Can Hypertension Be Reversed or Is It Only Controllable?
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- Опубліковано 11 лют 2025
- Some friends are quite pessimistic; they have hypertension and have started taking medication. They feel that their future selves will be nothing but a "pill popper," completely doomed. Other friends not only struggle to accept this outcome internally but also resist it externally, choosing to let their blood pressure remain high rather than take medication. In my view, such thoughts and actions are entirely misguided. Whether you trust doctors and science is irrelevant; what matters is that you're playing with your own health.
So today, I'm addressing a concern many friends have: Can hypertension be cured, or is it merely reversible or controllable?
Circulatory Neural Control: How Human Gender and Age Differences Interact
www.ncbi.nlm.n...
Hypertension
www.ncbi.nlm.n...
Cognitive Function and Brain Structure in Type 2 Diabetic Patients Following Intensive Blood Pressure and Lipid Lowering Treatment
www.ncbi.nlm.n...
Discontinuation of Antihypertensive Medications: A Systematic Review
www.ncbi.nlm.n...
鹏哥，我也是一个停药也没有复发的原发高血压患者。在改变自己生活方式和饮食习惯的同时，医生建议我每年减少一点药物的摄取量。第一年吃一颗，第二年半颗，第三年不吃，然后坚持去医院复查。现在已经是第十个年头了
2016年查出高血壓（超過160），開始吃Telmisartan(80mg) + metoprolol(45mg) 降血壓+降心率藥物，直到2023年體重從120KG降到70KG，慢慢減量直至停藥，一直到現在血壓控制在75~115，心率65。
感覺肥胖是引起高血壓的主要因素。
Giving up carbs then there is no hypertension.
五年前的一个早上，血压190/140，一直头晕乎乎，系鞋带一下感觉要爆炸！于是，斷糖，运动，一日两餐，现在体重，血压都正常了，110/80。仅供大家参考！
我也是 跟你一样 高压200左右 低压110左右
已经吃药好几年了
去年开始跑跑步 戒糖 一日两餐 吃的很简单
但是没有戒酒
然后现在血压已经正常很久了 低压80 高压120 但是还是不敢停药
@@marbll0823 保重身体哦！慢慢少喝点点哈！祝福您健康快乐哈！
曾經吃药150/100，如今停药平均118/75。
酒精会导致血管变硬的原因主要与以下几个方面有关：
1. **影响血管内皮**：长期饮酒会损害血管内皮细胞，使得血管内皮功能受损。内皮细胞的功能包括调节血管张力、维持血管通透性和抗血栓形成等，当内皮功能受损时，血管容易变硬。
2. **影响血液循环**：酒精对血液循环有影响，会导致血液中脂质等物质沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化，从而使血管变得硬化和狭窄。
3. **增加血液黏稠度**：过量饮酒会增加血液中的胆固醇和甘油三酯等脂质物质，使血液黏稠度增加，血流速度减慢，增加了血管壁的负担，促进血管硬化。
4. **引发炎症反应**：长期酗酒会导致机体产生炎症反应，促使炎症因子在血管壁内聚集，加速血管硬化的发生。
5. **影响钙离子调节**：酒精影响体内钙离子的平衡，导致血管平滑肌收缩功能紊乱，血管张力增加，血管变得硬化。
综上所述，长期过量饮酒会对血管产生多种负面影响，从而导致血管变硬和血管疾病的发生。因此，保持适量饮酒，远离过量饮酒对于维护血管健康非常重要。
酒精会导致血管变硬的原因主要与以下几个方面有关：
1. **影响血管内皮**：长期饮酒会损害血管内皮细胞，使得血管内皮功能受损。内皮细胞的功能包括调节血管张力、维持血管通透性和抗血栓形成等，当内皮功能受损时，血管容易变硬。
2. **影响血液循环**：酒精对血液循环有影响，会导致血液中脂质等物质沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化，从而使血管变得硬化和狭窄。
3. **增加血液黏稠度**：过量饮酒会增加血液中的胆固醇和甘油三酯等脂质物质，使血液黏稠度增加，血流速度减慢，增加了血管壁的负担，促进血管硬化。
4. **引发炎症反应**：长期酗酒会导致机体产生炎症反应，促使炎症因子在血管壁内聚集，加速血管硬化的发生。
5. **影响钙离子调节**：酒精影响体内钙离子的平衡，导致血管平滑肌收缩功能紊乱，血管张力增加，血管变得硬化。
综上所述，长期过量饮酒会对血管产生多种负面影响，从而导致血管变硬和血管疾病的发生。因此，保持适量饮酒，远离过量饮酒对于维护血管健康非常重要。
感谢分享❤
显然是可以逆转的，我低碳饮食三年，原先体重最高130kg，吃降压药。如今体重77kg，不吃药，血压很正常。
Thank you.
鹏哥能谈谈网球肘吗？
一个地区的男士平均身高事180，如果身高200就是有问题吗？身高170就需要服药治疗了吗？
我以前吃两种降压药，缬沙坦和。。。。记不住了，后来低碳轻断食减掉70斤左右，吃药受不了低血压了，去医院大夫让停药了，我停了。。。。四五年了吧，一直非常正常。。
几乎一样的经历。我是做Keto+运动，仅仅一个月就不得不停药了--低血压🤣目前血压，每天都是100-60 ～ 110/70之间徘徊。
每星期三百公里單車，非常有效。
熱量不足、体寒、体傷、生活习惯不正常、心态良好、飲食运动正常运行、補充十足熱能、健康状况良好。
這些药物是寒性的、而且要長期的服用、並不是治好病。医生说不服药會引发中風或心藏血栓塞、這是西医的前题話、人们被說服了而且認同。其实治疗效果不好！还要坚持下去吗？到了贤壞了！医生说用药物过量！那就完了！
糖尿病、血压高、胆固醇。
中医理论上没有的、是西医的观点的一种方式！代号名称！不是病。有易常或症状、看看是那个部分、头、身、有反常。那就只能從部位處理、建议去ut【原始点】多多关注便会利益。
治未病、保健好过治疗。哀老和疾病是分開、西医治疗不分哀老和疾病、把老化都纳入疾病？这个才是大问题
我吃西餐一段时间血压就不高。吃中餐就高
高血压不是非常容易解决的病，没有什么大不了
鹏哥医生，我的血压116---63 这个正常吗
120……80 为正常，你虽有点低，但仍然非常正常