Danke lieber Silvio für diese tolle Anregung! Vor Jahren bin ich für die Nutzung einer Vibrationsplatte extra in ein Studio gegangen. Hat Spaß gemacht, war aber auf Dauer zu teuer. Jetzt habe ich sie mir bestellt. Bin mal sehr neugierig.
@@nadicrass1026 Nein, ich habe mir eine gut beurteilte Platte gekauft und sie wieder zurückgeschickt. Dieses wirklich nicht ganz billige Gerät (Preis weiß ich nicht mehr) erfüllte nicht annähernd meine Erwartungen. Im Studio waren die Geräte wirklich toll, aber vermutlich mehrfach so teuer wie diese „Heim-Varianten“ . Mein Fazit: im Grunde ist das Training auf Vibrationsplatten genial, aber es muss ein leistungsstarkes Gerät sein. Gut beraten lassen ist echt wichtig!
Hallo Sylvio, habe seit einiger Zeit meine Vibrationsplatte und freue mich, auch hier von dir Hilfe und Anregungen zu bekommen. Eine 30 Tage Challange fände ich toll. Ich freue mich auf das nächste Video
Super motivierende Videos. Gerade für Anfänger sind die Übungen wirklich toll. Zuvor hab ich bei anderen Videos mitgemacht und war nur deprimiert, weil ich nicht mitkam. Irgendwie hab ich es nicht so mit Yoga und Gymnastik. Wenn ich im Fitnesscenter früher mit Geräten trainierte, tat ich mir leichter. Ich versuch es jetzt mal mit dem sanften Einstieg. ;) Danke ;)
Super passend👍🏻! Dankeschön 🙏🏻! Hab mir gerade frisch eine angeschafft und probiere ein bisschen damit rum. Finde es sehr spannend Yogahaltungen darauf und damit auszuführen. 🤓
NOTE: This product works exactly as described. ua-cam.com/users/postUgkxguEIMc_Qwab-3QMTpF6jaRL80hiOOsIN It originally earned a four-star review due to a minor defect (see below). However, the manufacturer's customer service rep (Lita) went above and beyond the call of duty and deserves five stars now. I wish I could give even more!I purchased this item which arrived quickly. Assembly instructions were easy to follow. There was only one problem: One bolt did not screw into the hole properly. I called the company. Their customer service rep (Lita) was terrific! She took all my information and submitted a request to replace the defective part. I'm hoping to finish assembly and start using this treadmill soon. (Fingers crossed...)FOLLOW UP: Lita called back to inform me that the company will send a replacement part AND a technician(!!) to install it properly. AMAZING CUSTOMER SERVICE!! Thank you!!
Hallo, die Vibrationsplatte macht einen sehr guten Eindruck. Ich fange gerade erst an mich mit diesem Thema zu beschäftigen (Ü 60, Einsteiger usw.). Welche Vibrationsplatte ist das?? VG Petra
Hallo, darf ich bei dir anfragen, ob diese Vibrationsplatte auch bei Osteoporose angewendet werden kann, mein Knochenstoffwechsel ist nicht o.k., die Knochen aber nicht porös. Ich weiß, daß ich das mit meinem Arzt besprechen soll, möchte aber gerne trotzdem deine Meinung hören, ihr wisst oft mehr, als die Ärzte, denen vertraue ich nämlich überhaupt nicht mehr. Schöne Grüße
Liebe Elisabeth, viele Menschen nutzen die Vibrationsplatte bei Osteoporose mit gutem Erfolg. Sie wird auch in Rehakliniken und Physiotherapien zur Therapie und Prophylaxe eingesetzt. Durch die Vibration der Platte werden Reflexe ausgelöst und der Muskel „automatisch“ trainiert und die Knochen gezielt gestärkt. Die Vibrationen geben dem Knochen einen unmittelbaren Reiz, so dass die Produktion von neuem Knochengewebe stimuliert wird. Entscheidend für den Knochen-Aufbau ist die dynamische Kraftbelastung, das sind ständig wechselnde Belastungen, die den Knochen anregen und seine Struktur festigen. Die Vibrationsplatte arbeitet mit einer Vielzahl von Belastungsimpulsen und unterstützt somit den Knochen-Aufbau. Nebenbei wird noch das Gleichgewicht gestärkt und die Beweglichkeit verbessert. Selbst die Nasa untersucht und nutzt das Vibrationstraining für ihre Astronauten. Hier sind noch ein paar Studien zu Osteoporose und Vibrationstrainig, da ist es nochmal ganz ausführlich. * Prof. Dr. Thomas Angeli, Neue Therapie gegen Osteoporose * Prof. Dr. Clinton Rubin, Studie belegt positive Wirkung sanfter Stimuli * Dr. Christian Günther, Studien belegen osteoanabole Wirkung * PD Dr. Stephan Scharla, Biomechanische Osteoporose-Therapie * Dr. v. Stengel, Prof. Dr. Kemmler, Ganzkörper Vibrationstraining Liebe Grüße und alles Gute für Dich.
@@yogabasics Hallo Silvio, vielen herzlichen Dank für deine ausführliche Erklärung über die Vibrationsplatte und deren Wirkung auf Knochen und Muskeln. Auch für deine Tipps zu den Studien bin ich dankbar. Deine sehr angenehmen, aber sehr anspruchsvollen Videos werde ich weiterhin sehr genießen. Die Ruhe, die du ausstrahlst tut sehr gut. Liebe Grüße
@@elisabethn.6417 Liebe Elisabeth, Ich bin von der Vibrationsplatte sehr überzeugt. Man muss sie nur richtig anwenden und gezielt auf die eigene Situation anpassen. Also die Dosis nicht zu hoch wählen ;-) Liebe Grüße Silvio
Meine TOP Playlist "Vibrationstraining" mit tollen Videos:
ua-cam.com/play/PLChW9CVTvWd6w0EOAFFpeNvOsGM_ZTncj.html
Dankeschön macht viel Spaß und ist effektiv Habe 3 Kilo abgenommen und Muskeln aufgebaut und das nach 3 Wochen
Wie cool ....so ein Zufall .... Set Dienstag haben wir so was. Dankeschön für die begleitenden Übung. Freu mich auf die challenge
Genial. Würde mich auf die challange mit Platte freuen.
Habe meine wieder aus dem Keller geholt.
Danke dir.
Danke!
Danke für deine Wertschätzung und ich wünsche dir viel Freude mit den Videos.
Super. Mache diese Übungen seit einer Woche. Bin schon sehr auf die Challenge gespannt.👍
Danke lieber Silvio für diese tolle Anregung! Vor Jahren bin ich für die Nutzung einer Vibrationsplatte extra in ein Studio gegangen. Hat Spaß gemacht, war aber auf Dauer zu teuer. Jetzt habe ich sie mir bestellt. Bin mal sehr neugierig.
Hallo,
und sind sie noch dabei ?
Und haben Sie die Produkte gewechselt
Wie sind denn die Ergebnisse?
@@nadicrass1026 Nein, ich habe mir eine gut beurteilte Platte gekauft und sie wieder zurückgeschickt. Dieses wirklich nicht ganz billige Gerät (Preis weiß ich nicht mehr) erfüllte nicht annähernd meine Erwartungen. Im Studio waren die Geräte wirklich toll, aber vermutlich mehrfach so teuer wie diese „Heim-Varianten“ . Mein Fazit: im Grunde ist das Training auf Vibrationsplatten genial, aber es muss ein leistungsstarkes Gerät sein. Gut beraten lassen ist echt wichtig!
Auch ich freue mich dich gefunden zu haben. Bin gespannt auf die 30 Tage Challenge.
Herrlich die Blicke deiner Partnerin bei den anspruchsvolleren Übungen. Hoffentlich planst du mehr Videos dazu und gerne auch zum Kauf.
Hallo Sylvio, habe seit einiger Zeit meine Vibrationsplatte und freue mich, auch hier von dir Hilfe und Anregungen zu bekommen. Eine 30 Tage Challange fände ich toll. Ich freue mich auf das nächste Video
Super motivierende Videos. Gerade für Anfänger sind die Übungen wirklich toll. Zuvor hab ich bei anderen Videos mitgemacht und war nur deprimiert, weil ich nicht mitkam. Irgendwie hab ich es nicht so mit Yoga und Gymnastik. Wenn ich im Fitnesscenter früher mit Geräten trainierte, tat ich mir leichter. Ich versuch es jetzt mal mit dem sanften Einstieg. ;) Danke ;)
Freu mich sehr auf die 30 Tage Challenge 🥰👌🏼
Super passend👍🏻! Dankeschön 🙏🏻! Hab mir gerade frisch eine angeschafft und probiere ein bisschen damit rum. Finde es sehr spannend Yogahaltungen darauf und damit auszuführen. 🤓
Ich auch und bin gerade voll am Ausprobieren. Macht MEGA Spaß und so effektiv. Hast du eine eigene Routine oder wie übst du??
Ich war begeistert von dem Film
Vielen Dank! 🙏
super danke!
Super für Anfängern
Super. Freu mich auf die 30 Tage Challenge
Ich hab die Platte und hab es jetzt endlich mal geschafft diese Sequenz zu üben. Bin gespannt ob es Muskelkater gibt 🤣
Danke das du mit den Videos übst. Es kommen noch anspruchsvollere. Wir fangen sanft an…
Freue mich auf die Challenge !! - Ihr beide kommt super sympathisch rüber. Hoffe, ich schaffe es mal zum Yogakurs am Montag Abend.
toll,ich habe auch eins, nicht so gut wie deins aber es reicht. machst du weitere videos damit? lieben Gruss aus Portugal
Ist das auch gut bei Archillissehnenentzündung
Ich hab es versucht nach zu machen warum wackelt auf der kleinsten Stufe beim Stehen mein Kopf so doll lg
Immer angewinkelt bleiben , wenn man Starr ist geht alles auf die Knochen & auf den Schädel . Das will man vermeiden da es auf Dauer Schädlich ist.
@@removesbmm5950 Dankeschön
@@removesbmm5950 Die Dame steht gerade deshalb fragte ich.Ich bin 66 Jahre alt und eigentlich fit
NOTE: This product works exactly as described. ua-cam.com/users/postUgkxguEIMc_Qwab-3QMTpF6jaRL80hiOOsIN It originally earned a four-star review due to a minor defect (see below). However, the manufacturer's customer service rep (Lita) went above and beyond the call of duty and deserves five stars now. I wish I could give even more!I purchased this item which arrived quickly. Assembly instructions were easy to follow. There was only one problem: One bolt did not screw into the hole properly. I called the company. Their customer service rep (Lita) was terrific! She took all my information and submitted a request to replace the defective part. I'm hoping to finish assembly and start using this treadmill soon. (Fingers crossed...)FOLLOW UP: Lita called back to inform me that the company will send a replacement part AND a technician(!!) to install it properly. AMAZING CUSTOMER SERVICE!! Thank you!!
Wo stelle ich 50% ein? Ich habe den vibroshaper
Wo finde ich die 30 Tage Challange für die Vibrationsplatte?
Hallo, die Vibrationsplatte macht einen sehr guten Eindruck. Ich fange gerade erst an mich mit diesem Thema zu beschäftigen (Ü 60, Einsteiger usw.). Welche Vibrationsplatte ist das?? VG Petra
Danke lieber Silvio..ich finde den Rabattcode für die Donnerbergplatte nicht...kann mir jemand helfen?
Hi Susa, schön das dir die VP Videos gefallen und motivieren. Der Code und der Link stehen in der Videobeschreibung. LG Silvio
Hallo
Kann mir bitte jemand sagen, was das für eine Platte ist? Welche Marke?
Vielen Dank schon einmal
Darf man das bei künstlicher Hüfte ?
Hallo, guten Abend, könnt Ihr mir die Daten zur vibrationsplatte mitteilen, ich würde sie gerne kaufen. LG Eloísa
Liebe Eloísa, du findest alles in der Video-Beschreibung. Weitere Videos zur Platte folgen in Kürte. Viel Freude beim Trainieren. Silvio
Hallo, darf ich bei dir anfragen, ob diese Vibrationsplatte auch bei Osteoporose angewendet werden kann, mein Knochenstoffwechsel ist nicht o.k., die Knochen aber nicht porös. Ich weiß, daß ich das mit meinem Arzt besprechen soll, möchte aber gerne trotzdem deine Meinung hören,
ihr wisst oft mehr, als die Ärzte, denen vertraue ich nämlich überhaupt nicht mehr.
Schöne Grüße
Liebe Elisabeth,
viele Menschen nutzen die Vibrationsplatte bei Osteoporose mit gutem Erfolg.
Sie wird auch in Rehakliniken und Physiotherapien zur Therapie und Prophylaxe eingesetzt.
Durch die Vibration der Platte werden Reflexe ausgelöst und der Muskel „automatisch“ trainiert und die Knochen gezielt gestärkt. Die Vibrationen geben dem Knochen einen unmittelbaren Reiz, so dass die Produktion von neuem Knochengewebe stimuliert wird. Entscheidend für den Knochen-Aufbau ist die dynamische Kraftbelastung, das sind ständig wechselnde Belastungen, die den Knochen anregen und seine Struktur festigen.
Die Vibrationsplatte arbeitet mit einer Vielzahl von Belastungsimpulsen und unterstützt somit den Knochen-Aufbau.
Nebenbei wird noch das Gleichgewicht gestärkt und die Beweglichkeit verbessert.
Selbst die Nasa untersucht und nutzt das Vibrationstraining für ihre Astronauten.
Hier sind noch ein paar Studien zu Osteoporose und Vibrationstrainig, da ist es nochmal ganz ausführlich.
* Prof. Dr. Thomas Angeli, Neue Therapie gegen Osteoporose
* Prof. Dr. Clinton Rubin, Studie belegt positive Wirkung sanfter Stimuli
* Dr. Christian Günther, Studien belegen osteoanabole Wirkung
* PD Dr. Stephan Scharla, Biomechanische Osteoporose-Therapie
* Dr. v. Stengel, Prof. Dr. Kemmler, Ganzkörper Vibrationstraining
Liebe Grüße und alles Gute für Dich.
@@yogabasics
Hallo Silvio, vielen herzlichen Dank für deine ausführliche Erklärung über die Vibrationsplatte und deren Wirkung auf Knochen und Muskeln. Auch für deine Tipps zu den Studien bin ich dankbar.
Deine sehr angenehmen, aber sehr anspruchsvollen Videos werde ich weiterhin sehr genießen. Die Ruhe, die du ausstrahlst tut sehr gut.
Liebe Grüße
@@elisabethn.6417 Liebe Elisabeth, Ich bin von der Vibrationsplatte sehr überzeugt. Man muss sie nur richtig anwenden und gezielt auf die eigene Situation anpassen. Also die Dosis nicht zu hoch wählen ;-) Liebe Grüße Silvio
👍👌👌👌💯💫
Was für ne erotische, gut durchtrainierte Frau. Da könnte man ja fast ausfällig werden. Aber natürlich bleiben wir artig. 😅
Aber Respekt!!
Bin auch Ü40 😂😂😂
Schade, für Menschen über 70 j oder Übergewichtige, sind die meisten Übungen kaum, bis garnicht, auszuführen. Ich spreche aus Erfahrung.! 😒