة المنزل والمرأة العاملة cleaning tips
ua-cam.com/video/kiireHB-PSc/v-deo.html

[@user-zn1fc1jy4e]

اهلا بالتحفيز والطاقة الحلوة والنشاط كله
الله يوفقك ويحفظك ويبارك بيك❤❤❤

[@Ana_w_zghalili]

هلا رفيقتي 🩵🦋
انصحك بمشاهدة هذا الفيديو وهتدعيلي ❤️
هكذا يكون يوم المراة المسلمه | جدول العبادات اليومي للمرأة المسلمة | عادات دينية ستغير حياتك
ua-cam.com/video/mkmyw0ezD00/v-deo.html

[@maymokbl7266]

قيمة الحياة الانجاز والاستمتاع هلا رفيقتى❤❤

[@Ana_w_zghalili]

هلا رفيقتي 🩵🦋
من اقرب الفيديوهات لقلبي ❤️ اعتقد اللي مشافتوش فاتها كتيرر
أسرار الهوانم لإنجاز شغل البيت بسرعة و بمهارة
15عادة مذهلة😍تساعدك علي إنجاز المهام المنزلية بسرعة ومهارة لربة المنزل والمرأة العاملة cleaning tips
ua-cam.com/video/kiireHB-PSc/v-deo.html

[@azzaelsyofe6684]

جزاك الله كل خير

[@Ana_w_zghalili]

هلا رفيقتي 🩵🦋
من اقرب الفيديوهات لقلبي ❤️ اعتقد اللي مشافتوش فاتها كتيرر
أسرار الهوانم لإنجاز شغل البيت بسرعة و بمهارة
15عادة مذهلة😍تساعدك علي إنجاز المهام المنزلية بسرعة ومهارة لربة المنزل والمرأة العاملة cleaning tips
ua-cam.com/video/kiireHB-PSc/v-deo.html

[@user-zg4py1xy3n]

هلا رفيقاتي

[@Ana_w_zghalili]

هلا رفيقتي 🩵🦋
من اقرب الفيديوهات لقلبي ❤️ اعتقد اللي مشافتوش فاتها كتيرر
أسرار الهوانم لإنجاز شغل البيت بسرعة و بمهارة
15عادة مذهلة😍تساعدك علي إنجاز المهام المنزلية بسرعة ومهارة لربة المنزل والمرأة العاملة cleaning tips
ua-cam.com/video/kiireHB-PSc/v-deo.html

[@user-zn1fc1jy4e]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@rootyahmed565]

❤

[@user-un5vm6hr1g]

😍

[@user-zr1ov7qv9n]

❤❤❤❤❤❤

[@Ana_w_zghalili]

هلا رفيقتي 🩵🦋
انصحك بمشاهدة هذا الفيديو وهتدعيلي ❤️
هكذا يكون يوم المراة المسلمه | جدول العبادات اليومي للمرأة المسلمة | عادات دينية ستغير حياتك
ua-cam.com/video/mkmyw0ezD00/v-deo.html

[@maymokbl7266]

عايزين جدول إن شاء الله

[@Ana_w_zghalili]

هلا رفيقتي 🩵🦋من عيوني
من اقرب الفيديوهات لقلبي ❤️ اعتقد اللي مشافتوش فاتها كتيرر
أسرار الهوانم لإنجاز شغل البيت بسرعة و بمهارة
15عادة مذهلة😍تساعدك علي إنجاز المهام المنزلية بسرعة ومهارة لربة المنزل والمرأة العاملة cleaning tips
ua-cam.com/video/kiireHB-PSc/v-deo.html

[@samaseeemooo7244]

هى الزتونة 👍

[@naninani5035-u7k]

❤❤🎉🎉🎉

[@Ana_w_zghalili]

هلا رفيقتي 🩵🦋
انصحك بمشاهدة هذا الفيديو وهتدعيلي ❤️
هكذا يكون يوم المراة المسلمه | جدول العبادات اليومي للمرأة المسلمة | عادات دينية ستغير حياتك
ua-cam.com/video/mkmyw0ezD00/v-deo.html

[@rootyahmed565]

ياريت جدول 😢

[@Ana_w_zghalili]

هلا رفيقتي 🩵🦋حاضر من عيوني
من اقرب الفيديوهات لقلبي ❤️ اعتقد اللي مشافتوش فاتها كتيرر
أسرار الهوانم لإنجاز شغل البيت بسرعة و بمهارة
15عادة مذهلة😍تساعدك علي إنجاز المهام المنزلية بسرعة ومهارة لربة المنزل والمرأة العاملة cleaning tips
ua-cam.com/video/kiireHB-PSc/v-deo.html

[@user-mf2fl6my5e]

ايه الحلويات دى❤❤

[@Ana_w_zghalili]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-un5vm6hr1g]

مش راضي يفتح عندي ياسمسم

[@ShimaaAhmed-dn4js]

لسه منزلش

[@user-uw2ou7zp7y]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عاوزه اخذ راي حضرتك في حاجه انا بحب اسمعك على طول لو سمحت انا لابسه النقاب بقالي فتره بس الفتره دي حاسه ان انا تعبانه جدا منه وعايزه اقلعه بس مش لاقي حد يقنعنى يعني يدلنا على الصح وانا احسن اللي تعبان وكمان مش حاسه ان انا اقدر انزل الشارع من غيره بس فكره مسيطره عليا وزوجي قال لي لا بس انا مش عارفه اعمل ايه زوجي قال لي ايه العيد عشان انت تعبانه على طول كيف اخد الخطوه دي واندم عليها بس حاسه ان انا المره دي بجد مش قادره برجاء الرد عليا لو سامحتي

[@user-xq9uw7xb3b]

حضرتك عاوزة تخلعيه ليه لو سبب مرضي او طبي استفتي لكن لو لمجرد الإحساس بالتعب استعيني بالله واصبري عليه لكن لو اشتد عليك التعب استفتي واعرفي الحكم الشرعي لخلعه ، واعلمي : إن الدين يسر ،،،،، ولا ضرر ولا ضرار . وفقك الله لما يحب ويرضى.

[@user-xq9uw7xb3b]

كمان في اشكال كتير للنقاب وانواع اقمشة مختلفة اختاري منها المناسب غير الشفاف والذي يرضي الله سبحانه وتعالى

[@mearmear6192]

❤❤❤

[@user-zn1fc1jy4e]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@olfaallouch-y4p]

من اين ابدا التخطيط
تاءهة ب
ين الكم الهاءل من الفيديوهات
بين تحديد الاولويات والاهداف والتنظيم ووو
هل من توجيه عزيزتي اسماء

[@rootyahmed565]

الانجاز والاستمتاع

[@Ana_w_zghalili]

هلا رفيقتي 🩵🦋
من اقرب الفيديوهات لقلبي ❤️ اعتقد اللي مشافتوش فاتها كتيرر
أسرار الهوانم لإنجاز شغل البيت بسرعة و بمهارة
15عادة مذهلة😍تساعدك علي إنجاز المهام المنزلية بسرعة ومهارة لربة المنزل والمرأة العاملة cleaning tips
ua-cam.com/video/kiireHB-PSc/v-deo.html

[@user-vo9xh3fz8h]

قيمة الحياة الانجاز والاستمتاع

[@Ana_w_zghalili]

هلا رفيقتي 🩵🦋
من اقرب الفيديوهات لقلبي ❤️ اعتقد اللي مشافتوش فاتها كتيرر
أسرار الهوانم لإنجاز شغل البيت بسرعة و بمهارة
15عادة مذهلة😍تساعدك علي إنجاز المهام المنزلية بسرعة ومهارة لربة المنزل والمرأة العاملة cleaning tips
ua-cam.com/video/kiireHB-PSc/v-deo.html

[@AselaAsela-zf3qh]

❤❤❤❤

[@Ana_w_zghalili]

يا هلا🎉❤

[@user-cz8wc6og5t]

قيمه الحياه الانجاز والاستمتاع

[@Ana_w_zghalili]

هلا رفيقتي 🩵🦋
من اقرب الفيديوهات لقلبي ❤️ اعتقد اللي مشافتوش فاتها كتيرر
أسرار الهوانم لإنجاز شغل البيت بسرعة و بمهارة
15عادة مذهلة😍تساعدك علي إنجاز المهام المنزلية بسرعة ومهارة لربة المنزل والمرأة العاملة cleaning tips
ua-cam.com/video/kiireHB-PSc/v-deo.html

[@user-cz8wc6og5t]

@@Ana_w_zghalili شوفته ممكن تعملى افكار للتوفير فى الميزانيه

[@user-hp7pj7bl6h]

❤❤❤

[@Ana_w_zghalili]

هلا رفيقتي 🩵🦋
انصحك بمشاهدة هذا الفيديو وهتدعيلي ❤️
هكذا يكون يوم المراة المسلمه | جدول العبادات اليومي للمرأة المسلمة | عادات دينية ستغير حياتك
ua-cam.com/video/mkmyw0ezD00/v-deo.html

[@user-zn1fc1jy4e]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@amirahagag1924]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@hifeudicyivefuji2682]

❤❤❤❤

[@Ana_w_zghalili]

هلا رفيقتي 🩵🦋
من اقرب الفيديوهات لقلبي ❤️ اعتقد اللي مشافتوش فاتها كتيرر
أسرار الهوانم لإنجاز شغل البيت بسرعة و بمهارة
15عادة مذهلة😍تساعدك علي إنجاز المهام المنزلية بسرعة ومهارة لربة المنزل والمرأة العاملة cleaning tips
ua-cam.com/video/kiireHB-PSc/v-deo.html

[@user-zn1fc1jy4e]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mearmear6192]

❤❤❤

[@mearmear6192]

❤❤❤

[@mearmear6192]

❤❤❤❤

[@mearmear6192]

❤❤❤❤

[@Ana_w_zghalili]

منورة الدنيا يا رفيقتي❤️❤️❤️

[@user-zn1fc1jy4e]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤