Тема насущная. Мне 50, очень много горечи во мне, не всегда получается от этого чувства избавиться. Всем нужна удобная девочка без собственного мнения. Спасибо Вам и всех благ.
На моменте, где Для говорила, как справиться с тем, что происходит именно сейчас я заплакала.. Сразу начала представлять отца. Он не только делал, но и продолжает делать мне больно.. Да, я понимаю, что он хочет как лучше. Но как же я уже задолбалась быть понимающей. Спасибо! Диля, ты лучшая ♡
Диля, я не сдержалась на моменте про отца. У меня потекли слезы, вскрылись обиды. Как он задевает меня морально каждый день, это очень сложно простить. Я даже не знаю смогу ли я это сделать. Попробую твой совет, очень хочется избавиться от этого морального груза. Спасибо тебе за такое замечательное видео. ❤💚
Я не могу , начала смотреть Дилино видео про медитацию захожу вечером его нет , а я не досмотрела , а она так понятно и круто объясняет . Я не знаю у всех ли удалились 30 видео её , но мне тяжело на душе стало , когда я не нашла видео🤧😪😱😭
Много раз просила человека мне не лгать, но каждый раз одно и то же по причине "ты расстроишься". Я уже готова принять все его страсти, которые мне приносят боль, но только не вранье. Не хочу терять человека, но так больно. И проблема в том, что он сейчас далеко, не могу поговорить лично, а через телефон боюсь, что не станет слушать или воспримет неправильно. Спасибо большое за видео, я умею прощать, но не полностью. Мешает моя злопамятность, которая каждый раз навеивает дурные воспоминания и заставляет терять доверие к человеку.
Диля мне бы так хотелось бы просто поговорить с тобой по душам, мне кажется ты тот человек, который бы мне помог разложить все свои мысли по полочкам.......ты очень хорошо разбираешься в психолог человека....в эмоциях его и т.д
На данный момент работаю с психологом и прохожу бесплатные вебинары, чтобы лучше понять себя, проработать. И данный совет о прошении и отпускании обиды очень ценен. Я была поражена, сколько негатива сидит во мне, хотя, казалось бы, смешная и веселая девушка, всегда все и ради всех, редко ссорится. Но! Все то, что я давила в себе, большим потоком выливалось через пассивную агрессию. Хочется быть лучше, осознаннее и добрее что ли, но при этом без наивности и удобности для других.
Наконец-то! Все эти дни была в подвешенном состоянии. Каждое утро и вечер проверяла, не появилось ли новое видео) Так рада, что ты вернулась❤️ Тема обиды, думаю, затронет здесь каждого.. Над этим можно работать годами..
В голове избила и поколечила обидчика,пострадала только подушка,надеюсь она меня простит😅 Савсибо за советы❤❤❤ты такая приятная девушка,естественная красота😍
Я виню себя за обиду, просто человек соврал на таком мелком (оценка), я слишком доверяла ей/ему. Очень обидно и неприятно, будто бы в голове: «Ну прости уже, человек так старается, запихни в жопу свои принципы». Диля, спасибо большое, я тебя очень сильно люблю ❤️❤️❤️
Просто пока я смотрела этот ролик и на последней практике про отца,начала чуть чуть представлять всё это со своей ситуацией,у меня начали накатываться слёзы🤍таа больно это всё вспоминать,практиковать,но честно стало чуть легче🥺я понямаю,что я ни одна такая со своими проблемами с папой и у меня каждый раз при просмотре Дилечкиных видео возникает огромное желание,встретиться с ней вживую и просто посидеть пообнимать её и поплакать🤍она такое ясное солнышко и даже,когда она снимала видео в депрессивном состоянии,она всё равно мне казалась самым солнечным и душевным человеком на всей планете🤍🫂p.s.сейчас я прочитала комменты под этим видео и обалдела,как же много девочек заплакали так же,как и я на моменте про отца,нас много и мы вместе🤍
О, а мне говорили "на обиженных балконы падают". Типа, если я буду обижаться на маму или бабушку (ее маму), то буду наказана, если не ими самими, то "судьбой".
спасибо тебе дилечка . за то , что ты делишься.. если человек , готов прорабатывать свои травмы , то он обязательно будет с тобой на одной волне… и да , все обиды вредят только тебе (это ответ людям снизу)
Я понимаю, что в видео ты, Диля, имеешь ввиду что положительного за собой повлекло это "плохое". Но я жила бы прекрасно и без этого "плохого" и его "хороших" последствий. Я бы могла вынести эти вещи и вследствие чего-то хорошего, разве нет?
а я то думаю почему не держу ни на кого обид и почему так легко.. оказывается мой мозг подсознательно нашел спасение и выход в самых жестоких и расписанных в мельчайших деталях планах мести друзья говорили мол я жестокая, а я просто берегу себя
В обиде всетки и польза есть - мы узнаем оисвоих реакцыях. Мы так учимся жить в темной комнате без окон нашего внутреннего мира. В следущий раз будем знать что вот там стоит стул и уже не ударимся об него ногой
Я просто делаю себе больно . Избиваю стену или режу себя. Правда уже перестала… стараюсь больше забить и что-то делать(хобби) . Я сама по себе и мне пофиг на тех ,кто меня обидел. Я считаю, что обидеть могут только близкие тебе люди(семья), всё остальное мусор. Правда мне и семья принесла боль. Так что я в состоянии транса, когда тело отдельно от души и мне пофиг на всё.
что мне делать, если меня обидели, я подавляла эту эмоцию, но когда снова накрыло - выплеснула на обидчика и в итоге тоже обидела его..? :( кто-то считает мой поступок неверным, кто-то меня поддерживает, для кого-то я всё сделала правильно, а для кого-то - нездоровый человек. понимаю, что это нормально, у каждого своё видение правильного и неправильного, но не могу избавиться от мысли: «я не чувствую вины и не считаю свой поступок плохим, но я обидела кого-то, значит, это нехорошо?» как мне теперь простить себя? за то, что не смогла сдержаться, за то, что навредила в ответ? я считаю, что изначально поступили несправедливо по отношению ко мне, но мне грустно, что я, возможно, поступила так же, когда пыталась защитить себя, а теперь ничего не могу исправить… но в тот момент мне не хотелось держать всё в себе, мне хотелось, чтобы было так, как хочу я, и я решила идти до конца с этой мыслью.. и я добилась своего, но какой ценой? наверное, тот человек теперь считает меня стервозной дурой. и не хочет замечать свой ошибки. как бы да, какая разница, что обо мне подумает мой же обидчик? это всё так трудно.. я уже просила прощения, я просто хотела понимания, но получила в ответ то, что получила. не знаю, кто прав, а кто виноват. наверное, все и по-своему. но не могу этого принять. почему-то уже привыкла нести вину на себе. а тут вот надоело. решила показать свой гнев. видимо зря. так как снова чувствую, что сделала что-то не так
вероятно, я поздно отвечаю, однако хочу Вам напомнить, что проявление чувств это совершенно нормально, совершать ошибки также совершенно нормально, не вините себя за то, что агрессивно выплеснули свои эмоции, ибо это нормально, поскольку Вы подавляли эмоции, рано или поздно они бы все равно вышли, хочу Вам посоветовать выражать свои экологичным способом, допустим, Вам не понравилось, что человек пошутил оскорбительную для Вас шутку, Вы говорите: "я чувствую дискомфорт, обиду, когда ты шутишь на эту тему, я нуждаюсь в комфорте, не мог бы ты не шутить на это тему". если человек адекватный и ценящий Вас, то он прислушается к Вашим чувствам!! сначала это, скорее всего, будет трудновато, но после будет лучше!!! удачи Вам!!!
Дорогая Диля, а разве не можно просто понять что человек который обидел, он не прав(или все люди которые как то не красиво поступили, по отношению к вам) что человек тот ошибся, Простить и Отпустить и не заморачиваться.
Или это проблема в голове. Что один заморочился, а другой отпустил ситуацию...ну все же в нашей голове. И как ты относишься к ситуации, то и выходит. У меня кстати когда человек умирает или просто исчезает из моей жизни, все обиды аннулируются. Ни одной не вспоминается)))
А что будет если ты вдруг сам упадаешь под лёд ? Вот ты думал что все нормально, ты начинаешь забывать , и как бы спрятал эти чувства под ледником но что если ты сам туда упал?
мы не можем просто взять и перестать чувствовать то, что чувствовать нам не выгодно. это называется подавление. и чувства никуда не уходят, они просто начинаю гнить в уголке подсознания. и когда это вонь дойдёт до разума, триста раз забудется откуда же она и кто её туда положил. мне кажется последний совет даже деструктивным. мир дуален (инь и янь, сама говорила) и блокируя «негативные» чувства мы подавляем и «хорошие». в кавычках это потому, что у чувств на самом деле нет оценочной окраски. они просто индикаторы. и если мы мигающую красную кнопку которая предупреждает нас о чём-то покроём льдом лучше не станет. мне кажется, нужно либо проживать эмоции полностью. либо не выбирать чувства, а менять отношение к ситуациям, что, к сожалению, может длится даже годами. но всё к лучшему диляя, очень люблю тебя и твой контент. спасибо за видео♥️
мне тоже последний совет показался спорным. почему нельзя применять предыдущие, например, про выписывание обиды на бумагу и её уничтожение. да, конечно, наверное над каждой обидой не будешь трястись, но не знаю, всё равно негативные эмоции так или иначе накапливаются. и можно потом выразить их, в том числе и случайные обиды, выплеснув разом куда-нибудь в подушку. плюс, разве обида не свидетельствует о том, что с нам поступили неправильно, и нужно что-то с этим делать? особенно, если это касается близких отношений. можно же всю жизнь смотреть в этот воображаемый телевизор, в котором человек на тебя несправедливо ругается. мне кажется, такой подход может работать разве что, когда где-то на улице нахамили, и ты пропускаешь это мимо.
мне показалось что этот способ не про отказ от чувства, а отказ от того что его вызывает. типа изменения в системе "событие-мысль-эмоция" на этапе мысли "я знаю что твои слова меня ранят, я знаю, что не могу их изменить и я хочу понимать, что эти слова не про меня, я не хочу принимать твои слова на себя - я выключаю звук на телевизоре"
Это лучший комментарий. Спасибо. Вы очень мудрый человек, не знаю сколько Вам лет и какого вы пола и профессии. Но мысли великолепны, и выражаете вы их правильно 👏🏼
Мы с психологом недавно разбирали обиду на мою бывшую подругу, мне после сеанса стало легче, но во время просмотра, я поняла, что мне нужно это все закрепить, чувствую, что сделаю эти техники и прям отпустит и станет свободнее и теплее в душе
А я вообще считаю, что прощать абсолютно необязательно. Думаю, что не нужно идти к этому специально, оно должно прийти само после выплескивания всех всех всех эмоций и агрессии
Саша, спасибо тебе за твою работу. Я смотрю тебя уже очень много лет, спасибо тебе за всё, за каждый ролик. Для меня ты как старшая сестра, которая должна была быть у меня когда-то. Я буду стараться, чтобы мне стало лучше.
добавлю свой метод для последнего способа,тоже про отношения с отцом. Я пытаюсь представлять не телевизор или лёд (что,довольно таки интересно,никогда о таком методе не слышала),а ребёнка. Ребёнка,застрявшего во взрослом теле,который сам не понимает,что происходит. Который не понимает,что он обижает других,оскорбляя и говоря вещи невпопад. Который сам был когда - то обижен другими людьми и теперь ему подвернулась возможность выплеснуть всю злобу и жёлчь на близкого человека. И после этого сравнения приходит какое - то сожаление что - ли,я не прощаю. Никогда не смогу простить,и не хочу этого делать. Я просто сожалею,а затем забываю. Я забуду,но не прощу. Это очень тяжело,очень. Спасибо за видео 💕
«отомстите» 🥰 «мысленно» 🙁
Видео Дили- это спасение, для тех кто разделяет те же травмы, что и Диля когда-то, спасибо
Тема насущная. Мне 50, очень много горечи во мне, не всегда получается от этого чувства избавиться. Всем нужна удобная девочка без собственного мнения. Спасибо Вам и всех благ.
Это именно то, что мне было нужно! Поссорилась с другом, не знала, смогу ли простить его, думала об этом, и тут это видео
Саша, мне так помогают твои психологические видео, записывай таких больше пожалуйста
На моменте, где Для говорила, как справиться с тем, что происходит именно сейчас я заплакала.. Сразу начала представлять отца. Он не только делал, но и продолжает делать мне больно.. Да, я понимаю, что он хочет как лучше. Но как же я уже задолбалась быть понимающей. Спасибо! Диля, ты лучшая ♡
Знать бы ещё, что делать, когда обиду наносят не атаки в твою сторону, а безразличие и отторжение человека...
Видео, как всегда, прекрасное, спасибо 🤍
Молчание - тоже атака. Иногда, даже более больная, чем крик
В твоих словах я все больше узнаю себя... Диля, ты моё спасение! Все очень глубоко откликается. Спасибо тебе огромное за то, что ты делаешь. Люблю 💕
Диля, я не сдержалась на моменте про отца. У меня потекли слезы, вскрылись обиды. Как он задевает меня морально каждый день, это очень сложно простить. Я даже не знаю смогу ли я это сделать. Попробую твой совет, очень хочется избавиться от этого морального груза. Спасибо тебе за такое замечательное видео. ❤💚
Пока будешь жить с ним под одной крышей толку будет мало
Я не могу , начала смотреть Дилино видео про медитацию захожу вечером его нет , а я не досмотрела , а она так понятно и круто объясняет . Я не знаю у всех ли удалились 30 видео её , но мне тяжело на душе стало , когда я не нашла видео🤧😪😱😭
Много раз просила человека мне не лгать, но каждый раз одно и то же по причине "ты расстроишься". Я уже готова принять все его страсти, которые мне приносят боль, но только не вранье. Не хочу терять человека, но так больно. И проблема в том, что он сейчас далеко, не могу поговорить лично, а через телефон боюсь, что не станет слушать или воспримет неправильно. Спасибо большое за видео, я умею прощать, но не полностью. Мешает моя злопамятность, которая каждый раз навеивает дурные воспоминания и заставляет терять доверие к человеку.
Диля мне бы так хотелось бы просто поговорить с тобой по душам, мне кажется ты тот человек, который бы мне помог разложить все свои мысли по полочкам.......ты очень хорошо разбираешься в психолог человека....в эмоциях его и т.д
Это не она разбирается. Она передаёт нам свой опыт от психотерапии. Тебе просто надо записаться к психотерапевту если есть возможность
Как же актуально.. спасибо большое, Диляя 💛
Так уютно и тепло, спасибо ❤
На данный момент работаю с психологом и прохожу бесплатные вебинары, чтобы лучше понять себя, проработать. И данный совет о прошении и отпускании обиды очень ценен. Я была поражена, сколько негатива сидит во мне, хотя, казалось бы, смешная и веселая девушка, всегда все и ради всех, редко ссорится. Но! Все то, что я давила в себе, большим потоком выливалось через пассивную агрессию. Хочется быть лучше, осознаннее и добрее что ли, но при этом без наивности и удобности для других.
Наконец-то! Все эти дни была в подвешенном состоянии. Каждое утро и вечер проверяла, не появилось ли новое видео) Так рада, что ты вернулась❤️
Тема обиды, думаю, затронет здесь каждого.. Над этим можно работать годами..
В голове избила и поколечила обидчика,пострадала только подушка,надеюсь она меня простит😅
Савсибо за советы❤❤❤ты такая приятная девушка,естественная красота😍
Смотреть тебя в любом формате и качестве уже очень приятно❤️
Спасибо, что ты есть
диля ты лучшая!!❤️❤️
пока не посмотрела видео,но знаю,что оно будет офигенным 💋💓
Я виню себя за обиду, просто человек соврал на таком мелком (оценка), я слишком доверяла ей/ему. Очень обидно и неприятно, будто бы в голове: «Ну прости уже, человек так старается, запихни в жопу свои принципы». Диля, спасибо большое, я тебя очень сильно люблю ❤️❤️❤️
Просто пока я смотрела этот ролик и на последней практике про отца,начала чуть чуть представлять всё это со своей ситуацией,у меня начали накатываться слёзы🤍таа больно это всё вспоминать,практиковать,но честно стало чуть легче🥺я понямаю,что я ни одна такая со своими проблемами с папой и у меня каждый раз при просмотре Дилечкиных видео возникает огромное желание,встретиться с ней вживую и просто посидеть пообнимать её и поплакать🤍она такое ясное солнышко и даже,когда она снимала видео в депрессивном состоянии,она всё равно мне казалась самым солнечным и душевным человеком на всей планете🤍🫂p.s.сейчас я прочитала комменты под этим видео и обалдела,как же много девочек заплакали так же,как и я на моменте про отца,нас много и мы вместе🤍
Только вот пару дней назад думала, что делать с обидой на папу, как ее прорабатывать. И вот твое видио. Прекрасно
О, а мне говорили "на обиженных балконы падают". Типа, если я буду обижаться на маму или бабушку (ее маму), то буду наказана, если не ими самими, то "судьбой".
спасибо тебе дилечка . за то , что ты делишься.. если человек , готов прорабатывать свои травмы , то он обязательно будет с тобой на одной волне… и да , все обиды вредят только тебе (это ответ людям снизу)
Пожалуйста, больше таких видео🙏❤️
1 совет: лично мне не подходит. я всегда говорю себе :" не отвечай глупцу тем же, иначе ему уподобишься"
Диля ,ты прекрасна 🤍
Диля 😭😭😭❤❤❤ спасибо! Точно буду пересматривать ещё, это очень важно
Диля, спасибо, вот как знала, что мне нужно это видео... ❤❤❤
Дилечка, как так получается, что ты выставляешь такие видео которое мне нужны🥰🥰🥰
большое спасибо, Диля! Очень важное полезное видео. Поправляйся))
Ты моя хорошая 🦋 Спасибо, что ты у нас есть 🍀
Первая☝🏻
Боже мой как же я ждала💜
какое же нужное видео и как вовремя
спасибо большое ♥️
всего етого хватит на пару дней как простить если человек продолжает обижать а если не хочется писат такому слова благодарности
Обижают не слова, а отношение человека
Оо, день начался красиво🤩
Рэхмэт, Диля)))
А если я не хочу видеть хорошее в том, что мне сделали плохо, в своих страданиях из-за этого?
Я понимаю, что в видео ты, Диля, имеешь ввиду что положительного за собой повлекло это "плохое". Но я жила бы прекрасно и без этого "плохого" и его "хороших" последствий. Я бы могла вынести эти вещи и вследствие чего-то хорошего, разве нет?
спасибо большое за видео, сделала много записей во время просмотра, обязательно попробую использовать это в своей жизни
Спасибо за видео 🤍🤍🤍
Я когда-то не пропускала ни одного видео канала "Диля на Луне", а сейчас его нет. Смотрю первый ролик с этого нового канала, мне очень странно.
Даже с этого канала уже многие ролики удалены, он существует с 2020го. А ещё есть канал «чтобы пересмотреть»
Спасибо , Диля. Это актуально,солнце
Диля, спасибо. Твои видео очень помогают!)
а я то думаю почему не держу ни на кого обид и почему так легко.. оказывается мой мозг подсознательно нашел спасение и выход в самых жестоких и расписанных в мельчайших деталях планах мести
друзья говорили мол я жестокая, а я просто берегу себя
На обиженных воду возят, как говорили всегда в детстве
спасибо за видео!
ДИЛЯЯ ЛЮБЛЮ ТЕБЯ((
Дилечка, спасибоооооууу 💗🌿💚
спасибо большое, это такое полезное видео!
По зову сердца💔
В обиде всетки и польза есть - мы узнаем оисвоих реакцыях. Мы так учимся жить в темной комнате без окон нашего внутреннего мира. В следущий раз будем знать что вот там стоит стул и уже не ударимся об него ногой
Спасибо большое, про папу...часто такое..
Спасибо за твои видео ❤️
лучшая девочка наша 💓💕💖
Спасибо тебе за это видео.
С наступающим Новым годом🎄✨
В ВОСТОРГЕ ОТ ДИЛИНОЙ АКТИВНОСТИ 💔💔💔
Чувство вины за то, что вы на кого-то обижаетесь*
Яснопонятно 🗿 именно это я и чувствую
Я просто делаю себе больно . Избиваю стену или режу себя. Правда уже перестала… стараюсь больше забить и что-то делать(хобби) . Я сама по себе и мне пофиг на тех ,кто меня обидел. Я считаю, что обидеть могут только близкие тебе люди(семья), всё остальное мусор. Правда мне и семья принесла боль. Так что я в состоянии транса, когда тело отдельно от души и мне пофиг на всё.
Солнышко
что мне делать, если меня обидели, я подавляла эту эмоцию, но когда снова накрыло - выплеснула на обидчика и в итоге тоже обидела его..? :(
кто-то считает мой поступок неверным, кто-то меня поддерживает, для кого-то я всё сделала правильно, а для кого-то - нездоровый человек. понимаю, что это нормально, у каждого своё видение правильного и неправильного, но не могу избавиться от мысли: «я не чувствую вины и не считаю свой поступок плохим, но я обидела кого-то, значит, это нехорошо?»
как мне теперь простить себя? за то, что не смогла сдержаться, за то, что навредила в ответ? я считаю, что изначально поступили несправедливо по отношению ко мне, но мне грустно, что я, возможно, поступила так же, когда пыталась защитить себя, а теперь ничего не могу исправить… но в тот момент мне не хотелось держать всё в себе, мне хотелось, чтобы было так, как хочу я, и я решила идти до конца с этой мыслью.. и я добилась своего, но какой ценой? наверное, тот человек теперь считает меня стервозной дурой. и не хочет замечать свой ошибки. как бы да, какая разница, что обо мне подумает мой же обидчик? это всё так трудно.. я уже просила прощения, я просто хотела понимания, но получила в ответ то, что получила. не знаю, кто прав, а кто виноват. наверное, все и по-своему. но не могу этого принять. почему-то уже привыкла нести вину на себе. а тут вот надоело. решила показать свой гнев. видимо зря. так как снова чувствую, что сделала что-то не так
вероятно, я поздно отвечаю, однако хочу Вам напомнить, что проявление чувств это совершенно нормально, совершать ошибки также совершенно нормально, не вините себя за то, что агрессивно выплеснули свои эмоции, ибо это нормально, поскольку Вы подавляли эмоции, рано или поздно они бы все равно вышли, хочу Вам посоветовать выражать свои экологичным способом, допустим, Вам не понравилось, что человек пошутил оскорбительную для Вас шутку, Вы говорите: "я чувствую дискомфорт, обиду, когда ты шутишь на эту тему, я нуждаюсь в комфорте, не мог бы ты не шутить на это тему". если человек адекватный и ценящий Вас, то он прислушается к Вашим чувствам!! сначала это, скорее всего, будет трудновато, но после будет лучше!!! удачи Вам!!!
@@murochka710 спасибо вам огромное за поддержку, я смогла справиться с этим чувством ❤️
Ты стала мне учителем...
Диля я тебя люблю
Дорогая Диля, а разве не можно просто понять что человек который обидел, он не прав(или все люди которые как то не красиво поступили, по отношению к вам) что человек тот ошибся, Простить и Отпустить и не заморачиваться.
Или это проблема в голове. Что один заморочился, а другой отпустил ситуацию...ну все же в нашей голове. И как ты относишься к ситуации, то и выходит. У меня кстати когда человек умирает или просто исчезает из моей жизни, все обиды аннулируются. Ни одной не вспоминается)))
А что будет если ты вдруг сам упадаешь под лёд ? Вот ты думал что все нормально, ты начинаешь забывать , и как бы спрятал эти чувства под ледником но что если ты сам туда упал?
❤️❤️❤️❤️🌼🌼🐾🐾
Диля, чтобы я без тебя делала...
Простить обиду? Странно заучит, мне кажется
ну почему? что хорошего может дать от обида? это вред самой себе
@@goradish я не про смысл, а про формулировку
мы не можем просто взять и перестать чувствовать то, что чувствовать нам не выгодно. это называется подавление. и чувства никуда не уходят, они просто начинаю гнить в уголке подсознания. и когда это вонь дойдёт до разума, триста раз забудется откуда же она и кто её туда положил.
мне кажется последний совет даже деструктивным. мир дуален (инь и янь, сама говорила) и блокируя «негативные» чувства мы подавляем и «хорошие». в кавычках это потому, что у чувств на самом деле нет оценочной окраски. они просто индикаторы. и если мы мигающую красную кнопку которая предупреждает нас о чём-то покроём льдом лучше не станет.
мне кажется, нужно либо проживать эмоции полностью.
либо не выбирать чувства, а менять отношение к ситуациям, что, к сожалению, может длится даже годами. но всё к лучшему
диляя, очень люблю тебя и твой контент. спасибо за видео♥️
++++
мне тоже последний совет показался спорным. почему нельзя применять предыдущие, например, про выписывание обиды на бумагу и её уничтожение. да, конечно, наверное над каждой обидой не будешь трястись, но не знаю, всё равно негативные эмоции так или иначе накапливаются. и можно потом выразить их, в том числе и случайные обиды, выплеснув разом куда-нибудь в подушку.
плюс, разве обида не свидетельствует о том, что с нам поступили неправильно, и нужно что-то с этим делать? особенно, если это касается близких отношений. можно же всю жизнь смотреть в этот воображаемый телевизор, в котором человек на тебя несправедливо ругается. мне кажется, такой подход может работать разве что, когда где-то на улице нахамили, и ты пропускаешь это мимо.
мне показалось что этот способ не про отказ от чувства, а отказ от того что его вызывает. типа изменения в системе "событие-мысль-эмоция" на этапе мысли
"я знаю что твои слова меня ранят, я знаю, что не могу их изменить и я хочу понимать, что эти слова не про меня, я не хочу принимать твои слова на себя - я выключаю звук на телевизоре"
Это лучший комментарий. Спасибо. Вы очень мудрый человек, не знаю сколько Вам лет и какого вы пола и профессии. Но мысли великолепны, и выражаете вы их правильно 👏🏼
@@dariiabui вау, спасибо😳♥️
Мы не можем решать какие чувства нам выбирать, но мы ответственны за свою реакцию. Важный момент.
Я думаю, Диля была бы отличным психологом.
Я так угарнула с "танца злово ребенка", меня когда переполняют эмоции плохие или хорошие меня прям тянет бегать,танцевать,качать пресс итд
Дилечка , спасибо тебе , что радуешь своими видео )💕 мне очень интересно послушать видео о твоей семье )))
Мне кажется твои видео и сейчас шикарные по качеству) Спасибо за то что ты делаешь, это правда важно🧡🧡
Диль, ты не представляешь сколько пользы ты несёшь в этот мир♥️
Мы с психологом недавно разбирали обиду на мою бывшую подругу, мне после сеанса стало легче, но во время просмотра, я поняла, что мне нужно это все закрепить, чувствую, что сделаю эти техники и прям отпустит и станет свободнее и теплее в душе
Делай. Обязательно делай если ты чувствуешь так❤️
Каждое твоё слово, спасает одну мою нервную клетку. Безумно благодарю тебя, за то, что находишь в себе сили делать добро, за " спасибо"!!!!!
А я вообще считаю, что прощать абсолютно необязательно. Думаю, что не нужно идти к этому специально, оно должно прийти само после выплескивания всех всех всех эмоций и агрессии
Считай, дальше
@@yenlk6873 с чего пассивная агрессия такая?
@@petusnya да ладно не агрессивная, не пассивная было бы 2книг с матом написала бы это просто слова
@@yenlk6873 чистая пассивная агрессия🤷♀️ Не согласна ты с чужой позицией, не вижу проблемы так и написать. Зачем эти придирки и агрессия, не понимаю
@@yenlk6873 "это просто слова". Было бы это "просто - слов и не было
Диля, спасибо тебе большое, ты просто не представляешь как вовремя вышло это видео ❤
Сашенька, спасибо, что ты оставила это видео. Сейчас пересмотрела и завтра начну действовать
Спасибо большое
Пожалуйста, не удаляй такие видео, они для меня спасение
Очень важное видео для меня , не могу простить маму(
скорее здесь больше не про простить, а отпустить
Мне блин говорили : на обиженных воду возят..
Саша, спасибо тебе за твою работу. Я смотрю тебя уже очень много лет, спасибо тебе за всё, за каждый ролик. Для меня ты как старшая сестра, которая должна была быть у меня когда-то.
Я буду стараться, чтобы мне стало лучше.
скоро Диля превратится в Веронику Степанову, а мы и не заметим даже
добавлю свой метод для последнего способа,тоже про отношения с отцом.
Я пытаюсь представлять не телевизор или лёд (что,довольно таки интересно,никогда о таком методе не слышала),а ребёнка. Ребёнка,застрявшего во взрослом теле,который сам не понимает,что происходит. Который не понимает,что он обижает других,оскорбляя и говоря вещи невпопад. Который сам был когда - то обижен другими людьми и теперь ему подвернулась возможность выплеснуть всю злобу и жёлчь на близкого человека. И после этого сравнения приходит какое - то сожаление что - ли,я не прощаю. Никогда не смогу простить,и не хочу этого делать. Я просто сожалею,а затем забываю.
Я забуду,но не прощу. Это очень тяжело,очень.
Спасибо за видео 💕
Мне было так необходимо это видео именно сейчас... Диля, спасибо тебе!!!
обожаю твои разговорные видео 🤍
Ещё не посмотрела, уже лайкнула и хочу поблагодарить ❤️
Диля, спасибо большое! Очень хочется оставить обиды в этом году и стать счастливее💛
Прекрасная
😍😍😍
спасибо дилечка, ты как никогда вовремя выпустила видео! это именно то, в чем я нуждалась прямо сейчас
тоже запрещали проявлять плохие эмоции, поэтому нашла "крутой" способ- селфхарм, осознание пришло на днях, а прошло 5 лет
Желаю всем «войти» в Новый год счастливыми и психологически здоровыми,это очень важно
Любой контент с тобой - качественный❤️✨ С наступающим Новым годом тебя и всех подписчиков, а ещё с прошедшим днём рождения🤍🥰
Оказывается всю жизнь пользовалась первым и последним методами
Спасибо большое за такое важное видео и за понятные обьяснения❤️🙌🏻
Диля, ты - чистая любовь.