7:47 аккуратно с этим упражнением - если широко расставляете ноги то качаются внутренняя часть бедра и потом неудобно ходить, они трутся, проверено на себе(((, а если узко поставить ноги на ширине плеч, то качается внешняя часть бедра , в общем нужно смотреть по пропорциям ног, что подкачать.
Добрый день,спасибо за видео,подскажите пожалуйста,если переехать тренеру тренажерного зала в Сербию и работать по профессии,норм история? Или лучше искать что то другое ?
@@AkimboBamBam Про стрим не думала, если честно) Можешь мне написать в комментариях вопросы. Я хочу сделать видео в ближайшее время (через неделю-две выложить) про наш опыт жизни в Сербии. Поэтому очень поможешь, если напишешь свои вопросы + видео будет еще более полезным☺
@@nepolly Как вам в целом Сербия ?Кем работает Стёпа? Хотите ли вы остаться навсегда или все же хотите вернуться в Россию? Сложно ли жить одним без знакомых/родственников? Что планируете делать дальше ? Какие планы на будущее? Кем бы ты хотела работать ?или хочешь развивать свое ИП?? Где вкуснее еда в Сербии или в России Мак или вкусно и точка ?😂 Отличается ли сервис обслуживания ? Как относятся к русским в Сербии ? Как планируешь развивать свой канал ? Просто влоги или все же хочешь про путешествия или как ?) Что больше всего нравится/не нравится в себрии?А может в Сербах? Сильно отличается менталитет ? Привыкли ли вы к другой стране ? Почему именно Сербия,а не какая-то другая страна? Как прошел Новый год в Сербии?И как исправили его вы ? Что стоит попробовать или куда стоит сходить в Сербии? Есть ли какие-то необычные традиции? На кого училась?И почему не работаешь в этой сфере? Так ну вроде как-то как-бы вот так 😅Это как обычно пока смотришь вроде бы столько вопрос,а как дело доходит до написать, они сразу из головы вылетают 😂
Йош едан полезный совет, чтоб точно знать сколько денег потратили в магазине, в Сербии можно воспользоваться приложением mani, сканируешь QR-код с чека, в приложении сразу появляется с раскладкой по покупкам, их цене, дате, времени и категории продукта.
11:34 Мой совет: не покупайте гамбургеры в Макдональдсе. за те же деньги в небольшом ресторане или киоске можно получить котлету, в которой граммов в 2 раза больше, чем котлеты в бургере. Мясо такого же или лучшего качества.
Макдональдс в каком-то смысле проверенный вариант: знаем, что будет вкусно, поэтому идем) + ностальгия по детству, когда поход в Мак считался праздником)) А так я ооочень хочу выбраться в заведение с местной кухней, но страшно, что посещу не то или будет очень дорого для нас🥴
@@nepolly Это не может быть дороже. 300-граммовая котлета с гарнирами на ваш выбор у меня в деревне стоит 300 динаров, это около 260 рублей. В Белграде тот же бургер стоит от 300 до 450 динаров. Я увидел, что мест за 300 динаров полно. Но это места, которые расположены не в центре города. Сколько вы заплатили за тот крошечный бургер в Макдональдсе?
@@nepolly Ха-ха-ха. Ну а за 400-500 динаров можно получить вкусный, сочный бургер из 100% говядины, который почти в два раза больше того гамбургера в Макдональдсе. Бургер с гарниром на ваш выбор: лук, зеленый салат, горчица, майонез, помидор... В конце дня. Если вы не любите есть в киосках. В ресторане у вас 5 шашлыков, которые вместе взятые больше той котлеты в Макдонаде, получается 5 шашлыков, 80% телятина, 20% свинина. С ним вы получите одну ложку сливок. И вы получите луковый салат. Все это стоит 350 динаров.
Купите себе велосипеды, всегда будет повод выбраться куда-то. Согласен что пешком иногда влом идти, а на велосипеде без пробок, раз и на месте. За несколько часов по всем любимым местам можно катнуть + тренировка после сидячего образа.
У нас на утреннее время безлимит за 3000 динар. Людей поменьше, но не прям, что разница сильная, конечно😅Зато мотивация рано вставать всегда присутствует)) И про велосипед уже думали)
Полина, здравствуйте, хотел бы у вас узнать, как вам удалось переехать, кем вы работаете, в каких сферах, если вы конечно можете об этом говорить Если же вы говорили уже ранее в своих видео, то подскажите, пожалуйста, возможно я упустил этот момент Заранее спасибо!
Здравствуйте! Про переезд рассказывала в видео "Как подготовиться к поездке/переезду в другую страну?" (ua-cam.com/video/u_3GVREYVDI/v-deo.htmlsi=dAo42Fhom9gtj9Te). Я там рассказывала про наш случай и в целом про то, на что стоит обращать внимание. Также некоторые люди поделились своим опытом в комментариях Я работаю репетитором онлайн + тренером по зумбе оффлайн. Мой парень также работает репетитором онлайн и оффлайн. Могу про траты и в целом про жизнь рассказать в следующем видео (сколько и на что мы тратим)
@@nepolly спасибо большое) А что за направление в репетиторстве? Как считаете, если работать психологом удаленно или же оператором из российской компании, только в Сербии, с зарплатой около 40к рублей в месяц на одного, их хватит на проживание?
У меня математика, у парня английский) Я не думаю, что хватит, если вы полетите один. Дешевая квартира + к/у могут выходить около 40к в месяц (тут дорогие к/у). Если вдвоем с кем-то снимать квартиру, то это уже более вероятный вариант
Ух какая красавица девушка вау вау ) Везёт же парню )
7:47 аккуратно с этим упражнением - если широко расставляете ноги то качаются внутренняя часть бедра и потом неудобно ходить, они трутся, проверено на себе(((, а если узко поставить ноги на ширине плеч, то качается внешняя часть бедра , в общем нужно смотреть по пропорциям ног, что подкачать.
Ой, хорошо, спасибо за совет!
Добрый день,спасибо за видео,подскажите пожалуйста,если переехать тренеру тренажерного зала в Сербию и работать по профессии,норм история? Или лучше искать что то другое ?
Ну наконец-то😂🎉Кстати во время срежь цветы как они завянут,а то запах будет не из приятных на весь дом😅
О, спасибо, как раз завяли😂😂😂
@@nepollyкогда ждать новое видео ?😂на самом деле много вопросов,не думала ли ты ,начать стримить ?
@@AkimboBamBam Про стрим не думала, если честно) Можешь мне написать в комментариях вопросы. Я хочу сделать видео в ближайшее время (через неделю-две выложить) про наш опыт жизни в Сербии. Поэтому очень поможешь, если напишешь свои вопросы + видео будет еще более полезным☺
@@nepolly Как вам в целом Сербия ?Кем работает Стёпа?
Хотите ли вы остаться навсегда или все же хотите вернуться в Россию?
Сложно ли жить одним без знакомых/родственников?
Что планируете делать дальше ?
Какие планы на будущее?
Кем бы ты хотела работать ?или хочешь развивать свое ИП??
Где вкуснее еда в Сербии или в России
Мак или вкусно и точка ?😂
Отличается ли сервис обслуживания ?
Как относятся к русским в Сербии ?
Как планируешь развивать свой канал ?
Просто влоги или все же хочешь про путешествия или как ?)
Что больше всего нравится/не нравится в себрии?А может в Сербах?
Сильно отличается менталитет ?
Привыкли ли вы к другой стране ?
Почему именно Сербия,а не какая-то другая страна?
Как прошел Новый год в Сербии?И как исправили его вы ?
Что стоит попробовать или куда стоит сходить в Сербии?
Есть ли какие-то необычные традиции?
На кого училась?И почему не работаешь в этой сфере?
Так ну вроде как-то как-бы вот так 😅Это как обычно пока смотришь вроде бы столько вопрос,а как дело доходит до написать, они сразу из головы вылетают 😂
Спасибо большое за список вопросов! Включу их в видео))
Йош едан полезный совет, чтоб точно знать сколько денег потратили в магазине, в Сербии можно воспользоваться приложением mani, сканируешь QR-код с чека, в приложении сразу появляется с раскладкой по покупкам, их цене, дате, времени и категории продукта.
11:34 Мой совет: не покупайте гамбургеры в Макдональдсе. за те же деньги в небольшом ресторане или киоске можно получить котлету, в которой граммов в 2 раза больше, чем котлеты в бургере. Мясо такого же или лучшего качества.
Макдональдс в каком-то смысле проверенный вариант: знаем, что будет вкусно, поэтому идем) + ностальгия по детству, когда поход в Мак считался праздником))
А так я ооочень хочу выбраться в заведение с местной кухней, но страшно, что посещу не то или будет очень дорого для нас🥴
@@nepolly Это не может быть дороже. 300-граммовая котлета с гарнирами на ваш выбор у меня в деревне стоит 300 динаров, это около 260 рублей.
В Белграде тот же бургер стоит от 300 до 450 динаров.
Я увидел, что мест за 300 динаров полно. Но это места, которые расположены не в центре города.
Сколько вы заплатили за тот крошечный бургер в Макдональдсе?
@@hypatiatv421800 динар за биг тейсти
@@nepolly Ха-ха-ха. Ну а за 400-500 динаров можно получить вкусный, сочный бургер из 100% говядины, который почти в два раза больше того гамбургера в Макдональдсе. Бургер с гарниром на ваш выбор: лук, зеленый салат, горчица, майонез, помидор... В конце дня. Если вы не любите есть в киосках. В ресторане у вас 5 шашлыков, которые вместе взятые больше той котлеты в Макдонаде, получается 5 шашлыков, 80% телятина, 20% свинина. С ним вы получите одну ложку сливок. И вы получите луковый салат. Все это стоит 350 динаров.
350-400 depends of restaurant.
Купите себе велосипеды, всегда будет повод выбраться куда-то. Согласен что пешком иногда влом идти, а на велосипеде без пробок, раз и на месте. За несколько часов по всем любимым местам можно катнуть + тренировка после сидячего образа.
У нас на утреннее время безлимит за 3000 динар. Людей поменьше, но не прям, что разница сильная, конечно😅Зато мотивация рано вставать всегда присутствует))
И про велосипед уже думали)
Тю какая милая
Полина, здравствуйте, хотел бы у вас узнать, как вам удалось переехать, кем вы работаете, в каких сферах, если вы конечно можете об этом говорить
Если же вы говорили уже ранее в своих видео, то подскажите, пожалуйста, возможно я упустил этот момент
Заранее спасибо!
Здравствуйте! Про переезд рассказывала в видео "Как подготовиться к поездке/переезду в другую страну?" (ua-cam.com/video/u_3GVREYVDI/v-deo.htmlsi=dAo42Fhom9gtj9Te). Я там рассказывала про наш случай и в целом про то, на что стоит обращать внимание. Также некоторые люди поделились своим опытом в комментариях
Я работаю репетитором онлайн + тренером по зумбе оффлайн. Мой парень также работает репетитором онлайн и оффлайн. Могу про траты и в целом про жизнь рассказать в следующем видео (сколько и на что мы тратим)
@@nepolly спасибо большое)
А что за направление в репетиторстве?
Как считаете, если работать психологом удаленно или же оператором из российской компании, только в Сербии, с зарплатой около 40к рублей в месяц на одного, их хватит на проживание?
У меня математика, у парня английский)
Я не думаю, что хватит, если вы полетите один. Дешевая квартира + к/у могут выходить около 40к в месяц (тут дорогие к/у). Если вдвоем с кем-то снимать квартиру, то это уже более вероятный вариант
@@nepolly благодарю)
Даю бесплатный уроки сербского языка красивым девушкам 🙄😃
posalji maloo🤩🤩🤩🤩🤩😍😍😍😍😘😘😘
Что за телефон у дяди Стёпы?
Xiaomi mi 9T