ازاي خسيت يا سري ؟ اسرار كتير خارج كرة القدم

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 1 тис.

  • @kimokimo-ss6vi
    @kimokimo-ss6vi 4 роки тому +1602

    21:10 ازى خسيت يا سري فاعل خير

  • @omarabdulhakim4889
    @omarabdulhakim4889 4 роки тому +254

    اولا بطولة اللعيبة فكرة عظيمة دا كدا كدا ❤️ و ثانيا حلول لموضوع الفرق انت ممكن تحط الفرق و المنتخبات يعني:
    ليفربول و سيتي باريس و بايرن و برشلونة و مدريد و اتليتيكو و دردموند و يوفي دي كلها فرق جامدة غير المنتخبات فرنسا و البرازيل المانيا و انجلترا ... لو مش عايزين الفرق دي كلها ممكن تخلي كل واحد يختار فرقة و الفرقة متتكررش اكتر من مرتين ... كدا كدا انت عظيم و الرزيعة كلهم عظام و ربنا يزيدكم ❤️ كل سنة و انت طيب يا سري ❤️❤️

    • @n3al681
      @n3al681 4 роки тому +6

      في زرار تبع 85 rating

  • @ahmedsofy4103
    @ahmedsofy4103 4 роки тому +236

    يأخي موت من الفرحه اول مشفت الحلقه بجد نسيت كل العطش والجوع في الصيام😂😂😂😂😂😂♥️♥️

  • @محمدالسيد-ص2ت4ع
    @محمدالسيد-ص2ت4ع 4 роки тому +453

    اعمل حلقة عن كل حكاية نادي القرن علشان انا مش فاهم حاجه

  • @ammartarek7906
    @ammartarek7906 4 роки тому +18

    بجد ي سري والله بعيدا عن كل دا انت مثال للاٍراده بجد سواء موضوع الخسسان او بداياتك ف اليوتيوب .. عاش بجد 💜

  • @hazemdosa5268
    @hazemdosa5268 Місяць тому +7

    2024 نهاية ،،، حقيقي قد ايه انا فخور بمروان ما شاء الله مر ب حاجات كتير فعلا و كان شخص حالم و قد كلامه و كان علي طبيعته فعلا زي ما هو و ده من اهم اسباب نجاحة ربنا يوفقك كمان و كمان

  • @mohamedalashwal9558
    @mohamedalashwal9558 4 роки тому +101

    كلنا حرفيا بنحبك يا سري❤👑

  • @Adhamanassef
    @Adhamanassef 4 роки тому +1

    انت ادتنى طاقه إيجابيه احسن من مية حد ، و حقيقي انا هحاول اعمل حاجه و اخد خطوات مهمه فى حياتى و إنشاءالله هوصلك بعديها بنفسى و اشكرك

  • @alahlidahaytna8601
    @alahlidahaytna8601 4 роки тому +4

    برافو يسري حقيقي انت دافع لناس كتير عايزه تخس وتجربتك صعبه لكن مش مستحيله

  • @kareemmahmoud0225
    @kareemmahmoud0225 4 роки тому +7

    ايوا يا سري يا جامد حلوة يافطة و كفاية رزع اوي👏👏و شكراً لانك طلعتني في الفيديو

  • @hakimsoualmi9358
    @hakimsoualmi9358 4 роки тому +70

    21:24 فقرة الوزن الشخصية له

  • @omardiab6595
    @omardiab6595 Місяць тому +2

    الفكرة اني شوفتك ف كل الحالات و شايفك حاليا بسم الله ماشاءالله تبارك الله ف البيك بتاعك حاليا و بتبسط جدا بجد ❤

  • @hrkancom647
    @hrkancom647 4 роки тому +5

    يا سرى فى بطولات المحترفين واللاعيبة اللى بيلعبو بأندية بيخلو باورات الفرق متوحدة يعنى لما تيجى تختار الفريق دوس عالمثلث كل الفرق هتبقى ٨٥ واللاعيبة كلها هتبقى ٨٥

  • @mohamedgoma3608
    @mohamedgoma3608 4 роки тому +1

    يا سري انك انت تاخد قرار يغير حياتك قرار واحد بس ده بيخليك حاسس انك بني آدم عظيم من جواك وانت خدت قرارين مش قرار واحد انا عارف الشعور ده بس كمان عارف شعور انك تستسلم في الاخر وترجع تاني و ده اللي عايز اقولو الاستسلام ها يدمر حياتك ربنا ما يجيب استسلام بس انا في حته في ضميري كانت عايزاني اقولك كده و يرب تشوفها ⁦❤️⁩⁦❤️⁩🌍

  • @goldenman4032
    @goldenman4032 4 роки тому +6

    البطولة اللي جاية اعملوها مالتي كل اتنين مع بعض هتبقي ألطف و هتنجز معاكم و اعملوا مثلا ٤ فرق تشكيلات ميكس من العالم كله و تبقي فرق متكافأة و يبقي الاختيار ما بينهم
    و بنحبك يا سري انت و كل الرزيعة و ربنا يكرمكم ان شاء الله ⁦❤️⁩

  • @abdelrhmaneid7572
    @abdelrhmaneid7572 4 роки тому

    كدا احلي طبعا بس عايز انصحك نصيحه وقعت انا فيها كنت مليان وخسيت جدا ووصلت للوزن اللي عايزه بعد كدا بدأت اكل تاني ووقفت تمرين ورجعت ووزني زاد اكتر من الاول بس انت حمستني ومفيش حاجه مستحيله

  • @Mossafir2024
    @Mossafir2024 4 роки тому +56

    مروان سري هو فخر العرب الحقيقي صراحة .........

  • @safoola3030
    @safoola3030 4 роки тому +1

    بتابعك من بدري اوي انت و ممدوح نصرالله احسن ناس ولله العظيم و قمة في الاحترام و ربنا يديمكم علينا و نفضل نشوفكم علي طول انا ولله مش فارق معايا ديكور او تصوير او اي حاجة مدام الشخص اللي بيقدم متمكن و محترم ♥️

  • @youssefalkachlan6092
    @youssefalkachlan6092 4 роки тому +57

    يا سري متغيرش الديكور أو حاجات بسيطه احنا بنتبعك من زمان بنفس الديكور و هو حلو ممكن لو عايز تغير مثل في رزع أوروبا أو مثلا حاجه ليها علاقه ب دورى الأبطال تدي منظر دوري الأبطال + بحبك جدا تقريباً من 2018 شهر ديسمبر تقريباً عشان فاكر أو حلقه شوفتها ليك

  • @ahmedelnokrashi8324
    @ahmedelnokrashi8324 4 роки тому +1

    انت ممكن تعمل حركة قبل البطولة الكل يلعب ماتش اصاد الكمبيوتر علي legendary بقريق و ليكن المانيا بنفس التشكلية قصاد فريق و ليكن انجلترا
    و رتبو علي كده احسن النتائج لتلت تقسيمات من احسن النتائج لاسوئها
    بعد كده هات الفرق القوية زي(اليوفي /السيتي /البرسا/الليفر /البايرن/الريال/باريس /فرنسا /البرازيل/المانيا/دورتموند /انجلترا)
    و خلي الاقل في النتائج يختار الاول ثم الوسط فهكذا

  • @الرايقين-ه4ث
    @الرايقين-ه4ث Місяць тому +30

    الي بيتفرج من 2025

  • @shriefayman4020
    @shriefayman4020 4 роки тому +1

    انت من اكتر اليوتيوبرز اللي تابعتهم من زمان اوي واكتر يوتيوبر خلاني اتعلم كوره وافهم كوره وانا بقلك انت فعلا غول كوره وتحليل بسم الله ماشاءالله كمل يا سري وابهرنا زي ما متعود ديما وعقبال المليون يااارب ⁦❤️⁩⁦❤️⁩

  • @anasshaheen9372
    @anasshaheen9372 4 роки тому +25

    و الله يا سري فرحتلك جدا لأن بردو انا الحمد لله خسيت 17 كيلو و عارف الشعور ده ربنا يفرحك كدا علطول بحبك و بتابعك من زمان استمر⁦❤️⁩

  • @مصطفىفتحى-ف3س
    @مصطفىفتحى-ف3س 4 роки тому +2

    والله يا مروان انت محترم وبرنس ف نفسك جداً ، إن شاء الله كلها ٥ سنين وشركة أركيد هتبقا كيان كبير اعلا من القنوات التلفزيونية

  • @footballscores6906
    @footballscores6906 4 роки тому +5

    انت شجعتني ابدا دايت من النهارده من 15 يوم رمضان وربنا يقويني عاااااش ياسري

    • @Xkuk
      @Xkuk Місяць тому +3

      وصلت لأيه

    • @hawwash4634
      @hawwash4634 Місяць тому

      يا جدع ​@@Xkuk

  • @mohabhafez295
    @mohabhafez295 4 роки тому +2

    عااااش ياسيري بجد والله
    كنا منتظرين الحلقة ديه بجد وممكن تعمل فلوج ليومك ونظامك نعيشنا معاك في حياتك الصحية ديه
    واكيد هيكون في استفادة
    وربنا يوفقك
    وطبعا شكلك احسن بكتير لدرجة اني ما بقتش عارف اتفرح علي الحلقات القديمة مش قادر استوعب شكلك القديم خلاص

  • @muhammedayman9701
    @muhammedayman9701 4 роки тому +7

    انا بشوفك بمبسط و الله😂❤️ +ياريت تعمل حلقات open mic فغلاً

  • @youssefedrees7123
    @youssefedrees7123 4 роки тому +2

    عاش اوي يا سري و لو جالك برنامج ان شاء الله روح و اشتغل فيه هنتجح جدا لان دمك خفيف و عندك قبول❤❤❤

  • @ShadyLotfy991
    @ShadyLotfy991 4 роки тому +3

    احلي رزيع ده ولا ايه ⁦❤️⁩ بحبك اوي اوي اوي يا سري حلقه حلوه جدا⁦❤️⁩

  • @abdullahomar3612
    @abdullahomar3612 4 роки тому +1

    ياسري بنسبه لدوري ابطال العيبه اعملها اربعه مجموعات كل مجموعه بيها 4 لاعبين وكل مجموعه الها فريق ثابت مثلا مجموعه a ريال مدريد مجموعه b برشلونه مجموعه c بايرن مجموعه d يوفي وتتم لعب مثل مجموعه a تلعب مع مجموعه c وb يلعب مع c وكل شخص من مجموعه مع شخص من المجموعة ثانيه والي يفوز يتأهل لدور الجاي الفكرة طويله لكن حلوه

  • @mabrouk910
    @mabrouk910 4 роки тому +764

    90% من الناس داخلين يشوفو ازاي سري خس

  • @الغارق-ب1م
    @الغارق-ب1م 4 роки тому +2

    فيه طريقة تقدر تحل فيها مشكلة اختيار الفرق و هي انك تعملها draft زي دوري كرة السلة بامريكا. بمعنى أضعف لاعب أو أقلكم تصنيف يختار أول و اللي بعده يختار ثاني و هكذا لين أقوى واحد يصير يختار آخر واحد ،

  • @jozefsamuel5759
    @jozefsamuel5759 4 роки тому +6

    عااش واللع ياسري انا برضو خسيت بتاع٣٥ في اربع شهور بس من غير ادوية خالص...ومبسوط انك شخص طموح اوي❤

  • @lolocat133
    @lolocat133 8 днів тому

    ياااه فيديو من اكثر من اربع سنين مره واحده ماشاء الله التطور ملحوظ دلوقتي ، يارب ديما بالتوفيق وربنا معاكم و من نجاح لنجاح اكثر

  • @aboel3la88
    @aboel3la88 4 роки тому +7

    حقيقي يا سري انت والدحيح الوحيدين اللي لو الحلقه اكتر من تلت ساعه بتفرج عادي جدا 💙 وحلقتك انت وكموليا محستش انها ساعه خاالص شاااابوه مروان سري 😂💛💛💛

  • @لعنة_الله_على_اللجان

    الحلقة ديه هتفرق معاك كتير وابقى افتكرني
    بالتوفيق ان شاء الله

  • @ragabmabdo3463
    @ragabmabdo3463 4 роки тому +14

    عملت لايك ع طول ❤😁

  • @sidony2289
    @sidony2289 4 роки тому

    اول مرة اعرف او بمعني اصح اتاكد من اللي كنت حاسه انك كنت تخين وخسيت جامد حسيت كده من شكلك من اول ما تابعتك. بجد برافو عليك ارادة قوية انك ماترجعش تزيد تاني

  • @saibnacer8525
    @saibnacer8525 4 роки тому +5

    بالنسبة لرزغ أوروبا فسوقه بإضائة زرقاء نسبة لدوري أبطال أوروبا ح تكون حلوة

  • @waelabdelhalim6853
    @waelabdelhalim6853 4 роки тому +2

    حلقة مميزة منك يا ماروو...بارك الله فيك..وبالتوفيق دايما⚘👏

  • @yousef_abdelhamed
    @yousef_abdelhamed 4 роки тому +3

    انت ممكن تعمل القرعه الأول ويبقى مينفعش اتنين في نفس المجموعه يختارو نفس الفرقه وكده الفرق مش هتتكرر كتير❤️🤝

  • @Redseazoom
    @Redseazoom 4 роки тому +1

    يا سرى انتوا التيم بتاعكم جميل جدا و فكرة التعاون بين اليوتيوبرز دى ممتازة و بتحسسنا بروح جميلة بعيد عن اللى بيحصل فى التليفزيون و احلى سلام للدوك و يوسف وكل باقى اليوتيوبرز العظام و الروح الحلوة بينكم يا رب تدوم بالنسبة للتحدى المرة الجاية ممكن تعملوه لعب زوجى و يبقى 6 فرق تواجه بعض هتبقى اقوى فنيا و تكتيكيا فى اللعب وضحك جدا بالنسبة لرزع الاطفال سميه "رزع على صغير" .
    باسم النمر

  • @majdali7822
    @majdali7822 4 роки тому +34

    12:50 خلي طاقات كل اللاعبين 85

  • @remonsamy7704
    @remonsamy7704 4 роки тому

    وقفت الحلفه وجبت المشاهد بتعتك ف الباطنيه والديلر وكنت مساعد مخرج ف الكبير اوي كمان
    لا بسم الله مشاء الله يعني موهوب ف كل حاجه
    ولله بحبك جدا انت وفريق العمل كله

  • @ahmedbajory9775
    @ahmedbajory9775 4 роки тому +6

    احسن قناة في اليوتيوب ❤❤❤

  • @eslamamr354
    @eslamamr354 4 роки тому +1

    والله يا سري انت راجل محترم وانا بحب شخصيتك وبحب حلقاتك وان شاء الله القناه تكبر وتزيد وان شاء الله تكسب البطوله

  • @abdallahelganainy5361
    @abdallahelganainy5361 4 роки тому +6

    ابقا خلي كل واحد يختار اللاعيبه والخطه اللي هو عايزهم في فريقه من الكاستم بتاع اللعبه يعني كل واحد يعمل فريق زي الحلقات بتاعه التشكيله المفضله كدا 😂⁦♥️⁩

  • @shimaamasrawy9077
    @shimaamasrawy9077 4 роки тому

    انا اتفجاءت فعلا انا نباتيه زيه بالظبط بس للاسف مش عارفه ابطل السكريات اوى بس احسن قرار خدته انى بعدت عن اللحمه والفراخ بشكل نهائى فرق فى صحيتى جدا ❤❤ بقالى سنه من غير اى لحوم او مياه غازية او شبسيات مقربتش منهم

  • @Amrwael.5
    @Amrwael.5 4 роки тому +5

    احسن حلقة يا سيرى والله عاش👍❤❤❤

  • @walidelectronics76
    @walidelectronics76 4 роки тому +2

    عندي فكرة أي رأيك يا سري انو تبتيدو من الدور الي جاي تعملو قرعة غير القرعة الي بيعملها الكمبيوتر عشان تحدد المنافسين،تكون في القرعة اسماء الاندية و منتخبات و الاتنينا الي هيكونو ضد بعض يسحبو ورقة النادي او المنتخب الي طلع في الورقة يلعب بيه اتمنالك كل خير وسعادة انتا و تيم ارزع كلو بحبك و بتابعك استمرو دائماً يا أحلى تيم في الدنيا

  • @assersameh9748
    @assersameh9748 4 роки тому +9

    انتا فعلا خسيت جدا .. شابوه بجد ❤👏👏

  • @eyadwaelsaber
    @eyadwaelsaber 4 роки тому +1

    ايه رأيك المرة الجاية لما تعمل دورة الرزيعة خليها قرعة على ال12 لعيب ممكن مثلا المنتخبات ١٢ منتخب من اوروبا تعملوا عليها قرعة او فرق من الدوري الانجليزي او الاسباني المهم يكون من نفس الفئة عشان يبقي في دوري او كاس ... او براحتك لو عايز تختار الفرق اللي انت عايزها

  • @ahmeddiaa2513
    @ahmeddiaa2513 4 роки тому +22

    انا بحبك جداً جداً ❤️.. مع انى بحب اشوفك اكتر بتخسر فالفيفا 😂🤷🏻‍♂️.. بس بجد احلى حد بيعمل كارير مود و عايز اعرف لو ريال مدريد و برشلونة بيلعبوا بيتشجع مين 👀🙄.. استمر فالقناه بحبك ❤️❤️

  • @mrahmedar5159
    @mrahmedar5159 4 роки тому

    إنت كدة أحلى يا مروان.. حتى صوتك بقى اوضح تحس انك متناسق مع العالم

  • @karimyahia7883
    @karimyahia7883 4 роки тому +6

    حلقه جامده عاش تيم سري 😍😍😍😘

  • @mohamedsamy6924
    @mohamedsamy6924 4 роки тому +1

    دوري ابطال اللعيبة فكرة جامدة والله ياسري وعجبني انك بتقبل النقد وموضوع الفرق ده ممكن يتحل بانك تعمل ايديت في السيتينج وتقسم اللعيبة الجامدة علي الفرق والتوزيع يكون عادل وادهم جمعة او محمود مهدي هما الي يقسمو لان عندهم تجربة اكبر للعيبة في اللعبة عندك بردو باتش بينزل بيضيف الايكونز الي ممكن تقسموهم علي الفرق عشان المنافسة تزيد

  • @omarfalal5916
    @omarfalal5916 4 роки тому +3

    حلقة حلوة جدا ياريت بقي تتكلم عن الدوري الألماني علشان انت ظلمنا جامد 😂♥️

  • @AhmedHassan-cg7ox
    @AhmedHassan-cg7ox 4 роки тому +1

    بالنسبة لحوار الفرق اعمل range يعني مثلا خمس فرق و الفرق تتوزع بالتساوي

  • @ahmedsafwat.g8986
    @ahmedsafwat.g8986 4 роки тому +45

    انت ممكن الفرق ١٢ و جامدين
    بايرن
    يوفي
    ريال مدريد
    برسا
    باريس
    فرنسا
    البرازيل
    المانيا
    انجلترا
    السيتي
    اسبانيا او دورتموند بعد كده

  • @aimenbouri
    @aimenbouri 4 роки тому +1

    الكمالية لله يا سري و الله يقدر تعبكم على كل الحلقات ألف تحية لكم من الجزائر يا رزيعة

  • @mlook29
    @mlook29 4 роки тому +6

    اخيراااااا المقطع المنتظر ❤️😂

  • @yousefyousri7888
    @yousefyousri7888 4 роки тому

    والله براڤو عليك بجد ف حوار الدايت اللى انت عملته انت بجد مجتهد و تستاهل حب الناس ليك و انا بحبك جدا بجد و استمر يبطل ⁦♥️⁩

  • @MahmoudKhudairi
    @MahmoudKhudairi 4 роки тому +4

    انا ماشي بنظام تخسيس مختلف من شهر 11 كنت 134 كيلو اخر مرة وزنت نفسي كانت قبل رمضان بأسبوع كنت 93 كيلو
    عاش يا سري استمر بقيت تشجعني اني اكمل ❤😍😍
    اه تعديل كمان: كل ده لوحدي اي دكتور دايت بيجيب إكتئاب ومتاخدوش بيهم والله مش بيفهموا حاجة ع رأى مؤمن ماهر

    • @EBoo__14
      @EBoo__14 3 роки тому

      أية هو

    • @YoussefShaban-yj1en
      @YoussefShaban-yj1en Рік тому

      يسطا طب انا مبعملش براز خالص بقالي ست ايام ف الرجيم

  • @AhmedAtef-oq1sr
    @AhmedAtef-oq1sr 4 роки тому

    انا بحبك اوي يا سري لو في نقد ده علشان احنا بنعتبرك اخ كبير و احنا جزء من نجاح الشركه ف اي حاجه تقل عن الجوده اللي متعودين عليها بنتكلم حب وليس نقد و بحبك انت و كل فريق اروع⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩✨

  • @menaemil9008
    @menaemil9008 3 роки тому +4

    انت كنت برضوا ١٠٣ كيلو بصراحة ماكنتش عارف اروح كليتي بسبب الجسم والنفسية لدرجة اني سقط سنة بس الحمد لله ربنا قدرني وبدات في نص ٢٠١٩ مع نفسي نفس النظام اللي حضرتك قولته لغايه ما وصلت ل٧٠ كيلو وبصراحة ربنا يديمها نعمه واوعى تسمع لحد اهم حاجة الصحة

    • @akareemkarim6294
      @akareemkarim6294 3 роки тому +1

      انا كمان دايما متضايق من جسمي وبقيت مبتزلش الشارع زي الاول ، بس قررت من انهارده ان شاء الله اغير من روتين يومي واظبط اكلي بسبب الفيدو اللي أنا لسه شايفه من دقايق بتاع مروان أصلا ومن الكومنت بتاعك

    • @عبدٌالرحمن-ع4ر1ل
      @عبدٌالرحمن-ع4ر1ل 2 роки тому +1

      ما شاء الله انا هبدأ النهاردة برضه

    • @menaemil9008
      @menaemil9008 2 роки тому

      @@akareemkarim6294 الله يقويك

  • @waheeboahmed6829
    @waheeboahmed6829 4 роки тому

    بالنسبه الدوره انا عجبتني موت..
    الموتمرات الصحفيه روووعه المتشات جميله
    المزيكا رووعه بجد استمرو وعملو اكثر دوريات وشكراً لكم
    بالنسبه للكوره وكل ما يخصها.. كلنا بنحبه وملناش غنا عنه يعني لو لقيت فرصه ف التلفزيون ما يكونش ع حساب قناة ارزع وتحليل المتشات انا بعشق التحليل كثر منه وطووووول زيما تحب

  • @seifmohammed7937
    @seifmohammed7937 4 роки тому +5

    يا سري إحنا بنتفرج عليك إنت ❤️❤️ مش على الحلقات

  • @bcss5603
    @bcss5603 4 роки тому +1

    انا متابعك من السعودية وصراحة اقوله بدون مجاملة مايهمني الديكور ولا يهمني جودة الفيديو المهم عندي اني اشوفك دايم لان بصراحة انت الي تعطي الفيديو حلاوه باسلوبك وخفت دمك بتابعك لو الجودة اسوء شي ❤️❤️

  • @احمدوليد-و2ج
    @احمدوليد-و2ج 4 роки тому +30

    6:25 فوت حتت التهزيق لارسنال😂😂

  • @khaledhisham379
    @khaledhisham379 4 роки тому +1

    انا محستش انك مليان غير بعد ما خسيت والله عاااش وعقبالنا ❤

  • @-elcapitano672
    @-elcapitano672 4 роки тому +2

    على وضعك يا سري ❤❤❤

  • @mohammedasfour1782
    @mohammedasfour1782 4 роки тому

    انا الحقيقه لسه متابعكوا انما كنت بسمع عنكوا من زمان...
    عاش يا سري على الخسسان.

  • @abdallaaboabdo
    @abdallaaboabdo 4 роки тому +9

    خبر عاجل⁉️الرزيعه عاوزين احمد و سلمي يعملوا حلقات عن فانتزي البوندسليغا بما ان الدوري الالماني راجع يوم ١٦ مايو لايك يا رزيعه 👍👍

  • @mahmoudessam3929
    @mahmoudessam3929 4 роки тому

    يا سري حل موضوع انكو كتير ف البطوله و محتاجين فرق ممكن كل واحد يعمل فريق اللعيبه اللي هو شايفها احسن ليه وبكدا كل واحد يبقا عمل فريقه بنفسه حتي لو اللعيبه هتتكرر بس هيبقا كل واحد براحته اكتر...احلي مسا عليك ي سري

  • @LailaGaweesh47
    @LailaGaweesh47 4 роки тому +56

    21:18
    فاعل خير موضوع الوزن 😂

  • @ahmedsafwat.g8986
    @ahmedsafwat.g8986 4 роки тому +1

    انا برده السنه اللي فاتت كنت زايد في الوزن و مش عاجبني شكلي
    يعتبر مكنتش باكل ربع اللي كنت باكله
    و اشرب بقي مايه بليمون
    زبادي بليمون
    خسيت جدا في ٣ شهور
    وبعد شهر من الريجيم بدأت اكل حاجه مفضله مره في الاسبوع زي الآيس كريم
    و خسيت لغايه ما بقيت under weighted
    بعدها بقيت اكل عادي خالص
    وزني زاد شويه بس مش زي الاول خالص
    واكيد هعمل نظام ليا بعد رمضان
    عشان رمضان بقي فيه بيبسي و حلويات و كده
    و ادينا نتسلي شويه و اعمل تحدي تاني مع نفسي بس اكيد مش زي الاول
    لما خسيت زمايلي و اصحابي كلهم اتفاجئوا
    و مدرسيني و قرايبي و اهلي
    بس بجد السمنه وحشه
    مع اني مكنتش سمين
    انا كنت زايد تقريبا ٧ او ٨ كيلو
    بس الحمد لله ....و اكيد طبعا تمارين البطن ليها دور.....بس اللي بيحاول يشوف من ع اليوتيوب
    أنصحك لا ...انت عارف نفسك ...انت مش هتخس في ايام او اسابيع لا ده شهور
    هتتعب شويه لغايه ما جسمك يقبل بعد كده تاكل اللي انت عاوزه باحتراس ولو زدت شويه
    هتقدر تخس بسهوله عشان جسمك قبل
    عشان في الاول الجسم بيفصل محتفظ بالدهون عشان الانسان ميموتش لان في هذه الحاله الجسم بيكون فاكر مفيش اكل مثلا و بيفضل محتفظ بيهم لوقت مش قصير
    بس كده ..هي دي قصتي مع الريجيم (الدايت)

  • @safar600
    @safar600 4 роки тому +4

    we love you SERRRRRYYY good luck

  • @Mohamed.ali2100hr
    @Mohamed.ali2100hr 4 роки тому

    انا معرفكش شخصيا بس كنت متابعك ..واتفاجئت لما شوفتك خسيت وزعلت ..ماتزعلش بس ده رايي ..في الاول كان شكلك افضل اللي هو شكلك الطبيعي لان دلوقتي دايما بحس انك فيك حاجه او تعبان ..ارجع لشكلك الطبيعي الا لو في سبب تاني عشان خسيت ..بالتوفيق ان شاء الله في حياتك

  • @hamokoto9078
    @hamokoto9078 4 роки тому +2

    عاش يا سرى❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩💝💝😍😍

  • @Movmd
    @Movmd 4 роки тому

    فيه اكثر حل ممتاز ل موضوع اختبار الفرق ف البطوله منها ان الشخص يختار فرق معين مره واحده ف البطوله م يكرر الفريق او اختيار الفرق يكون بالقرعه مع عدم تكرار الفريق.

  • @-magico3882
    @-magico3882 4 роки тому +6

    انت اسد ي سري 🔥😂

  • @محمدعلي-ه9ع4د
    @محمدعلي-ه9ع4د 4 роки тому

    لو عاوزين طريقة تحددو بيها فريق لكل لاعب ممكن تعملوها نظام قرعة دوري الابطال. يعني طبق فيه اسماء اللاعبين وطبق تاني فيه الفرق والمنتخبات القوية . وتختارو اسم لاعب وتروحو للناحية التانية تختار فريق وكل واحد وحظه

  • @hamzayousef104
    @hamzayousef104 4 роки тому +3

    انا شوفتك مع احمد كمال اتفجعت والله 😂

  • @youssefhamed3415
    @youssefhamed3415 4 роки тому

    انت شجعتنى جدا يا سري انى احب اللى بعملوا واؤمن بيه وانى هنتجح انشاء الله وانى كمان اخس كدا

  • @mohamedtarek__405
    @mohamedtarek__405 4 роки тому +4

    انشر الحته بتاعه فيلم الديلر عشان مش لاقيها

  • @sozanrahim3679
    @sozanrahim3679 4 роки тому

    بس. بصراحه انت لما كنت. مليان كنت. اكتيف. اكثر. ووشك كان مبتهج. بس. دلوقتي. حسّيت انك كبرت عشر سنوات وتعبان ومفيش.في وشك الحيويه. لانك. يمكن خسيت. بسرعه. على العموم انت شخص محبوب. وبنحبك قوي 🌹🌹🌹

  • @deyaaforgames_2940
    @deyaaforgames_2940 4 роки тому +7

    لسه عايز اللابتوب يا مصطفى 😂😂
    مروان بس الى هيفهم😂😂

  • @Samuel-wz5bp
    @Samuel-wz5bp 4 роки тому

    انا واحد خس 25kg في شهرين ودا كان اكبر غلط ف حياتي لاني قطعت الاكل جالي كمية امراض التهاب في جدار المعده والمرئ والبنكرياس والاثنى عشر ووغير الصداع وكل حاجه ونقص البروتينات ف جسمي النظام بتاعك ي سري اللي انتا عملته ف الاخر هو دا الصح

  • @yussefshedeed6905
    @yussefshedeed6905 4 роки тому +9

    انت غيرت الصور في الback ground ولا ايه ؟؟⁦❤️⁩💛

  • @Omar-pz2bh
    @Omar-pz2bh 4 роки тому

    كمل ربنا معاك الناس بتحبك ومحبه الناس رزق من ربنا كمل للآخر 😍😍

  • @mahmoud_Eldken
    @mahmoud_Eldken 4 роки тому +4

    بحبك ❤يا سري

  • @mohamedhassanmohamedsaid3248
    @mohamedhassanmohamedsaid3248 4 роки тому

    احييك بجد على الخسسان شكلك بقى حلو جدا ما شاء الله ❤️ ربنا يحفظك وتكمل على خير

  • @joofarag
    @joofarag Рік тому +4

    21:20 ازاي سري خس

  • @e.b.r.a_108
    @e.b.r.a_108 4 роки тому +1

    لو هتقلل الحلقات يبقى خلاص عايزين حلقات بجودة 144p 😂😂بس بشرط حلقة كل يوم❤❤❤❤❤ متبعك من ايام اعلان كاس العالم😍

  • @omaragha7041
    @omaragha7041 4 роки тому +13

    ما شاء الله يا سري أنت ٧٠ كيلو ٢٨ سنة
    انا ٧١ كيلو ١٤ سنة. 😂😂😂😂

  • @youssefromany5125
    @youssefromany5125 4 роки тому +1

    سري في فكرة حلوه جدا لقناة العب بس للاسف لازم موضوع الكورونا يخلص وهي تبقي تحديات ولعب كوره ع الملعب في الحقيقه وممكن تشارك معاك شوية رزيعه كل اسبوع ناس مختلفه دا هيخلي الشعبيه تزيد وخصوصا انه هيبقي مع جمهورك وممكن يبقي فريق اعداد ارزع قصاد الرزيعه ماتش خماسي بسيط كدا وفي افكار تانيه كتير هبعتهالك ع الاكونت بتاعك الشخصي ع انستجرام عشان محرقهاش لو عجبتك الفكره اعملي لايك عشان اعرف انك مهتم وابعتلك باقي الافكار لاني عمال افكرلك من اول رمضان+ شكلك كدا احسن كتير انا سقفتلك ف اخر الفيديو عاش جدا

  • @marselinosamaan8974
    @marselinosamaan8974 4 роки тому +3

    ايه اسم الجيم اللى انت بتروحه 😂
    نفسى اقابلك 💙💙

  • @Abdulaziz-tt7rp
    @Abdulaziz-tt7rp 4 роки тому +1

    ماشاء الله شكلك الطف وطاقتك ايجابيه اكثر ، شابو

  • @samersendi8051
    @samersendi8051 4 роки тому +3

    ماشاء الله تبارك الله
    انا كنت اكثر منك وزن انا كنت 130 كغ و عملت رجيم قاسي و كنت باعمل رياضة الصبح و بعد الظهر في الجيم و و كله طبيعي ماستعملتش fat burner و قطعت سكر تماما في القهوة و أيضا قطعت الحلويات و الزبادي تماما و في 6 شهور أصبحت 82 كغ لكن انا انصحك الان استعمل سكر دايت لاني انا زيك لما قررت ارجع اكل سكر بكميات خفيفة في القهوة و رجعت اكل شوية حلويات و بحرقها طبعا في الجيم اتلخبط جسمي و جالي مرض السكر عافاكم الله
    لذلك أنا انصحك تنسى السكر خالص و ماتبطلش رياضة
    انا مر عليا سنة و نص بالظبط مالحدثة دي و الحمد لله مابطلتش رياضة خالص و أصبحت شخص رياضي و ماتخنتش من وقتها الحمد الله عشان الريجيم وحدو يخليك تترجع لوزنك تاني لو رجعت للأكل لذلكا انا انصحك ماتبطلش رياضة و تحية ليك يا سري من تونس
    و تحية للرزيعة و اخواتنا المصريين ❤️❤️

  • @moustafamahmuod
    @moustafamahmuod 4 роки тому

    اول مشاهده واول تعليق ..استمررررر يا افضل يوتيوبر