掌握職業正拍技術！ 2步驟獲得職業選手的ATP正拍！毛哥的網球全攻略

[@stevensun2840]

往下放拍的过程肌肉是放松的。如果节奏，或者是时间掌握的好，拍子落到位后立即蹬地转身挥拍击球。如果放拍过早了，拍子放下后就需要停留一个暂短的瞬间。一旦有这个停留，手臂肌肉就要用力，尽管这个力并不大，去握住拍子。肌肉用力，就紧绷，就僵硬，就会影响随后的挥拍速度，也就是卡卡的。所以，要掌握好击球的韵律，或节奏，顺畅地击球，以获得最大的拍头速度。

[@behappyzp]

简洁明了，毛哥有时间讲讲反手吧👍

[@feelsogoodgangahow]

希望能講解單反動力鏈 拜託拜託🙏

[@mangogo.2064]

很讚很喜歡!!

[@IzzyMM]

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[@宜祥的羽球修練日記]

謝謝分享

[@林達-k5e]

👍

[@williamcheng1108]

👍