MITOS DEL GIMNASIO; Chica Hulk - Chicas Musculosas - MITOS DE LAS PESAS
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- Опубліковано 9 лют 2025
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Carlos trata de desmitificar los mitos o leyendas de la chica Hulk y el adolescente tocado por la varita mágica.
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"EL DOLOR ES TEMPORAL, EL ORGULLO ES PARA SIEMPRE"
Strongman Tarrako.
Territorio Viking. Insane.
Alguna vez lei, que alguien le decia a arnold schwarzenegger, que no le gustaria estar como el, a lo que el respondio, "no te preocupes nunca lo estaras".
Arnold fue mucho esfuerzo y dedicacion desde muy joven.
Saludos!!!
e inyecciones por demas xd
JAJAJAA!!! Buenísimo! Qué verdades y cómo las dices, tu naturalidad es admirable.
Si pudieras subir más vídeos enfocados a las chicas estaría muy bien, porque es verdad que es mucho más difícil a pesar de seguir consejos de otros vídeos...
Muchas gracias Strongman, eres muy grande!
Que genio!! Vivo rodeada por ese tipo de gente que me critica por mis piernas pero es obvio que lo que dices es verdad ♥
Jaaaaaa escuchó mucho eso.... hago pesas y recibo solo críticas !!( envidia pura) jaaaaaa saludos de Uruguay 🇺🇾😘
Stephanie Piña perez pura envidia saludos guapa
Eres hermosa 😍😍
jajaja cuando tu triceps aguanta firme un temporal firme sin saludar dos veced
fue épico jajajajaja
+Edwin Alvarez Tarrako es el puto amo.
Tal cual.
Una chica con músculos no es un chico, y un chico sin músculos no es una chica.
Me asomo a la ventana eres la Chica Hulk/ Hiciste 1 curl de bíceps/ ahora pareces Phil Heath
Como chica me encantó la primera parte, cuantas verdades bien expresadas en el vídeo. Más claro que el agua.
No suelo comentar nunca pero contigo tengo que quitarme el sombrero. Cuando empecé a entrenar con resistencia hace dos años era una de esas chicas con miedo a "petarme". Influida por comentarios de otras chicas con conocimiento nulo, revistas para mujeres que sólo se enfocan en dietas exprés y siguen 'mintiendo' al público femenino enseñando en sus páginas modelos tonificadas cargando con pesas de 2kg. Dos años después (a base de informarme, sudar mucho, leer, muchas tardes de entrenar con series al fallo, superarme a mi misma) estoy empezando a alcanzar esas metas soñadas y sí, lo más duro del proceso es a veces lidiar con el entorno y los comentarios de amigos cercanos. Un abrazo muy fuerte y continúa así de grande :) (en todos los sentidos!)
Muchas felicidades por compartir tus experiencias. Me agradan mucho tus videos.
Me encantan tus explicaciones, por favor más videos para chicas 💪🏼💪🏼💪🏼
Me saco el sombrero carlos, cuanta razon jaja... Tu forma de explicar las cosas es impresionante...
Totalmente de acuerdo! estoy harta de escuchar ese tipo de comentarios en otro deporte como la escalada... que si las chicas musculan, su espalda, su bíceps y sus manos crecen, que si se convierten en monstruos... bla, bla, blaaa...
Si eso es cierto como dicen, es un precio que estoy más que dispuesta a pagar por hacer lo que me da vida y apasiona.
Eso te quieren hacer creer las celuliticas y los cuero escombros. Una chica musculada es un monumento.
El mejor canal de UA-cam con una diferencia abismal.
El mejor entrenador que jamás he tenido, espero que en un futuro volvamos a trabajar juntos.
Gracias Carlos por tocar este tema, para las que te seguimos en tu canal, nos animas a seguir entrenando duro y respetando la dieta para el entreno. Es importante saber que uno se propone una meta y busca vivir de manera saludable. Saludos
Que gran video, Dios que falta hacía. Si señor totalmente de acuerdo.
Muy buen video, sobretodo la parte en la que hablas de la humildad, que desgraciadamente tanta falta hace en los gimnasios hoy en dia tanto para los que tu comentas como para los que se han olvidado que algun dia han empezado tambien. Saludos!
Amo tus videos y a vos! En dos años perdi mucho musculo y quedé muy muy flaca. Hace casi 3 meses que empecé a entrenar y ya veo cambios, muy chicos, pero no tengo prisa y me siento mucho mejor anímica y estéticamente. Me motivas muchisimo, gracias! Saludos desde Argentina 💁
casualmente acabo de ver el trailer de She Hulk y me aparecio tu video
cada video que veo de Carlos, me parece mejor que el anterior. :):) Impresionante este canal.
Pasa mucho tiempo y cada vez que vuelvo a ver tus videos me da gracia tu formas de explicar. Muchas gracias por enseñarme tantas cosas tarrako. Saludos desde argentina.
me ha encantado el video, muy bueno y bien claro, gracias por compartir estos vídeos! un saludo.
Excelentes videos Carlos sigue así
Me encanta!!! Toda la razón del mundo y contado con mucha verdad. Es buenisimo!!
Desde que hago pesas soy un punto de atracción...Aunque No las hago por gustarle a nadie, con gustarme a mi me. Basta
Jajaja quiero ponerme fuerte pero así no jajaja que bueno que eres mi like ah y esta
Que razon sobre todo con lo de la envidia a las chicas..
muy muy cierto, cada video que subes nos sorprendes mas!!
un saludo crack
..."sus triceps en vez de saludar dos veces, aguantan firmes alli, como una roca, un temporal maritimo"...
Muy bien dicho, Strongman Tarrako!
Genioooo!!!!!!!! excelente video!!! cuantos prejuicios y cuanto daño con estas cosas, felicitaciones, y ya me suscribi jajajaja, saludos!!!
JAJAJAJAJJ me encanta. "No tranquila, no se te van a poner los hombros enormes". Eres el mejoooor!!!!!Yo no tengo miedo, ojala ser Hulk algún día.
Strong Man, me fascinan tus videos, la información es súper y muy elocuente!!!!
me encanta entrenar sola o con mi novio (ya que el entrena en serio) porque cuando voy con mis amigas están en la bici estática, luego en las máquinas con pesos mínimos, llevan mas años que yo en el gym pero "no se quieren poner enormes" hasta que un dia busqué en youtube el vídeo para que se dieran cuenta que no tenemos la misma cantidad de testosterona y demás, yo tp es que levante mucho, porque estoy en Oposiciones de Policía asi que tengo que entrenar fuerza, agilidad y resistencia, pero he notado la diferencia de entrenar en serio a entrenar por hacer algo, por vídeos como estos desmitificamos muchas cosas que nos han repetido hasta el hartazgo.
Gracias
Yo creo que a pesar de que el culturismo requerirá una cantidad esfuerzo y disciplina muy grande no se debe generalizar y decir que si una persona considera que no es bonito, ya lo está diciendo por criticar. A mí personalmente no me gusta el cuerpo que se queda al trabajar hipertrofia y no me gusta el cuerpo de los culturistas. Otra cosa es lo que sean capaces o no de hacer. Pero en cualquier caso yo jamás criticaría alguien por hacer lo que hace (obviamente hablo de ejercicio) y cada uno es libre de entrenar lo que quiera.
¡Gracias! Me encanto tu vídeo y me ayudo con eso de que me dicen que estoy quedando con muchos musculos,gracias enserio. ♥
Me encantan tus videos, contienen informacion valiosa, que nos ayudan a aclarar dudas.gracias.
que bueno lo del adolescente. me parto contigo. me encanta tu sinceridad
Epic win... Gracias por el video
No es tan fácil ser una chica hulk :c ya quisiera yo, esto toma mucho tiempo y esfuerzo pero valdrá la pena :3
A mi me decías chica hulk cuando gane masa muscular :( pero siempre me lo dijeron personas que estaban con menos masa muscular que yo.. Me han criticado de mil maneras
Como dice Carlos, seguramente estas llevada de lo buena. Seguro que las miradas de los hombres te lo confirman, no te preocupes.
tu sigue asi no les pares zona a esos o esas inmaduras/o que no saben ni si quiera lo que es una pesa y ya quisieran estar en buena forma y ser fuertes
O quizás llamas músculo a la grasa? 😂😂😂😂
No les hagas caso son envidiosos eres una chica hermosa
ese mismo criterio hay que aplicarlo a todos los ambitos de la vida. Animo Carlos sigue asi
Muy buena comparación: si una chica con músculos es un chico; un chico sin músculos entonces, es una chica?
Buenísimo!!!
Con lo de la chica Hulk la gente demuestra que no se ha leído un cómic de Marvel en su vida. La chica hulk estaba como un tren.
genial de nuevo Carlos, pero porvafor ya haz el video del buen y gran Mariusz Pudzianowski
Es imposible no reírse jajajajajajajajajajajajjajaa..... eres un crack Carlos!
Sos el mejor!! Mas claro imposible ❤️❤️
deberías hacer monologosssss tienes un humor buenísimo!!!!!!!!!!!! eres el mejor te admiro. motivas mazo
Eres un grande Carlos enserio!
eres todo un maestro, gracias por este gran video!!
QUE BUEN VIDEO, ME SUSCRIBO :)
Totalmente de acuerdo con todo carlos !
Te mando un saludo desde uruguay :D
me encantan tus videos y tu humor Carlos, sigue asi crack
Eres súper Strong tu sentido de la ironía es genial!!!
Que grande Carlos totalmente de acuerdo una vez más, vivo tras día con esa ignorancia de la gente y por mucho que le digas las cosas no hay como quitarles esas tonterías de la cabeza es imposible añadir algo más con todo lo que has dicho muchísimas gracias de verdad por hacer estos vídeos eres mi ídolo y mi motivación nunca cambies Carlos un abrazo.
Totalmente de acuerdo! Si ladran es porque algo se nota... sigue así y haz más vídeos enfocados a chicas que me encanta lo clarito que hablas!!!
"Si ladran, es que vas por buen camino." Bestial Tarrako!
jajajaja lo q me he descojonado, buena tarraco :D
Yo quiero ser una chica hulk y nada.. ya llevo 4 años y no hay manera... OJALÁ FUERA TAN FACIL!!!!
+30vlog No es facil, naturalmente te veras muy delgada a cierto porcentaje de grasa corporal. por lo tanto en mujeres desarrollar musculo es complicado por la producción de tetosterona.
+30vlog quizás hay cosas que no estás haciendo bien. fitnessrevolucionario.com te la recomiendo. un salu2
Gracias
nada, has leido algo? hay un par de posts para mujeres que están bastante bien, si tienes alguna duda, cuenta.
:D
+30vlog posiblemente no llevas la medicacion adecuada, obviamente aun con una medicacion adecuada hay que tener objetivos reales, el problema es que no se habla abiertamente de este tema y hay mucha informacion erronea. Un saludo y mucho exito
Muchas felicidades por el trabajo realizado en general, y en particular no puedo parar de reírme con el ejemplo de: la madre y el chico adolescente, mirando la foto de Ronnie Coleman: Queremos que se ponga un poco fuerte, pero... así no... así no... jajajaja me meoo!!!
las chicas musculosas son hermosas hasta la que usan un ciclo suave de esteroides o sea las fitness physique, y las fitness bikini son unas ricuras unas hermosuras, mejor que cualquier modelo son lo mas hermoso que hay, pero las fitness physique que buscan una forma de cuerpo distinta y un poquito mas musculada también son super femeninas, super hermosas me encantan, y lo de ser un hombre muy musculoso pues da igual lo que diga la gente, y si uno es un gigante químico tampoco me daría vergüenza si yo usara esteroides lo diría la gente cree que usar esteroides no requiere esfuerzo lo que no saben es que recuperarse mas rápido implica entrenar mas y que sin esfuerzo no vas a crecer mágicamente y si eres natural y eres grande también hay mucho merito en eso, pero dar asco jamas, son esfuerzos muy grandes para conseguir esos tamaños y admiro a la gente que lo logra tanto con química como sin química
CARLOS TE FELICITO .TE SALIO MUY BIEN LA IMITACION DE LAS CHICAS ENVIDIOSAS EN EL MINUTO 3:52
jajajajajaja muy grande !! buen video.
Muy cierto yo aún no he conseguido mi objetivo pero estoy trabajando en ello y explicando los ejercicios que hago con pesas las chicas te miran raro y les tienes que explicar que es necesario hacer pesas pero las de verdad no las de colores y no únicamente cardio.
Maradona!!! jajaj, Gabriel de Argentina. Te sigo mucho Carlos y te aprecio a pesar de las distancias. A ver cuando te vienes para Argentina a dar una charla seguro ahi estare! Un abrazo Grande! Viva la pasión por la actividad fisica!
Hola....TE AMO. Eres lo máximo..
Lo peor es que esas cosas me las dice hasta mi tía, que me dice que deje de hacer pierna porque "las tengo muy gordas por hacer tanto cuádriceps". Yo le digo que en la vida había estado mas contenta con mi apariencia y nada, ella sigue intentándome convencer de "lo fea que estoy así". No hay remedio para ese tipo de gente...por desgracia lo único que puedo hacer es callarme para no terminar ta conversación a gritos.
Olena Novikova seguro eres muy bella y muy entregada alos hierros
Joder, pero si eres preciosisima!!! 😍😍
me pongo de pie excelente
😂😂 Tarrako , mis abuelos , mis padres me dicen que no me esfuerce tanto y bla bla bla . Así es la familia , y lo gracioso es que ellos creen está bien 😂
Hola Carlos, no hace mucho que miro tus videos, y la verdad es que ofreces puntos de vista bastante interesantes e información que agradezco muchisimo ya que estoy empezando a cuidarme un poco mas para mejorar en aspectos de resistencia, fuerza y, porque no, el físico ya que practico HEMA (especialmente mandoble). estoy de acuerdo en todo lo que dices, pero me parece que cuando un chico se refiere a ''como ese no'' tiene en mente el modelito de Calvin Klain de turno en la cabeza, que no estoy quitando importancia a tus palabras pero como he escuchado el tema en un par de videos tuyos creo que es un punto a tener en cuenta. Un abrazo desde Bristol!
jajajaja me encantan muy bueno
respuesta clara y precisa!!!!
Antes de ver el video ya le doy a like solo por la foto del video porque es oro puro xD
lo mejor, minuto 3:50", valkyrian tarrako jajajajajaja saludos!!
,te amo tarrako
me descojono con lo del crío jajajajajajajajaja que buenooo jajajajajajajaja
Jajaja Que bueno!!!
Buen vídeo Carlos! Muy buenos argumentos.
jajjajajajaja que bo! me encantan els videos de " desahogo " !!!
Al GYM al que voy pondré una foto tuya, Carlos y cada vez que entre diré: "Quiero ser como Strongman Tarrako y algún día seré mejor que él." Saludos desde México.
jajajajajaajajajajajajajaja "Si ladran es que vais por buen camino" grande!!!!!
Buen vídeo, coincido con Tarrako, de hecho acabo de subir un vídeo a mi canal dando mi opinión.
A mi personalmente me parece de lo mas atractivo ver a una chica haciendo un press de banca o biceps o lo que sea ademas me parece de lo mas admirable ver el empeño y la dedicacion que algunas de las que van a mi gimnasio ponen en sentadillas o pesos muertos,en mi opinion tienen todo mi apoyo , admiración y respeto por no decir que las veo de lo mas sexi, animo chicas que no os coman el tarro y dadle duro a los hierros que teneis muchos admiradores y si salen musculos,que salgan 👍👍
A mi una vez unas gorditas me criticaron sin saber mi background, diciendo q podria estar anorexica o bulimica, Todo pq yo hacia mis rutinas bien y me gustaba mirarme Al espejo, yo habia podido bajar cincuenta Libra's corriendo, pero Todo fue poco a poco, y ellas querian bajar de peso y no podian, y estaban obesas q ni caminar podian.
Strongman! Y qué hay de las que queremos ganar más masa muscular 😭😭😭 Yo quiero ser una chica hulk pero está difícil. Ojalá pudieras hacer un video😩 Saludos Fortachón💪😉
grande. Animo
Amén Carlos...Amén...
bien dicho
primera :3, buen video Saludos desde uruguay :)
Nop .-.
+angel josue ortiz millan aún así segunda :3, estar despierta a las 5 de la mañana y ver un video que se acaba se subir hace pensar a cualquiera que es el primee comentario :P
+Larendy ItzEZ muy cierto ;) saludos
wero no wero ._.
+Juan Ortiz Juan 5 am y siges despierto, jmmm que arás? xD un saludote desde fray Bentos (río negro) :3
eres grande
Es realmente enorme el prejuicio hacia los músculos, ¿Por qué será? Es rarísimo.
Tener un cuerpo musculado, requiere de tener valores. Y hoy en dia los principios y los valores estan mal vistos.
Qué pedazo de exposición!
Yo creo que cuando dicen "no como ese" se refieren a que no quieren acabar tomando esteroides, por que seamos sinceros, los culturistas están como están por los esteroides, si, también hay mucho trabajo detrás, dieta, entrenamiento duro, descanso dedicación, años de entrega, tienen mucho mérito, pero el caso es que los esteroides son los que les hace verse así de enormes y así de definidos, y no hay más que ver como se quedan cuando dejan de tomarlos.
ahahahah ya ves, me parto de risa con las chicas que piensan eso, con lo complicadísimo (trabajo duro) para una chica que es sacar músculo...eres un crack
buenos días , deberías de hablar sobre como hacer una deshidratación adecuada sin correr riesgo !!
"Ayyy, esque se te ve demasiado fuerte, ay esque se te vé tal, ay esque a mi así no me gusta..." Ya, ya....
Fantástico vídeo Tarrako.
Cuando sea grande quiero ser como vos, pero con más barba y pelo :) (en serio).
Ojalá yo hubiera podido ser como el Gran Jean Claude Van Damme. Para mi, en su buen momento, el cuerpo 10 (en mi opinión). Agilidad, rapidez, control, resistencia, músculos muy bien definidos y fuertes. Respeto a cada persona por supuesto, cada cual tiene sus cualidades y se ha de respetar. Por supuestisimo. Todos podemos opinar, siempre desde la humildad y respeto, valorando el esfuerzo externo.
Si es que hay algunos que.. , por ejemplo , yo he empezado en esto de hacer deporte hace poco( año y medio) y tengo un amigo que ahora se ha interesado por empezar a ponerse en forma, y le he dado consejos y le he dicho que se informe , que mire canales de youtube como este y así , pero parece que todavía tiene metido en la cabeza que va a ser hacer 4o 5 semanas de gym y estar con el físico de un gimnasta olímpico , y eso que el otro día me dijo que le habían salido agujetas en las piernas porque había tenido que subir 4 pisos de escaleras, ¬.¬.
Qué se creen que los que vamos al gimnasio y obtenemos resultados poco a poco es porque no hacemos nada en el gym?, NO , los resultados los obtenemos por machacarnos y hacer la dieta correcta y los ejercicios correctos, si no no cambiaríamos casi nada o nada.
P.D.: al menos este verano cuando me defina(es que quiero ir a una sprint spartan race, es mi primera vez y ahora estoy en volumen-fuerza , para pillar algo de fuerza ,que no tenía nada, y luego definir pero no demasiado para poder conservar toda la fuerza absoluta que pueda y así aumentar mi fuerza relativa para pruebas como las "monkey bar") un poco podré decirle "te lo dije" XDDD
Inspiras, carajo. Gracias!
este vídeo esta muy bien , pero creó que estas dos cosas ya la dijiste en anteriores vídeos , podrías como sugerencia hacer entrevistas a gente que compite en competiciones de fuerza como Antonio bueno o el mismo kasper que es de su club , hacer exhibiciones o incluso verte ati en la liga de la fuerza o haciendo movimiento de fuerza como camión ect puesto que sólo te vemos haciendo movimientos de Power Lifting , que esta bien pero se agradecería , bueno muchas gracias por sus vídeos eres todo un maestro