Илья здорово!!! Поздравляю вас с очередными рекордами в этом году! желаю вам и дальше радовать всех нас своими результатами ! Ждем новых ваших видео с нетерпением! Самое главное здоровья вам и вашим близким!
I admire your determination. You didn't give up. You missed 170 kg, but managed to get 181 kg later on. Then C&J a massive 227 kg and it looked like you had more in you. Great job.
I have been following your training for some time now. It is no wonder you are a champion. You miss a lift in training and come right back and get it. Amazing to see where you are today from where you were while touring with Dmitry.
спасибо Илья за видео! это было бы здорово, если вы могли бы сделать видео, где вы будете отвечать на общие вопросы, которые многие люди спрашивают еще раз спасибо отличный результат и удачи!
Илья Считай что прошло уже три месяца и 1 день, когда ты на проходке поднял 155 кг в рывке и 199 кг в толчке, продолжай в том же духе, мой совет надо работать над разминкой, ведь на соревнованиях штанга тебя не простит с тем что ты атаками подходишь на максимальные веса, удачи тебе от души желаю, и от нашего коллектива и г.Бердска, Новосибирская обл., Россия!!!!
Илюха привет, вопрос про гиперэкстензии, посоветуй, когда выполнять данное упражнение, нужно ли каждую тренировку? В интернете много информации, но везде всё по разному, кто то говорит что выполнять перед становой тягой не стоит, кто то наоборот, по возможности жду твоего ответа)
Здравствуйте, Илья. А действительно, где находится этот зал? И есть ли туда доступ простым дрищам? Да и есть ли ещё залы в Астане, где можно побросать штангу и тебя за это не выгонят из зала? Вы, как наш пока единственный и пока двухрактный, наверняка должны заниматься какой-то общественной деятельностью по поводу популяризации данного вида спорта. И, наверняка в курсе где и что (и почем). Как для молодежи, так и для таких старых офисных планктонов, как я.
Interesting that he'll take some weight off and re-cycle his way back up. Looked like the first time around the speed was not there. The 2nd time around when he made the 181kg snatch he was almost too fast under the bar.
Anyone who has ever done clean and snatch pulls will know that you can pull more weight higher with straps than without them. You can accelerate the bar faster because your grip wont slip at all
He said that he is reading all comments, but not often answer on it. Because many of them is very simple. And he is training according the plan. thats all.
ybhutta retry what is funny at the 2012 Olympic games, he would have won gold for the 105 division as well! I wonder if anyone has done that. Won gold in 2 weight classes at same Olympics
Илья здорово!!! Поздравляю вас с очередными рекордами в этом году! желаю вам и дальше радовать всех нас своими результатами ! Ждем новых ваших видео с нетерпением! Самое главное здоровья вам и вашим близким!
I admire your determination. You didn't give up. You missed 170 kg, but managed to get 181 kg later on. Then C&J a massive 227 kg and it looked like you had more in you. Great job.
He is training according the plan.
I have been following your training for some time now. It is no wonder you are a champion. You miss a lift in training and come right back and get it. Amazing to see where you are today from where you were while touring with Dmitry.
Очень зрелищно!! смотрел на одном дыхании))
спасибо Илья за видео!
это было бы здорово, если вы могли бы сделать видео, где вы будете отвечать на общие вопросы, которые многие люди спрашивают
еще раз спасибо отличный результат и удачи!
Илья, виден огромный прогресс в ваших видео! Спасибо, что мотивируете! Удачи и здоровья
Илюша, будь здоров! Гордимся тобой! Пусть всё будет в подготовке как планируете! И в жизни тоже!!!
IIya my hero!!! Gold again brutha...
Илья Считай что прошло уже три месяца и 1 день, когда ты на проходке поднял 155 кг в рывке и 199 кг в толчке, продолжай в том же духе, мой совет надо работать над разминкой, ведь на соревнованиях штанга тебя не простит с тем что ты атаками подходишь на максимальные веса, удачи тебе от души желаю, и от нашего коллектива и г.Бердска, Новосибирская обл., Россия!!!!
Ladies and gentlemen, your 105kg weightlifting olympic champion in Rio 2016.
Nvm got popped and got banned.
in my mind he is still the champion
love seeing your progress! very inspiring!!
Илюха, радуешь глаза. В рывке боролся до последнего, молодчина! Прогрессируешь на глазах.
nice training! and impressive progress!
Сука, когда даже не получается, все равно круто! сколько энергии у человека! восхищен
Хорошее видео ..........пишу потому что вижу ваш потенциал на много выше !!!
Нам бы такой зал)))такие помосты)
That 181 snatch is furqing epic.
3:27 That snatch face
Ilya красавчик
Илюха привет, вопрос про гиперэкстензии, посоветуй, когда выполнять данное упражнение, нужно ли каждую тренировку? В интернете много информации, но везде всё по разному, кто то говорит что выполнять перед становой тягой не стоит, кто то наоборот, по возможности жду твоего ответа)
The best ever.
Здравствуйте, Илья. А действительно, где находится этот зал? И есть ли туда доступ простым дрищам? Да и есть ли ещё залы в Астане, где можно побросать штангу и тебя за это не выгонят из зала? Вы, как наш пока единственный и пока двухрактный, наверняка должны заниматься какой-то общественной деятельностью по поводу популяризации данного вида спорта. И, наверняка в курсе где и что (и почем). Как для молодежи, так и для таких старых офисных планктонов, как я.
Beastly front squat
Ильюха молодец) в рывке очень хорошо поборолся), а 227 было с запасом)
Я вот еще спросить хотел, а вы всегда приседаете на разы ?
What does he take, he front squated almost 600 lbs. with ease?!!!
He mentioned that his bodyweight is 106 kilos
Interesting that he'll take some weight off and re-cycle his way back up. Looked like the first time around the speed was not there. The 2nd time around when he made the 181kg snatch he was almost too fast under the bar.
Илья Ильин ты знаешь тренера Ерболата.он живет в Актобе
Мощно!
Илья привет с зала world clacc almaty! Скажи ты по прежнему мясо не ешь? Если да то как удается на растительной диете набирать силу и массу?
Откуда такая информация? Правда Ильин вегетарианец или может веган?
Илья сколько хочешь поднять на ЧМ 2014
Илья, как развить в рывке такую скорость как у тебя?
где находится этот зал ?
Show us what you eat in a day :D!
Ilya going up insanely fast. 181 + 227 = 408 Gratz!
yes, really great, but it's 181 with straps i can't wait to see him doing the same without !
***** yeah they do, he has short arms and small hands
***** whatever he lifts with straps will always be more than without, get over it im not hating
Anyone who has ever done clean and snatch pulls will know that you can pull more weight higher with straps than without them. You can accelerate the bar faster because your grip wont slip at all
***** omg of course straps dont make a difference when you are snatching 100, but with ilya he will ALWAYS snatch less without straps
Please caption the video for your English-speaking viewers!
He said that he is reading all comments, but not often answer on it. Because many of them is very simple. And he is training according the plan. thats all.
cool, thanks! Is he competing in 105 or 94?
ybhutta 94
ybhutta retry what is funny at the 2012 Olympic games, he would have won gold for the 105 division as well! I wonder if anyone has done that. Won gold in 2 weight classes at same Olympics
jack black they should have that rule, if lower weights out lift higher weight classes they should get gold for both.
А где он находится то??
Илья, какой сейчас собственный вес ???
Oleksandr Kocherzhenko я не разобрал, я по этому и спросил
200/250 in sight
so fast
Ia drug,ti drug, mi kriminalnii krug))
ну ну а потом колени болят!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
тут не показано, но сначало идет серьезная разминка и колени забинтованы.
FIRST
ON HEAVY CYCLE. looking very bulky stiff, walking around like a muscle head
I hope the IOC dont visit lol
Пару слов о ЧМ по фуболу? За кого болеете Илья? Смотрите ли?