21/25🔹26 min. hiit express | knackiges high intensity intervall training | ohne Geräte, im Stehen

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  • Опубліковано 26 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 70

  • @Jutta61
    @Jutta61 17 годин тому +45

    Liebe Gabi, nach über 14jähriger Mitgliedschaft im Fitness-Studio, in dem ich überwiegend die Kurse besucht habe, kann ich nur sagen, dass deine Workouts in Qualität, Ideenreichtum und Erklärungen nicht zu überbieten sind. Ich habe in den letzten 6 Monaten mehr über meinen Körper erfahren, als im Fitness-Studio. Für mich sind alle dein Workouts ein Hit und sie bekommen meinem Körper, meiner Aufrichtung, meiner Kraft und meiner Ausdauer sehr sehr gut. Ich hoffe, meine Mädels aus dem Studio trainieren mittlerweile auch so fleißig mit dir, wie ich es tue. Ich bin so froh dich gefunden zu haben. Allen hier in der Community wünsche ich noch einen kuscheligen Abend und später angenehme Träume.🎉🎉Liebe Grüße Jutta ❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 годин тому +5

      Herzlichen Dank liebe Jutta für den netten und wertschätzenden Kommentar 😘🌷🍀 das freut und motiviert mich sehr 🤗 schön dass Du dabei bist. Ganz viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin, LG Gabi 😘

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 13 годин тому +9

    ...schon wieder so ein HI(I)T, liebe Gabi. Du fängst uns so wunderbar ein mit deinen tausend Ideen und verbreitest, selbst wenn wir pusten und schwitzen, soviel gute Laune und Motivation, dass man gar nicht merkt, wie schnell die Zeit um ist. Ich wüsste keine bessere Möglichkeit, um so allround zu trainieren und in jeder Altersklasse teilzuhaben. Und immer hast du uns sozusagen im Blick , damit wir nichts falsch machen. Mein Sportstudio - jeden Tag, wenn möglich. Ich fühle mich auch in dieser riesengroßen Community absolut wohl. Ich bin gefühlt gar nicht allein auf meiner Matte. Das war heute wieder ein tolles aktives Erlebnis. Danke dafür und daß du für uns da bist. Einen schönen Restabend für dich und die große Fangemeinde. Tina Möller

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  12 годин тому +2

      Danke Dir liebe Tina💕Das stimmt wirklich, ich fühle mich auch nie alleine! Es ist wirklich so als würden wir alle zusammen trainieren! Schön dass Du dazu gehörst (ihr dazu gehört😘)

  • @trudiwacher4879
    @trudiwacher4879 18 годин тому +7

    Liebe Gabi, du bist einfach ein Genie zum Motivieren. Hat Spass gemacht und ich bin stolz, dass ich bis am Schluss durchhalten konnte. Dankeschön!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 годин тому +1

      Super liebe Trudi 👍 freut mich sehr

  • @christinab765
    @christinab765 2 години тому +2

    Super Serie- bin wirklich sehr begeistert. Kein Tag ohne Dich und Deine freundliche Art! Echt klasse-fühl mich gut gepowert. Die effektivste Art, die ich kenne❣um alltagstauglich zu trainieren. Danke sehr!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 години тому

      Das freut mich sehr liebe Christina, schön dass Du dabei bist 😘🌷🍀

  • @LoerwaldKirsten
    @LoerwaldKirsten 18 хвилин тому +1

    Diese Serie ist wirklich super. LG Kirsten

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 17 годин тому +4

    Vielen Dank für einen herausfordernden und effektiven Unterricht
    Pass auf dich auf und ich wünsche dir einen schönen Sonntag, Gabi. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 годин тому +1

      Schönen Sonntag Jerome, sehr gerne 😘🌷

  • @lenahelena8928
    @lenahelena8928 17 годин тому +3

    👍👍👍Geschafft …😅🎉🥵
    Liebe Gabi ❤
    Das war Mega gut 👍 🥇🏆🏃‍♀️
    Herzlichen Dank liebe Gabi ❤das war super effektiv 👍👌👏
    Habe alles gemacht wie Du ❤ mit 0,5 kg. Hanteln 💪 😅
    Heute war ich sehr fleißig Früh Training mit dir ❤um 6:30 Uhr 🏋️‍♀️ um 14 Uhr habe ich die anderen Hälfte von Cardio Marathon beendet 🥵und jetzt Hiit Express 😅🥵🤩
    Bin jetzt wirklich fix und fertig 😅 und sehr stolz auf mich 😉
    Einen schönen Abend 🌆 wünsche ich dir ❤und dann sehen wir uns wieder morgen 💪😘🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 годин тому +1

      Ein sehr sportlicher Sonntag liebe LenaHelena 👍 super, bis morgen, LG Gabi 🌷😘

    • @lenahelena8928
      @lenahelena8928 17 годин тому +1

      Ja 👍 das stimmt 💯🤩🏃‍♀️

  • @renatehuber8156
    @renatehuber8156 17 годин тому +5

    War wieder einmal super hat mir richtig Spaß gemacht 👍🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 годин тому

      Das freut mich sehr liebe Renate 🤗

  • @TatjanaMiller-n6b
    @TatjanaMiller-n6b 17 годин тому +3

    Viele liebe Dank,Gabi.Schön in schwitzen gebracht😂❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 годин тому

      Gern geschehen liebe Tatjana 😘🌷

  • @artmoments247
    @artmoments247 3 години тому +2

    Gut zum Beine und Waden crashen. Danke für die Motivation dran zu bleiben.

  • @petrajenter2531
    @petrajenter2531 15 годин тому +3

    Merci. ❤ am Anfang och wie easy aber mit der Zeit freue ich mich auf die 15 Sekunden bewegte "Pause"

  • @birgitsinger7168
    @birgitsinger7168 14 годин тому +1

    Liebe Gabi, perfekt. Heute drei Videos von dir mitgeschwitzt. Gestartet mit diesem. Hat voll Spaß gemacht. Danke. Liebe Grüße Birgit aus Hof

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 годин тому

      Dankeschön liebe Birgit💕

  • @annetteschulte8634
    @annetteschulte8634 16 годин тому +2

    Das hat Spaß gemacht👍🏼
    Trotz Wiederholungen der Übungen in den verschiedenen Workouts immer wieder abwechslungsreich, nie langweilig! Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 годин тому

      Freut mich sehr Annette💕

  • @zartesReh
    @zartesReh 17 годин тому +3

    Vielen lieben Dank ❤heut morgen mit schlechten Gedanken aufgestanden, dann hab ich mich durchgerungen Sport zu machen, natürlich mit dir. Erst das Video von heute morgen und dann den Express noch hinterher😨
    Hat Spaß gemacht 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 годин тому +1

      Wunderbar, einen schönen und entspannten Tag, LG Gabi 😘🌷

  • @sylviatiefenbacher9768
    @sylviatiefenbacher9768 15 годин тому +2

    Liebe Gabi , hat richtig Spaß gemacht, ordentlich geschwitzt, fühl mich riichtig gut 👍 ❤😊

  • @claudiaosterloh489
    @claudiaosterloh489 18 годин тому +4

    Das hat Spaß gemacht! Super durchbewegt, ohne völlig k.O. zu sein 👍 Und freilich gut warm geworden 😅

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 годин тому

      Das freut mich sehr liebe Claudia 🤗 LG Gabi

  • @connyconny882
    @connyconny882 16 годин тому +1

    Sehr gut! Täglich schwitzen! Danke!

  • @TheresiaGubler
    @TheresiaGubler Годину тому +1

    Wow, das war sehr effektiv, hat super Spass gemacht. Herzlichen Dank, Gabi, bin happy😆

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Годину тому

      Das freut mich sehr liebe Theresia 🤗

  • @antroposo
    @antroposo 17 годин тому +2

    Puuuuhhh, zweite Runde heute. Ich schwitze uiiiii. Dankeschön lg 😊 👍 💪

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 годин тому

      Gern geschehen 😊 sehr fleißig 😘🌷

  • @kerstinkerscher3380
    @kerstinkerscher3380 17 годин тому +2

    Hallo liebe Gabi, das war eine ganz tolle Runde 👍. Das hat mir sehr viel Spaß gemacht, da ich heute die Sprünge mitmachen konnte. Vielen lieben Dank. Einfach toll jeden Tag mit dir Sport zu machen. Ich kann mich nur immer wieder wiederholen. Ich wünsche allen einen schönen Abend. Bis morgen. Lg Kerstin ❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 годин тому +1

      Dankeschön liebe Kerstin, freut mich sehr, wenn alles geklappt hat! So schön, dass du dabei bist💕

  • @angelikaheller6304
    @angelikaheller6304 17 годин тому +2

    das war super mache ich sehr gerne so intervalltraining hat sehr sehr gut getan ich war heute schon wandern 3std wollte erst nichts mehr machen aber habe mich dann doch noch aufraffen können und bin jetzt froh das ich noch was gemacht habe vielen dank liebe gaby für die tollen videos immer schönen sonntag noch und bis morgen😃👍🏃‍♀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 годин тому

      Wow, liebe Angelika, fleißig! Dann genieße jetzt den Abend💕👍

  • @marionweitknecht1195
    @marionweitknecht1195 18 годин тому +3

    Ohja 🎉 liebe Gabi 😍 dein HIT EXPRESS hat mega viel Spaß gemacht!! Ich danke dir ❤ !! Das waren super gute 5 Übungen , gut dass 15 Sekunden Pause dazwischen war 😅👍 Große Klasse 👍 ja das war herausfordernd und mega gut 🙌
    Einen schönen Sonntag 😇🫶🏻 wünsche ich dir! Lieben Gruß Marion 🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 годин тому +1

      Sehr gerne liebe Marion 🤗 freut mich 😘🌷👍

  • @UllaPott
    @UllaPott 17 годин тому +3

    Hat Spaß gemacht und gutgetan🎉😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 годин тому +1

      Dankeschön liebe Ulla 😘🌷

  • @maritafeuser3823
    @maritafeuser3823 17 годин тому +3

    Das hat mir richtig Spaß gemacht und mich „schön“ zum Schwitzen gebracht 😅😂 Dankeschön und einen schönen restlichen Sonntag liebe Gabi 💕✨🌺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 годин тому

      Wünsche ich dir auch liebe Marita 😘🌷🍀 LG Gabi

  • @uldizanner669
    @uldizanner669 16 годин тому +1

    Guten Abend, liebe Gabi Da kann ich mich dem vorherigen Kommentar nur anschließen, denn auch ich habe, trotz über 20 Jahren im Fitnessclub, meinen Körper durch deine Übungen und Erklärungen viel besser kennengelernt. Vor allem aber, weiß ich teilweise erst durch dich, was ich bisher bei einigen Übungen nicht ganz richtig gemacht habe. Diese 5 x 5 HIIT Übungen sind wieder wunderbar gewesen und trotz der Wiederholungen auch noch kurzweilig. Klasse! Wünsche dir einen schönen Abend mit lieben Grüßen aus HH, Ulrike

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  15 годин тому

      Liebe Ulrike, vielen vielen Dank! So schön, dass du dabei bist, freut mich natürlich sehr, wenn’s dir gefällt💕💕💕

  • @sabinetietz1822
    @sabinetietz1822 Годину тому +1

    Alles geschafft und gleich gute Laune, trotz des Regens. Ich mag es sehr, gut durchgewärmt und beweglich den Tag zu starten. Vielen Dank, liebe Gabi, und einen schönen Start in die letzte Januarwoche. Vielleicht bis heute Nachmittag. Bestimmt aber bis morgen früh 🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  33 хвилини тому

      Wunderbar Sabine💕bis später!

  • @beatehellmann2405
    @beatehellmann2405 45 хвилин тому +1

    Guten Morgen liebe Gabi ❤Es war wieder super!ich bin wach 😊

  • @R.R1985
    @R.R1985 15 годин тому +1

    Hallo liebe Gabi ❤war wieder ein Erfolg mit dir lg

  • @mariakugelmann-metz2940
    @mariakugelmann-metz2940 14 годин тому +1

    Durchgehalten-dringend-duschen,dankeeee

  • @annette6188
    @annette6188 16 годин тому +1

    Ei verbibsch...huuh, aber ich hab durchgehalten👏und freu mich jippieh😅ich danke dir💕

  • @ChristineDanke
    @ChristineDanke 15 годин тому +1

    Liebe Gabi 😅das war wie immer ganz toll zum Abend bin bißchen aus der Puste, aber schön 😊😊😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 годин тому

      Das freut mich 🤗Christine

  • @Isatobi
    @Isatobi 15 годин тому +1

    20 und 21 gemacht, war gestern unterwegs… also heute doppelten Spass gehabt😅😜

  • @JasmynStefanie
    @JasmynStefanie 14 годин тому +1

    Hat Spaß gemacht 👍😅! Schönen wohlverdient gemütlichen Sonntag Abend jedem hier in der Runde!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  13 годин тому

      Dankeschön! Schönen Abend💕

  • @GabiFastner
    @GabiFastner  17 годин тому +1

    💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘