Si se entiende, des de dentro en vez de reaccionar igual a esas situaciones ahora eres consciente paras y piensas antes de reaccionar como siempre y respondes de manera más tranquila perquè sabes el pq de aquellas reacciones.
Hace unos dias vi a mi padre (ausente ) y se repitio algo q sucedia en mi infancia ,q era verlo reirce de mi,comprendo q quizas no es su intencion conciente ,pero para mi era algo humillante ,y fue sanador sabes q pofia observar la frustracion q nacia de mi pero q ya no m movia como antes a reaccionar .
Muchisimas gracias. Yo estoy en ese punto, empiezo a darme cuenta antes de enfadarme y elijo.
Si se entiende, des de dentro en vez de reaccionar igual a esas situaciones ahora eres consciente paras y piensas antes de reaccionar como siempre y respondes de manera más tranquila perquè sabes el pq de aquellas reacciones.
Muy buena meditación. Gracias y bendiciones.❤
Muy realista tu explicación, se entiende perfectamente, ¡muchas gracias! ❤
Hace unos dias vi a mi padre (ausente ) y se repitio algo q sucedia en mi infancia ,q era verlo reirce de mi,comprendo q quizas no es su intencion conciente ,pero para mi era algo humillante ,y fue sanador sabes q pofia observar la frustracion q nacia de mi pero q ya no m movia como antes a reaccionar .
Hola María del Mar, haces terapia individual?
Hola Irene, sí trabajo en sesiones privadas